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자신의 인터넷(스마트폰) 중독 수준을 평가해보고 대처방법을 나열해 보시오2025.05.031. 스마트폰 중독 자가진단 현대인의 정신건강 문제로 대두되고 있는 스마트폰 중독 수준을 평가하기 위해 정신건강 R&D 사업단에서 제시한 진단평가 도구를 활용하여 자신의 상태를 점검하였다. 몰두, 내성, 갈망/금단, 통제력 상실, 다른 영역에 대한 태만 등 11개 항목을 기준으로 평가한 결과, 경도 수준의 중독 가능성이 있는 것으로 나타났다. 2. 스마트폰 중독 대처방법 스마트폰 중독 수준이 경도에 해당하는 경우, 일상생활에 큰 지장을 주지 않는 수준이므로 특별한 대처가 필요하지 않다고 판단하였다. 다만 스트레스 해소를 위해 스마트...2025.05.03
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스마트폰 중독과 외로움 간의 상관관계에 대한 보고서2025.01.281. 외로움과 스마트폰 중독의 관계 외로움이란 인간의 사회적 동물로서의 속성에 기인하는 것으로, 타인과의 긍정적인 관계 및 소속감 욕구가 충족되지 않을 때 발생한다. 외로운 사람들은 현실 도피와 휴식을 위해 스마트폰 중독에 빠질 수 있으며, 반대로 스마트폰 중독으로 인한 대인관계 악화가 외로움을 초래할 수 있다. 이러한 악순환 속에서 20대 청년들이 고립감을 느끼고 있다. 2. 20대의 외로움 해결 방식 20대 청년들은 데이팅 앱과 SNS를 통해 외로움을 해결하려 하지만, 이마저도 관계 형성의 어려움과 피상적 교류로 인해 오히려 외...2025.01.28
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영유아~청소년기 중, 현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 스마트폰 중독2025.04.251. 스마트폰 중독의 개념 스마트폰 중독은 행위 중독의 하나로, 지나치게 스마트폰에 몰두함에 따라 스마트폰 사용에 내성과 금단증상이 생겨 수면, 학업, 건강 등 일상생활에 어려움이 나타나는 현상을 말한다. 또한 금단, 내성, 일상생활장애, 가상적 대인관계 지향 등의 문제가 스마트폰의 과다사용으로 인해 야기되는 상태라 할 수 있다. 2. 스마트폰 중독 현황 스마트폰 중독 등 이용습관에 문제가 나타나고 있는 청소년의 비율이 매년마다 증가하고 있는 추세이다. 2019년 한국정보화진흥원의 '2019년 스마트폰 과의존 실태조사 결과'에 따르...2025.04.25
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청소년 복지 관련 이슈: 스마트폰 중독 문제와 예방 방안2025.01.161. 청소년 복지 관련 이슈: 스마트폰 중독 청소년 복지는 우리 사회의 중요한 이슈 중 하나이며, 이를 향상시키기 위해서는 다양한 문제들을 인식하고 이에 대한 적절한 대응 방안을 마련하는 것이 필요하다. 청소년 복지에 관련된 여러 문제들 중에서도 스마트폰 중독은 우리 사회에서 가장 주목받고 있는 문제 중 하나이다. 스마트폰은 정보를 얻고, 소통하고, 즐거움을 누리는 등 다양한 목적을 위해 사용되지만, 과도한 사용은 청소년들의 정신적, 신체적 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 1. 청소년 복지 관련 이슈: 스마트폰 중독 스마트폰 중독은...2025.01.16
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간호대학생의 스마트폰 중독, 수면상태, 학업성취가 정신건강에 미치는 영향2025.01.091. 스마트폰 중독 간호대학생의 스마트폰 중독 상태는 60점 만점 기준에 평균 36.99점으로 확인되었다. 간호대학생의 스마트폰 중독 수준은 여학생에서 높게 나타났으며, 3학년이 2학년 보다 유의하게 높게 나타났다. 2. 수면상태 간호대학생의 수면상태는 15점 만점 기준에 평균 10.18점으로 67.9% 수준에 해당하는 수면부족을 보였다. 수면상태는 여학생이 남학생보다 수면부족 상태에 있었다. 3. 정신건강 간호대학생의 정신건강 상태는 235점 만점 기준에 평균 89.05점으로 나타났다. 정신건강은 스마트폰 중독이 심할수록, 3학년...2025.01.09
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A+ 스마트폰 중독 예방 UCC 애니메이션 결과 보고서 (담당 교수님께 박수를 받은 과제)2025.04.271. 스마트폰 중독 예방 보고서에 따르면 스마트폰의 급격한 보급으로 인해 아동의 스마트폰 중독 문제가 커지고 있다. 이에 따라 아동에 대한 예방적 교육이 시급하다고 판단하고, 스마트폰 중독 예방을 목적으로 UCC 애니메이션을 제작하였다. 애니메이션을 통해 스마트폰 중독의 위험성과 예방 방법을 효과적으로 전달하고자 하였다. 2. UCC 애니메이션 제작 보고서에 따르면 팀은 스마트폰 중독 예방을 주제로 UCC 애니메이션을 제작하였다. 이를 위해 직접 그림을 그리고, 팀원들의 개성 있는 목소리로 더빙 작업을 진행하였다. 또한 능숙한 편집...2025.04.27
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휴대전화 분리불안과 해결방안2025.05.041. 스마트폰 중독과 분리불안 스마트폰의 등장과 보급이 빠르게 이루어지면서 스마트폰 중독이 큰 문제로 대두되고 있다. 특히 스마트폰을 한시라도 사용하지 않으면 불안감과 스트레스를 느끼는 '휴대전화 분리불안'이 심각한 수준이다. 이러한 분리불안을 줄이기 위해서는 스마트폰 사용 시간을 줄이고, SNS 사용을 자제하며, 스마트폰을 일정 시간 동안 보지 않는 연습을 하는 등의 노력이 필요하다. 2. 스마트폰 사용 실태 현대인들의 삶에서 스마트폰은 필수적인 존재가 되었다. 하루 평균 5시간 이상 스마트폰을 사용하며, 심지어 1-2세 아동들도...2025.05.04
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부모양육태도가 스마트폰 의존에 미치는 영향에 대하여 설명하고 가정에서 실천할 수 있는 스마트폰 사용 지도 방법2025.01.271. 스마트폰 의존의 개념 청소년 문화는 대부분 스마트폰 이용을 통해 이루어지고 있고, 스마트폰은 청소년들 사이에서 그들만의 문화 공유와 유대강화를 위한 핵심적인 커뮤니케이션 수단으로 사용되고 있다. 그만큼 스마트폰은 우리 삶에서 뗄 수 없는 존재가 되었는데, 보급률이 높아짐에 따라 그에 따른 부작용도 겪고 있는 실정이다. 일, 학업, 가사 등을 수행하면서 스마트폰을 사용하는 시간을 100%라고 하였을 때 일, 학업, 가사 관련 목적으로 스마트폰을 사용하는 시간은 24.9%에 불과하며 이외 목적으로 사용하는 시간이 75.1%로 월등...2025.01.27
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스마트폰사용이 일상생활에 미치는 영향2025.05.071. 스마트폰 중독 연구 결과에 따르면 국내 스마트폰 중독률은 8.4%로 인터넷 중독률 7.7%보다 높게 나타났으며, 특히 10대와 20대의 중독률이 30~40대보다 높은 것으로 조사되었습니다. 이는 향후 스마트폰 중독 문제가 더욱 악화될 것으로 우려되고 있습니다. 스마트폰의 확산에 따른 커뮤니케이션 양식 및 특성 변화, 특히 SNS 이용 증가가 두드러진 변화로 나타났습니다. 2. 20대의 스마트폰 의존도 연구 결과에 따르면 20대의 스마트폰 의존도가 다른 연령대에 비해 더 높은 것으로 나타났습니다. 20대 응답자의 80%가 스스로...2025.05.07
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청소년들의 중독 중 관심주제에 대한 생각2025.01.031. 인터넷 중독 인터넷 중독은 일상생활의 장애나 금단현상, 인터넷에 과도하게 의존하거나 사용하는 현상으로 정의됩니다. 증상으로는 인터넷 사용 시간 증가, 인터넷 사용 중단 시 불안감, 일상생활 문제 발생 등이 있습니다. 예방을 위해서는 하루 일과 중 정해진 시간만 사용하고, 스트레스 해소를 위한 다른 활동을 하는 것이 중요합니다. 2. 스마트폰 중독 스마트폰 중독은 스마트폰을 과도하게 사용하면서 병적 증상이나 문제행동을 경험하는 것으로 정의됩니다. 증상으로는 수업 중에도 스마트폰을 확인하고, 식사 중에도 스마트폰을 사용하는 등 일...2025.01.03
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