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마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 일상에 적용한 내용과 결과2025.01.261. 감정의 척도화 자신의 감정을 숫자로 표현하여 객관적으로 파악하는 것이 중요하다. 감정을 척도화하면 감정에 압도되지 않고 감정을 조절할 수 있다. 또한 감정을 명확하게 표현하고 다른 사람의 감정을 이해하는데 도움이 되어 대인관계 형성에 도움이 된다. 2. 감정 단어의 연습 감정 단어로 자신의 감정을 표현해보면 자신을 더 잘 이해할 수 있다. 감정 단어 연습을 통해 막연한 불안감이나 신경질을 구체적으로 표현할 수 있고, 부정적인 감정에 휩싸이지 않고 조절할 수 있다. 또한 감정을 말로 표현하면서 문제를 해결하는데 도움이 된다. 3...2025.01.26
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청소년의 개념을 설명하시오2025.05.151. 청소년의 개념 청소년이라는 뜻은 사회적인 관점에 따라서 다양하게 의미가 부여된다. 고대시대에는 청소년이란 개념은 전혀 없었으며 단순히 어른이 되기 전에 형태로서 아동과 같이 이해되었다. 19세기에 들어와서 아동들의 특성을 이해하였으며 그로 인해 발달 단계에 관한 관심이 생겨 과학적 연구가 시작되었다. 우리나라 역시도 해방 이전에는 조혼제도가 존재했으며 그로 인해 아동에서 성인으로 바로 넘어가고 있었으며 청소년에 대한 이해가 없었고 특성에 대해서도 전혀 이해가 없었다. 그러나 우리나라에서는 1980년대 이후 산업화로 인해 청소년...2025.05.15
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정신분석적으로 접근한 영화 <겨울왕국> - 엘사와 안나를 중심으로2025.01.121. 엘사의 정신분석적 해석 엘사는 초자아(superego)에 갇혀 있는 인물로 해석할 수 있다. 아들이 없는 왕궁에서 여왕으로 훈육되어야 하는 현실이 안나로 하여금 차가운 성격을 강요한바, 차가운 성격을 보여주기 위한 상징적인 장치가 이 작품의 원제목이기도 한 '프로즌(frozen)'의 저주다. 엘사가 만지는 것마다 얼음으로 변한다는 설정이 있다. 엘사는 스스로를 유폐시킨 후 '렛 잇 고우(Let it go)'를 부른다. 이 부분은 이 영화의 절정인바, '마음대로 살겠다'는 엘사의 선택은 초자아로부터의 해방 가능성을 보여준다. 엘...2025.01.12
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정신건강의 일반적인 기준과 인간관계 내에서 정신건강 유지 방법2025.05.051. 정신건강의 일반적인 기준 정신적으로 건강하다와 건강하지 않다는 것을 명확하게 구분 짓는 것은 어렵다. 현대사회에서 건강의 개념은 신체적, 정신적, 정서적, 사회적 측면에 가치적, 윤리적 측면을 고려해 주변 환경에 잘 적응하면서 개인의 전인적인 능력을 유지·향상을 최대로 발휘할 수 있는 상태를 뜻한다. 정상과 비정상의 기준을 살펴보면, 정상은 건강하면 정상이고 성격의 이상적인 상태와 조화가 정상이며 평균이 정상이고 성장과 변화의 과정이 있어야 정상이다. 비정상은 현실감이 없고 변화에 잘 적응하지 못하며 자율성이 거의 없고 스트레...2025.05.05
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연극치료와 사이코 드라마 진행과정에서 공통점과 차이점2025.01.131. 목적의 공통성 연극치료와 사이코 드라마는 모두 정신적인 치유를 목적으로 한다. 연극치료에서는 참여자들이 연극을 통해 자아를 발견하고 성장할 수 있는 기회를 제공받으며, 사이코 드라마에서는 감정을 표현하고 이해하는 과정을 통해 자신의 감정을 인식하고 표현할 수 있는 능력을 향상시킨다. 2. 참여자의 역할 연극치료에서 참여자들은 연극 작품의 캐릭터를 맡아 직접 행동하고 감정을 표현하는 주요 주인공의 역할을 수행한다. 반면 사이코 드라마에서는 참여자들이 드라마의 관찰자로서 감정을 공유하고 드라마 캐릭터들의 경험을 이해하는 과정에 참...2025.01.13
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한국문학과대중문화2025.01.061. 문화와 대중문화의 개념 문화는 사회구조가 변화해옴에 따라 발맞춰 만들어낸 의미의 체계이며, 사람의 성장체계에 반드시 자리하고 있으며 생활양식으로 정의되기도 한다. 대중문화는 현재 대중사회에서 매스미디어에 의해 만들어진 문화를 가리키며, 우리가 살아가는 일상의 한가운데 존재한다. 대중문화의 가장 중대한 성격은 우리가 살아가는 자연스러운 일상 안에서 딱히 특별하거나 낯설지 않은 모양으로 존재한다는 사실이다. 2. 근대 초 한국의 대중문화 형성에 미친 영향 근대 초기 한국 사회에서 기차, 신문, 소설이 대중문화 형성에 중요한 역할을...2025.01.06
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인간에게 있어 고독의 의미와 고독감 극복 방법2025.05.031. 고독의 의미 인간에게 고독은 존재에 대한 불안을 동반할 수밖에 없는 감정이다. 우리는 불완전한 존재이며 이는 나이가 들수록 더 절박하게 느껴진다. 고독은 타인뿐만 아니라 나 자신도 완전히 신뢰할 수 없는 불완전한 존재라는 사실을 직시하는 데서 비롯된다. 2. 고독감 극복 방법 고독을 극복할 방법은 없다. 고독은 신이 아닌 인간에게 주어진 시간 속에 놓여 있는 운명과 같다. 오히려 운명을 분명히 마주하고 받아들이는 순간적인 해방감을 경험할 수 있을 뿐이다. 그리고 당신은 가끔씩만 자유로워질 수 있다. 1. 고독의 의미 고독은 현...2025.05.03
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소크라테스의 너 자신을 알라와 니체의 너 자신이 되어라2025.05.041. 소크라테스의 '너 자신을 알라' 소크라테스의 '너 자신을 알라'는 자신의 능력과 사명을 인지하는 것을 의미한다. 그는 자신의 어리석음을 감추지 않았고, 자신의 '무지'를 알고 있었다. 소크라테스는 의식적으로 비판적 성찰을 하기 위해 노력했으며, 이는 성찰하지 않고 함부로 받아들인 의견에 대한 마음의 해방이었다. '너 자신을 알라'를 통해 자신을 변화시켰다. 2. 니체의 '너 자신이 되어라' 니체의 '너 자신이 되어라'는 개인이 자아 수양을 통해 생명의 가능성과 생산성을 충분히 파악하고, 자기부정, 창조와 긍정을 통해 생명력의 ...2025.05.04
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미국문학개론_Q1. 미국 문학에서 낭만주의와 사실주의 사상을 비교하여 분석하고 그 시대적 배경을 설명 하세요. Q2. 미국의 대표적인 작가 Edgar Allen Poe의 작품 세계에 대해 기술하고 그가 미국 문학사에 미치는 영향을 논하세요.2025.04.291. 미국 문학의 낭만주의와 사실주의 미국 문학에서 낭만주의는 개성을 존중하고 자아의 해방을 주장하며 상상과 무한적인 것을 동경하는 주관적이고 감정적인 태도를 특징으로 한다. 이는 계몽주의에 반대하여 일어난 사상으로, 미국의 낭만주의는 미국식 민주주의, 개척정신, 자연과 과거, 복음주의 종교 등 미국의 특수한 역사적 상황에 영향을 받아 자연발생적으로 생겨났다. 반면 미국의 사실주의는 변화와 갈등의 시대인 19세기 후반의 사회적, 문화적 배경에서 나타나는 시대적 상황의 문학적 표현으로, 과거보다는 현재를, 이상적인 가치보다는 실제적인...2025.04.29
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고등학교 한국사 과목별 세부능력 및 특기사항(과세특) 예시2025.01.091. 일제 전시체제 기간의 사상과 항일문학 일제 강점기 문학 작품을 읽으면서 항일 문학에 대한 관심이 많아졌으며, 히틀러의 파시즘 발생이 일본의 국가주의에 미친 영향, 조선어 학회의 항일 민족문화운동, 이육사의 항일 문학작품들 등을 연구하여 보고서를 작성하였다. 2. 조선 후기 탈놀이와 판소리 드라마 PD를 진로로 생각하고 있어 연기 및 극에 관심이 많아 조선 시대 서민들의 인기를 끌었던 탈놀이와 판소리에 대해 심화 탐구하였다. 판소리의 구성, 대표적인 판소리 작품들의 공통점, 탈놀이의 발생 배경 및 활용처, 대표적인 탈놀이 작품들...2025.01.09
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