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당뇨병 유병률 감소를 위한 지역사회간호 중재 계획2025.01.041. 당뇨병 중랑구의 당뇨병 유병률은 서울시 평균보다 높은 편입니다. 이를 낮추기 위해 다음과 같은 중재 계획을 수립하였습니다. 직접 간호를 통한 만성질환 진료 및 상담, 당뇨병 교육 및 영양 교실 프로그램, 운동 교실 프로그램, 모바일 앱을 활용한 관리 등을 시행하여 당뇨병 유병률을 2023년 4월부터 2024년 3월까지 1년 내에 10.6% 이하로 감소시키는 것을 목표로 합니다. 1. 당뇨병 당뇨병은 현대 사회에서 매우 중요한 건강 문제 중 하나입니다. 당뇨병은 인슐린 분비 또는 작용의 문제로 인해 발생하며, 혈당 수준이 높아지...2025.01.04
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역류성 식도염 간호과정(진단1개_음식물 역류와 관련된 통증)2025.01.041. 역류성 식도염 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 발생하는 질환입니다. 이로 인해 가슴 답답함, 소화불량, 속쓰림 등의 증상이 나타납니다. 간호사정을 통해 주관적 자료(증상)와 객관적 자료(검사 결과)를 수집하고, 간호진단을 내려 목표를 설정하며 간호중재를 수행하여 증상을 완화시키고 건강상태를 개선하는 것이 중요합니다. 이를 통해 대상자가 통증 없이 음식 섭취가 가능하고 체중감소를 달성할 수 있도록 돕습니다. 1. 역류성 식도염 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 발생하는 질환입니다. 이로 인해 가슴 쓰림, 산 역류, ...2025.01.04
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성인간호학 실습 case_골절2025.01.151. 골절 골절은 뼈나 골단판 또는 관절면의 연속성이 완전 혹은 불완전하게 소실된 상태를 말하며, 대개의 경우 외부의 힘에 의하여 발생한다. 뼈의 주변에 있는 연부 조직이나 장기들의 손상도 흔히 동반된다. 발생하는 위치에 따라 크게 사지골절, 척추골절 그리고 늑골, 두개골 등과 같은 기타 골절로 나눌 수 있다. 골절의 증상으로는 통증, 압통, 부종, 변형, 단축 등이 나타나며, 진단을 위해 X선 촬영, CT, MRI 등의 검사가 필요하다. 치료는 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉘며, 수술적 치료에는 외고정과 내고정이 있다. 2. ...2025.01.15
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성인간호학임상실습 A+/케이스스터디/척추협착증/수술 후 간호/간호진단 5개/비효과적 기도청결 및 활동지속성감소에 대한 간호과정2025.01.191. 척추관협착증 척추관협착증은 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서 허리의 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경증세를 일으키는 질환입니다. 주로 노화로 인해 발생하며, 골관절염, 척추 분리증, 디스크 변성, 척추침샘의 변성 등이 원인이 될 수 있습니다. 요추관 협착증의 경우 허리 통증, 다리 감각장애와 근력저하 등의 증상이 나타나며, 경추관 협착증의 경우 목 부위의 통증, 어깨와 양팔의 통증, 양팔 운동 및 감각이상 소견, 척수병증 등의 증상이 나타납니다. 진단을 위해 단순 방사선 검사, 척추 전산화 단층촬...2025.01.19
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수술후 장마비(장폐색)_Post op ileus 이론 및 중재2025.01.151. 장폐색의 정의 장폐색은 수술 후 기능 장애와 함께 장 운동성의 전반적인 감소를 설명하는 용어로, 기계적 또는 마비적 장폐색으로 구분할 수 있다. 수술 후 초기(기계적) 장폐색은 수술 후 첫 6주 이내에 발생하며, 유착이 주요 원인이다. 마비적 장폐색은 복부, 골반 또는 후복막 외상과 관련될 수 있으며, 장간막 허혈, 전해질 이상, 복강내 염증, 약물 또는 추가 복부 병리학(폐렴)과도 관련된다. 2. 장폐색의 원인 및 관련 인자 장폐색의 주요 원인은 수술 후 움직임 감소, 복부 암, 마약성/마취제/진정제 약물 투여, 전해질 불균...2025.01.15
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지구 중력 감소에 따른 운동경기 및 일상생활 변화2025.01.021. 역도 지구 중력이 절반이 되면 역도에 사용되는 바벨의 무게가 훨씬 더 커져야 할 것이다. 현재 역도 바벨의 공식 무게는 20kg이지만, 중력이 줄어들면 더 무거운 바벨이 필요할 것으로 예상된다. 2. 장대 높이뛰기 중력이 줄어들면 선수들이 뛸 수 있는 높이가 증가할 것이다. 따라서 장대 높이뛰기에서 가로대의 높이도 훨씬 높아질 것이며, 도움닫기 주로는 짧아질 것으로 예상된다. 또한 착지구역에서 발생하는 사고도 줄어들 것이다. 3. 대기 구성 변화 중력이 절반으로 줄어들면 지구 대기 중 많은 부분을 차지하는 산소가 날아가 오존층...2025.01.02
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건강운동관리사가 정리한 생활체육지도자 보디빌딩 지도계획서2025.01.241. 흡연 욕구를 줄이기 위한 웨이트 지도법 현대사회로 접어들면서 흡연자들이 많아지고 있는 시점에서 점차 대중화가 되어 가고 있는 웨이트 트레이닝을 하면서 흡연 욕구를 줄이고 금연을 하게 되면, 운동의 효율과 효과가 더욱 잘 나타날 것이라고 예상이 된다. 이런 기대효과를 직접 조사해보고 결론을 내보고 싶어서 이러한 주제를 선택하게 되었다. 1. 흡연 욕구를 줄이기 위한 웨이트 지도법 흡연 욕구를 줄이기 위한 웨이트 지도법은 흡연자들에게 효과적인 대안이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동은 스트레스 해소와 함께 건강한 습관 형성에 도움이...2025.01.24
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무산소운동과 유산소운동의 효과2025.05.021. 무산소운동의 효과 무산소 운동은 근력과 지구력 향상, 골밀도 증가, 대사 기능 개선 등 다양한 긍정적인 효과가 있다. 특히 근력과 지구력 향상, 골밀도 증가, 대사 기능 개선, 전반적인 건강 증진 및 만성 질환 위험 감소 등의 효과가 있다. 무산소 운동은 고강도의 짧은 시간 동안 수행되는 활동으로, 에너지 생성을 위해 산소보다는 근육의 저장된 에너지원을 사용한다. 2. 유산소운동의 효과 유산소 운동은 심혈관 건강 개선, 호흡 기능 향상, 대사 기능 개선, 정신 건강 증진 등 다양한 긍정적인 효과가 있다. 특히 혈압 감소, 염증...2025.05.02
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대학물리실험 일 운동 에너지2025.04.291. 일-운동 에너지 정리 실험을 통해 물체에 작용한 알짜 힘이 한 일은 운동 에너지의 변화량과 같음을 알 수 있었다. 위치가 점점 커질수록 약한 용수철, 강한 용수철 모두 점점 더 큰 일을 하였으며, 상대적으로 약한 용수철이 강한 용수철보다 힘의 크기가 컸다. 그래프는 점점 완만해지는 경향을 보였는데, 이는 공기 저항이나 마찰력 등으로 인해 운동 에너지가 점점 감소하기 때문이다. 실험 과정에서 발생한 오차의 원인으로는 공기 마찰, 카트와 레일의 마찰, 케이블로 인한 운동 방해 등이 있었다. 2. 용수철 상수 측정 힘-위치 그래프의...2025.04.29
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물리치료2025.01.141. 물리치료의 개요 물리치료는 물, 열, 빛, 전기, 기계적인 힘 등 여러 물리적 작용 요소를 이용하여 실시하는 치료법의 총칭이다. 물리요법은 재활의 분야에서 큰 비중을 차지하며 부작용이 적고 사용범위가 넓고 종류도 다양하다. 2. 물리치료의 분류 물리치료는 질환에 따라 골격계, 신경손상, 소아, 흉부, 산부인과, 정형외과, 신경외과, 재활의학과 등으로 분류된다. 3. 온열치료 온열치료는 가장 흔히 이용되는 치료로 근골격계 증상완화를 위해 사용되며, 표재열과 심재열로 나뉘고 전도, 대류, 전환 방식으로 열이 전달된다. 온열치료의 ...2025.01.14
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