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생로병사의 비밀 - 불안 요약정리2025.04.261. 불안장애 현대인들은 누구나 약간의 불안을 안고 살아가고 있으며, 경증의 불안은 우리에게 동기부여를 주지만 불안이 심해지면 일상생활이 불가능할 정도가 된다. 불안장애의 원인에는 사회적 스트레스, 신경전달물질 이상, 교감신경계 항진 등이 있으며, 대표적인 불안장애로는 강박장애, 공황장애, 사회불안장애, 범불안장애가 있다. 불안장애는 약물치료와 인지행동치료를 통해 치료할 수 있으며, 불안모임 등을 통해 감정을 교류하고 연습하는 것도 도움이 된다. 2. 강박장애 강박장애는 자신의 의지와 무관하게 계속해서 강박적인 생각이 떠오르거나 행...2025.04.26
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아동기에 나타는 분리불안장애에 대하여 설명하시오2025.01.161. 분리불안장애의 특성 집이나 애착대상과의 분리에 대한 불안이 부적절하게 과장된 수준으로 나타나는 심리장애다. 집을 떠나거나 애착대상과 분리되거나 분리가 예상될 때, 반복적으로 심한 불안을 느끼고 주된 애착대상이 죽거나 해로운 일이 일어날 것이라고 계속적으로 심한 걱정을 하며 애착대상과 분리될 것이라는 비현실적인 걱정을 지속적으로 한다. 이러한 불안 때문에 등교를 거부하거나 집을 나가기를 싫어하며 이를 거부한다. 이별과 연관되는 반복적 악몽을 꾸기도 하며 이별이 예상될 때 반복적인 신체증상(투동, 복통, 오심, 구토 등)을 호소한...2025.01.16
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만성불안과 분화의 관계2025.01.241. 만성불안 불안이란 뚜렷한 이유 없이 생기는 불쾌하면서도 모호한 두려움이다. 그런 마음상태와 함께 신체적인 증상도 일어나는 경우가 많다. 보통 두통, 소화불량 등의 각종 자율신경계통의 과민증상들이 함께 일어난다. 불안장애는 정신건강에 연관된 질병 중에서 가장 흔한 것이며, 모든 사람들 중 15% 정도가 한번이상은 불안장애를 경험한다. 만성불안은 삶의 질을 심각하게 떨어뜨리고 우울증이나 물질 의존 등의 문제가 동반되기도 한다. 2. 만성불안의 치료방법 만성불안의 대표적인 예로는 강박증이 있다. 강박증은 약물치료와 행동치료를 동반하...2025.01.24
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발표공포 인지행동치료2025.01.281. 사회불안장애 사회불안장애는 DSM-5 진단기준에 따르면 타인에게 관찰될 수 있는 사회적 상황에 대한 극도의 두려움과 불안, 부정적 평가에 대한 두려움, 지속적인 공포와 회피 등의 증상을 보이는 정신 질환이다. 이러한 증상은 6개월 이상 지속되며 사회적, 직업적 기능에 현저한 고통이나 손상을 초래한다. 2. 인지행동치료 발표공포 치료를 위해 인지행동치료(CBT)를 활용할 수 있다. CBT는 불안의 근본적 원인인 비합리적이고 왜곡된 사고를 파악하고 교정하는 것에 초점을 맞춘다. 구체적인 CBT 기법으로는 소크라테스식 문답법을 통한...2025.01.28
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프로이트의 정신분석이론을 바탕으로 일상생활 속 불안 사례 분석2025.01.191. 성적 불안 성적 불안은 무의식 속에 억압된 성적 욕망과 관련이 있다. 이는 특정 상황에서 성적 긴장을 느끼거나, 꿈이나 환상 속에서 나타날 수 있으며, 일상생활에서 특정 사람이나 상황에 대한 과도한 긴장감으로 표현된다. 성적 불안은 성적 만족도와 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 심리치료와 성교육 등을 통해 극복할 수 있다. 2. 사회적 불안 사회적 불안은 타인과의 관계에서 느끼는 불안감으로, 어린 시절의 사회적 경험이나 부모와의 관계에서 비롯될 수 있다. 예를 들어, 어린 시절에 친구들로부터 따돌림을 당한 경험이 ...2025.01.19
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분리불안장애 아동의 상담 방법 및 진행 절차2025.05.021. 분리불안장애의 원인 본 사례의 아동은 분리불안장애를 가지고 있는 아동이다. 분리불안장애의 원인으로는 아동 및 가족의 요인, 선택적 함구증, 외상 후 스트레스, 틱 장애 등이 있다. 아동이 부정적인 행동을 보일 경우 가족활동을 제안하거나, 어린 시절 어머니와의 불안정한 애착관계를 형성된 아동의 경우 분리불안이 이루어질 수 있다. 가족력에 대한 우울증, 불안증, 밀착형가족구조, 과잉 보호적 부모를 가질 경우 부모의 사랑을 갈구하는 유형으로 성장하여 분리불안장애에 노출될 수 있다. 2. 분리불안장애 아동의 특성 분리불안아동의 특성으...2025.05.02
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불안관련장애와 관련된 기사를 검색하고 상담을 통해 지원할 수 있는 방안 제시2025.01.151. 불안 관련 장애 관련 기사 코로나19 이후 아동·청소년 우울증 및 불안장애 환자가 증가한 것으로 나타났다. 특히 불안장애의 증가율이 두드러졌으며, 초등학생이 가장 많이 영향을 받은 것으로 확인되었다. 이는 코로나19로 인한 사회적 단절이 아동·청소년들의 정신건강에 부정적인 영향을 미친 것으로 보인다. 2. 아동기의 불안장애 불안장애는 아동과 청소년기의 가장 흔한 정신과 장애로 알려져 있다. 아동기의 불안장애는 비교적 일찍 시작되며, 치료를 받지 않으면 성인기까지 만성적으로 발전할 수 있다. 분리불안장애는 특히 유치원 입학이나 ...2025.01.15
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특수아동의 분리 불안 상담 방법2025.05.011. 분리 불안의 원인 아동의 기질적인 요인과 어머니의 불안정한 애착 관계가 분리 불안의 주요 원인으로 작용한다. 기질적으로 수줍음이 많고 소심한 아동은 분리 불안을 더 잘 느끼며, 어머니와의 불안정한 애착 관계로 인해 어머니의 반응을 예측할 수 없어 불안해하게 된다. 2. 분리 불안의 특성 분리 불안 아동은 현실적 불안, 과도한 불안 수준, 비현실적인 걱정, 신체적 증상 등을 보인다. 어머니와 떨어졌을 때 현실적인 위험에 대한 두려움을 느끼며, 시간이 지나도 진정되지 않고 고통을 호소하며 분노를 표출한다. 또한 부모가 다시 돌아오...2025.05.01
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영화 속 치료적 의사소통 분석2025.05.071. 범불안장애 영화 주인공 커티스는 범불안장애를 겪고 있다. 그는 어렸을 때 어머니의 조현병으로 인해 트라우마를 겪었고, 이로 인해 자신도 병에 걸려 가족을 버릴까봐 두려워하고 있다. 그로 인해 악몽을 꾸게 되고, 직장에서 집중을 못하며 짜증을 내는 등 증상이 심각해지고 있다. 커티스는 진정제 처방을 받고 무료 상담소에서 정신치료를 받지만, 불안을 완전히 해소하지 못하고 있다. 1. 범불안장애 범불안장애는 만성적이고 광범위한 불안감을 특징으로 하는 정신 건강 문제입니다. 이 장애는 일상생활에 큰 지장을 초래하며, 개인의 삶의 질을...2025.05.07
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범불안장애 상담 기록2025.01.171. 범불안장애 내담자는 평소에 불안함을 많이 느끼지만 그것이 '불안장애'라는 것을 인지하지 못하고 있었다. 어릴 때부터 가정 내 폭력 등의 환경에 노출되어 있었고, 이로 인해 심리적 불안감이 지속되어 왔던 것으로 보인다. 최근 정신건강의학과 진료를 통해 '범불안장애' 진단을 받았으며, 이에 대한 충격과 혼란을 겪고 있다. 상담을 통해 내담자의 불안 증상과 그 원인을 파악하고, 적절한 치료와 관리 방법을 모색할 필요가 있다. 2. 수면장애 내담자는 수면 문제를 겪고 있으며, 이로 인해 많은 고통을 받고 있다. 수면제 처방을 요구했지...2025.01.17
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