총 300개
-
엘리트 선수의 경기력 향상과 과훈련증후군 예방을 위한 운동 과학적 분석 요약2025.01.201. 경기력 향상 조건 과학적인 훈련지침, 기술 습득과 반복연습, 적절한 영양소 섭취와 에너지 보충제 섭취, 심리적 루틴관리와 상담, 적절한 휴식과 수면, 과훈련증후군 예방 등이 경기력 향상을 위한 중요한 조건들이다. 2. 준비운동과 재준비운동 준비운동 후 플라이오메트릭 운동과 같은 재준비운동이 효과적이라는 연구결과가 있다. 엘리트 선수들에게 준비운동뿐만 아니라 훈련 및 시합 후 회복운동도 중요하게 고려된다. 3. 회복운동과 냉각요법 다양한 적극적인 회복방법들이 도입되었는데, 그 중 하나인 냉각요법이 엘리트 선수들의 운동 후 회복에...2025.01.20
-
금리인상의 영향과 재테크 방안2025.04.261. 금리와 기준금리 개념 원금에 지급되는 기간당 이자를 비율로 표시한 것이 금리이며, 국가의 기준이 되는 금리는 한국의 경우 한국은행 금융통화위원회, 미국의 경우 연방준비제도(FED, Federal Reserve System)에서 결정한다. 2. 금리인상의 원인과 결과 중앙은행의 금리인상 요인은 과열된 경기 완화와 인플레이션 완화(물가 잡기)이며, 금리 인상의 영향으로 주택 수요자, 기업, 투자자, 일반 소비자 등 이해관계자들에게 부정적인 영향을 미친다. 3. 개인의 재테크 방안 경기 불황 및 하락장일 때 예금을 권장하는 이유는 ...2025.04.26
-
안산시 단원보건소 지역사회간호실습 사례보고서2025.01.041. 비만 관리 안산시의 비만율은 전국 및 경기도 평균에 비해 높은 수준이며, 연간 체중조절 시도율은 상대적으로 낮은 편입니다. 이를 개선하기 위해 비만 예방 교육, 신체활동 프로그램 운영, 비만 클리닉 운영 등의 다양한 사업을 계획하였습니다. 비만율 감소와 체중조절 실천율 향상을 목표로 하며, 지역주민의 참여와 관심을 높이기 위한 노력이 필요할 것으로 보입니다. 2. 금연 및 금연 지원 안산시의 흡연율은 소폭 감소하였지만 여전히 높은 수준입니다. 그러나 금연시도율이 높아 금연사업의 변화를 통해 사업효과를 기대할 수 있을 것으로 보...2025.01.04
-
배드민턴 역사 및 용구의 전반적인 이해2025.01.291. 배드민턴의 역사 배드민턴은 1820년 경 인도의 봄베이 지방에서 성행했던 민속 경기인 '푸나'에서 그 기원을 찾을 수 있다. 당시 인도에 주둔하고 있던 영국 장교들이 이를 배워 본국으로 돌아와 체계를 잡았다고 여겨진다. 당시 영국에서는 그루스타주의 영국뷔포오드경을 중심으로 보급되기 시작하였으며 오늘날의 배드민턴이 된 것이다. 초창기 배드민턴이라는 지명을 따서 경기의 명칭으로 사용함으로서 오늘날의 배드민턴이 되었다. 초창기 배드민턴은 귀족계급의 게임으로 대단히 매너가 엄격하여 깃이 높은 셔츠에 저고리를 단정히 입고 실크 모자를 ...2025.01.29
-
국제금융론_우리나라를 둘러싼 전 세계의 국제경제 금융 환경이 끊임없이 크게 변하고 있다2025.04.291. 미국 연준의 금리 인상 현황 미국에서는 물가상승률이 최근 40년 만에 가장 높은 수준에 이르는 등 인플레이션 이슈가 대두되면서 연준이 인플레이션에 대한 대응 강도를 높여가고 있다. 인플레이션을 잡기 위해 연준은 금리를 공격적으로 급격하게 인상하고 있는데 이렇게 금리를 인상하는 긴축통화정책을 통해 자금조달 비용이 올라가고 경기가 둔화하면서 물가 상승 압력이 낮아지기를 기대하는 것이다. 2020년 3월 코로나19 대처를 위해 금리를 1.0%를 크게 낮추면서 기준금리가 0.25%가 되었고, 이후 2022년에만 여섯 차례 인상하면서 ...2025.04.29
-
융복합시대의 스피치 커뮤니케이션 수업 감상문2025.01.041. 준언어적 의사소통 이번 강의에서는 준언어적 의사소통의 구성 요소인 억양, 강세, 휴지, 조음속도, 장단음, 발음에 대해 학습했습니다. TTS(음성합성기)와 실제 아나운서의 소리를 비교 분석하여 준언어적 요소의 차이를 확인할 수 있었습니다. 준언어적 요소가 잘 갖추어져야 듣는 이에게 자연스럽고 편안한 느낌을 줄 뿐만 아니라 정보 전달에도 효과적이라는 것을 알게 되었습니다. 2. 스포츠 중계 화법 강의에서는 스포츠 중계 화법에 대해서도 다루었습니다. 야구 전광판, 심판의 수신호, 투구, 투수의 동작, 공격, 수비 등에 대한 실제 ...2025.01.04
-
볼링의 역사 & 기술 체계2025.01.041. 볼링의 역사 볼링의 기원은 고대 이집트에서 찾을 수 있으며, 서유럽에 전파되어 귀족들의 놀이로 이어지다가, 중세에는 교회에서 신앙을 증거하는 종교의식으로 행해졌다. 마틴 루터의 종교개혁 이후 종교의식이 아닌 일반 여가생활로 활용되고, 핀의 숫자도 9개, 핀의 대형은 다이아몬드 형태로 고정된다. 이후 청교도들이 미국으로 이주하면서 유럽의 놀이문화인 볼링도 함께 전파되었다. 건강한 레저스포츠였던 것이 도박으로 변질되며 금지령이 내려졌고, 건전한 스포츠로 자리매김하기 위해 10핀 형태의 볼링을 도입시킨다. 10핀의 현대적 볼링이 도...2025.01.04
-
<현역의대생> 운동생리학_탐구보고서_의학(세특)2025.01.121. 운동생리학 운동생리학은 단시간 혹은 장시간의 운동자극에 대한 인체 반응 및 적응 과정을 분석하는 학문입니다. 주요 내용으로는 운동과 에너지 대사, 움직임의 기초인 근육, 운동과 호흡, 운동과 심장순환계, 운동과 호르몬 등이 있습니다. 2. 에너지 대사 인체는 섭취한 음식물을 호흡으로 얻어진 산소에 의해 분해시켜 에너지를 얻습니다. 이 에너지는 ATP의 분해과정에서 생성되며, ATP를 생산하는 방법은 무산소성 과정과 유산소성 과정으로 구분됩니다. 운동 유형에 따라 에너지 생성 과정이 달라집니다. 3. 근육 수축 근육은 화학적 에...2025.01.12
-
유체역학 ) 축구경기에서 스핀킥을 찼을 때 공이 휘어지는 것, 야구경기에서의 스크루볼 등 모든 구기종목에서 공의 커브(curve)의 원인이 되는 마그누스 효과를 베르누이 원리를 활용하여 설명하라.2025.04.261. 마그누스 효과 마그뉴스 효과는 유체 속 회전하고 있는 물체 회전축이 흐름에 대한 수직인 경우 유속과 물체 회전축에 대해 수직 방향에 힘이 발생하는 것이다. 이에 물체 표면 회전속도 방향이나 바람의 유속 방향이 동일한 쪽에서 유체 속도가 커지면서 베르누이 정리에 따라 압력이 작아지고, 반대방향은 회전속도 방향 및 바람 유속의 대향으로 유속이 작아지면서 압력이 증가해 발생하는 것이다. 2. 베르누이 원리 베르누이의 정리는 공기 흐름은 길이 넓은 곳에서 좁은 곳으로 이동하면서 속력은 증가하며, 압력이 감소하게 된다고 본다. 반대로 ...2025.04.26
-
안산시 단원보건소 지역사회간호과정 케이스스터디 진단 3개 과정 1개2025.01.141. 부적합한/지연된 건강관리 안산 지역의 고혈압 유병률이 경기도 평균보다 높고, 고혈압 진단 경험자의 치료율이 낮으며, 코로나 19 이후 성인 건강검진 수검률이 대폭 감소한 것으로 나타났다. 이에 고혈압 예방 및 관리를 위한 지역사회 프로그램을 통해 고혈압 유병률 감소, 진단 경험자의 치료율 향상, 혈압 수치 인지율 제고 등을 목표로 한다. 2. 불충분한/비지속적인 운동 안산 지역의 비만율이 경기도 평균보다 높고, 체중조절 시도율이 낮으며, 코로나 19 발생 이후 걷기 실천율이 큰 폭으로 감소한 것으로 나타났다. 이에 지역사회 프...2025.01.14
7 / 30
