총 1,095개
-
혈관 속 콜레스테롤 안녕!! 당신도 할 수 있습니다.2025.01.161. 고지혈증 관리 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤 같은 기름 성분이 많아지는 것을 말합니다. 고지혈증의 원인으로는 고탄수화물, 고지방 위주의 식습관 및 운동 부족이 있고 증상으로는 피로감과 탈력감이 있습니다. 고지혈증에 대한 합병증으로는 뇌졸중이나 심근경색 등이 있습니다. 고지혈증 관리 방법으로는 식습관과 운동요법, 그리고 약물복용이 있습니다. 식습관은 포화지방산이 든 육류나 동물성 기름을 줄이고 불포화지방산이 많이 든 생선과 식물성 기름을 섭취하는 것이 좋으며 운동요법으로 유산소 운동인 걷기 운동이 좋습니다. 마지막으로 약 복용...2025.01.16
-
3지방산의 정의와 기능, 신체역할2025.01.021. 3지방산의 정의와 구성 3지방산은 탄소 수와 이중결합 수에 따라 구분되며, 일반적으로 포화지방산, 단일불포화지방산, 다불포화지방산으로 분류된다. 포화지방산은 모든 탄소가 수소로 포화된 형태로, 동물성 기름과 버터, 치즈 등에서 발견된다. 단일불포화지방산은 하나의 이중결합을 가지며, 식물성 오일에서 발견된다. 다불포화지방산은 두 개 이상의 이중결합을 가지며, 참기름, 옥수수 오일, 해바라기 오일 등에서 발견된다. 3지방산의 구성은 인간 건강에 중요한 역할을 한다. 포화지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 높일 수 있으며, 단일불포화지...2025.01.02
-
3주차_구리분말제조실험 및 예비 레포트2025.01.161. 구리분말 제조 황산구리로부터 구리분말을 제조하는 실험을 수행하였다. 이를 통해 이온화 경향, 물질의 용해도와 평형상태, 구리의 물리적/화학적 특성, XRD 분석 등을 이해하고자 하였다. 2. 구리 제련 방법 구리를 얻을 수 있는 다양한 방법들, 예를 들어 정제법, 연소열을 이용한 방법 등에 대해 설명하였다. 현재 건식제련이 가장 많이 사용되고 있다고 한다. 3. 구리의 성질과 용도 구리는 부드러운 금속으로 열전도성과 전기전도성이 매우 높아 전선, 전기전자제품, 건축재 등 다양한 분야에 사용된다. 기원전부터 인류에 의해 사용되어...2025.01.16
-
노인간호와 요양병원 운영에 대한 이해2025.01.061. 노인간호 노인간호에 대한 이해에서는 체위변경, 안전한 환자 이동법, 치매 환자 간호, 노인과의 의사소통 등에 대해 자세히 설명하고 있습니다. 체위변경의 목적과 주의사항, 다양한 이동 방법과 보조기구 사용법, 치매 환자 간호를 위한 약물요법과 비약물요법, 노인과의 효과적인 의사소통 방법 등이 포함되어 있습니다. 2. 사전연명의료의향서 사전연명의료의향서에 대해 정의, 내용, 작성자 및 등록기관, 작성방법, 효력상실 등을 자세히 설명하고 있습니다. 사전연명의료의향서는 19세 이상 성인이 자신의 연명의료 중단 및 호스피스 이용에 대한...2025.01.06
-
건강한 생활 습관으로 나의 몸을 지키자 - 고지혈증편2025.05.151. 고지혈증 고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높은 상태를 말합니다. 고지혈증의 주요 원인은 식습관, 운동 부족, 유전적 요인 등입니다. 고지혈증이 지속되면 심혈관 질환, 뇌졸중 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 따라서 올바른 식습관 및 생활습관 개선을 통해 고지혈증을 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 2. 고지혈증 예방 및 관리 고지혈증을 예방하고 관리하기 위해서는 규칙적인 운동, 건강한 식습관 유지, 금연, 스트레스 관리 등이 필요합니다. 특히 지방 섭취를 줄이고 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 ...2025.05.15
-
핵심 기본 간호술 사례 보고서(4가지 핵심술기)2025.01.131. 활력 징후 측정 물과 비누로 손위생을 실시하고, 필요한 물품을 준비하여 대상자에게 가서 자신을 소개한다. 손소독제로 손위생을 실시한 후 대상자의 이름을 개방형으로 질문하여 확인하고, 입원팔찌와 환자리스트(또는 처방지)를 대조하여 대상자(이름, 등록번호)를 확인한다. 대상자에게 체온, 맥박, 호흡, 혈압을 측정하는 목적과 절차를 설명한다. 체온은 전자체온계를 사용하여 겨드랑이 중앙에 삽입하고, 맥박과 호흡은 요골동맥과 가슴을 관찰하여 측정한다. 혈압은 상완동맥을 찾아 청진기를 대고 측정한다. 측정한 활력징후를 기록하고 손위생을 ...2025.01.13
-
일반화학실험_재결정과 거르기 보고서2025.01.281. 결정성 고체 결정성 고체는 원자, 분자, 이온 등이 특정한 모양을 갖고 있어 견고하고, 넓은 규칙성을 띠고 있는 고체이다. 규칙성을 내포하고 있기 때문에 성질을 파악하기가 매우 쉽고, 일정한 온도와 압력 상의 변화가 가능하다. 2. 재결정 재결정이란 결정을 용융시키거나 용매에 용해시켜 결정구조를 완전히 분열시킨 후 다시 새로운 결정을 형성시켜 불순물이 용융액이나 용액 속에 남아있게 하여 순도를 높이는 방법이다. 보통 불순물과의 용해도 차이를 이용해 용해도가 큰 불순물을 용매 속에 남기고, 용해도가 작은 용질을 결정화시키는 방법...2025.01.28
-
영양과 식이 - 지질 영양2025.01.131. 지질 및 콜레스테롤의 권장 섭취량 탄수화물이나 단백질에 비해 2배 이상 에너지를 공급하며, 1~2세 유아를 제외한 모든 연령에서 전체 에너지의 15~30%의 비율로 섭취하는 것이 권장된다. 지방 과다 섭취는 비만의 위험을 높인다. 2. 한국인의 지질 섭취 실태 우리나라 성인의 지방 및 포화지방산 섭취량이 증가 추세이며, 과잉 섭취자 분율도 증가하고 있다. 심혈관계 질환의 위험과 관련된 포화지방산의 섭취가 증가하는 추세이다. 3. 마가린과 쇼트닝, 트랜스지방 경화유의 수소 첨가 정도에 따라 포화지방산의 함량이 증가하며, 이로 인...2025.01.13
-
침전법을 이용한 납의 무게 분석2025.01.171. 중량법 실험 목적은 중량법을 이해하고 침전을 형성할 때 불균일 방법과 균일 방법의 차이를 이해하는 것입니다. 시료에 포함된 납 이온을 크롬산납으로 침전을 만들어 무게를 측정하고 시료에 포함된 납의 함량을 분석합니다. 2. 침전 침전은 화학에서 약품을 첨가하거나 가열, 냉각할 때 고체 생성물이 나타나는 현상을 말합니다. 용액 내에서 녹아 있는 용질이 평형 상태보다 더 많은 과포화 상태에서 침전물이 생성됩니다. 균일 용액 침전은 침전제가 화학 반응에 의해 초기 균일 용액 내에서 천천히 생성되는 방법입니다. 3. 용해도곱 Ksp 고...2025.01.17
-
콘크리트 공학 및 실험 - 잔골재의 밀도 흡수율 시험 결과 보고서2025.04.281. 잔골재 밀도 실험 잔골재 밀도 실험은 잔골재의 일반적인 성질을 판단하고 콘크리트의 배합설계에 있어서 잔골재의 절대용적을 알기 위하여 실시한다. 잔골재의 밀도와 흡수율은 채취장소 및 풍화의 정도에 따라 변화되므로 잔골재의 품질을 평가할 수 있다. 2. 잔골재 흡수율 시험 잔골재의 흡수율 시험은 잔골재의 공극을 알 수 있으며, 콘크리트 배합 시 사용 수량을 조절하기 위하여 필요하다. 3. 시험 방법 및 순서 잔골재를 표면건조포화상태로 만들고, 500g의 시료를 플라스크에 넣어 밀도와 흡수율을 측정한다. 시험은 2회 실시하여 허용차...2025.04.28
4 / 110
