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자신에게 어울리는 컬러와 체형에 맞는 코디네이션 방법2025.01.161. 자신에게 어울리는 컬러 찾기 자신의 피부 톤, 눈 색깔, 머리 색깔 등을 고려하여 따뜻한 톤과 차가운 톤 중 자신에게 잘 어울리는 컬러를 선택하는 방법에 대해 설명합니다. 따뜻한 톤의 피부는 노란색, 오렌지색, 브라운, 올리브 그린 등의 색상이 잘 어울리며, 차가운 톤의 피부는 파란색, 핑크색, 자주색, 회색 등의 색상이 잘 어울립니다. 2. 체형에 따른 코디네이션 방법 사과형, 배형, 직사각형, 모래시계형 등 다양한 체형에 따른 코디네이션 방법을 설명합니다. 각 체형의 특징을 고려하여 상의와 하의의 스타일, 색상 등을 선택하...2025.01.16
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패션디자인 배우기_18가지 실루엣 종류2025.05.111. 아우어 글래스 실루엣(Hourglass Silhouette) 모래시계처럼 상체, 하체의 가운데 잘록한 허리 형태를 가지고 있는 실루엣. 허리나 신체의 한 부분을 강조하고 어깨와 힙을 부풀리는 형태. 에스라인 형태를 총칭한다. 피티드 실루엣, 프린세스 실루엣, 크리놀린 실루엣, 버슬 실루엣, 머메이드 실루엣, 미나렛 실루엣 등이 포함된다. 2. 스트레이트 실루엣(Straight Silhouette) 허리를 조이지 않고 옷자락 넓이 그대로 몸통까지를 직선으로 살린 실루엣. 몸매가 드러나지 않는 직선 실루엣. 트래피즈 실루엣, 엠파...2025.05.11
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기술가정 학습지도안 (나에게 어울리는 옷차림) 옷차림과 자기표현2025.05.051. 의복의 의미와 기능 청소년기는 타인과의 관계에서 외모에 더 많은 관심을 두고 있고, 의복이 주는 느낌에 영향을 많이 받는 등 의복에 대한 의존성이 강한 시기이다. 이 시기에는 자신에게 어울리는 개성 있는 옷차림을 통하여 긍정적인 자아 정체감을 형성하고 다양한 복식 이미지를 만들어 낼 수 있는 옷차림을 통해 창의력을 기를 수 있도록 한다. 그리고 때, 장소, 상황을 고려한 옷차림으로 의복의 사회적 의미를 이해하도록 한다. 2. 청소년기 신체 특성과 어울리는 옷차림 청소년기 신체 특성을 고려한 옷을 선택할 수 있다. 옷차림을 통하...2025.05.05
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중학교 1학년 기술가정 교수학습 과정안: 나에게 어울리는 옷차림2025.01.031. 의복 디자인 요소 수업에서는 의복 디자인의 요소인 선, 색, 재질, 무늬에 대해 설명하고, 이를 활용하여 자신의 얼굴형과 체형에 어울리는 옷차림을 선택할 수 있도록 안내합니다. 또한 착시를 통해 신체의 단점을 보완할 수 있는 방법도 소개합니다. 2. 얼굴형에 따른 목둘레선 선택 얼굴형을 고려하여 목둘레선을 선택하면 얼굴형을 보완할 수 있다는 내용을 설명합니다. 타원형, 둥근형, 사각형, 역삼각형, 긴형 등 다양한 얼굴형에 어울리는 목둘레선을 안내합니다. 3. 자신에게 어울리는 의복 디자인 교사의 얼굴형과 체형 특징을 예시로 보...2025.01.03
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자신의 체형, 라이프스타일, 어울리는 색상, 이미지, 현 트렌드 등을 파악, 분석하고 코디네이트 기법을 활용하여 본인의 스타일을 연출해 보세요.2025.05.131. 나의 체형 파악 나의 체형 특성을 나열해보면 키가 작은 편이지만 머리가 작아 비율은 괜찮은 편이다. 목과 허리가 길고 가슴은 작은 편이며 엉덩이와 다리가 짧은 체형이다. 살이 찌게 되면 엉덩이 옆부분과 하체가 눈에 띄게 굵어진다. 거의 항상 마른 편이기 때문에 옷을 입을 때 사이즈 자체로 인한 제약은 별로 없지만 다리가 짧고 오다리이기 때문에 옷을 입는 데에 제약이 있는 편이다. 2. 내가 가진 옷들과 나의 취향 분석, 파악 옷장을 정리한 결과 나는 독특하고 화려한 옷을 좋아하지만 실제로는 체형에 대한 콤플렉스가 있어 가리는 ...2025.05.13
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구조적 디테일과 장식적 구성기법 분석2025.01.251. 테일러링 기법 테일러링은 인체 모양 또는 원하는 모양에 따라 의복 소재를 재단하고 재봉하는 기술로 고급 맞춤 남성복에 많이 사용된다. 이 옷의 상의에서 테일러링 기법이 돋보인다. 2. 네크라인 디자인 이 옷의 네크라인은 라운드 네크라인으로, 스쿠프처럼 아래로 깊게 파인 디자인과 주얼이나 크루처럼 좁은 디자인이 있다. 3. 칼라 디자인 이 옷의 칼라는 셔츠 칼라를 사용하고 있으며, 플랫 칼라와 턴오버 칼라 등 다양한 칼라 디자인이 있다. 4. H형 실루엣 이 옷은 H형 실루엣 중 시프트 실루엣에 해당하며, 몸에 덜 붙으면서도 전...2025.01.25
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유소년 골프 선수의 성장과 부상방지를 위한 효과적인 트레이닝2025.01.141. 유소년 골프 선수의 근력 및 지구력 강화 트레이닝 유소년 골프 선수의 경기력 향상을 위해 근육 발달을 통한 강한 체력 향상을 위한 웨이트트레이닝이 필수적인 훈련 내용으로 포함되고 있다. 이러한 트레이닝은 골프뿐만 아니라 일반인의 체력단련이나 재활운동에도 활용되며, 상해 예방에도 효과가 있는 것으로 나타나고 있다. 2. 골프 스윙 메커니즘과 근육 활용 골프 스윙에서는 근육의 탄성을 살리기 위한 동작이 중요하며, 백스윙 크기는 발생할 수 있는 근력 크기와 비례한다. 따라서 유소년 골프 선수들의 근력 강화를 위한 트레이닝이 필요하다...2025.01.14
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아동 건강 문제: 폭식증2025.01.141. 폭식증의 개념 많은 양의 음식을 빠른 속도로 먹고 배가 부름지만 그럼에도 불구하고 먹는 것을 멈출 수 없는 음식섭취 조절력의 상실감을 신경성 폭식증(Bulimia nervosa)이라고 한다. 우리가 잘 알고 있고 종종 경험하는 과식과 가장 다른 특징이 조절력 상실이다. 2. 폭식증의 원인 및 발생 폭식증을 유발하는 원인으로는 생물학적, 심리적, 사회 문화적인 측면으로 볼 수 있다. 생물학적 요인은 엔돌핀, 세로토닌, 노르에피네프린과 같은 신경전달물질의 이상과 많은 연관이 있는 것으로 추정된다. 심리적 요인으로는 낮은 자아존중감...2025.01.14
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자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램 작성2025.01.031. 나의 신체적 특성 작성자의 신체적 특성을 살펴보면 키 183cm, 몸무게 87kg, BMI 25.98로 비만 범주에 속하지만 근육량이 많은 편이다. 학창시절 레슬링 선수 경험이 있어 운동량이 많았고, 이후 헬스와 피트니스 대회 출전 경험도 있다. 현재는 군 복무 중으로 인해 체중이 20kg 증가한 상태이다. 2. 나에게 필요한 트레이닝 프로그램 작성자의 신체적 특성과 현재 상황을 고려하여 1주 4회 운동을 하는 것을 기준으로 트레이닝 프로그램을 설계하였다. 분할 훈련법을 적용하여 가슴-팔, 하체-어깨, 등-팔, 가슴-어깨 순으...2025.01.03
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인간에게서 울어나는 매력은 인간관계에서 매우 중요하게 작용합니다2025.01.201. 매력 매력은 사회적 동물인 인간이 적응적인 대인관계를 형성하며 더 안정된 집단생활을 유지하게 하는 것으로 없어서는 안 되는 긍정적 원동력으로 협동, 단결 효과를 증진한다. 매력은 대인관계에서 중요하게 작용하게 되는데 신체적 매력과 사회적 매력으로 크게 구분할 수 있다. 신체적인 매력은 한 사회에서 이상화한 기준에 따라 다른 사람에게 매력적인 부분으로 여겨지는 유전적으로 타고난 개인의 신체적인 특성을 뜻한다. 사회적 매력은 신체적 매력을 높이기 위한 의사소통 능력, 외모 관리 행동 등이라고 할 수 있다. 2. 신체적 매력 나의 ...2025.01.20
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