총 3,300개
-
식품 섭취 실태를 파악하고, 적절한 영양관리를 위한 올바른 식단 구성2025.04.271. 식단 평가의 의의 식단 작성이 필요한 이유는 영양상 균형 있는 식사를 할 수 있고, 경제적이며 시간과 노력을 절약할 수 있고, 좋은 식습관을 형성할 수 있기 때문이다. 식단평가를 통해 가정 내 식생활의 장단점을 분석하여 개선할 수 있고, 가족의 건강 유지와 체위 향상을 위한 영양적인 배려를 제공할 수 있다. 2. 1일 식단 평가 아침에는 주로 채소와 곡류를 많이 섭취했지만, 과일과 우유 및 당류 섭취가 부족했다. 점심에는 간단하게 먹었지만 식품군이 골고루 분배되어 있었다. 저녁에는 채소군과 육류군 섭취가 가장 많았지만, 전체적...2025.04.27
-
(생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다2025.01.241. 일상생활 속 사소한 습관이 건강에 미치는 영향 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 점검하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 제시하였다. 술, 담배, 운동, 야근, 디스크, 육류 섭취, 불규칙한 식사와 수면 등 다양한 생활습관이 건강에 영향을 미칠 수 있음을 확인하였다. 채식 위주의 식단, 밤 시간 과식 자제, 충분한 수면 등의 실천방안을 제안하였다. 2. 이물질 기도 폐쇄 시 응급처치 75세 박씨가 식사 중 이물질이 목에 걸려 기도가 폐쇄된 상황에서 필요한 응급처치로 하임리히법을 제시하였다. 하임리히법의...2025.01.24
-
(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등2025.01.241. 일상생활 속 사소한 습관이 건강에 미치는 영향 다양한 측면에서 자신의 생활 습관을 점검하고 특징을 기술하였다. 커피를 많이 마시고, 직업적 스트레스를 받으며, 수면 부족과 육류 섭취가 많은 식습관을 보였다. 이러한 습관들이 대사증후군으로 이어질 수 있어 이를 예방하거나 관리하기 위한 구체적인 실천방안을 제시하였다. 아침형 인간으로 살아가기, 규칙적인 운동과 채식 등의 방안을 제안하였다. 2. 기도 폐쇄 응급처치 75세 박씨가 식사 중 이물질이 목에 걸려 고생하는 상황에서 가족들이 하임리히법을 이용하여 응급처치를 하는 방법을 설...2025.01.24
-
여성간호학 영문아티클 'Polycystic Ovary Syndrome in Adolescence' 요약2025.04.271. 다낭성 난소 증후군 PCOS(다낭성 난소 증후군)은 여성들에게서 가장 흔한 내분비 장애 중 하나이다. 성인과 청소년 PCOS의 가장 일관된 특징은 안드로겐과잉증이다. PCOS의 임상적 특징은 다모증, 여드름, 탈모증의 형태로 안드로겐과잉증을 포함한다. PCOS의 원인은 유전적, 대사적, 내분비적, 환경적, 생활스타일과의 복합적인 관계가 있다. 2. 청소년기 PCOS 진단 기준 성인 PCOS 진단 기준을 청소년에게 적용하였을 때 신뢰성이 떨어지기 때문에 청소년기의 PCOS 진단 기준이 제안되었다. 청소년 PCOS 진단을 위해 안...2025.04.27
-
Millie Larsen VSIM 보고서2025.01.131. Millie Larsen의 신체사정 결과 및 기능적 상태 Millie Larsen은 여성이며, 키 155cm, 몸무게 68kg, 1938년 1월 5일 생으로 과부이며 루터교 신자이다. 혈압 156/66, 맥박 80, 호흡수 16, 체온 36.7도, 산소포화도 97%로 정상 수치를 보였다. 전신 신체검진에서 이상 소견은 없었고, 피부색과 상태도 정상이었다. 폐음과 심음도 정상이었다. 그러나 일상생활동작(ADL)에서 대부분 의존적이었고, SPICES 사정 결과 수면장애, 실금, 혼동 등의 노인증후군이 있는 것으로 나타났다. 2. ...2025.01.13
-
직장 내 스트레스에 효과적으로 대처하는 자신만의 방안2025.05.151. 직장 내 스트레스 현대인들은 직장에서 받는 스트레스로 인해 정신건강의학과 등 병원을 찾는 사람들이 늘고 있다. 이러한 현상은 비단 한국뿐만 아니라 전 세계적으로 나타나고 있으며, 직장 생활은 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소라고 할 수 있다. 따라서 직장생활 속에서 발생하는 스트레스 상황에 적절하게 대처할 수 있는 방법들에 대해 알아볼 필요가 있다. 2. 직장 내 스트레스 요인 직장에서의 업무량 증가 및 과도한 경쟁심화, 인간관계 갈등, 조직문화 적응 실패 등 다양한 이유로 인해 직장인들에게 정신적·신체적 스트레스가 발생하고 있...2025.05.15
-
일상생활 속 사소한 습관이 건강에 미치는 영향2025.01.241. 생활습관과 건강 현재 직업이 IT 개발자로 사무실에서 책상에 앉아 있는 시간이 많아 거북목 증상이 심각하다. 거북목 치료를 위해 정형외과에 다니며 도수치료를 받고 있지만 주기적으로 병원에 다니기 어려운 상황이다. 필라테스를 병행하고 있지만 아직 효과를 잘 모르겠다. 혼자 자취를 하다 보니 식습관이 부실하고 술과 매운 음식을 즐겨 먹는 편이다. 물을 거의 마시지 않고 커피나 차를 주로 마신다. 대사증후군 예방을 위해 식생활과 운동 습관을 개선할 필요가 있다. 2. 응급처치 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하...2025.01.24
-
A+ 받은 지역실습 옹진군 케이스 스터디2025.01.141. 지역사회 간호과정 옹진군은 한반도의 중부지역 서단에 위치한 섬 지역으로, 농어촌 지역이자 북한 접경지역이다. 전체 주민 수는 20,585명(2023년 1월 기준)이며, 65세 이상 인구가 29.7%로 초고령사회에 해당한다. 주요 건강 문제로는 높은 비만율(45.2%, 전국 1위), 고위험 음주율(인천 1위), 만성질환 유병률 상승 등이 있다. 지역 내 의료기관이 부족하고 보건의료 자원에 대한 접근성이 낮아 주민들의 건강 수준이 열악한 편이다. 따라서 만성질환 관리, 건강생활습관 개선, 취약계층 대상 보건의료서비스 개발 등이 필...2025.01.14
-
일일 식단 분석2025.01.041. 식단 분석 자취 10년 차인 26세 여성이 잘못된 식습관과 생활습관으로 인해 만성 위염, 역류성 식도염, 전암성 용종 등의 건강 문제를 겪고 있다. 이번 과제를 통해 하루 식단을 분석하여 문제점을 찾고 개선방안을 모색하고자 한다. 분석 결과, 어육류, 유지·당류, 채소류, 우유·유제품의 섭취량이 많고 곡류와 과일류의 섭취량이 부족한 것으로 나타났다. 식습관과 생활습관 개선의 필요성을 깨닫게 되었다. 1. 식단 분석 식단 분석은 개인의 건강과 웰빙을 위해 매우 중요한 부분입니다. 식단 분석을 통해 우리는 자신의 영양 섭취 상태를...2025.01.04
-
내가 속한 지역사회의 건강가정지원센터에서 실시하고 있는 가족생활교육프로그램은 무엇이 있는지2025.05.151. 건강가정지원센터 건강가정지원센터는 가족 돌봄 나눔, 가족 상담, 아이 돌봄 지원 사업 등 다양한 가족 지원 정책을 실행하고 제안하기 위해 설립된 기관으로서 지역마다 여성가족부에서 시행하고 있는 주요 기관이다. 건강가정지원센터는 건강 가정 사업을 총괄하고 기획 및 조정함으로써 건강한 가정생활의 영위와 가족 구성원의 복지를 증진 및 건강한 가정의 구현에 이바지하는 것을 목적으로 설립되었다. 2. 단양군 가족센터 단양군 가족센터는 2008년 2월 다문화 가족지원법 제12조에 근거해 다문화가족지원센터로 시작하여 2020년부터 건강가정...2025.05.15
6 / 330
