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스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응2025.05.161. 단기적 행동반응 단기적 행동반응에는 공격적 행동, 자기 탐닉, 파국적 사고, 중도 포기하는 경향 등 부정적인 요인들이 있습니다. 이 중 Aaron Beck의 접근에서는 실패하는 원인을 자신에게서 찾으려는 경향성을 보였습니다. 예를 들어 누군가에게 피드백을 받았을 때 칭찬에 집중하는 것이 아니라 자신이 실수한 부분에 대해서만 생각하는 경우가 있다는 것입니다. 2. 장기적 행동반응 장기적 행동반응에는 평가중심적 대처, 문제중심적 대처, 정서중심적 대처 등이 있습니다. 이 중 Albert Ellis의 A-B-C 사고 모형에서는 스트...2025.05.16
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자기분석 및 자가치료 보고서2025.01.061. 우울과 외로움 우울은 부정적인 자기개념, 활동수준의 저하, 흥미상실, 주의집중곤란, 식욕상실 및 수면곤란 등의 증상이 수반되는 정서장애이다. 외로움은 사회적 관계가 개인이 원하는 수준과 실제 수준간에 불일치로 인해 발생한다. 본인은 학교생활에서 느끼는 소외감과 외로움으로 인해 우울감을 경험하고 있다. 이는 어린 시절 따돌림 경험, 부모와의 분리 등 환경적 요인과 부정적 인지도식, 사회적 의존성 등 심리적 요인이 작용한 결과로 볼 수 있다. 인지치료와 행동치료 기법을 통해 자동적 사고를 파악하고 긍정적인 사고와 행동을 습득하여 ...2025.01.06
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정부-의료계 갈등에 나타난 정책수단 분석2025.01.201. 의사 증원 정책 윤석열 정부는 의사 증원 정책으로 의대 증원 연 2,000명을 강제적으로 시행하고자 명령권을 발동하고 관련 규제를 강화하고 있다. 이에 반발해 사직서를 낸 전공의들에게 무조건적인 복귀를 강요하며 근로를 강제하고 있다. 또한 의료계에 벌칙과 법적 조치를 취하며 처벌하려 시도했다. 이러한 직접적이고 통제적인 정책 수단은 의료계와의 갈등을 심화시키고 있다. 2. 정부-의료계 갈등 윤석열 정부는 어떠한 협상도 없이 무조건적인 의대 증원 연 2,000명을 강행하기 위해 행정명령을 발령했다. 이에 따라 윤석열 정부와 의료...2025.01.20
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스트레스에 대한 다양한 행동반응과 사례 적용2025.01.031. 스트레스의 단기적 행동반응 스트레스의 단기적 행동반응에는 포기, 공격적 행동, 자기 비난, 파국적 사고, 자기 탐닉 등이 있습니다. 이러한 반응은 스트레스에 대한 회피, 부정적 감정 표출, 비합리적 사고 등으로 나타나며, 개인의 정신건강을 해칠 수 있습니다. 2. 스트레스의 장기적 행동반응 스트레스의 장기적 행동반응에는 평가 중심적 대처, 문제 중심적 대처, 정서 중심적 대처 등이 있습니다. 이는 스트레스의 원인을 파악하고 이에 대처하는 방식으로, 엘리스의 A-B-C 모형과 같은 이론을 통해 설명할 수 있습니다. 이러한 대처 ...2025.01.03
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비합리적 사고(불합리한 사고)의 종류와 사례2025.05.161. 비합리적 사고의 종류 완벽오류, 인정오류, 의무오류, 과잉일반화 오류, 인과오류, 무기력 오류, 파국적 기대 오류 등 다양한 비합리적 사고 유형에 대해 설명하고 있습니다. 이러한 비합리적 사고는 객관적인 상황 판단을 어렵게 하고 부정적인 감정을 유발할 수 있습니다. 2. 비합리적 사고의 사례 SNS에서의 완벽 추구, 집단 소속에 대한 강박, 경쟁심과 질투로 인한 의무감, 사소한 실수에 대한 과잉일반화, 타인의 감정을 자신의 탓으로 돌리는 인과오류, 무기력감과 부정적 결과에 대한 확신 등 다양한 사례를 제시하고 있습니다. 3. ...2025.05.16
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조직(직장) 내에서 발생하는 갈등적 사례와 해결책2025.01.281. IBM 사업부간 갈등 IBM이 49억 7000만 달러의 엄청난 적자에 시달릴 당시 IBM내 수많은 영업본부는 자기 본부의 제품 판매실적만을 높이기 위해 타 본부 제품을 비난하고 있었다. 이는 IBM의 영업본부들이 비슷한 고객층을 상대로 경쟁적으로 영업을 하고 있었기 때문에 벌어진 일로, 부서 이기주의가 극에 달해 있었던 것이다. 이런 상황의 배경은 특이한 성과급제 구조에서 기인한 것으로 전사적인 목표와 사업부 목표가 일치하지 않다 보니 판매사원들이 고객 앞에서 타 사업부의 제품을 비방하기도 하고 동일 고객에게 IBM의 각기 다...2025.01.28
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사회복지사 이상심리학 과제2025.01.261. 이상심리의 분류체계 이상심리라고 진단하기 위해서는 단일한 절대적 기준만을 보는 것은 아니다. 여러 기준을 종합적을 고려하여 이상심리라고 판단한다. 평균으로부터의 일탈, 주관적 불편함과 고통, 문화적 규범으로부터 일탈, 적응 기능의 저하·손상이 있다. 또한 이 위의 4가지 기준을 가지고 판단을 하기는 위험하기 때문에 판별방법도 여러 가지가 있다. 면담과 행동관찰, 심리검사(MMPI, 지능검사 등), 종합평가도구를 구성한 활용(Full Battery), 그 외 필요시 심리생리적 검사, 뇌영상술 활용이 있다. 이런 여러 과정을 통해...2025.01.26
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우리나라는 천연자원이 부족한 관계로 일찍부터 국제무역에 관심을 가져왔다. 국제무역은 우리나라 외환시장에도 영향을 준다. 국제 무역과 관련된 지표에는 여러 가지가 있는데 구중 무역의존도와 외화가득률에 대하여 설명해 보시오2025.05.071. 무역의존도 무역의존도는 수출과 수입 총액이 한나라의 GNP에서 차지하는 비율이라 할 수 있다. 이러한 무역의존도를 높은 것은 천연자원이 부족하여 이러한 자원을 해외에 의존하고, 이러한 자금을 마련하기 위해 해외에 수출을 늘리면서 나타나는 현상이라 할 수 있다. 무역의존도가 높으면 경제자립능력이 취약해 질 수 있다. 일반적으로 방대한 지역을 가지고 있다면 국민경제에 대한 분업으로 인해 무역의존도를 낮출 수 있지만 소득수준이 높고 작은지역을 가진 국가의 경우에는 무역의존도가 높다. 2. 외화가득률 외화 가득률은 국가가 수출을 통해...2025.05.07
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벡Beck의 인지적 오류왜곡, 잘못된 정보처리에 대하여 설명하고,2025.04.291. 인지적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리) 인지적 오류란 개념적으로 '정보의 의미를 해석하는 과정에서 범하는 논리적 잘못'을 의미한다. 인지적 오류의 유형은 벡(Beck)이 정리한 이론이며, 인지적 명확성과 유사하기는 하나 같은 개념은 아니다. 인지적 왜곡이란, 인간의 지각 속에서 현실을 왜곡된 신념이나 사고방식으로 해석하는 사고 습관을 의미한다. 이러한 인지적 왜곡은 오랫동안 내면에 축적되어 온 부정적 혹은 역기능적인 신념에 의해서 현실, 상황에 대한 주관적 왜곡 해석을 자동적으로 하기에, 사회적 관계나 의사소통에 단절, 파괴 등...2025.04.29
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스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응2025.01.221. 스트레스 현대 사회를 사는 인간에게 스트레스는 피할 수 없고 그 영향은 다양한 삶의 여역에서 나타난다. 일상 스트레스가 누적되게 대면 개인의 심리적인 건강에 부정적인 영향을 미쳐 일상 스트레스가 불안이나 우울 등과 같은 정신건강 위험요인과 예측요인으로 작용하게 된다. 스트레스는 개인의 일상적인 사건에 대해 받는 영향 정도를 심리사회적, 주관적으로 평가하는 것으로 바라볼 수 있으며, 정도의 있지만 인간이라면 누구나 경험하는 필연적 문제로 볼 수 있다. 2. 스트레스의 행동적 반응 스트레스에 대한 반응은 긍정적 정서와 부정적 정서...2025.01.22
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