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해결중심단기치료 모델의 기본원리와 철학의 독창적인 점2025.01.281. 해결중심단기치료 모델이란? 해결중심단기치료(Solution-Focused Brief Therapy, SFBT)는 1980년대 미국 위스콘신주의 브리프 가족치료센터에서 개발되었다. 이 접근법은 문제의 원인을 찾아내는 데 집중하는 기존의 방법이 내담자의 변화를 방해할 수 있다고 보고, 내담자가 이미 가진 강점과 자원을 활용하여 문제를 해결할 수 있도록 돕는 새로운 모델을 제안했다. SFBT는 문제보다는 해결에 초점을 맞추며, 작은 변화가 큰 변화를 이끌 수 있다고 본다. 또한 내담자의 자원과 강점을 활용하고, 예외 상황에 주목하며...2025.01.28
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기독교 윤리: 나눔과 섬김의 삶2025.11.171. 마더 테레사 효과와 나눔의 의학적 근거 1998년 하버드대 연구에 따르면 나눔과 섬김의 삶을 보는 것만으로도 면역력이 향상된다. 이는 나눔과 섬김이 단순한 도덕적 행위를 넘어 신체적 건강에도 긍정적 영향을 미친다는 의학적 근거를 제시한다. 마더 테레사 효과는 타인의 선한 행동을 목격하는 것만으로도 신체에 긍정적 변화가 일어나는 현상을 설명한다. 2. 기독교인의 나눔과 섬김 실천 사례 케네스 베링의 국제 휠체어 재단, 존 아놀드 반 헨젤의 푸드 뱅크, 밀라드 풀러의 해비타트 운동, 최연소 장기 기증자 호프의 사례, 로제타 홀 선...2025.11.17
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해결중심모델의 기본개념과 실천목표와 과정 개입기법2025.01.151. 해결중심모델의 철학 해결중심모델의 철학은 클라이언트가 이미 문제해결을 위한 자원을 가지고 있다고 보고, 그들의 강점에 초점을 맞추어 그들에게 이미 존재하고 있는 과거의 성공 경험 등의 자원을 충분히 활용하여 문제가 아닌 해결에 초점을 두어 내담자의 문제해결 능력과 대처 능력을 향상시키는데 중점을 둔다. 2. 해결중심모델의 기본 개념 해결중심이론의 6가지 기본가정은 클라이언트가 자신의 변화 욕구를 가장 잘 알고 있다는 점, 사회복지사는 클라이언트의 변화에 도움을 주는 자문가의 역할을 한다는 점, 문제해결방법과 새로운 행동유형에 ...2025.01.15
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해결중심상담을 통한 자녀 취업 의지 문제 해결방안2025.11.161. 해결중심상담 이론 해결중심상담은 1978년 미국에서 개발된 상담 이론으로, 문제 해결에 초점을 맞추며 사회구성주의 철학에 기반합니다. 기본원칙으로는 '깨지지 않았으면 붙이지 마라', '효과가 있는 것을 더 많이 하라', '효과가 없으면 다른 방법을 시도하라'가 있습니다. 병리적인 것 대신 건강한 것에 초점을 두며, 내담자의 자원과 강점을 발견하여 활용합니다. 현재와 미래를 지향하고 상담자와 내담자의 협조관계를 중시하는 단기 상담 이론입니다. 2. 해결중심상담의 기본원리 해결중심상담은 클라이언트의 강점과 성공 경험에 초점을 두며...2025.11.16
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해결중심단기치료 모델의 기본원리와 철학의 독창적인 점2025.01.281. 해결중심단기치료 모델의 기본원리 해결중심단기치료 모델은 단기치료를 통해 해결을 도모하는 치료 방법이다. 이 모델의 기본원리는 문제 해결과 행동 수정에 중점을 두고, 효과적인 해결책을 찾아내는 것이다. 일반적인 기본원리에는 문제 정의, 목표 설정, 행동 수정, 피드백 제공, 평가 등이 포함된다. 구체적인 기본원리로는 해결 지향적 접근, 작은 변화가 큰 변화를 가져온다는 신념, 긍정적인 자원과 강점 활용, 예외 발견, 미래 지향적 대화, 성과 중심의 접근 등이 있다. 2. 해결중심단기치료 모델의 철학의 독창적인 점 해결중심단기치료...2025.01.28
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기후 변화와 지속 가능한 발전 방안에 대한 자신의 생각2025.05.111. 지구 온난화 현상 지구 온난화 현상은 이미 전 세계인들이 직면한 가장 큰 위협 중 하나다. 지구 온난화란 산업혁명 이후 화석연료 사용 증가로 온실가스 배출량이 급증하면서 대기 중 이산화탄소 농도가 높아지고 지표면 온도가 상승하는 현상을 말한다. 이러한 기후변화는 인류 생존 자체를 위협할 수 있기 때문에 국제사회는 1992년 6월 유엔환경개발회의(UNCED)에서 '기후변화협약'을 채택했다. 2. 온실가스 감축 노력 1997년 12월 일본 교토에서 열린 제3차 당사국총회에서 선진국들은 2020년까지 1990년 대비 평균 5.2%의...2025.05.11
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해결중심 가족치료에 대하여 설명하고 본인의 가족을 중심으로 해결지향적 질문을 통해 점검해본다.2025.01.161. 해결중심 가족치료 해결중심 가족치료는 치료의 초점을 문제중심에서 해결중심으로 전환시키면서 생성된 이론으로 문제해결이 문제의 원인을 아는 것보다 문제해결책에 초점을 두고 문제를 실용적으로 해결하는 방법을 찾는다. 해결중심 가족치료는 1980년대 스티브 드 샤저(Steve de Shazer)와 인수 김 버그(Insoo Kim Berg)에 의해 개발된 치료 접근법으로, 문제보다는 해결책에 초점을 맞추고, 가족이 가지고 있는 자원과 강점을 통해 긍정적인 변화를 도모한다. 이 접근법은 짧은 시간 내에 실질적인 변화를 이끌어내는 것을 목...2025.01.16
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조직의 변화를 유도하기 위한 실제적인 방법과 성공 사례2025.01.151. 조직변화의 필요성 조직이 외부환경의 변화에 대응하거나 내부적인 문제를 해결하기 위해 조직의 구조와 체계를 변화시키는 것이 필요하다. 기술 발전, 시장 변화, 경쟁 심화 등으로 인해 기업은 끊임없이 변화하는 환경에 대응해야 한다. 변화를 추구하지 않으면 기회를 놓치고 경쟁에서 뒤처질 수 있다. 2. 성공적인 조직변화를 위한 조건 조직변화를 성공적으로 이루기 위해서는 최고 경영진의 강력한 지원이 필요하다. 최고 경영자가 조직의 자원을 통제하기 때문에 그들의 지원 여부가 핵심 요인이 된다. 또한 자문가의 조율 과정, 변화에 대한 저...2025.01.15
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생활 변화로 인한 스트레스 극복 방안2025.11.151. 긍정적 마인드셋 새로운 환경 적응 시 발생하는 스트레스를 극복하기 위해 긍정적인 마인드셋을 유지하는 것이 중요합니다. 어려운 상황을 긍정적인 도전으로 받아들이고, 새로운 기회로 인식하며 성장의 기회로 봅니다. 새로운 사람들과의 소통과 경험을 통해 자신을 발전시킬 수 있으며, 어려운 상황에서도 긍정적인 면을 찾아내고 문제 해결에 노력하는 자세가 스트레스 극복에 도움이 됩니다. 2. 자기 관리 및 스트레스 해소 스트레스 상황에서 정신과 신체 건강을 유지하기 위해 충분한 휴식과 수면, 규칙적인 운동과 식사가 필수적입니다. 산책이나 ...2025.11.15
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무기력을 극복하고 내 안의 열정을 깨워라2025.05.141. 열정 잃은 무기력이 직장 생활 위기 징후 많은 직장인들이 열정은커녕 만성 스트레스에 심리적 탈진 상태인 번아웃(Burnout)을 호소하며 심지어 무기력에 빠지기도 한다. 무언가 하려는 의욕이 사라지고 기운이나 힘이 없는 상태가 지속되고 있다면 스스로 무기력에 빠진 것은 아닌지 점검해 봐야 한다. 무기력 상태에 놓이게 되면 '무엇을 해야 하는지, 왜 그것을 해야 하는지 모르는 상태'가 되어 동기와 욕망이 사라지고 스스로 하려고 하기보다는 지시와 명령을 기다리는 수동성이 증가한다. 2. 서로에게 자극이 될 수 있는 프레너미(Fre...2025.05.14
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