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약리학 간호 자율신경계 작용제 중간고사 기말고사 대비 예상 20 문제, 풀이 (객관식 오지선다, 퀼리티 좋음)2025.01.121. Phenylephrine Phenylephrine은 혈압 상승제이며, 폐쇄각 녹내장 환자에게 금기이다. 또한 동공 확대제이며, 안구 내 투여 시 이차적으로 폐쇄각 녹내장을 발생시킬 수 있다. 2. 노르에피네프린 노르에피네프린은 심장을 제외한 모든 교감신경 표적세포에 작용하며, 평활근 억제, 혈관 이완, 동공 확대, 심박수와 수축력 증가, renin 분비 등의 효과를 나타낸다. 3. 아드레날린성 약물 아드레날린성 약물에는 albuterol, epinephrine, dobutamine 등이 있으며, phenytoin은 아드레날린성...2025.01.12
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건강관리 - 운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동2025.01.241. 운동과 신체활동의 정의 신체활동은 일상생활에서 자연스럽게 이루어지는 움직임을 의미하며, 운동은 계획적이고 구조적인 신체활동으로 특정 목표를 가지고 수행된다. 신체활동은 모든 사람들이 일상에서 자연스럽게 수행하는 행동이지만, 그 정도와 빈도에 따라 건강에 미치는 영향이 달라진다. 운동은 신체의 건강이나 체력 향상을 목표로 의도적으로 계획된, 구조화된 움직임을 의미한다. 2. 규칙적인 운동의 정의 및 중요성 규칙적인 운동은 정해진 기간 동안 반복적으로 운동을 수행하는 것을 의미하며, 주당 3~5회, 30분에서 1시간 정도의 지속적...2025.01.24
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준비운동과 정리운동의 원리2025.01.051. 준비운동 준비운동은 운동을 하기 전에 몸을 예열하는 동작으로, 체내 온도를 높이고 심폐, 신경, 신진대사에 변화를 일으켜 고강도 훈련을 할 수 있는 몸 상태를 만듭니다. 준비운동에는 수동적 준비운동(뜨거운 샤워, 사우나 등)과 능동적 준비운동(신체 움직임)이 있습니다. 준비운동 계획 시 개인의 기능적 역량을 파악하고, 운동 강도와 관절 통증을 모니터링해야 합니다. 또한 실내온도 20-22도, 비경쟁적이고 안전한 환경, 작은 목표 설정 등이 중요합니다. 관절 준비 운동과 동적 스트레칭이 효과적인 준비운동 전략입니다. 2. 정리운...2025.01.05
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내 몸에 맞는 운동방법2025.01.181. 운동의 중요성 운동을 하면 건강에 좋다고 생각하지만 어떻게 운동을 해야 하는지 정확히 아는 사람은 많지 않다. 운동을 잘못하면 오히려 건강을 해칠 수 있기 때문에 자신의 건강상태와 체력수준을 고려하여 적절한 운동을 해야 한다. 2. 운동 구성 운동은 나이에 따라 달라져야 하며, 건강을 위해서는 자신의 최대 운동능력의 50-85% 범위 내에서 규칙적으로 하는 것이 좋다. 유산소 운동이 전체 운동량의 80-85%, 저항성 운동이 10-15% 정도 되도록 하고 운동시간은 대개 30-60분 정도로 한다. 3. 중년의 운동 전 검사 중...2025.01.18
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운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동(regularly exercise)이란 무엇이며, 준비운동(warming up)과 정리운동(cool down)의 중요성에 대하여 논하시오2025.01.141. 운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동 운동과 신체활동은 우리 삶에서 굉장히 중요한 역할을 한다. 운동은 몸을 활동시켜 건강을 유지하고 체력을 향상시키는 활동으로, 일상생활에서 필수적인 요소이다. 우리가 운동을 통해 몸을 움직이고 활발하게 만들 때, 우리의 신체는 다양한 생리적인 변화를 겪는다. 이는 우리의 심혈관 건강을 강화하고 근력을 향상시키며, 체지방을 감소시키는 등의 이점을 가져다 준다. 규칙적인 운동은 특히 우리의 신체적인 건강을 유지하고 향상시키는 데에 필수적이다. 규칙적으로 운동을 함으로써 우리는 일정한 주기로 ...2025.01.14
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A+ 성인간호학CASE <급성심근경색 AMI>2025.01.271. 심근허혈과 관련된 심박출량 감소 간호사정을 통해 대상자의 불안정 협심증, 급성 심근경색 진단 및 ICU 입원, 활력징후 이상(혈압 170/90mmHg, 심박수 118회/분, 호흡수 24회/분), 심실조기수축을 동반한 동성빈맥, 모세혈관 재충혈 지연 및 청색증 등의 증상을 확인하였다. 이를 바탕으로 심박출량 감소와 관련된 간호진단을 도출하고, 활력징후 모니터링, 증상 사정, 산소 공급, 약물 투여, 체위 변경, 휴식 제공 등의 진단적, 치료적, 교육적 간호중재를 계획하였다. 2. 심근허혈, 경색과 관련된 비효과적 호흡양상 간호사...2025.01.27
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이성에 대한 호감이 상대와의 눈맞춤에 끼치는 영향2025.01.281. 이성에 대한 호감과 눈맞춤의 관계 최근 코로나19 장기화로 인해 다양한 영상 프로그램이 증가했는데 그 중에서도 연애 관련 리얼리티 프로그램이 눈에 띄게 증가했다. 특히 많은 연애 리얼리티 프로그램 중 큰 인기를 누렸던 환승연애2에서는 남성 출연자가 여성 출연자와 눈을 마주치지 못하고 힐끔힐끔 쳐다보는 장면이 화제가 되었다. 이를 통해 이성에 대한 호감이 눈맞춤에 영향을 줄 수 있다는 가설을 세웠다. 2. Argyle&Dean(1965)의 시선 접촉 실험 교과서에서 유사한 선행연구로 Argyle&Dean(1965)의 시선 접촉에...2025.01.28
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심박출량 (전부하, 심근수축력, 후부하)2025.01.171. 심박출량 심장이 1분 동안 동맥으로 내보내는 혈액량을 의미하며, 일회박동량(stroke volume)과 심박수(heart rate)의 곱으로 계산됩니다. 심장의 기능을 평가할 때 심박동수와 심박출량을 사용할 수 있습니다. 일회박동량은 좌심실에서 대동맥으로 1회 박출하는 혈액량으로 평균 70ml 정도를 유지하며, 운동 등으로 교감신경이 활성화되면 150ml 정도로 증가할 수 있습니다. 심박수는 1분 동안 심장이 뛰는 횟수로 평균 70~80회/분 정도입니다. 심박출량은 일회박동량과 심박수의 곱으로 계산되며, 휴식 시 약 5000m...2025.01.17
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운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동이란 무엇이며2025.05.081. 운동과 신체활동의 정의 운동은 체력 구성요소를 향상하거나 유지하기 위해 계획되고 구조화된 반복적인 신체 움직임이며, 신체활동은 골격근이 사용되면서 에너지를 소모하는 일련의 모든 움직임을 말한다. 운동은 신체활동의 하위 개념으로 볼 수 있다. 2. 규칙적인 운동의 생리적 이점 규칙적인 운동은 심장질환, 뇌졸중, 비만, 당뇨 등의 만성질환 예방에 효과적이며, 심폐지구력과 근력 향상, 골밀도 감소 지연, 관절염 및 근감소증 예방에도 도움이 된다. 3. 규칙적인 운동의 심리적 이점 규칙적인 운동은 스트레스 조절에 효과적이며, 엔도르핀...2025.05.08
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제대 탈출 산모의 간호 과정2025.01.121. 제대 탈출 제대 탈출은 아두만출 전에 제대가 선진부 앞부분으로 밀려 내려온 것이다. 파막 후 제대가 중력에 의해 선진부 앞으로 내려오는 제대탈출이 가장 흔한 양상이며, 파막 전후나 진통 중 언제라도 일어날 수 있다. 아기의 혈액공급을 차단하고, 급격하게 치명적일 수 있다. 2. 제대 탈출의 병태생리 제대가 태아 선진부 아래에 위치하며, 양막 파열과 함께 제대가 자궁 밖으로 탈출된다. 길이가 긴 제대, 두정위가 아닌 선진부, 조기파막, 조산아, 양수과다증, 전치태반, 아두골반 불균형, 선진부 진입을 방해하는 자궁내 종양 등이 있...2025.01.12
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