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인지행동 상담 중 엘리스의 ABCDE 모형 적용2025.04.301. REBT 이론의 핵심 원리 엘리스가 창안한 REBT는 여섯 가지 주요한 원리가 있다. 첫 번째로 인지는 인간의 정서에서 핵심적인 요소이고 두 번째는 역기능적 사고는 정서장애에서 주요한 결정 요인이며 세 번째로 REBT의 기본 개념은 우리가 생각하는 느끼는 것이므로 REBT는 사고의 분석부터 이루어진다. 네 번째는 비합리적인 사고와 정신병리를 유발하는 원인적인 요인은 유전적, 환경적 영향을 포함하고 있는 중다 요소로 이루어져 있는 것이고 다섯 번째는 REBT는 행동에 대한 현재의 영향에 초점을 둔다. 여섯 번째는 쉽게 이루어지는...2025.04.30
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[상담심리학] 인지행동 상담 중 엘리스의 ABCDE 모형에 관한 고찰2025.01.201. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 인지행동 상담의 핵심적인 틀로, 사람들이 경험하는 다양한 심리적 문제를 체계적으로 분석하고 해결하는 데 유용한 도구이다. 이 모형은 선행 사건(A), 신념(B), 결과(C), 논박(D), 효과(E)의 5단계로 구성되며, 개인의 신념이 감정과 행동에 미치는 영향을 강조한다. 비합리적 신념을 수정하는 것이 중요한 목표가 된다. 2. 발표 불안 사례 분석 필자의 개인적 경험인 발표 불안 문제를 ABCDE 모형에 적용하여 분석하였다. 선행 사건은 대학 시절 발표 수업에서의 긴장감, ...2025.01.20
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인지행동 상담 중 엘리스의 ABCDE 모형에 관한 사례 연구2025.01.221. 인지행동 상담 알버트 엘리스의 합리적 정서적 행동적 치료인 REBT 이론은 인지가 정서와 행동에 주도적인 영향을 미친다고 본다. REBT 이론에서는 상담을 통해 내담자가 가진 비합리적 신념이나 사고방식을 합리적 신념이나 사고방식으로 변화하는 방법을 가르쳐 상황에 대한 정서적 반응과 행동을 더 합리적인 방향으로 바꾸도록 지도한다. REBT의 ABCDE 모형은 비합리적인 신념을 쉽게 찾아내고 적극적으로 변화하도록 해 긍정적 효과를 낳는 인지적 방법이다. 2. 완벽주의 내가 어릴 때부터 부모님의 완벽주의적 성향을 동일시하며 자랐기에...2025.01.22
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엘리스의 인지치료 이론을 설명하고 자신이 경험하는 불안 상황을 엘리스의 비합리적 신념의 개념을 적용하여 적용 과정과 결과를 ABCDE 모형에 근거하여 제시2025.05.121. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 선행사건(A), 신념체계(B), 결과(C), 논박(D), 효과(E), 새로운 감정(F) 순으로 인간의 부적응적 정서와 문제행동을 규명하고 치유과정을 설명하는 이론입니다. 선행사건이란 정서적 혼란을 야기하는 특정한 사건을 의미하며, 신념체계란 특정한 사건으로 인해 인간이 가지게 되는 태도나 사고방식을 의미합니다. 결과는 신념체계에 대한 정서적, 인지적, 행동적 결과이거나 반응이며, 논박은 비합리적 신념을 바꾸도록 돕는 과학적 방법을 적용하는 것입니다. 효과는 내담자가 가진 비합...2025.05.12
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인지심리학 ) 선택적 주의의 개념과 이론2025.01.201. 선택적 주의의 개념 선택적 주의는 '인간의 마음이 어떻게 작용하는가'를 연구하는 인지심리학에서 파생되어 나왔기에 인지실험을 통해 그 개념을 더욱 확고하게 정의할 수 있다. 칵테일파티 효과, 미행하기 과제, 수반 자극 일치 과제, 스트룹 효과 등의 인지실험 사례를 통해 선택적 주의의 개념을 설명하였다. 2. 선택적 주의 이론 브로드벤트의 모형, 트레스먼의 약화 모형, 모레이의 선택적 여과기 모형, 주의 자원 이론 등 다양한 선택적 주의 이론을 소개하고, 그 중 브로드벤트 모형이 가장 일리가 있다고 설명하였다. 브로드벤트 모형은 ...2025.01.20
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형태재인의 이론적 모형과 하향적 정보처리2025.05.081. 형태재인의 이론적 모형 형태재인의 이론적 모형에는 형판 맞추기 모형, 세부특징 분석 모형, 원형모형, Marr의 계산모형, Biederman의 요소에 의한 재인이론 등이 있다. 각 모형은 형태재인 과정을 다양한 관점에서 설명하고 있으며, 장단점이 있다. 2. 하향적 정보처리 하향적 정보처리는 머릿속에 들어있는 개념, 지식, 동기, 기대와 같은 고차원적인 인지 과정이 하위 수준의 처리에 영향을 미치는 것을 말한다. 이는 상황에 따라 정보를 선택적으로 받아들이거나 배제하고 가공하는 효율적인 사고방식이다. 1. 형태재인의 이론적 모...2025.05.08
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사회복지실천기술론-엘리스의 인지치료 이론을 설명하고 자신이 경험하는 불안 상황을 엘리스의 비합리적 신념의 개념을 적용하여 적용 과정과 결과를 ABCDE 모형에 근거하여 제시2025.04.281. 인지치료 인지치료는 생각이 기분을 좌우할 수 있다는 이론에 근거를 둔 치료법으로, 1960년대에 미국 Pennsylvania 대학의 Aaron T. Beck에 의해 개발되었다. 인지치료는 주로 우울증의 치료법으로 개발되었지만, 그 효과가 인정되면서 적용범위가 확장되었다. 엘리스가 잘못된 신념을 반박하고 합리적 신념으로 바꾸는 합리적-정서치료 모델을 제시하면서 구체적으로 실천이론으로 자리잡게 되었다. 2. 엘리스의 합리정서 치료 엘리스의 합리정서 치료는 인간은 스스로 사고와 정서, 행동을 변화시킬 수 있는 능력이 있으며, 인간의...2025.04.28
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게슈탈트 법칙과 기억 모형 비교2025.05.021. 게슈탈트 법칙 게슈탈트 법칙은 부분의 합으로 설명할 수 없는 전체로서의 특성을 지닌 지각적 패턴 또는 구조를 의미합니다. 게슈탈트 법칙에는 근접성, 유사성, 공통운명, 공통 영역, 연속성, 볼록성, 단순성, 연결성, 친숙성, 대칭성, 폐쇄성 등 다양한 종류가 있습니다. 이러한 법칙들은 지각적 그룹화와 전경-배경 조직을 결정하는 요인으로 작용합니다. 2. 기억저장소 모형 기억저장소 모형은 감각 등록기, 단기 저장고, 장기 저장고라는 3단계의 기억 저장소로 구성됩니다. 감각 저장소는 감각기관을 통해 얻어진 정보가 순간적으로 머무는...2025.05.02
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형태재인의 모형들과 활용2025.04.271. 형태재인의 정의 및 어려움 오늘날 사람의 오감 중 시각은 어떤 감각기관보다 발달되어 있고, 사물을 인지하는 작용 중 가장 큰 역할을 하고 있다. 소비자가 상품을 식별하는 과정에서 대부분 시각에 의존하여 지각의 선택성을 통해 구매행동이 결정된다. 형태 재인은 기억 활동 과정이며, 사람의 얼굴, 글자, 말의 내용을 인식하는 것으로 대상의 정체를 지각하는 과정을 의미한다. 하지만 형태재인에는 시점 의존성을 설명하지 못한다는 한계점이 있다. 2. 형태재인의 이론적 모형 형판 맞추기 모형은 입력되는 영상의 종류가 적고 변형이 제한적인 ...2025.04.27
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형태재인의 모형들을 비교 및 설명하고 활용에 대해 논하시오2025.05.161. 형태재인의 정의 및 어려움 형태 재인이라고 하는 것은 외부 세계의 사물들에 대해서 그것을 보고 그것이 무엇인지에 대해서 아는 것을 바로 형태 재인이라고 한다. 다양한 관점에서 보게 되는 사물에 대해서 그것을 보고 그것이 무엇인지에 대해서 아는 것이라고 얘기할 수 있다. 우리가 알게 되는 사람은 그 사람의 머리 맵시가 변하거나 안경을 쓰거나 그리고 마스크를 써도 알아볼 수 있다고 하는 것이다. 형태 재인이라고 하는 것을 설명하고자 한다면 외부의 정보를 받아들이면서 내부적으로 재현하면서 이들 표상을 뇌 속에서 저장이 되어 있는 시...2025.05.16
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