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인지행동 상담 중 엘리스의 ABCDE 모형을 활용한 문제 해결 과정2025.01.221. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 인지행동 상담 이론 중 중요한 위치를 차지하고 있다. 이 모형은 문제 상황에서 비합리적 신념을 어떻게 처리하고 대처할 수 있는지를 단계별로 설명한다. 'A'는 사건, 'B'는 그 사건에 대한 신념, 'C'는 그 신념에 따른 결과이다. 'D'는 비합리적인 신념에 대한 논박, 'E'는 논박의 결과로서의 효과이다. 이 모델은 인지적 재구성을 통해 개인이 더 합리적이고 건설적인 사고를 갖게 하고, 이에 따라 감정적 안정과 행동의 변화를 촉진한다. 2. 문제 발생 과정 문제 발생 과정...2025.01.22
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경험적 가족치료 모델에서 자신의 생존유형과 이를 적용한 구체적 상황2025.01.271. 경험적 가족치료 모델 경험적 가족치료 모델은 심리치료의 한 분야로, 가족 구성원 간의 상호작용과 개인의 경험을 중시하는 접근법입니다. 이 모델은 20세기 중반에 발달하였으며, 인간의 감정, 경험, 그리고 상호작용이 가족 시스템에 어떻게 영향을 미치는지를 탐구합니다. 주요 이론가로는 버지니아 사티어와 칼 휘트커가 있으며, 이들은 감정적 경험과 창의적인 표현이 가족 치료에서 중요한 역할을 한다고 주장했습니다. 2. 가족 내 갈등 상황 가족 내 갈등은 세대 차이, 의사소통 부족, 역할 갈등, 경제적 요인 등 다양한 요인에 의해 발생...2025.01.27
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사회복지실천론: 관계 개선을 위한 노력2025.01.031. 관계 개선 이 과제에서는 소중한 사람, 화해하고 싶은 사람, 용서하고 싶은 사람, 더 좋은 관계를 맺고 싶은 사람 등 관계에 변화를 주고 싶은 대상을 선정하고 그들에게 마음을 전하는 방법을 실천해보았다. 편지 쓰기, 메시지 보내기 등의 방법을 통해 그동안 전하지 못했던 마음을 전달하고자 했으며, 이를 통해 자신과 상대방에게 일어난 변화를 확인할 수 있었다. 특히 자신의 엄마와의 관계 개선에 초점을 맞추어 변화의 과정을 상세히 기술하고 있다. 1. 관계 개선 관계 개선은 개인과 사회 전반에 걸쳐 매우 중요한 주제입니다. 건강한 ...2025.01.03
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심리학 관련 도서를 읽고 A4용지 두페이지 분량의 독후감상문 제출하시오2025.01.201. 심리학의 실생활 적용 이 책은 심리학 이론을 실생활에 적용하는 방법을 소개하고 있다. 상대방의 마음을 이해하고 긍정적인 관계를 만드는 방법, 사랑과 인간관계에 관한 내용, 미루는 행동을 극복하는 방법, 부정적인 감정을 이겨내는 방법 등 다양한 주제를 다루고 있다. 이를 통해 독자들이 심리학 지식을 실제로 활용할 수 있도록 돕고 있다. 2. 상대방 이해와 공감 이 책은 상대방의 마음을 이해하고 공감하는 방법을 강조한다. 상대방의 말과 행동을 관찰하고 분석하여 그 사람의 감정과 생각을 파악하는 방법을 소개한다. 또한 상대방의 입장...2025.01.20
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코로나 이전과 이후의 소비자 심리 변화와 구매 행동 사례2025.01.241. 코로나-19로 인한 소비자 공포 감정 코로나-19 발생으로 인한 감염 위험, 생존에 대한 두려움, 사회적 차별에 대한 두려움, 경제적 생존에 대한 두려움 등 다양한 공포 감정이 발생했다. 이러한 공포 감정은 소비자의 대면 상황에 대한 공포를 유발하여 소비심리를 위축시키고 있다. 2. 코로나-19 초기의 공황 구매 행동 코로나-19 초기에 소비자들은 기본 식료품, 마스크, 손 소독제 등을 대량으로 구매하는 공황 구매 행동을 보였다. 이는 질병에 대한 공포와 불확실성에 대한 반응으로 나타났다. 3. 개인의 코로나-19 이후 구매 ...2025.01.24
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[소비자심리학] 사회판단 이론과 태도변화에 대해 설명하고, 여러분이 경험한 태도변화 사례를 들어 기술하세요.2025.01.201. 사회판단 이론 사회판단 이론은 사람들이 새로운 정보를 해석하고 평가하는 과정에서 자신의 기존 태도를 기준으로 판단을 내리며, 이로 인해 태도가 변화할 수 있다는 이론입니다. 이 이론에 따르면, 사람들은 자신의 태도와 가까운 정보에는 긍정적으로 반응하고, 멀리 있는 정보에는 부정적으로 반응합니다. 이 이론은 수용 영역, 거부 영역, 무관심 영역이라는 세 가지 범주를 설명하며, 새로운 정보가 어느 범주에 속하는지에 따라 태도변화가 일어날 가능성이 달라진다고 주장합니다. 2. 태도변화의 과정 태도변화는 개인이 특정 대상이나 상황에 ...2025.01.20
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엘리스의 인지치료 이론을 설명하고 자신이 경험하는 불안 상황2025.05.111. 합리적 정서 행동치료 합리적 정서 행동치료는 앨버트 엘리스에 의해 개발된 인지행동치료의 하나로, 인간의 심리적 문제와 감정적 고통은 비합리적인 신념과 사고 방식에서 비롯된다는 가설에 기반을 두고 있습니다. 합리적 정서 행동치료는 비합리적인 신념을 도출하고, 이를 근거로 한 합리적인 신념과 사고 방식을 구축하여 개인의 감정과 행동을 개선하는데 초점을 둔 치료 접근법입니다. 2. 비합리적 신념 비합리적인 신념은 실제로는 근거가 없거나 지나치게 극단적인 생각으로, 우리의 감정과 행동에 부정적인 영향을 줍니다. 예를 들어, '모든 사...2025.05.11
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주변 지인을 상대로 3회기까지 상담을 진행해보고 소감문 작성하기2025.01.271. 상담의 중요성 상담은 전문 훈련을 받은 상담자가 내담자와의 대면 관계에서 내담자의 자기 확장과 성장을 돕는 조력 과정이다. 상담자는 내담자의 문제 예방, 발달, 성장 및 문제 해결을 지원하여 내담자의 삶의 질을 향상시키는 역할을 한다. 우리나라는 문화적 전통으로 인해 상담이 익숙하지 않지만, 최근 심리적 문제가 심화되면서 전문적인 상담을 필요로 하는 사람들이 늘어나고 있다. 2. 통제 성향이 강한 친구에 대한 상담 친구의 통제 성향이 심각해져 관계가 멀어졌다. 상담을 통해 친구의 통제 성향이 어린 시절의 경험에서 기인했을 가능...2025.01.27
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가족 간 의사소통 방법과 사티어의 의사소통 유형 분석2025.01.141. 사티어의 의사소통 이론 사티어는 의사소통을 정보를 주고받는 과정으로 중요시하였으며, 언어적 의사소통뿐 아니라 비언어적 의사소통과 메시지의 일치성과 불일치성에 관심을 두었다. 그녀의 의사소통 유형은 상대방의 자존심 수준을 측정하고 변화시킬 수 있는 도구로 인식하였다. 모든 의사소통 유형은 학습된 것으로 필요에 따라 변화할 수 있다고 주장하였다. 2. 가족 내 의사소통 유형 분석 아버지의 의사소통 유형은 비난형에 가깝고, 어머니는 회유형에 가깝다. 나의 경우 초이성형에 가까운데, 이는 지나치게 이성적이고 객관적이며 감정을 배제하는...2025.01.14
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정신간호학 실습 의사소통 분석보고서 A+++ 조현병2025.01.031. 조현병 환자의 의사소통 분석 환자 OOO는 조현병 진단을 받았으며, 다이어트에 집착하는 모습을 보였습니다. 정서 변화가 급격하고 주로 아침에는 기분이 처져있었지만 오전 11시쯤부터 기분이 올라가다가 오후에는 기분 변화가 예측이 되지 않았습니다. 간호사는 개방적 질문, 수용, 경청, 재진술, 느낌 반영 등의 치료적 의사소통 기법을 사용하여 환자와의 관계를 증진시키고 환자의 감정을 이해하고자 노력했습니다. 환자는 간호사와의 관계에 정이 들었으며 이별에 대한 슬픔을 표현했습니다. 1. 조현병 환자의 의사소통 분석 조현병 환자의 의사...2025.01.03
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