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운동 중독의 정의와 예방 및 해결방안2025.01.291. 운동 중독의 정의 운동 중독은 과도한 운동 행위로 인해 개인의 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미치는 상태를 말한다. 이는 운동이 단순한 신체 활동을 넘어, 삶의 중심이 되어 일상생활과 관계에까지 영향을 미치는 것을 특징으로 한다. 운동 중독의 주요 원인 중 하나는 운동 중 분비되는 베타 엔도르핀과 같은 천연 진통제에 있다. 2. 운동 중독 예방 방안 운동 중독을 예방하기 위해서는 운동의 강도와 빈도를 적절히 조절하고, 운동 이외의 다양한 활동을 통해 균형 잡힌 삶을 추구하며, 운동 목표를 재정립하는 것이 중요하다. 또...2025.01.29
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알코올중독자 및 사회적 고립 계층에 대한 지원 사업2025.01.201. 알코올중독자 인식 개선 알코올중독의 심각성에 대한 국민의 인식 변화가 있을 것이라고 예상됨. 알코올중독과 관련해서 연령/성별에 상관 없다는 점을 인지시키고, 중독상담에 대한 비율이 증가할 것이라고 예상됨. 음주에 대한 심각성을 객관적으로 판단하고, 음주의 위험성을 인지함으로써 음주 문화를 줄여갈 수 있는 계기가 될 것이라고 예상됨. 2. 알코올중독자 가족 관리 기존에 존재하던 개발 프로그램의 한계에 대해 파악하고 개선 가능성을 볼 수 있을 것이라고 예상됨. 알코올중독자 뿐만 아니라 가족 개개인, 그리고 가족 관계에 대한 심각성...2025.01.20
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청소년 문제와 예비 상담교사의 역할2025.01.291. 청소년 문제 현대사회에서 청소년 문제는 심각한 사회적 이슈 중 하나로 자리 잡고 있다. 청소년기는 신체적, 정서적, 사회적 변화가 극심한 시기로, 적절한 지도가 이루어지지 않으면 다양한 문제로 이어질 수 있다. 저자가 관찰한 주변의 사례를 통해 청소년 문제의 심각성을 알게 되었으며, 이를 해결하기 위해 예비 상담교사로서 어떠한 지원이 필요한지 고민하게 되었다. 2. 인터넷 중독 저자가 관찰한 청소년 문제 중 하나는 인터넷 중독이다. 청소년들이 스마트폰과 인터넷에 지나치게 의존하는 모습은 매우 흔한 현상이 되었다. 인터넷 중독으...2025.01.29
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디지털 미디어 중독의 유형과 특징, 문제점 및 해결을 위한 미디어 교육 방법2025.01.251. 디지털 미디어 중독의 유형 디지털 미디어 중독은 소셜 미디어 중독, 게임 중독, 정보 중독 등 다양한 형태로 나타난다. 소셜 미디어 중독은 SNS에 과도하게 몰두하여 현실 생활의 균형이 무너지는 경우이며, 게임 중독은 온라인 게임에 지나치게 몰입하여 학업, 직장, 대인관계 등에 부정적인 영향을 미치는 경우이다. 정보 중독은 인터넷을 통해 끊임없이 새로운 정보를 탐색하고 소비하는 행위로, 정보 과부하와 집중력 저하를 초래할 수 있다. 2. 디지털 미디어 중독의 특징과 문제점 디지털 미디어 중독의 주요 특징은 시간 감각 상실, 현...2025.01.25
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생활지도, 상담, 심리치료의 개념과 사례 분석2025.05.101. 학습부진아 지도 최근 교육부에서는 학습부진 학생들에게 맞춤형 지원을 제공하기 위해 '기초학력 보장법' 제정안을 마련하였다. 이 법안에는 국가 차원의 기초학력보장 종합계획 수립, 학교장 책임 하에 모든 학생 대상 기초학력 진단·보정 시스템 운영, 교육청 단위 지역별 학력 격차 해소 추진단 구성 및 운영, 교원 연수 강화 및 전문 인력 양성, 지역사회 협력체계 구축 등의 내용이 담겨있다. 하지만 일각에서는 법 제정 자체보다는 실질적인 대책이 필요하다는 지적이 나오고 있다. 2. 인터넷 중독 예방교육 최근 인터넷 사용 시간이 증가하...2025.05.10
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컴퓨터에만 집중하는 내담자의 상담계획2025.01.041. 인터넷 중독 사례의 내담자는 방에만 있으면서 컴퓨터에만 집중하는 문제를 나타내는데, 이는 인터넷 중독이라고 볼 수 있다. 인터넷 중독은 인터넷의 과도한 사용으로 인해 사회적, 신체적, 정신적 이상 현상을 경험하게 되는 것을 의미한다. 내담자의 경우 학업, 직업, 신체활동, 대인관계 등 다양한 측면에서 문제가 발생할 가능성이 있다. 2. 인간중심상담 이론 인간중심상담 이론에 따르면 상담자는 내담자의 문제해결에 도움을 주는 직접적인 방법을 제시하는 것이 아니라 내담자 자체에 초점을 두어야 한다. 상담의 목적은 내담자가 자신을 위해...2025.01.04
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인터넷 및 게임 중독 청소년을 돕는 학교 사회복지사의 역할2025.05.121. 인터넷 및 게임 중독 현황 최근 한국정보화진흥원(NIA) 조사 결과에 따르면 2019년 스마트폰 과의존 위험군은 전체 20% 수준인 약 610만 명이고, 이중 10대 청소년 비율은 29.2%로 가장 높은 것으로 나타났습니다. 또한 여성가족부 산하 한국청소년상담복지개발원 자료에 따르면 2018년 전국 초·중·고 학생 1만8천691명을 대상으로 실시한 '2018년 인터넷·스마트폰 이용습관 진단조사' 결과 초등학생 4학년 중 25.5%, 중학생 12.4%, 고등학생 11.9%가 인터넷 과다사용 고위험군으로 분류됐습니다. 2. 사회복...2025.05.12
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방에만 있고 컴퓨터에만 집중하는 분의 상담 계획2025.01.031. 컴퓨터 게임 중독 이 과제는 컴퓨터 게임 중독인 아이를 대상으로 상담 과정을 작성하는 것입니다. 우리나라에서는 90년대 후반 이후 IT 산업이 급격히 성장하면서 가정에 PC가 보급되었고, 이에 따라 아동들이 쉽게 컴퓨터 게임에 접근할 수 있게 되었습니다. 그러나 부모들의 게임 중독에 대한 이해가 부족해 초기에 이를 방치했고, 아동들이 점차 게임에 중독되는 상황이 발생했습니다. 게임 중독 아동에게 나타나는 증상으로는 자제력 결핍, 게임 의존성 강화, 내성 생성, 금단 현상 등이 있으며 이로 인해 신체적 장애도 발생할 수 있습니다...2025.01.03
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청소년 인터넷 중독2025.05.051. 인터넷 중독의 개념 및 원인 인터넷 중독은 과다한 인터넷 이용으로 금단과 내성이 생겨 이용자의 일상생활에 장애가 발생하는 상태를 말하며, 게임·채팅·음란물·인터넷 쇼핑 중독·정보검색 등 다양한 형태로 나타나며 특히 청소년 게임 중독이 가장 광범위하고 심각한 문제가 되고 있다. 인터넷 중독의 원인은 사회 환경적 요인과 개인적 요인으로 나눌 수 있으며, 사회 환경적 요인은 인터넷에 대한 접근성과 관련되고, 개인적 요인은 타인과의 상호작용과 자가 성격 등이 관련된다. 2. 청소년의 인터넷 중독 현황 및 실태 청소년의 인터넷 중독 위...2025.05.05
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영유아~청소년기 중, 현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 스마트폰 중독2025.04.251. 스마트폰 중독의 개념 스마트폰 중독은 행위 중독의 하나로, 지나치게 스마트폰에 몰두함에 따라 스마트폰 사용에 내성과 금단증상이 생겨 수면, 학업, 건강 등 일상생활에 어려움이 나타나는 현상을 말한다. 또한 금단, 내성, 일상생활장애, 가상적 대인관계 지향 등의 문제가 스마트폰의 과다사용으로 인해 야기되는 상태라 할 수 있다. 2. 스마트폰 중독 현황 스마트폰 중독 등 이용습관에 문제가 나타나고 있는 청소년의 비율이 매년마다 증가하고 있는 추세이다. 2019년 한국정보화진흥원의 '2019년 스마트폰 과의존 실태조사 결과'에 따르...2025.04.25
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