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합리·정서·행동상담(REBT)의 주요개념 및 상담과정과 기술2025.05.031. 합리·정서·행동치료의 정의 합리·정서·행동치료는 인지, 정서, 행동이 서로 구분되지 않고 본질적으로 통합된 것이라는 기본 가정에서 출발한다. 정서는 적절한 정서와 부적절한 정서로 구분되며, 부적절한 정서는 비합리적인 신념과 관련된다. 합리·정서·행동치료의 목적은 내담자의 비합리적 신념을 합리적 신념으로 대체하여 정서적, 행동적 기능을 증진시키는 것이다. 2. 비합리적 신념 비합리적 신념은 현실적이지 못하거나 당위적인 것들로 이루어져 있으며, 자신을 방해하고 사람들과의 관계에서 만족을 누리지 못하게 한다. 비합리적 신념의 핵심에...2025.05.03
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간호사 스트레스2025.05.161. 나의 스트레스 및 관련 요인 만성피로 등으로 인한 신체상의 징조가 가장 크며 심리나 행동상의 스트레스는 거의 없는 것 같다. 지금 이 현실에 포기하고 맞춰 살아가려고 하는 것 같다. 현재 나의 일상 생활을 보면 3교대라는 특수성으로 많은 것을 미리부터 포기하고 지내고 있기 때문에 이런 결과가 나온 것 같다. 2. 3교대로 인한 스트레스 3교대병원을 다니는 한, 이 간호사의 일을 그만 두지 않는 한, 3교대의 일은 계속해야 하기 때문에 의식적으로 스트레스를 안받으려고 하지만, 불규칙한 생활리듬, 주야간의 반복, 불규칙한 식습관 ...2025.05.16
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인지치료(BECK) 상담이론 요약2025.04.271. BECK의 생애와 인지치료의 발전과정 1921년 미국에서 5남매 중 막내로 출생한 BECK은 러시아계 유태인 이민자 가정에서 자랐습니다. 어린 시절부터 다양한 사고와 질병을 겪으며 자신이 무능하고 어리석은 사람이라는 신념을 갖게 되었지만, 노력으로 우수한 학업성적을 거두며 이를 극복할 수 있었습니다. 이후 의과대학에 입학하여 정신분석 수련을 받았으나 큰 변화를 느끼지 못하고 회의를 느끼게 되었습니다. 우울증 환자를 연구하며 부정적 사고 경향이 많다는 것을 발견하면서 인지치료를 발전시켜 나갔습니다. 2. 인지치료의 주요 개념 인...2025.04.27
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오늘의 기억 중 작업기억 요소 활용 사례2025.05.011. 음운회로 음운회로는 언어정보를 처리하고 저장하는 역할을 한다. 새로운 음운정보에 대해 일시적인 저장을 담당하는 말-특정적 기제로, 음성정보를 음운적으로 부호화하여 표상하고 장기적 표상을 가지도록 하는 기능을 가진다. 음운단기기억 저장소와 조음시연 두 영역으로 나뉜다. 2. 시공간 메모장 시공간 메모장은 시각적 심상 내용을 저장 또는 조작하는 작업기억의 하위체계이다. 공간적, 운동적, 시각적 정보를 일시적으로 저장, 조작, 통합하는 기능을 한다. 3. 중앙집행기 중앙집행기는 음운회로와 시공간 메모장을 관장하는 총체적인 인지 기제...2025.05.01
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통증 완화요법 적용 프로그램_분만통증과 음악치료2025.04.301. 통증 이론 통증은 감각신경 말단의 해로운 자극으로 나타나는 불쾌한 감각을 말한다. 관문통제이론과 내인성 통증조절이론으로 나누어 볼 수 있다. 관문통제이론은 척수 내 후각에 교양질이라는 관문이 존재하여 신경자극이 척수 내의 전달세포로 전파되는 것을 조절한다는 이론이다. 내인성 통증조절이론은 뇌간에서 조직된 통증억제체계로 설명할 수 있으며, Enkephalin과 Endorphin 같은 물질이 뇌와 척수에서 활성화되어 통증전달뉴런을 방해하여 통증지각을 억제한다. 2. 비약물적 통증 완화 요법 통증관리의 목표는 대상자가 최상의 기능을...2025.04.30
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사고억제가 강박사고에 미치는 영향: 역기능적 상위인지와 자기자비의 매개효과2025.04.281. 강박사고 강박사고란 고통스러운 생각과 충동, 특정한 심상을 말한다. 강박사고를 없애기 위해 하는 행동을 강박 행동이라고 한다. 강박사고와 강박 행동을 핵심 증상으로 하는 강박장애는, 적절한 개입이 이루어지지 않으면 그 증상이 만성화되며 기능적 문제를 초래한다. 2. 사고억제 사고억제란 특정 사고를 하지 않으려는 노력이다. 사고억제 시도 결과는 초기 의도와는 반대로 침투적 사고를 더 자주 경험하게 만드는 역설적인 효과를 준다. 원치 않는 생각을 마음에서 밀어내려는 소망은 표적 사고에 대한 잠재적인 예민함을 촉발하고, 목표했던 사...2025.04.28
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분석심리2025.01.241. 융의 분석심리학 융의 분석심리학은 체험을 바탕으로 하는 현상학적 접근을 시도하고 있다. 융은 심리학의 대상을 철학과 종교뿐만 아니라 신화와 심령현상 등 인간정신의 모든 소산으로 확대한다. 인간의 현재 행동을 이끌어 가는 것은 종족의 역사까지 포함한 실재했던 개인의 과거(인과율)와 가능성을 지닌 미래(목적론)가 동시에 작용한다. 성격발달은 개인의 내부에 작용하는 내면적 요인과 종족적으로 미리 형성되어진 집단적인 요인이 있다. 2. 정신의 구조 융은 '의식과 무의식을 통튼 본래적인 나'인 '자기(self)'와 '일상적인 나'인 자...2025.01.24
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[심리학] 일상생활 속에서의 기억 증진방안과 적용사례2025.05.151. 기억과 관련된 인지심리학의 이론 인지심리학은 인간의 마음이 어떻게 환경과 자신에 대한 지식을 습득하고, 이 지식을 활용하여 생활 장면에서 마주치는 각종 과제들을 수행하는가에 대한 문제를 다루는 학문이다. 기억이란 모든 인지과정 및 활동에 있어서 꼭 필요한 기능으로, 과거 경험에 관한 정보의 저장, 유지, 인출과 관련된 역동적인 시스템을 말한다. 애트킨슨과 쉬프린(1968)의 기억저장소 모형, 크레이크와 툴빙(1975)의 처리수준모형, 작업 기억 모형 등이 대표적인 기억 관련 이론이다. 2. 기억과 관련된 인지심리학의 원리 및 ...2025.05.15
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성인간호학실습 케이스스터디(간호과정), 기흉, pneumothorax 간호진단 5개, 간호과정 2개, A++자료2025.01.141. 객담 배출 능력 저하와 관련된 비효과적 기도청결 대상자는 폐 기능 저하로 인해 정상적인 호흡이 곤란하여 심한 피로감과 느린 움직임, 체력의 저하 등이 나타날 수 있다. 발열은 체내 산소 소모를 증가시킨다. 객담의 색상과 냄새를 통해 질병이나 감염의 징후를 확인하고 적합한 항생제나 치료법 그리고 치료 효과를 확인할 수 있다. 기관지 확장제, 진해 거담제, 점액 용해제와 같은 처방에 따른 적절한 약물의 투여는 기도 개방성을 증가시켜 충분한 환기를 유지하도록 한다. 기침, 심호흡, 체위변경, 흉부물리요법과 같은 중재를 통해 대상자의...2025.01.14
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A+ 성인간호학 실습 케이스 스터디 - 외과 병동 (S상결장암 sigmoid colon cancer 진단 후 복강경전방절제술 laparoscopic anterior resection시행 환자) 간호진단 5개 간호과정 5개2025.01.111. 비효과적 기도 청결 수술 부위 통증으로 인한 비효율적 기침으로 인해 기도가 청결하게 유지되지 않는 상태. 호흡 양상 사정, 호흡음 청진, 산소포화도 측정, 흉부 X선 영상 확인, ABGA 검사 결과 확인 등을 통해 사정하고, 기관지 확장제와 진해거담제 투여, 반좌위 적용, 필요시 산소요법 제공, 심호흡 및 기침 유도, ambulation 격려, 흉부타진 시행, 충분한 휴식 제공, 경구 수분 섭취 격려 등의 중재를 통해 기도개방성을 증진시키고자 함. 2. 급성통증 수술과 관련한 급성통증 관리. NRS 척도를 이용해 통증의 양상,...2025.01.11
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