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지역사회간호학, 지역사회 건강증진 전략, 오렘-자가간호이론2025.01.141. 부적절한 자세와 관련된 통증 김 씨는 바르지 못한 자세로 인해 허리 및 목 통증을 호소하고 있으나 치료하지 않고 계속 바르지 않은 자세로 앉고 있습니다. 집에 책상이 없어 양반다리 자세를 지속하여 무릎 통증이 악화되고 있습니다. 통증이 있을 시 올바른 관리 방법에 대해 모르고 있으며 운동에 대한 의지가 부족합니다. 간호사는 통증을 유발하는 자세와 양상을 사정하고, 올바른 자세와 통증 완화를 위한 스트레칭 법을 교육하였습니다. 2. 부적절한 식습관과 관련된 비효과적 건강관리 김 씨는 시험 공부 및 과제로 인한 바쁨으로 인해 식사...2025.01.14
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2024년 마켓컬리 기업분석과 미래 전망2025.01.151. 마켓컬리 기업 개요 마켓컬리는 2015년에 설립된 온라인 식품 배송 기업입니다. 신선한 농수산물과 간편식을 합리적인 가격에 고객에게 빠르게 배송하는 것이 특징입니다. 마켓컬리는 약 8년간 온라인 식품 배송 시장을 선도해오고 있으며, 2021년 기준 약 500만 명의 회원을 확보하고 연간 거래액 4조 원을 돌파하는 등 괄목할만한 성과를 거두고 있습니다. 2. 온라인 식품 배송 산업 분석 국내 온라인 식품 시장은 지속적으로 성장하고 있으며, 특히 신선식품 배송 시장과 간편식 시장이 빠르게 확대되고 있습니다. 이는 소비자들의 건강과...2025.01.15
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식품위생학 - 식품첨가물, 방사선조사식품2025.05.091. 식품첨가물의 안전규제 현황 우리나라에서 사용할 수 있는 모든 식품첨가물은 식품첨가물공전에 수재되어 있으며, 사용대상 혹은 용도, 사용량이 정해진 것, 사용대상만 정해진 것, 사용대상, 사용량이 제한되지 않은 것으로 구분되어 있습니다. 국제기구 및 외국의 식품첨가물 규제로는 FAO/WHO 합동 식품첨가물 공동위원회(JECFA)와 Codex 식품첨가물 분과위원회에서 규격을 제정하고 있으며, 미국, 유럽(EU), 일본 등에서도 식품첨가물 관리 체계를 운영하고 있습니다. 2. 용도별 식품첨가물 식품첨가물은 보존료, 착색료, 살균제, ...2025.05.09
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건강한 삶을 위한 습관 - Habits for a healthy life2025.05.011. 건강한 식습관 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 건강을 유지하는 데 핵심적입니다. 다양한 식품군에서 필요한 영양분을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 규칙적인 식사와 충분한 물 섭취도 중요한 습관입니다. 설탕이 많이 함유된 음료와 가공식품 섭취를 줄이면 비만 및 기타 건강 문제의 위험을 낮출 수 있습니다. 2. 신체활동 습관 건강한 삶을 위해서는 활동적인 생활 습관을 가지는 것이 중요합니다. 매일 최소 30분 이상의 신체활동을 하는 것이 좋습니다. 걷기, 조깅, 스포츠 활동, 체육관 방문 등 다양한 방법으로 신체활동을 할 수 있습...2025.05.01
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고혈압 예방을 건강한 밥상으로!2025.05.061. 고혈압 고혈압 유병률이 증가하는 추세이며, 고혈압 유병자의 88.9%가 나트륨을 과다 섭취하고 있으며 46.7%만이 신체활동을 실천하고 있습니다. 이에 고혈압 예방을 위한 식이요법 교육을 통해 바람직한 식습관을 형성하고, 창원시의 고혈압 의사 진단률을 감소시키고자 합니다. 2. 식이요법 고혈압 예방을 위한 식이요법 교육을 8주 동안 진행할 예정입니다. 전문가를 투입하여 건강한 밥상 차리기 수업을 진행하고, 지속적인 상담을 통해 고혈압 중재를 할 계획입니다. 또한 보건소 건강관리실과 연계하여 식이뿐만 아니라 생활습관, 운동까지 ...2025.05.06
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갑상선암 옥소치료, 요오드 치료. 갑상선암치료 ppt 발표2025.05.091. 갑상선암 갑상선암은 갑상선 결절이 갑자기 커지거나, 목소리 변화, 연하곤란, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 진단을 위해 혈청 TSH, T3, T4 검사와 Thyroid Sonography, scan, Biopsy 등을 시행합니다. 치료 방법으로는 수술적 치료, 방사성 요오드치료, 항암 치료 등이 있습니다. 2. 방사성 요오드치료 방사성 요오드치료는 수술 후 남아있는 암 병소의 재발을 최소화하기 위해 시행됩니다. 치료 전 갑상선 호르몬 투여를 중단하고 저요오드 식이를 하며, 입원 후 방사성 요오드를 섭취하게 됩니다...2025.05.09
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(식품위생학) 최근 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구기관(IARC)에서 인공감미료 아스파탐을 발암가능물질2025.01.261. 국제암연구기관에 의한 발암물질 분류 기준 국제암연구기관은 국제보건기구의 산하기관으로 암의 원인에 대한 연구를 진행하고 있는데 현재 약 천 여종 물질을 발암성을 실험적 결과를 바탕으로 5개 그룹으로 나누어 분류하고 있다. 1군은 사람의 발암물질로 입증된 것이고, 2군은 의심되지만 인체연구가 불충분한 것으로 2A군과 2B군으로 세분화 된다. 3군은 발암이 의심되지만 동물실험연구가 부족하며 4군은 발암물질로 추정되지 않는 것이다. 1일 섭취허용량은 3단계를 거쳐 설정되는데, 먼저 실험을 통해 동물에게 안전한 양(실험동물 ADI)을 ...2025.01.26
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신장질환 환자의 식사요법2025.01.281. 신장질환 식사요법 신장암 환자의 경우 신적출술 후 특별한 식사요법은 필요하지 않지만, 하나 남은 신장에 질병이 발생하면 신장 기능이 급격하게 나빠질 위험이 있습니다. 당뇨, 고혈압, 심부전, 신부전 등 기존 내과적 질환이 있거나 고령의 환자에서는 신기능 저하가 더욱 두드러질 수 있습니다. 따라서 이들 환자에게는 적절한 식사요법과 영양관리가 필요합니다. 2. 나트륨 섭취 관리 신장질환 환자에게는 염분 섭취를 제한하는 것이 중요합니다. 지나친 염분 섭취는 체액 균형을 방해하여 부종 및 혈압 상승의 원인이 될 수 있기 때문입니다. ...2025.01.28
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성인병 예방을 위한 건강한 영양식이와 미용적 효과2025.01.031. 성인병 예방을 위한 영양식이 성인병은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 성인들이 많이 걸리는 만성 질병입니다. 이를 예방하기 위해서는 가공식품 줄이기, 고지방 식품 줄이기, 수분 섭취, 식이섬유 섭취, 잡곡밥 섭취 등의 건강한 영양식이 습관을 실천해야 합니다. 이를 통해 성인병 예방뿐만 아니라 피부 건강, 체중 관리, 모발 및 손톱 건강 등 미용적인 측면에서도 도움을 받을 수 있습니다. 1. 성인병 예방을 위한 영양식이 성인병 예방을 위한 영양식이는 매우 중요한 주제입니다. 성인병은 주로 잘못된 식습관과 생활습관으로 인해 발생하는...2025.01.03
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대장암 환자 재발 방지 식이요법2025.01.041. 대장암 재발 방지 식이요법 대장암 환자의 재발 방지를 위한 식이요법에 대해 설명하고 있습니다. 주요 내용은 과일과 채소를 충분히 섭취하고, 균형 잡힌 3끼 식사를 유지하며, 다양한 색깔의 컬러푸드를 섭취하는 것입니다. 또한 비타민, 섬유소, 칼슘 등이 풍부한 식품을 섭취하고 지방 섭취를 제한하는 것이 중요합니다. 1. 대장암 재발 방지 식이요법 대장암 재발 방지를 위한 식이요법은 매우 중요한 부분입니다. 대장암 환자들은 암 치료 후에도 지속적인 관리와 예방이 필요하기 때문입니다. 대장암 재발 방지를 위한 식이요법의 핵심은 ...2025.01.04
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