총 480개
-
식품영양3 임상영양학 본인의 체질량지수를 계산하고 허리둘레를 측정하여 제시하고 대한비만학회2022의 기준을 참고하여 비만 및 복부비만 여부를 판정2025.01.261. 체질량지수 계산, 허리둘레 측정 및 비만 및 복부비만 여부 판정 평가대상 정보: 성별: 여성, 키 1.53 m, 체중 48 kg, 체질량지수 계산: 48/(1.53*1.53) = 20.5, 허리둘레: 26 인치 (약 66 cm). 2022년 대한비만학회 기준에 따르면, 체질량지수가 20.5인 여성은 정상 체중 범위에 속하며 비만도 없음. 복부비만의 기준은 여성의 경우, ≥ 85cm이므로, 66cm인 여성은 복부비만에 해당하지 않는다. 2. 한국인에서 체질량지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 위험도 설명 및 본인의 위험도 평...2025.01.26
-
자아와 명상 2 기말 과제 명상 후 소감문 작성2025.04.251. 명상의 이해 수업을 통해 명상이 몸과 마음의 건강에 좋다는 것을 알게 되었고, 다양한 명상 방법을 배우면서 명상에 대한 이해를 넓힐 수 있었다. 명상을 일상 속에서 실천할 수 있다는 것을 깨달았다. 2. 명상 실천 방법 수업에서 배운 다양한 명상 방법 중에서 '눕기 명상'이 자신에게 가장 적합한 것 같았다. 허리 통증으로 오래 앉아있기 어려웠는데, 누워서 호흡하며 명상을 하니 몸과 마음의 긴장이 풀리는 느낌이 들었다. 3. 명상 실천의 어려움 혼자 집에서 명상을 하려니 막막하고 어려웠는데, 넷플릭스의 명상 가이드 강의를 반복해...2025.04.25
-
노인간호학실습 사례연구보고서(치매)2025.01.071. 허리 통증과 관련된 신체 기동성 장애 대상자는 허리 통증으로 인해 거동이 불편한 상태입니다. 매일 VAS 척도를 사용하여 통증 정도를 사정하고, 점진적인 활동 계획을 세워 관찰하였습니다. 또한 통증 완화를 위한 비약물요법과 물리치료를 제공하였습니다. 대상자는 5일 이내에 통증이 VAS 척도 3점 이하로 감소하였고, 보행기를 사용하여 일주일에 3회 이상 보행할 수 있었습니다. 2. 인지기능 저하와 관련된 만성 혼동 대상자는 알츠하이머성 치매로 인지기능이 저하된 상태입니다. 규칙적으로 인지기능과 이상행동을 사정하고, 인지기능 개선...2025.01.07
-
척추 협착증 문헌고찰 - 간호과정 2개(보행장애, 낙상)2025.04.301. 척추 협착증 척추관 협착증(Spinal stenosis)은 허리뼈 속 신경이 지나가는 신경길인 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서 허리의 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경증세를 일으키는 질환입니다. 주로 요추부에 많이 발생하여 요추부 협착증이라고 하며, 경추부에 발생할 경우 경추 척추관협착증이라고 합니다. 선천성, 발육성, 후천성, 혼합성, 척추 분리형 척추 전방 전위증, 의인성, 외상성 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 2. 척추 협착증의 증상 대부분 퇴행성에 의한 것이 많아 초기 증상은 ...2025.04.30
-
본인의 체형에 대한 평가2025.01.031. 비만지수 비만지수(BMI)는 키와 몸무게를 근거로 계산하는 방법으로, 대한비만학회에 따르면 BMI 지수가 23 이상이면 과체중, 25 이상이면 비만, 30 이상이면 고도 비만으로 분류된다. 작성자의 BMI는 25.98로 과체중과 비만의 경계에 있는 것으로 나타났다. 2. 체형지수 체형지수(ABSI)는 허리둘레를 계산에 포함시켜 더 정확한 비만도를 측정할 수 있는 방법이다. 남성의 경우 1.0 이하가 정상 체중 범위이며, 작성자의 체형지수는 0.81로 정상 범위에 해당된다. 3. 체형 평가 BMI와 체형지수 분석 결과, 작성자는...2025.01.03
-
체형의 특징과 단점을 파악한 의상 코디네이션 방법2025.01.171. 모래시계형 체형 오목하게 들어간 허리와 균형 잡힌 가슴, 엉덩이 치수가 특징이다. 이 경우 자연스러운 곡선을 강조해야 하기 때문에 랩 드레스, 벨트 탑, 하이웨스트 스커트나 바지 등 허리를 잘록하게 잡아주는 몸에 꼭 맞는 옷을 통해 허리 라인을 강조해야 한다. 신체의 자연스러운 형태를 가릴 수 있는 지나치게 헐렁하거나 형태가 없는 옷은 피하는 것이 좋다. 또한 허리를 강조하는 대담한 패턴과 대비되는 색상을 선택해야 하며, 신축성 있는 원단을 통해 신체의 자연스러운 곡선을 따라가주는 의상이 전체적인 몸매를 더욱 부각시켜준다. 2...2025.01.17
-
요양원 상담기록지 3가지 사례 (장기요양기관-요양원, 주야간보호센터, 방문요양 상담기록지 활용)2025.05.111. 허리 통증 어르신께서 아침에 계속 누워계셔서 왜 이렇게 누워 계시는지 물어보니, 예전에 허리를 다친 적이 있는데 그 후 허리가 아파서 누워있는 것이라고 말씀하심. 과거 어르신께서 척추협착증이 있어 수술한 기왕력이 있어 그런 것으로 생각됨. 어르신에게 편하게 계시고 많이 아프시면 파스 및 맨소레담을 발라드리겠다고 설명해드리니, 너무 좋다고 하시며 파스나 맨소레담 같은 것 좀 발라달라고 말씀하심. 2. 데크 걷기 운동 어르신께서 담소를 나누던 중 "나이를 먹으니 다리에 힘이 점점 더 없어져. 그래서 운동을 해야 되는데 밖에서 좀 ...2025.05.11
-
통증, 수면장애, 신체 기동성 장애, 낙상 위험성 간호과정2025.01.121. 척추 구조 척추는 'S'자 형태를 이루고 있으며, 목뼈(경추 7개), 등 부위(흉추 12개), 허리 부위(요추 5개), 골반 뼈와 접해있는 천추, 미골로 구성되어 있다. 이러한 'S'자 구조는 몸의 균형을 유지하는데 도움이 된다. 2. 척추의 기능 척추 뼈는 허리를 지지하고 척수신경을 보호하며, 척수는 신경 정보를 전달하는 통로 역할을 한다. 척추신경은 척수신경에서 각각의 세부적인 정보를 보내어 사지를 움직이게 한다. 척추는 근육과 인대에 의해 유지되고 허리를 움직이게 한다. 3. 척추의 역할 척추는 몸의 중심 축 위에 있어 ...2025.01.12
-
요추압박골절 대상자 문헌고찰2025.05.041. 요추(허리뼈) 척추 중 등뼈(흉추)와 엉치뼈(천골) 사이의 부분으로 허리부분을 형성하는 뼈 구조물이다. 사람의 허리뼈는 5개의 척추뼈로 구성되어 있으며, 등뼈부터 골반골까지 인대와 근육을 통해 신체를 지지하고 평형을 유지하며 척수를 보호하고 척추의 움직임을 가능하게 하는 기능을 가진다. 2. 요추압박골절 등과 허리부위(흉요추부)의 척추뼈는 역학적으로 3개의 부분으로 나뉘어 이해되고 있으며, 다양한 힘에 의해 3개의 주가 어떻게 손상되는지에 따라 등, 허리부위 척추골에 생긴 골절을 분류한다. 압박골절은 골다공증과 같이 뼈가 약해...2025.05.04
-
퇴행성 척추전방전위증/후방 요추 체간 유합술 (PLIF) case study/케이스2025.01.231. 척추 척추는 사람의 몸 중심을 이루는 S자 형태의 기관으로 총 33개의 척추뼈로 구성되어 있다. 척추 안에는 뇌에서 나온 신경다발인 척수가 존재하며, 이는 중추신경계와 말초신경계를 연결하는 중요한 역할을 한다. 척추는 매우 중요한 신경통로이므로 강력한 뼈로 보호되고 있다. 2. 척추전방전위증 척추전방전위증은 하나의 척추가 인접한 아래 척추에 비해 정상적인 정렬을 이루지 못하고 앞으로 빠져 있는 상태를 말한다. 주로 허리 아래쪽 부위(하부 요추)에서 많이 발생하며, 척추뼈가 서로 어긋나면서 신경이 눌리거나 인대가 늘어나면서 허리...2025.01.23
3 / 48
