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만성 요통 환자를 위한 재활운동 프로그램 지도2025.05.141. 만성 요통의 원인 대상자는 40대 여성으로 오랫동안 만성 요통을 겪고 있다. 요통의 주된 원인은 오랜 시간 앉아서 일하는 습관으로 인한 잘못된 자세와 허리 근육의 약화이다. 또한 운동 부족과 노화로 인한 전반적인 신체 기능 저하도 요통을 악화시키는 요인이다. 2. 요부 및 복부 근육 강화를 통한 요통 완화 최근에는 요부 근육과 복부 근육을 전체적으로 강화하는 안정화 운동이 요통 치료에 효과적인 것으로 알려져 있다. 본 재활 프로그램에서는 요가 아사나와 짐볼 운동을 통해 요부 및 복부 근육을 강화하고자 한다. 3. 요가 아사나를...2025.05.14
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A+))물리학실험 광학실험2025.01.151. 빛의 굴절 현상 실험을 통해 빛의 굴절 현상을 관찰하고 이해할 수 있었다. 굴절의 법칙에 따르면 빛은 속도가 느린 물질 쪽으로 꺾이는 것을 확인할 수 있었다. 또한 내부 전반사 현상도 관찰할 수 있었는데, 이는 굴절률이 큰 물질에서 작은 물질로 진행할 때 일어나는 현상이다. 2. 빛의 회절과 간섭 단일 슬릿과 이중 슬릿 실험을 통해 빛의 파동성을 확인할 수 있었다. 단일 슬릿에서는 회절 무늬가, 이중 슬릿에서는 간섭 무늬가 관찰되었다. 이중 슬릿 실험에서는 슬릿 간격이 증가할수록 간섭 무늬의 수가 증가하고 밝기가 어두워지는 것...2025.01.15
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Stenosis soap note 척추관협착증 솝노트2025.05.071. 척추관협착증 환자는 62세 여성으로 L4/5 척추관협착증 진단을 받았습니다. 허리, 엉덩이, 종아리 부위에 광범위한 통증을 호소하였고 허리 안정성 부족, 골반 움직임 제한 등의 증상이 관찰되었습니다. 치료 계획으로는 통증 치료, 코어 근육 강화, 관절 가동성 증진, 하지 근력 강화 등의 운동 치료가 진행되었습니다. 만성 환자의 경우 급성기와 달리 기능적 움직임과 통증 예방을 위한 지속적인 운동이 중요하다는 것을 알 수 있었습니다. 1. 척추관협착증 척추관협착증은 척추관 내부의 공간이 좁아져 신경이 압박되는 질환입니다. 이로 인...2025.05.07
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IT 기업들의 자체 반도체 설계 현황2025.01.021. 구글의 자체 반도체 개발 구글은 2016년부터 자체 개발한 스마트폰 '픽셀' 시리즈를 출시하며 퀄컴의 제품을 사용하지 않고 자체 개발한 SoC를 탑재하고 있다. 구글은 데이터센터용 TPU와 인공지능 프로세서 개발에도 힘쓰고 있으며, 삼성전자와 협력하여 자체 칩을 생산하고 있다. 2. ARM의 설계자산 제공 ARM은 저전력 SoC CPU 설계에 특화된 기업으로, 애플, 퀄컴, 삼성전자 등 대부분의 AP 업체들이 ARM이 제공한 설계자산을 활용하여 제품을 만들고 있다. ARM 코어 생태계가 점점 복잡해지면서 ARM은 다양한 업체들...2025.01.02
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Cortex M3의 Code, 접미사, CPSR의 플래그, 의미2025.01.031. 마이크로프로세서 마이크로프로세서란 제어장치, 연산장치, 레지스터와 같이 중앙처리장치에 해당하는 부분을 하나의 반도체 칩 안에 내장시켜서 기능을 수행하게 하는 장치를 의미한다. ARM 사의 Cortex-M3는 임베디드 계열로 저전력, 초소형으로 제작되었으며, 32비트 명령어 아키텍처를 사용하고 주로 어셈블리와 고급 언어로 작성된 프로그램을 실행할 수 있다. 2. Cortex-M3의 특징 Cortex-M3는 복잡하고 어려운 작업을 신속하게 처리할 수 있도록 많은 명령어가 설정된 저전력의 마이크로 컨트롤러를 위한 강력한 임베디드 프...2025.01.03
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뉴트렌드 펀런닝족과 시장전망 [런닝족,펀런,런트립,오운완]2025.01.291. 러닝 열풍 개요 전 세계적으로 러닝 열풍이 확산되고 있다. 2024년 시카고 마라톤 대회는 약 5만 명의 참가자를 기록하며 사상 최대 규모를 달성했다. 한국에서도 러닝 열풍은 가파르게 상승 중이며, 국내 러닝 인구는 약 500만 명으로 추정된다. 특히 MZ세대를 중심으로 러닝의 인기가 급격히 높아지고 있다. 2. 러닝 열풍 이유 러닝은 시·공간적 제약이 적고 특별한 장비가 필요하지 않아 누구나 쉽게 시작할 수 있는 운동이라는 점에서 매력을 끌고 있다. 또한 '헬시 플레저(Healthy Pleasure)' 트렌드와 잘 맞아떨어지...2025.01.29
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다국적 기업과 글로벌 기업의 비교 및 실패 사례와 개선 방안2025.05.071. 다국적 기업과 글로벌 기업의 차이점 다국적 기업은 본사의 국적과 다른 국가에서 다수의 자회사를 보유하고 운영하며 비교적 각 지역의 시장에서 독립적으로 경영을 하고 있습니다. 반면 글로벌 기업은 다양한 지역에서 활동하면서 지역 간 경쟁력과 시너지를 극대화하고 지속적인 성장을 목표로 합니다. 이를 위해 비교적 중앙집중적인 경영구조를 가지며 본사와 자회사 간의 경영정보 및 기술을 공유하며 경영을 진행합니다. 2. 실패한 다국적 기업 사례와 개선 방안 EMI Group은 디지털 음악 시장의 성장에 뒤처지면서, 인터넷에서 음악을 다운로...2025.05.07
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고아정공 업체 조사2025.05.151. 고아정공 개요 고아정공은 1995년 7월 20일에 설립된 전기강판 및 모터 제조 업체입니다. 대표는 김원석이며, 최대주주 지분은 41%입니다. 주요 사업은 전기강판과 가정용 및 친환경차용 모터 제조입니다. 국내에 306명, 중국에 400명의 직원을 두고 있으며, 본사는 대구에 있습니다. 2. 고아정공 주요 연혁 고아정공은 1995년 설립 이후 POSCO, LG전자 등 주요 기업과의 거래를 시작했으며, 의성, 광주, 경주 등에 공장을 설립했습니다. 2000년대 이후 중국에 천진, 태주 등 해외 법인을 설립하고, 친환경차용 구동모...2025.05.15
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스쿼트 및 하체 교육자료2025.01.171. 스쿼트 스쿼트는 파워와 덩치를 키울 수 있는 최고의 수단이지만, 중량이 올라갈수록 뇌, 수면, 심리에 영향을 줄 수 있다. 바 위치에 따라 다른 근육을 자극할 수 있으며, 힙 드라이브가 중요하다. 스쿼트 자세에서 시선, 발 위치, 그립 등을 조절하여 효과적으로 운동할 수 있다. 2. 풀 스쿼트 풀 스쿼트는 스트렝스를 향상시키고 무릎의 안정성을 높이는 안전한 하체 운동이다. 무릎 전후방 균형을 이루며 십자인대를 안정시킨다. 3. 레그 프레스 레그 프레스는 스쿼트보다 허리에 가해지는 부하가 적어 무거운 무게로 운동할 수 있다. 발...2025.01.17
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인텔 프로세서의 종류와 특징2025.01.111. 인텔 프로세서의 역사와 중요성 인텔 프로세서는 전 세계적으로 가장 널리 사용되는 CPU 중 하나로, 컴퓨터 산업의 발전에 큰 역할을 해왔습니다. 1971년에 출시된 인텔 4004부터 최신 제품까지, 인텔 프로세서는 컴퓨터의 성능을 지속적으로 개선해왔습니다. 인텔 프로세서의 중요성은 컴퓨터 산업뿐만 아니라 현대 사회의 발전에도 큰 영향을 미쳤습니다. 인텔이 개발한 프로세서를 사용하는 기업과 개인은 더 나은 컴퓨팅 환경에서 일하고 생활할 수 있게 되었습니다. 또한, 인텔 프로세서의 발전은 인공지능, 빅데이터, 클라우드 컴퓨팅 등 ...2025.01.11
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