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상담심리학_주어진 정보를 바탕으로 Back의 인지치료를 사용하여 상담을 진행하고자 한다. 더 탐색해야하는 정보와 내담자의 문제의 원인이 무엇인지, 어떻게 상담할지 서술하시오.2025.05.121. Back의 인지치료 Beck의 인지치료는 인간의 행동을 정보처리 모형과 현상학적 접근에 바탕을 두었다. 인간은 어떤 사건을 인지하고 해석하며, 이에 부여한 의미를 토대로 반응전략을 세우며 살아간다. 정서적·행동적 반응들은 대부분 인지적으로 평가한 결과에 의하여 영향을 받는다. Beck은 우울과 정서장애가 사람들이 현실을 해석할 때 자기평가와 기대되는 행동결과를 부정적으로 바라보도록 이끄는 인지적 왜곡에 의해 일어난다고 보았다. 역기능적 자동적 사고로 인해 일어나며, 과장되고 왜곡된 비현실적인 자동적 사고가 우울과 정서장애를 일...2025.05.12
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경희대 인간관계론 조직문화 파트 정리2025.04.261. 조직문화의 의의 조직문화(organizational culture)는 조직구성원 모두가 공유하고 있는 가치와 신념, 규범과 전통, 지식, 기술을 모두를 포괄하는 종합적인 개념으로서, 조직구성원과 조직체 전체의 행동에 영향을 주는 기본 요소입니다. 조직문화로부터 비롯한 조직 분위기는 조직에서 형성된 독특한 풍토로 조직구성원이 형성하지만 형성 이후 조직구성원들도 이에 영향을 받습니다. 2. 조직문화의 접근방법 비교문화론 접근, 기업문화적 접근, 인류학적 접근, 인지적 접근, 상징적 접근, 심리역학적 접근 등 다양한 접근방법이 있습...2025.04.26
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마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 일상에 적용한 내용과 결과, 그리고 배운점과 느낀점2025.01.261. 감정의 척도화 감정을 수치화하여 시각적으로 표현함으로써 감정을 관리하고 조절하는 기술을 익혔다. 이를 통해 막연한 불안이나 압박이 아닌 구체적인 문제를 바라보게 되었고, 감정을 조절할 수 있는 힘이 있다는 자신감을 얻었다. 2. 감정 단어의 연습 감정을 보다 정확하고 풍부하게 표현하는 연습을 통해, 감정 표현의 정확성과 풍부함이 대인관계에서 큰 힘이 된다는 것을 배웠다. 또한 감정을 명확히 인지하고 표현하는 과정이 자기 이해에도 도움이 되었다. 3. 기분 일기 감정을 구체적으로 서술하며 감정의 흐름을 시간의 흐름과 함께 바라보...2025.01.26
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영화 주인공을 클라이언트로 가정한 사회복지실천 모델 적용2025.05.121. 인지행동모델 인지행동모델은 개인의 감정과 행동이 사건에 대한 지각에 의해 영향을 받는다고 보는 모델입니다. 주요 개념으로는 자동적 사고, 핵심 신념, 역기능적 사고, 중재적 신념 등이 있습니다. 이 모델을 적용하여 클라이언트의 역기능적 사고를 파악하고 이를 개선하기 위한 개입 방안을 제시할 수 있습니다. 2. 정신역동모델 정신역동모델은 인간의 모든 정신활동이 목적이 있으며, 과거 발달과정에서의 경험에 의해 결정된다고 봅니다. 무의식에 대한 가정과 성적 욕구 등 본능적 에너지가 중요하다고 말합니다. 이 모델을 적용하여 클라이언트...2025.05.12
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인지행동 상담 중 엘리스의 ABCDE 모형 적용과 문제 해결 사례2025.05.141. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 인지행동 상담에서 널리 사용되는 이론 모형입니다. A는 선행사건, B는 신념체계, C는 정서적 행동 결과, D는 논박, E는 효과를 의미합니다. 이 모형을 통해 내담자의 비합리적 신념을 파악하고 논박하여 합리적 신념으로 변화시킬 수 있습니다. 2. 완벽주의와 강박적 성향 과제 제출자는 어린 시절 엄격한 가정환경에서 자라면서 완벽주의와 강박적 성향이 생겨났습니다. 이로 인해 일상생활에서 지속적인 확인 행동을 하게 되어 피로감과 답답함을 느끼고 있습니다. 3. ABCDE 모형 적...2025.05.14
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부적응적 대인신념과 건강한 인간관계 형성2025.01.191. 부적응적 대인신념 부적응적 대인신념은 인간관계의 가치와 의미에 대하여 회의적이고 비관적인 신념을 가지고 있는 것을 의미합니다. 이러한 신념은 현재 인간관계 상황 속에는 적절하지 않고 부정적인 결과를 초래하기에 역기능적 신념이라고 볼 수 있습니다. 이를 극복하기 위해서는 자신의 신념을 탐색하고 자각하는 것이 필수적이며, 새로운 인간관계 속에서 만족스러운 체험을 하면 변화할 수 있습니다. 2. 비합리적 신념 비합리적 신념은 아무런 근거 없이 건전한 인간 행동을 영위하는 데 어려움을 야기하는 비실제적, 비윤리적 사고 및 신념을 의미...2025.01.19
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REBT 이론의 비합리적 신념과 합리적 변화 계획2025.01.031. REBT 이론과 비합리적 신념 REBT 이론은 인간의 인지가 심리적 문제의 근본 원인이라고 가정합니다. 이 이론에서 제시하는 대표적인 비합리적 신념에는 당위적 사고, 과장적 사고, 좌절의 불포용, 인간 가치의 총체적 비하 등이 있습니다. 이러한 비합리적 신념은 주로 어린 시절의 인간관계나 문화적 환경에서 습득되며, 정서적 장애와 역기능적 행동을 유발합니다. 2. 필자의 비합리적 신념 사례 필자는 자신에 대한 당위적 사고를 가지고 있었습니다. 특히 자격증 시험에서 좋은 성적을 받지 못하자 '나는 무능한 사람이다'라는 비합리적 신...2025.01.03
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조직문화의 개념과 기능, 역할 및 이해의 필요성2025.01.161. 조직문화의 개념 조직문화는 조직을 구성하는 구성원들이 공유하고 있는 신념, 가치관, 규범, 행동양식 등을 포함하는 개념이다. 조직문화는 구성원들의 사고와 행동에 영향을 미치며, 조직의 정체성과 특성을 나타낸다. 2. 조직문화의 기능과 역할 조직문화는 구성원들의 행동을 지침하고, 일체화와 결속력을 높이며, 조직 환경에 대한 적응력을 강화시킨다. 하지만 변화에 저항하거나 획일성을 초래할 수 있는 역기능도 있다. 조직문화는 구성원들의 사고와 행동의 방향을 제시하고 조직의 성과에 영향을 미치는 중요한 역할을 한다. 3. 조직문화의 이...2025.01.16
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사티어의 경험적 가족치료의 목적 및 역기능적인 의사소통의 각 유형별 사례2025.04.281. 경험적 가족치료 경험적 가족치료는 가족문제의 원인이 구성원에 대한 정서적 억압에 있다고 보고, 개인의 정서적 경험의 확장과 가족간의 상호적용으로 가족 전체 문제를 해결하고자 하는 치료 접근법입니다. 사티어는 정서와 경험을 중심으로 한 통합적 치료를 실시하였고, 가족 치료 기법을 통해 가족 구성원들의 의사소통 방식, 정서적 접촉, 가족 구조 등을 변화시키고자 하였습니다. 2. 역기능적 의사소통 유형 사티어는 역기능적 의사소통을 회유형, 비난형, 초이성형, 산만형의 4가지 유형으로 분류하였습니다. 회유형은 자신의 가치보다 타인의 ...2025.04.28
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인터넷 중독을 보이는 학생을 합리적 정서행동 이론을 적용하여 상담을 진행한 내용2025.01.271. REBT 인지정서행동치료의 기본원리 REBT 인지정서행동치료는 인간이 존재 자체가 존귀하며, 생명의 소중함은 태어난 조건과 무관하다고 본다. 동시에 인간은 태생적으로 합리적 사고와 비합리적 사고를 모두 할 수 있는 잠재성을 가진 존재로 가정한다. 인간이 자기 파괴적이거나 왜곡된 사고를 하는 것은 생리적 특성 외에 성장과정에서 부모의 양육태도나 가치관, 가정의 문화 등을 통해 획득된 비논리적인 학습 때문이다. 그러나 비합리적 신념이 있을 지라도 인간은 누구나 이에서 벗어나려는 노력을 통해 합리적인 생각과 태도, 행동으로 바뀔 수...2025.01.27
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