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비합리적 신념과 합리적 신념의 차이2025.01.211. 비합리적 신념 비합리적 신념은 현실적이지 않고 왜곡된 생각이나 믿음을 의미합니다. 이러한 신념은 종종 과장된 기대나 절대적인 요구로 나타나며, 개인의 감정과 행동에 부정적인 영향을 미칩니다. 예를 들어, '나는 항상 완벽해야 한다'는 비합리적 신념은 실패에 대한 극도의 두려움과 불안을 초래할 수 있습니다. 이러한 신념은 현실을 왜곡하고, 개인이 삶의 스트레스를 더 크게 경험하게 만들며, 심리적 고통을 유발할 수 있습니다. 2. 합리적 신념 합리적 신념은 현실적이고 논리적인 생각이나 믿음을 의미합니다. 합리적 신념은 상황을 객관...2025.01.21
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경제학의 기본 전제 '사람들은 합리적으로 행동한다'에 대한 고찰2025.01.031. 전통경제학의 '사람들은 합리적으로 행동한다'는 전제 현대경제학이 발전시킨 모든 인간은 합리적으로 행동한다는 명제는 어떤 이론이나 모형이든 그 속에 언제든 이성적으로 의사결정을 내리는 인간을 대변하며 여러 선택지 중 최적 조합을 선택하는 놀라운 능력을 지닌 인간이 존재한다고 보았다. 이성을 가진 인간이 모든 의사결정에서 자신이 가진 사고를 총동원해 합리적으로 행동한다는 명제에 따르면 시장은 언제나 효율성을 갖고 가격 결정에 이르며 그 안에서 활동하는 공급자와 수요자도 효율적 의사결정을 행한다고 보았다. 2. 합리적 행동의 사례 ...2025.01.03
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합리ㆍ정서ㆍ행동상담의 주요 개념과 상담의 목표, 치료 기법에 대해 설명하고 본인이 가지고 있는 비합리적 신념에 대해 서술하시오.2025.01.181. REBT 이론 개관 REBT(Rational Emotion Behavior Therapy)는 심리학자 Albert Ellis가 창안한 심리요법으로, 인간의 문제와 감정적 고통을 비합리적인 신념에 근거한 사고 방식으로 분석하고 이를 합리적인 신념으로 대체하여 감정적 고통을 완화하는 것을 목적으로 한다. REBT에 따르면 인간은 누구나 합리적 사고와 비합리적 사고를 할 수 있으며, 인간의 감정과 행동을 부적절하게 만드는 원인은 비합리적 사고에 있다. 치료과정은 ABCDE 모델로 설명될 수 있는데, A(activation event...2025.01.18
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"사람들은 합리적으로 행동한다"는 경제학의 기본 전제를 설명하고 부합되는 예와 부합되지 않는 예를 세가지 이상씩 들어보시오2025.05.051. 경제학의 기본전제로서의 사람들의 합리성 경제학에서 가장 기본적인 전제 중 하나는 "사람들은 합리적으로 행동한다"는 것이다. 이는 경제적인 환경에서 사람들이 합리적인 판단과 결정을 내린다는 믿음에 기반하여 이론적인 모델들을 구성하는 데 중요한 역할을 한다. 경제학에서의 합리성이란, 개인이 자신의 이익을 최대화하려고 노력한다는 것을 의미한다. 즉, 개인이 가지고 있는 정보와 환경의 제약조건을 고려하여, 그들의 선택은 이익을 극대화하는 방향으로 이루어진다는 것이다. 2. 합리적 행동에 부합되는 사례 3가지 1) 소비자의 선택: 소비...2025.05.05
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비합리적 사고(불합리한 사고)의 종류와 사례, 그리고 자신의 비합리적 사고 분석2025.05.051. 비합리적 사고의 종류와 유형 비합리적 사고는 과잉 일반화, 선택적 인지, 과도한 일반화, 망상적 사고, 경험에 의존하는 사고, 강박적 사고 등 다양한 유형으로 나뉜다. 이러한 비합리적 사고 유형들은 각자의 특징과 문제점이 있으며, 우리가 상황을 평가하고 판단하는 방식에 큰 영향을 미친다. 2. 비합리적 사고의 사례 과대 일반화, 선택적 인지, 과도한 일반화, 이성적 추론의 오류, 감정적 추론의 오류, 과도한 일반화와 추론 오류 결합 등 다양한 사례를 통해 비합리적 사고의 유형을 설명하고 있다. 3. 자신의 비합리적 사고 분석 ...2025.05.05
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위더스WITHUS 재학 중인 여러분의 명시적 비용과 기회비2025.04.271. 비용의 개념 비용은 순자산에서의 감소를 초래하는 자산의 유출 또는 감소, 부채의 증가 형태로 회계기간 동안의 경제적 이익 감소를 의미한다. 원가는 재화와 용역을 획득하기 위해 희생 또는 사용된 자원을 화폐가치로 표현한 금액이며, 비용은 원가 중 자산적 유용성이 소멸된 경우를 말한다. 2. 학업에서의 명시적 비용과 암묵적 비용 학업에 전념하는 것과 취업 사이에서 발생하는 명시적 비용(등록금, 교재비 등)과 암묵적 비용(취업했을 때의 연봉)이 있다. 1년간 명시적 비용은 795만원, 암묵적 비용은 2,500만원으로 계산된다. 3....2025.04.27
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[정신건강간호학] 스트레스관리, 인지행동치료, 인지행동요법 (REBT, CBT)2025.01.201. 비합리적 신념 인간은 올바른 사고를 할 수도 있지만 왜곡된 사고를 할 수도 있는 존재이다. 왜곡된 사고를 하는 이유에는 과거에 획득된 비논리적 학습이 있다. 그러나 비합리적 신념에서 벗어나려는 노력을 통해 왜곡된 생각이나 태도, 행동을 합리적인 것으로 바꿀 수 있다. 2. 자기수용 성취, 성공 여부에 따라 자신의 가치를 평가해서 나타난 왜곡된 신념은 자존감 추락의 원인으로 작용하게 된다. 정서적 문제는 비합리적 자기수용을 가진 사람들에게서 발견된다고 보았다. 자기수용은 문제해결의 시작점이다. 3. A-B-C 이론 A 활성화 사...2025.01.20
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개인의 합리성에서 사회적 비합리성의 생산과 사회구조의 변화2025.05.021. 소비자 불매운동 사례 최근 몇 년 동안 한국 사회에서 특정 국가나 특정 기업의 제품에 대해 대규모 소비자 불매운동이 확산하고 있다. 일본산 제품 불매운동, 쿠팡상품 불매운동, GS25 상품 불매운동 등의 사례가 있었다. 2. 개인의 합리성에서 사회적 비합리성의 생산 개인의 합리성 추구 측면에서 소비하는 것이 어떻게 사회적인 피해를 낳는 사회적 비합리성을 생산하는지 설명한다. 개인의 합리적 선택이 집합행동으로 전환되면서 사회적 비합리성이 나타나게 된다. 3. 사회구조의 변화 개인의 일상적 불매 행동이 집합행동으로서 대규모 소비자...2025.05.02
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경제학개론 ) 사람들은 합리적으로 행동한다.는 경제학의 기본 전제를 설명하고 부합되는 예와 부합되지 않는 예를 세가지 이상씩 들어보시오.2025.04.271. 사람은 합리적으로 행동한다 경제학의 기본 전제 중 하나는 '사람은 합리적으로 행동한다'는 것이다. 이는 사람들이 자신의 이익을 고려하여 득실과 손실을 계산하며 행동한다는 것을 의미한다. 이러한 전제에 부합하는 예로는 편의점과 대형마트의 가격 비교를 통한 구매, 은행 상품 비교를 통한 적금 가입, 옷 구매 시 가격, 원단, 색상 등을 고려하는 행동 등을 들 수 있다. 반면, 합리적 선택을 포기하고 더 비싼 가게에서 식사를 하거나, 더 싼 곳을 알면서도 친구의 가게에서 핸드폰을 구매하는 등의 사례는 이 전제에 부합하지 않는다. 이...2025.04.27
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엘리스의 ABCD 모형을 활용한 비합리적 사고 변화 과정2025.05.071. 엘리스의 ABCD 모형 엘리스의 ABCD 모형은 사건(A), 신념(B), 정서 및 행동적 결과(C), 논박(D), 효과(E)로 구성되어 있습니다. 이 모형은 사건 자체보다는 사건에 대한 개인의 신념이 정서와 행동에 더 큰 영향을 미친다는 것을 강조합니다. 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키는 것이 이 모형의 핵심 개입 전략입니다. 2. 비합리적 신념의 유형 엘리스는 비합리적 신념을 네 가지 유형으로 분류했습니다. 첫째, 당위적 사고로 반드시 해야 한다는 경직된 사고입니다. 둘째, 과장된 사고로 현실을 과장하여 받아들이는 ...2025.05.07
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