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적응과 부적응의 차이점, 적응기제와 방어기제에 대한 이해2025.05.091. 적응과 부적응의 차이 적응은 생물학적 의미의 순응, 즉 살아남는 것을 의미하며, 개인의 목적과 조화를 이루도록 환경을 개조하는 것이다. 반면 부적응은 개인이 주위환경이나 사회의 요구를 적절히 수용하지 못하고 타인과의 관계에서 조화를 이루지 못하는 데서 오는 불만이나 불안의 상태이다. 2. 적응기제의 개념과 마음의 평정 찾기 적응기제는 자신과 환경 사이의 불균형을 바로 잡으려는 일련의 노력을 말한다. 불안을 적절히 해결하지 못하면 경증이 유발되므로, 마음의 평정을 찾기 위해서는 불안을 해결하는 것이 중요하다. 3. 방어기제의 분...2025.05.09
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심리도식치료와 인지적 방략2025.01.101. 심리도식치료 심리도식치료(schema therapy)는 전통적인 인지행동치료의 개념과 치료방법을 확장시킨 통합적인 심리치료로서 Jefferey E. Young 과 동료들에 의해 개발되었다. 이는 인지행동치료, 애착이론, 게슈탈트치료, 대상관계이론, 구성주의 및 정신분석치료의 요소들을 조합한 통합적인 개념적․치료적 모델을 제시하였다. 2. 인지치료에서 심리도식치료로의 진화 많은 내담자들이 인지행동치료를 통해 도움을 받았으나 우울증의 경우 치료 직후 성공률 은 60% 이상이지만, 1년 후의 재발률도 약 30% 정도 달함. 기저에 ...2025.01.10
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[가족상담 및 가족치료] 나의 사고와 행동에 영향을 준 가족규칙이 있다면 10가지 적어보세요. 그중에 명시적 규칙과 암묵적 규칙은 어떤 것들이 있는지 설명해 보세요.2025.01.231. 가족규칙의 정의 가족규칙이란 가족 구성원 간의 행동을 규제하고 조정하는 역할을 하는 규범이나 원칙을 말한다. 이는 가족 내에서 행동의 기준을 제공하고, 가족 구성원들이 서로 어떻게 상호작용해야 하는지를 결정하는 중요한 요소이다. 가족규칙은 가족의 안정성을 유지하고, 가족 구성원 간의 갈등을 예방하며, 각 구성원이 가족 내에서의 역할을 이해하도록 돕는다. 또한, 자녀에게는 사회적 규범과 도덕적 기준을 학습하는 데 중요한 역할을 한다. 2. 나의 사고와 행동에 영향을 준 가족규칙 10가지 1. 식사 시간에 모두 모여 식사하기 2....2025.01.23
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재무관리 ) 영화 국가부도의 날을 보고 난 후 시청 소감문2025.04.271. 1997년 외환위기 1997년 외환위기 당시 정부의 대응과 다양한 이해관계자들의 움직임을 다룬 영화 '국가부도의 날'을 보고 난 후의 소감을 작성했습니다. 외환위기는 아시아 전반적으로 무분별한 차입과 투자로 인해 발생한 사건으로, 많은 기업 도산과 경제 침체를 초래했습니다. 이러한 경제적 위기는 주기적으로 찾아오며, 기업과 정부가 이를 막기는 어려웠지만 위기 속에서 새로운 기회와 깨달음을 얻을 수 있다는 점을 강조했습니다. 2. 재무관리 관점에서의 경제 위기 대응 재무관리 측면에서 볼 때, 1997년 외환위기, 2008년 리먼...2025.04.27
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자신의 방어기제와 일상생활 적용2025.01.031. 방어기제 방어기제는 무의식적으로 일어나는 심리기제로, 두려움이나 불안함으로부터 자아를 보호하는 순기능이 있지만 원만한 인간관계를 저해하는 역기능도 있다. 발표자는 내성적인 성격으로 인해 다른 사람들과 친밀한 유대관계를 형성하지 못했고, 갈등 상황에서 방어기제를 사용해왔다. 발표자가 사용하는 주요 방어기제로는 부정, 투사, 합리화, 반동형성, 퇴행 등이 있으며, 이러한 방어기제가 일상생활에 어떻게 적용되는지 구체적인 사례를 통해 설명하고 있다. 1. 방어기제 방어기제는 개인이 자신을 보호하고 스트레스에 대처하는 데 도움을 주는 ...2025.01.03
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정책학개론 필기 정리 요약본2025.04.301. 정책의 정의 정책의 사전적 정의는 '정치나 정무를 시행하는 방침'을 말한다. 또한, 정책은 목적지향적인 일련의 행위이다. 앤더슨은 정책이 '문제 또는 관심사를 다루는 배우 또는 배우들이 따르는 목적에 맞는 행동 방침'이라고 보았다. 즉, 정책이란 한 행위자나 혹은 여러 행위자들이 어떤 관심사나 문제의 해결을 도모하는 목적지향적인 일련의 활동, 즉 행동 노선이다. 1. 정책의 정의 정책은 특정 목적을 달성하기 위해 정부나 조직이 수립하고 실행하는 공식적인 지침이나 계획입니다. 정책은 사회 구성원들의 행동과 의사결정에 영향을 미치...2025.04.30
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부부갈등 해결유형 분석2025.04.271. 부부갈등 해결유형 부부갈등은 부부가 같이 어떤 목표를 달성하고자 할 때 나타나는 두 개 이상의 대립되는 욕구 및 기대를 해결하기 위한 상호작용의 형태입니다. 부부갈등 해결유형에는 갈등회피 유형, 갈등폭팔 유형, 합리적 갈등해결 유형이 있습니다. 갈등회피 유형은 결혼생활의 긍정적인 측면에 집중하여 갈등의 원인을 해결하기보다는 회피하는 유형입니다. 갈등폭팔 유형은 격렬한 다툼을 보이지만 바로 화해를 시도하는 유형입니다. 합리적 갈등해결 유형은 상호 만족을 통해 대화를 시도하고 서로 양보하며 상대의견을 존중하는 태도를 의미합니다. ...2025.04.27
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방어기제 유형 합리화, 억압, 전치 중 자주 사용하는 방어기제2025.04.301. 방어기제 방어기제는 어려운 상황에서 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 기제입니다. 대표적인 방어기제에는 부정, 합리화, 억압, 전치 등이 있습니다. 이 중 자주 사용하는 방어기제로는 부정, 합리화, 행동화 등이 있습니다. 부정은 현실을 인정하지 않는 것이고, 합리화는 사실을 왜곡하여 정당화하는 것이며, 행동화는 내면의 충동을 행동으로 표출하는 것입니다. 이러한 방어기제는 일시적으로 불안을 해소할 수 있지만, 근본적인 문제를 해결하지 못하므로 보다 성숙한 방식으로 대처하는 것이 중요합니다. 1. 방어기제 방어기제...2025.04.30
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자폐장애아동의 바람직한 행동 습득과 증가를 위한 전략2025.05.021. 자폐장애아동 자폐장애아동은 공통적으로 협동하는 놀이에 결여를 보이고, 의례적 행동에 있어서 고집성이 나타나며, 상대방과 교류나 상호작용의 곤란으로 또래와 관계를 맺지 못하고, 상대방의 반응과 감정에 관하여 관심 없음, 조화되지 않은 사회적인 행동을 보이는 것이 특징이다. 이와 함께 애정을 표현하는 것이 어렵고, 신체적인 접촉을 거부하며 눈 맞춤을 회피한다. 2. 바람직한 행동 증가 전략 긍정적 행동지원은 문제행동에 대한 접근자체를 '비혐오적, 혐오적'과 같이 이분법적으로 구분하기 보다는 포괄적이고 종합적인 행동지원 체계이다. ...2025.05.02
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심리도식치료 8장 심리도식양식작업2025.01.091. 심리도식양식 심리도식양식은 현재 개인에게 활성화된 도식 혹은 도식의 작용을 말하며, 양식작업에서 지금 이 시점에서 어떤 도식과 도식작용이 발현되고 있는가를 이해하는 것이 중요합니다. 양식은 인지적, 정서적, 동기적, 행동적 구성요소들의 통합적인 연결망으로 구성되며, 우리 모두가 경험하는 순간순간의 정서 상태 및 대처반응을 의미합니다. 양식은 주로 자동적이며, 활성화되어야 겉으로 드러나게 됩니다. 양식은 전환될 수 있으며, 역기능적 양식은 불쾌한 정서 회피반응, 자기패배적인 행동을 유발하여 개인의 기능에 영향을 미칠 수 있습니다...2025.01.09
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