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스트레스 점검표를 활용한 자신의 스트레스 정도 측정 및 해소 방법2025.01.151. 스트레스의 개념 스트레스란 인간이 신체적, 또는 심리적으로 감당해내기 어려운 상황에 닥쳤을 때 느끼는 위협과 불안의 감정을 뜻한다. 스트레스는 항상 존재하는 요소이며, 외부나 내부의 일정한 변화로부터 유발되는 것이라는 특징을 갖는다. 스트레스는 몸과 마음에 부담으로 작용하며, 이에 대해 신체와 마음이 다시금 재적응하는 과정이 필요하다. 2. 스트레스의 증상 스트레스로 인한 심리적 증상으로는 불안, 걱정, 근심, 신경과민, 성급함, 짜증, 분노, 불만족, 건망증, 우울, 탈진, 좌절, 우유부단, 주의집중 곤란 등이 있다. 신체적...2025.01.15
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소방시설의 종류 및 작동원리에 대해 본인의 의견을 서술하시오2025.01.151. 소화설비 소화기구, 자동소화장치, 스프링클러설비, 물분무 등 소화설비 등 다양한 소화설비의 종류와 작동원리에 대해 설명하고 있습니다. 2. 경보설비 단독경보형 감지기, 비상경보설비, 시각경보기, 자동화재탐지설비, 비상방송설비, 자동화재속보설비, 가스누설경보기 등 다양한 경보설비의 종류와 작동원리에 대해 설명하고 있습니다. 3. 피난구조설비 피난기구, 인명구조기구, 유도등, 비상조명등 등 피난 및 구조를 위한 다양한 설비의 종류와 작동원리에 대해 설명하고 있습니다. 4. 소화용수설비 상수도소화용수설비, 소화수조·저수조 등 소화용...2025.01.15
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영아를 위한 하루일과 운영계획표 작성과 중점 사항2025.05.121. 영아를 위한 하루일과 운영계획표 영아를 위한 하루일과 운영계획표를 작성할 때 가장 중점을 둔 부분은 영아의 안전관리입니다. 영아들은 자기와 주변 환경을 구분하기 어려우며 행동의 결과를 예측하고 충동을 조절하는 능력이 부족하기 때문에, 어린이집에서의 안전사고 예방이 가장 중요합니다. 따라서 실내외 시설 및 환경을 점검하여 잠재적 위험 요소를 제거하고, 지속적으로 관리하는 것이 안전한 보육 환경을 만드는 데 가장 중요한 방법입니다. 1. 영아를 위한 하루일과 운영계획표 영아를 위한 하루일과 운영계획표는 매우 중요합니다. 영아기는 ...2025.05.12
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중고등학교 특별반 운영계획서 예시2025.04.271. 특별반 운영 목적 특별반 운영의 목적은 학생들의 자기 주도적 학습 능력 신장, 자율적인 학습 분위기 조성, 창의적 사고력과 문제 해결력 배양, 봉사 활동을 통한 민주시민 의식 양성 등이다. 2. 특별반 운영 방침 특별반 운영 방침은 학교와 학년 부의 프로그램 참여, 선후배 간 멘토링, 교육 정보 제공, 진로 연계 봉사 활동 등이다. 3. 특별반 운영 방안 특별반 운영 방안은 야간 자기 주도적 학습 시간 운영, 수업 참여, 동아리/봉사/체험 활동 권장, 학생 선발 기준, 지도교사 배정, 학생 성적 및 활동 관리, 생활 지도, 상...2025.04.27
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미래의 안정적인 삶을 위한 개인의 개인 재무 관리 계획 설계2025.05.131. 수입지출상태표 작성 수입금액과 지출금액을 정리하여 수입지출상태표를 작성하는 것이 중요합니다. 이를 통해 현재 재무 상태를 파악하고 향후 재무 목표를 설정할 수 있습니다. 2. 재무목표 설정 2년 내 5천만원 모으기와 같은 구체적인 재무 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 월 저축액을 계산하는 것이 필요합니다. 3. 생애주기별 재무목표 및 재무과제 취업, 주택자금 마련 등 생애주기별로 재무 목표와 과제를 설정하고 이를 달성하기 위한 구체적인 계획을 수립해야 합니다. 4. 금융상품 가입 주택청약저축, 적금 등 다양한 금융상품에 ...2025.05.13
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사회복지 프로그램 관리기법2025.05.021. 문제발견 및 예측에 대한 관리기법 프로그램 실행과정에서 문제를 발견하는 관리기법으로는 서비스 질, 비용, 전달, 안전, 방법 등에 대한 점검기법, 4M에 대한 점검기법, 5W1H 체크리스트 기법 등이 있다. 5W1H 체크리스트 기법은 프로그램의 수행인력, 수행목적, 수행내용, 수행시기 및 기간, 수행 장소 및 여건, 수행방법 등의 여섯 가지 관점에서 문제점이나 미비점을 발견하고 예방하기 위한 기법이다. 2. 프로그램 진행에 대한 관리 프로그램 진행을 효과적이고 효율적으로 관리하는 기법으로는 시간별 활동계획도표(Gantt Cha...2025.05.02
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학교급식 조리원 교육자료2025.05.111. 개인위생의 중요성 사람의 분변이나 신체로부터 손은 세균이나 바이러스를 식품으로 전이시키는 역할을 하므로, 개인위생과 식품 취급습관은 식중독 예방에 중요합니다. 작업 전 영양교사에게 보고해야 할 질병에는 설사, 고열, 구토, 피부발적/습진, 인후염, 결핵, 눈/귀/코의 진물이나 고름, 피부감염, 알레르기 질환 등이 있습니다. 2. 조리종사자의 복장 위생 청결한 유니폼 및 앞치마, 위생모, 위생복 및 위생화 착용이 필요합니다. 개인청결 유지를 위해 목욕, 진한 화장 금지, 향나는 로션 사용 금지, 장신구 착용 금지 등이 중요합니다...2025.05.11
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LOTO 잠금장치 절차(LOCK OUT, TAG OUT)2025.04.261. 잠금 장치 절차(Lock-out/Tag-out) 잠금 장치 절차(Lock-out/Tag-out)는 가동 중인 장치나 설비에서 작업을 수행할 때 발생할 수 있는 위험으로부터 작업자를 보호하기 위한 절차입니다. 이 절차에는 장치나 설비의 에너지원을 차단하고 잠그는 잠금 장치(Lock-out)와 위험 표시를 위한 꼬리표(Tag-out) 부착이 포함됩니다. 이를 통해 작업자의 안전을 확보하고 설비 손상을 방지할 수 있습니다. 2. 잠금 장치(Lock)의 기본 개념 잠금 장치(Lock)의 기본 개념에는 상해 예방, 안전 문화, 개인 책...2025.04.26
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간호관리학 간호과정-부적절한 물품관리와 관련된 비효과적 자원관리2025.01.201. 물품 관리의 중요성 보건의료기관의 운영비 중 물품 예산은 인건비 다음으로 큰 비중을 차지하므로, 자원의 낭비없이 운영되어 자원을 절감하고 물품의 파손, 낭비, 오용이 없도록 관리해야 한다. 2. 병동 내 물품관리 문제점과 개선방안 병동의 실제적인 물품관리 문제점을 확인하고 개선방안을 제시하여 간호사들이 물품 관리에 관심을 갖고 참여하도록 한다. 주기적인 집담회를 통해 물품 위치의 적절성, 물품 상태 특이사항, 물품 관리 문제점 및 개선방안을 토의한다. 3. 물품 재고 현황 관리 간호 단위에 따라 재고품이 쌓여 있거나 반대로 동...2025.01.20
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회계원리_시산표의 개념과 종류, 작성방법 및 한계점에 대해 설명하시오.2025.01.191. 시산표의 개념 시산표는 특정 시점에서 회계 정보를 요약하여 보여주는 재무보고 도구이다. 이는 회계 기간 동안의 모든 거래에 대한 장부 기록이 올바르게 유지되었는지 검토하는 데 사용된다. 시산표는 모든 계정의 대변과 차변 잔액을 나열하며, 이 잔액들이 서로 균형을 이루는지 확인함으로써 회계 처리의 정확성을 검증하는 역할을 한다. 이는 재무제표 작성의 기초가 되며, 회계의 정확성을 보장하기 위한 중요한 단계이다. 2. 시산표의 종류 시산표에는 크게 세 가지 유형이 있다. 첫 번째는 수정전 시산표로, 회계 기간의 시작 시점에 작성된...2025.01.19
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