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REBT 이론의 비합리적 신념과 합리적 변화 계획2025.01.101. REBT 이론 REBT 이론은 역기능적 정서와 행동이 비합리적 신념에서 비롯되며, 행동과 정서적 결과는 실제 사건이 아니라 상황을 바라보는 신념체계에 따라 영향을 받는다고 본다. REBT 이론은 부정적 감정이 아닌 비합리적 신념에 초점을 두며, 인간의 생물학적 경향과 비합리적 사고를 수정할 수 있는 능동적 성향을 모두 인정한다. REBT 치료는 치료자의 설득과 논박을 통해 내담자의 비합리적 신념에 도전하여 부정적 사고를 긍정적 사고로 변화시키는 것을 목표로 한다. 2. REBT 이론의 대표적 비합리적 신념 REBT 이론에 따르...2025.01.10
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새로운 시작의 하나님(이사야 43장 14~21절)2025.01.291. 새로운 시작 설교자는 현재의 부정적인 상황에 집착하지 말고 하나님의 새로운 일을 기대해야 한다고 말합니다. 하나님은 어떤 상황에서도 새로운 일을 행하시며, 우리가 전혀 예상하지 못한 방식으로 우리를 구원하실 수 있습니다. 따라서 우리는 과거의 실패나 성공에 얽매이지 말고 하나님의 말씀에 귀 기울여 새로운 미래를 기대해야 합니다. 2. 하나님의 구원 설교자는 이스라엘 백성이 바벨론에 포로로 끌려갔을 때, 하나님이 그들을 구원하신 방식이 출애굽 때와는 전혀 다른 방식이었다고 설명합니다. 하나님은 우리가 생각하는 방식이 아닌 예상치...2025.01.29
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프로이트의 정신분석이론(무의식결정론)을 바탕으로2025.05.041. 생애 초기 경험 어릴 적 나는 크게 영향을 받은 부분이 없다고 생각한다. 나는 매우 지극히 평범한 가정에서 자랐으며, 나에게 영향을 준 부분을 살펴보았을 때, 부모님께서는 아버지만 일하셨으며 우리 집은 맞벌이가 아니었다. 그로 인해서 어머님은 나와 함께 항상 계셨으며 나는 어릴 적부터 말이 많은 아이였다. 모든 일에 대해서 어머니께 다 말씀을 드렸으며 그로 인해 다른 사람들과 매우 대화를 잘하는 사람이 되었고, 타인들과 정서적 교감이 매우 잘 되는 아이가 되었다고 생각한다. 2. 정신분석적 관점에서 본인의 정신구조 분석 1) ...2025.05.04
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지적장애아의 사회 정서적 특성과 교수학습 전략2025.01.141. 지적장애의 정의와 특성 지적장애는 법적으로 '지적기능과 적응행동 상의 어려움이 함께 존재하여 교육적 성취에 어려움이 있는 사람'으로 규정되며, 인지능력이 낮을 뿐만 아니라 동시에 적응행동 발달에 문제를 보일 때 지적장애를 가졌다고 말할 수 있다. 지적장애는 개인의 능력뿐만 아니라 주변에서 도와주는 여러 가지 형태의 지원에 대한 고려도 지적장애를 정의하는데 영향을 준다. 2. 지적장애아의 사회정서적 특성 지적장애아는 또래나 주변인과 긍정적인 관계를 맺고 유지하는데 어려움을 보이는 경우가 많다. 이는 어릴 때부터 또래와 상호작용할...2025.01.14
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성장마인드셋을 가지고 살아가야 하는 이유2025.04.301. 마인드셋 마인드셋이란 '성취를 요구하는 상황에서 학습자가 자신의 능력과 지능에 대해 갖고 있는 신념'을 뜻한다. 마인드셋은 고정마인드셋과 성장마인드셋으로 구분된다. 고정마인드셋은 지능과 능력이 이미 고정되어 있기 때문에 개인이 노력한다고 하더라도 이를 바꿀 수 없다는 신념을 의미하며, 성장마인드셋은 경험과 노력을 통해 지능과 능력을 향상시킬 수 있다는 신념을 뜻한다. 2. 고정마인드셋과 성장마인드셋의 특징 고정마인드셋의 소유자는 사람의 성격과 특성이 고정되어 있다고 믿으며 실패에 민감하게 반응한다. 반면 성장마인드셋의 소유자는...2025.04.30
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낭만적 애착 유형과 자신의 연애 스타일 분석2025.01.171. 낭만적 애착 유형 낭만적 애착 유형은 양육자로부터 느끼는 보호, 안전, 그리고 편안함을 다른 사람에게 투사하는 능력이다. 긍정적으로 형성된 애착 유형은 안정적이고 몰입적이며, 안정형의 애착은 다른 사람들이 나를 긍정적으로 받아들이면 나도 그렇게 받아들일 수 있는 사회적 태도를 보여준다. 반면, 부정적인 애착 유형이 형성될수록 자신에 대한 믿음이 낮아지고 타인에 대한 부정적인 태도를 보일 수 있다. 2. 안정형 애착에 가까운 나의 연애 스타일 부모님과의 관계가 좋았고, 자기 주도적으로 성장할 수 있었으며, 또래들과 원만한 대인 ...2025.01.17
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스트레스의 개념, 방어기제의 개념 및 종류, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제2025.01.191. 스트레스의 개념 스트레스는 물리적 환경과 사회적 환경 그리고 심리적 환경 등에서 오는 내부의 신호가 개인적인 평정심을 위협하는 순간 일어나는 현상을 의미한다. 스트레스는 개인이 느끼는 단순한 불안의 상태를 의미하는 것이 아니라 심리적, 감정적, 생리적 영역 등에서 적용되고 불안을 동반하는 것이다. 스트레스에는 긍정적인 면과 부정적인 면이 있어 유스트레스와 디스트레스로 구분된다. 2. 방어기제의 개념 및 종류 방어기제는 이성적, 자의적 방법 등을 통해서 자아가 경험하는 갈등 등을 통제하지 못하는 경우에 심리적인 상처를 막고자 무...2025.01.19
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나는 어떻게 살것인가2025.05.141. 삶의 방향 설정 과거의 삶에 대한 성찰을 통해 자신의 가치관과 구체적인 목표를 세우고, 이를 바탕으로 성장해 나가는 것이 중요하다. 열심히 살다 보면 언젠가는 완벽하고 꿈꾸는 삶을 살 수 있을 것이라는 생각에 빠져 있었지만, 이제는 삶의 방향을 설정하고 계획을 세워 성장해 나가야 한다고 생각하게 되었다. 2. 긍정적인 마음가짐 부정적인 생각과 감정을 받아들이고 이를 극복하기 위해 노력하는 것이 중요하다. 고마움을 표현하고 긍정적인 일에 주목하는 습관을 들이면 자연스럽게 긍정적인 삶을 살 수 있게 된다. 또한 현재의 기분을 충분...2025.05.14
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성인학습자의 특성2025.01.191. 자기 주도적 성향 성인 학습자는 구체적이고 직접적인 학습 목표를 가지고 스스로 선택해 학습에 참여하는 자기주도적인 성향을 보인다. 주변의 성인 학습자 중 한 친구의 사례를 통해 이를 확인할 수 있다. 친구는 일을 하다가 다른 일을 해보고 싶다는 생각이 들어 요양 보호사 자격증을 취득하였고, 주변의 반대에도 불구하고 자신의 의지로 자격증 취득을 완수하였다. 2. 행동 지향적 성인 학습자의 학습 동기는 문제 해결을 위해서나 실용적인 목표가 있을 때 유발된다. 위의 친구 사례에서도 요양 보호사 자격증 취득을 위해 다양한 방안을 알아...2025.01.19
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다자녀 가구가 승용차 구입시 개소세 면제 및 주의할 점 분석2025.04.261. 다자녀 가구 승용차 구입 개소세 면제 18세 미만 자녀를 3명 이상 양육하는 가구는 승용차를 구입할 때 한도 300만 원까지 개소세를 면제받을 수 있다. 다자녀 가구가 승용차를 구입한 이후 5년 내로 용도를 변경하거나 차를 양도할 경우 면제받은 세금을 다시 신고·납부해야 한다. 2. 세계 정치, 경제, 문화적 변화 현재 세계는 국가간의 마찰로 인한 전쟁과 높은 인플레이션, 그리고 세계 강대국들간의 패권 전쟁으로 인류 역사상 유례없는 격동의 혼란기를 겪고 있다. 중국 시장에 대해서는 과거처럼 정부 주도의 강력한 성장을 기대하기 ...2025.04.26
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