총 4,701개
-
미하이 칙센트미하이의 생애와 몰입 개념2025.01.201. 미하이 칙센트미하이와 몰입 미하이 칙센트미하이는 '몰입(flow)' 이론의 창시자로서, 오랫동안 인간의 창의성과 행복에 대해 연구해온 세계적 석학이다. 그의 대표적 저서 『몰입(flow)』은 우리의 의식을 조절한다면 삶의 질은 저절로 향상시키는 몰입(플로우)의 기술에 관한 책이다. 2. 생애와 교육 미하이 칙센트미하이는 1934년 유고슬라비아 국경과 가까운 이탈리아 마을 피우메에서 태어났다. 전쟁 중 가족을 잃고 난민 수용소에서 자랐으며, 15살에 스위스로 가서 심리학에 관심을 갖게 되었다. 3. 스키너의 비둘기 B.F. 스키...2025.01.20
-
사회에서 벌어지는 일들을 관찰하고 인간의 마음이나 행동에 대한 호기심을 바탕으로 심리학적 질문 던져보기2025.04.301. 행복한 삶 나는 먼저 나 자신에게 질문을 했다. 내가 물어본 질문의 내용은 '나는 지금 행복한 삶을 살고 있는가'이다. 이 질문을 하는 이유는 오늘날 사회에서 우울증을 경험하기 때문이다. 나는 우울증의 반대 개념이 행복이라고 생각했다. 내가 우울함을 느끼지 않고 행복하게 살고 있는지 궁금하기 때문이다. 그에 상응하는 궁금증을 풀기 위해 설정한 가설은 '나의 진정한 면이 있다면 행복한 삶'이라는 가설을 세우는 것이다. 내가 이것을 가설로 세운 이유는 그것이 매우 애매하고 내 편이 되는 것이 확실하기 때문에 심리적 안정이 될 수 ...2025.04.30
-
한국방송통신대학교 심리학에게 묻다 중간 과제물2025.01.251. Grace-Joy-Peace의 메커니즘 우리의 모든 것은 뇌에서 시작된다. 희노애락과 같은 감정들부터 행동, 생각 모두 뇌에서 시작된다. 뇌는 좌뇌와 우뇌가 있고 우뇌는 우리의 감정 및 행동을 조절하고 결정하는 곳이다. 심리학적인 측면에서는 관계 속에서 보이지 않는 사랑이 우리의 삶을 실질적으로 변화시킨다. 짐 와일더는 뇌 과학 연구를 통해 'Grace-Joy-Peace' 세 단계로 제안했다. Grace는 '은혜 또는 사랑'을 의미하며, Joy는 '기쁨'이고, Peace는 '평화'이다. 이 메커니즘을 통해 뇌의 화학작용이 제대...2025.01.25
-
대인관계의 동기에 대해 소개하고 자신이 맺고 있는 인간관계를 소개한 동기들과 접목하여 사례 만들기2025.01.121. 대인관계의 동기 대인관계의 동기에는 생물학적 동기, 의존동기, 친애동기, 지배동기, 성적동기, 공격동기, 자기 존중감과 자기 정체성의 동기 등 다양한 동기가 포함되어 있다. 각각의 동기에 대해 소개하고, 이를 바탕으로 자신의 인간관계 사례를 만들어 보았다. 2. 대인관계 형성과 유지 자신의 사례를 통해 다양한 대인관계 동기들이 상호작용하여 대인관계를 어떻게 형성하고 유지하는지 고찰해볼 수 있었다. 특히 생물학적 동기, 의존동기, 친애동기, 지배동기, 공격동기 등이 자신의 인간관계에 어떻게 반영되었는지 살펴보았다. 3. 대인관계...2025.01.12
-
청소년의 행복도 향상을 위한 방안2025.01.211. 대한민국 청소년의 행복도가 낮은 이유 대한민국 청소년들의 행복도가 낮은 주요 원인으로는 과도한 학업 부담, 사회적 기대와 경쟁, 가족 환경과 부모의 기대, 미래에 대한 불확실성과 불안감 등이 지적되었다. 이러한 요인들은 청소년들의 정신 건강에 부정적인 영향을 미치며, 전반적인 삶의 만족도와 행복지수를 낮추는 결과를 초래하고 있다. 2. 청소년 행복도 향상을 위한 방안 청소년들의 행복도를 향상시키기 위해서는 교육 시스템의 개혁과 학업 부담의 경감, 심리적 지원과 상담 서비스의 확대, 가족과의 소통 강화 및 부모 교육 프로그램 도...2025.01.21
-
코로나 팬데믹 이후 일상회복이 이루어짐에 따라 코로나 팬데믹 기간 중의 소비행동과 대비되는 최근의 자신의 소비행동2025.01.251. 코로나 이후 나를 행복하게 하는 소비의 유형 코로나19 사태로 인해 일상이 얼마나 소중하고 나의 보금자리의 귀중함을 알게 되며 코로나가 끝난 지금 나의 생업으로부터 집에 들어오는 순간 집은 더 없이 내게 의미있고 소중한 공간이 되었다. 이러한 공간에 내 가족이 편안히 머물 수 있는 것을 가장 중시하게 되었다. 그리고 자신만의 공간에서 '나만의 시간'을 즐기며 정서적 안정을 느낄 수 있었다. 2. 소비의 동기와 과정 및 결과 나를 행복하게 하는 소비는 돈을 모아서 고가의 제품을 산다거나 명품을 사거나 여행을 가는 것이 아닌 그날...2025.01.25
-
우리나라 청소년의 행복 증진을 위한 방안2025.01.241. 청소년 행복지수 청소년 행복지수란 청소년들의 삶에 대한 만족도를 측정하는 지표이다. 이 지수는 경제적, 사회적, 심리적인 측면을 고려하여 삶의 질을 평가한다. 한국 사회는 외형적 성장에 비해 삶의 만족 수준이 낮으며, 청소년들의 주관적 행복지수도 OECD 국가 중 가장 낮은 편이다. 2. 심리적 요소 심리적 요소란 자아존중감, 스트레스 관리, 정서 조절 능력, 인간적 지지와 연결 등을 포함한다. 특히 학업스트레스가 가장 큰 문제로 대두되고 있으며, 이를 해결하기 위해 교육 시스템의 개선과 정서적 지원, 상담, 정신 건강 서비스...2025.01.24
-
'나의 현재만이 나의 유일한 진실이다' 감상보고서2025.01.211. 자존감의 중요성 및 현재에 충실한 삶의 가치 책을 읽으며 가장 크게 와닿은 점은 자존감이 단순한 자기애를 넘어, 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소라는 것입니다. 김종원 저자는 자존감을 스스로 인정하는 데서 출발해야 한다고 강조합니다. 이 과정에서 나는 자존감이 낮아질 때 생기는 여러 문제들?불안, 우울, 인간관계의 문제?이 결국 자기 자신을 온전히 받아들이지 못하는 데서 비롯된다는 점을 깨달았습니다. 저자는 과거에 얽매이거나 미래를 두려워하기보다는, 현재에 충실한 삶을 살아야 한다고 말합니다. 2. 자존감의 정의와 중요성 및 서...2025.01.21
-
알베르 카뮈 <이방인> 비평문 레포트2025.01.121. 부조리에 대한 태도 작품 <이방인>을 통해 부조리한 세상을 받아들이고 순응하는 태도와 이를 극복하려는 태도를 살펴보고, 부조리를 긍정하려던 카뮈의 모순을 지적한다. 또한 부조리를 이겨낼 수 있는 인간의 심리적 자원에 대해 논의한다. 2. 욕구와 행복 작품 속 주인공 뫼르소의 행동을 통해 인간의 욕구와 행복의 관계를 분석한다. 욕구가 충족되지 않을 때 나타나는 무기력과 포기의 태도를 설명하고, 이를 극복하고 행복을 추구할 수 있는 방법을 제시한다. 3. 죽음에 대한 태도 작품 속 주인공 뫼르소의 죽음에 대한 태도 변화를 분석한다...2025.01.12
-
내가 생각하는 진정한 행복은 어떤 것인지 논의해 보세요2025.05.111. 행복에 대한 탐구 행복에 대한 관심과 탐구는 동서양을 막론하고 아주 오래 전부터 시작되었다. 사람들은 모두 행복하게 살기를 원하기 때문에 행복이 무엇이고 어떻게 해야 행복하게 살 수 있는지에 관심을 가질 수밖에 없었다. 인류의 역사 발전과 함께 진행되어온 행복에 대한 탐구의 전개 과정은 Mc Mahon(2006)과 McCready(2001b)의 책에 자세히 소개되어 있다. 2. 행복의 개념과 조건 행복의 개념은 시대에 따라, 그리고 연구자들의 견해에 따라서 많은 차이가 있어왔다. 행복의 개념을 밝히려는 연구들이 인류의 역사와 ...2025.05.11
4 / 471
