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심리학개론 수업에서 배운 기억향상법의 실생활 적용 결과2025.05.041. 기억향상법 인간의 기억력을 향상시키는 방법으로는 적절한 되뇌임과 깊은 처리, 간섭의 최소화, 언어적 기억술, 시각적 심상 등이 있다. 이 방법들을 실제로 시험공부에 적용해본 결과, 개념이 헷갈리는 경우 깊은 처리가 효과적이었고, 유사한 많은 내용을 정확하게 기억할 때는 간섭의 최소화가 도움이 되었다. 또한 암기해야 할 새로운 용어들이 많은 경우 언어적 기억술이 효과적이었는데, 그중에서 두문자보다 이야기 만들기가 장기적인 기억력에 더 좋았다. 2. 깊은 처리 깊은 처리는 기억해야 할 내용의 '의미'에 주의를 기울이는 방법이다. ...2025.05.04
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일상생활에서 기억술 활용 경험담2025.01.181. 기억술의 개념 및 정의 기억술이란 소리나 숫자의 배열처럼 상관관계가 적은 의미 없는 주제나 단어와 문장을 정확하게 기억하는 방법을 말한다. 외우기 어려운 맞춤법이나 방정식, 개념 등에 리듬이나 운율을 더하면 외우기 쉬워진다. 2. 기억술의 사용법 기억술의 대표적인 사용법으로는 노래를 만들어 부르는 방법, 뚜렷한 연관성이 없더라도 '나만의 의미'를 만들어 외우는 방법 등이 있다. 이를 통해 무조건 암기법으로 쉽게 외워지지 않는 학습 내용을 효과적으로 기억할 수 있다. 3. 기억술의 일상생활 활용 기억술은 일상생활에서 유용하게 사...2025.01.18
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외상 후 스트레스 장애의 주요 특성2025.05.091. 외상 후 스트레스 장애의 발생 원인 외상 후 스트레스 장애는 다양한 요인과 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 직접적인 외상 경험은 가장 일반적인 원인 중 하나이며, 개인의 성격적 특성과 정서적 상태, 대처 능력, 사회적 지지 체계 등도 발병에 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 외상 후 스트레스 장애의 주요 증상과 진단 기준 외상 후 스트레스 장애의 주요 증상은 외상 경험에 대한 지속적인 고통과 트라우마 반복 경험, 과도한 공포와 불안, 몰입 현실감 등입니다. 진단을 위해서는 DSM-5에서 제시하는 세 가지 주요 기준을 충족해야 ...2025.05.09
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전신 반응 교수법을 한국어교육 현장에 적용할 경우 장단점2025.01.041. 전신 반응 교수법 전신 반응 교수법(Total Physical Response, TPR)은 James Asher에 의해 개발된 언어 교수법으로, 말과 행동의 상호 조율을 통해 언어 학습을 진행하는 방식입니다. 이 교수법은 흔적 이론에 기반을 두고 있으며, 기억 연결이 자주 또는 강렬하게 이루어질수록 기억 연상이 강화되고 회상이 용이해진다는 심리학적 원리를 포함하고 있습니다. 전신 반응 교수법은 모국어 학습 과정과 유사한 방식으로, 학습자가 명령문에 행동으로 응답하도록 함으로써 언어를 내면화하는 과정을 거치는데 이는 학습자에게 ...2025.01.04
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운동학습에서의 기억과 망각2025.01.141. 기억의 역사적 배경 기억은 17~19세기에 영국의 철학자들에 의해 생각의 진행이라는 개념으로 시작되었고, 20세기 초 행동주의 학자들에 의해 감각적 자극과 반응의 연결이라는 개념으로 연구되기 시작했다. Ebbinghaus는 기억과 망각에 대한 최초의 실험적 연구를 수행했으며, 시간이 지남에 따라 기억이 감소한다는 결과를 얻었다. 이후 연구에서는 파지개선현상이 발견되기도 했다. 2. 기억의 측정 기억의 정도를 측정하는 방법으로는 회상검사(recall test), 재인검사(recognition), savings 등이 있다. 회상검...2025.01.14
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PTSD(외상 후 스트레스)의 증상과 극복 방법2025.01.021. PTSD(외상 후 스트레스)의 정의와 증상 PTSD(외상 후 스트레스)는 정신 건강의 문제 중 하나로, 특정한 외상적인 사건에 대한 반복적인 기억과 회상, 불안, 공포, 분노, 우울 등의 증상을 일으키는 질병입니다. 이러한 증상은 일상 생활에 큰 영향을 미칠 뿐 아니라, 사회적 관계와 직장 생활에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 2. PTSD 진단 방법 PTSD 진단은 정확한 진단 도구가 없어 어려움을 겪고 있으며, 대부분의 경우 증상이 지속되는 경우에만 진단이 가능합니다. 최근의 연구에서는 현존하는 다양한 진단 도구들의...2025.01.02
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알츠하이머(치매) 간호 - 정신행동 증상, 의사소통 및 관계 형성, 일상생활, 주거환경 및 안전관리, 가족을 위한 지원2025.04.271. 알츠하이머 진단 먼저 환자와 보호자를 통해 간단한 병력을 청취하고 선별 검사를 시행하여 인지 능력을 평가한다. 이를 통해 알츠하이머가 의심되면 정밀 검사를 시행하여 인지 능력이 실제로 저하되어 있는지를 진단한다. 정밀 검사에는 환자의 인지 능력을 같은 나이, 학력, 성별의 정상군과 비교하여 얼마나 저하되어 있는지를 신경 심리 검사가 포함되어 있다. 정밀 검사에서 환자의 인지 능력이 저하된 것이 확인되면 알츠하이머라 진단할 수 있다. 알츠하이머의 원인을 찾기 위한 혈액 검사, 뇌 영상 검사(MRI) 등을 시행한다. 이 검사를 통...2025.04.27
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유치원 요리수업계획안2025.01.241. 요리수업계획안 이 자료는 유치원 만4세 아동을 대상으로 한 요리수업 계획안입니다. 수업 주제는 '우리나라의 문화'이며, 활동명은 '과일찹쌀떡 만들기'입니다. 수업 목표는 오감각을 사용한 재료 탐색, 요리 과정에서의 물질 변화 관찰, 생활도구 사용법 익히기 등입니다. 사전 활동으로 우리나라 음식 소개와 홍보자료 만들기가 진행되며, 본 활동에서는 재료 탐색, 요리 방법 안내, 요리 약속 정하기, 요리 활동, 완성된 요리 먹어보기 등의 순서로 진행됩니다. 수업 마무리 시간에는 활동 회상과 평가, 다음 활동 안내가 이루어집니다. 1....2025.01.24
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어르신의 치매 예방을 위한 실제적인 방안2025.04.281. 치매의 개념 및 증상 치매는 후천적으로 다양한 원인으로 인해서 기억, 언어, 판단력 등의 여러 영역의 인지기능이 떨어져 일상생활에 상당한 지장이 나타나는 상태를 뜻한다. 치매의 대표적인 초기 증상은 기억력 장애이며, 이는 나이가 들면서 생기는 자연스러운 결과가 아니라 질병이다. 2. 국내 치매노인 현황 우리나라 65세 이상 노인 인구 중 치매환자수는 75만488명으로 추정되었으며, 치매유병율은 10.16%로 65세 이상 노인 10명 중 1명꼴로 치매를 앓고 있다. 치매환자수는 지속적으로 증가하여 2050년에는 300만명을 넘어...2025.04.28
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Longman Academic Reading Series 4 Chap5 1. In Search of Memory 번역 및 해설2025.05.091. 에릭 캔델의 약력 에릭 캔델은 노벨상 수상자이자 콜롬비아 대학의 신경과학 교수이며 뇌과학 센터 공동 책임자이다. 그는 프로이트의 통찰을 연구하면서 정신분석학으로 경력을 쌓기 시작했지만, 이후 인간의 마음이 어떻게 작용하는지 더 깊이 이해하기 위해 신경학을 공부하기로 결심했다. 그의 최근 출판물에는 '기억을 찾아서'와 '통찰의 시대'가 있다. 2. 오스트리아 빈의 기억 에릭 캔델은 자신의 어린 시절 빈에서의 경험을 회상한다. 그는 나치의 핍박을 받으며 겪었던 굴욕스러운 경험들이 이후 그의 관심사인 마음, 행동, 기억의 지속성 등...2025.05.09