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학교상담에서 다양한 상담이론의 활용2025.04.251. 아들러의 개인심리학 이론 아들러는 심리적 성장의 원동력을 열등감에서 찾았다. 사람은 태어날 때부터 약한 존재이기 때문에 근원적으로 열등감을 가지고 있다고 했다. 이 열등감을 극복하기 위해 '우월감'을 추구한다고 했다. 상담자는 결과보다 노력과 향상에 초점을 둔 '격려'를 통해 용기를 북돋아 주거나, '마치~인 것처럼 행동하기'와 같은 개인심리학 이론의 치료를 적용할 수 있다. 2. 행동주의 이론 행동주의 이론에서는 인간의 행동은 모두 학습에 의한 것이고, 학습을 통해 변화할 수 있다고 가정한다. 상담을 통해 환경을 변화시킴으로...2025.04.25
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학교상담 이론과 기법2025.04.291. 행동주의 이론 행동주의 이론에서는 강화, 보상, 모방, 관찰, 반복적 실천 등의 방법을 통해 바람직한 교육적 접근법을 강조합니다. 강화의 개념이 중요하며, 학습에서는 부모, 교사, 또래에 대한 모델링이 요구됩니다. 따라서 학생은 수동적인 학습자가 되며, 외부 요인의 중요성이 강조됩니다. 행동주의 치료기법 중 하나로 정적강화를 활용할 수 있는데, 이를 통해 학생들의 긍정적인 행동을 강화할 수 있습니다. 2. 로저스 이론 - 인간중심상담 로저스의 인간중심이론에 따르면 치료의 초점은 현재의 문제가 아니라 그 사람에게 맞춰져 있습니다...2025.04.29
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엘리스의 REBT이론을 통한 부정적 정서적 행동의 긍정적 수정2025.01.031. REBT 이론의 개념 REBT(이성적 감정 행동 요법)은 알버트 엘리스가 개발한 심리치료 이론으로, 개인의 감정적 문제와 심리적 고통을 해결하기 위해 비합리적이고 부정적인 사고와 믿음을 도출하고 변화시키는 것을 목표로 합니다. REBT는 활성화 사건(A), 믿음(B), 결과(C), 반박(D), 효과적인 새로운 믿음(E)의 ABCDE 모델을 통해 개인의 사고 방식을 변화시켜 정서적 문제를 해결하고 긍정적인 변화를 이끌어내는데 초점을 둡니다. 2. ABCDE 이론을 통한 부정적 정서적 행동 수정 ABCDE 이론을 활용하여 부정적인...2025.01.03
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엘리스의 REBT 이론을 통한 부정적 정서적 행동의 긍정적 수정 방법2025.05.071. 엘리스의 REBT 이론 엘리스의 REBT 이론은 인간이 이성적인 경향과 비이성적인 성향, 그리고 기대를 모두 가지고 있다고 가정할 때, 비이성적인 상황에 스스로 대처할 수 있는 능력을 개발하는 것이 해결책이라는 모델입니다. 이 이론은 부정적인 감정으로 이어지는 것은 사건 자체가 아니라, 개인이 그러한 사건들에 대해 가지고 있는 믿음과 해석이라는 것을 시사합니다. 2. ABCDE 이론 ABCDE 이론에서 A는 앞선 사건, B는 개인의 인지적 신념 체계, C는 결과, D는 반박, E는 효과를 의미합니다. 이를 통해 개인은 자신의 ...2025.05.07
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합리적정서행동과 인지(생활지도및상담)2025.01.231. 합리적 정서행동 이론 합리적 정서행동 이론은 인간의 부적응적 행동의 원인이 비합리적인 신념에 있다고 보며, 이를 합리적 신념으로 변화시키는 것이 중요하다고 강조합니다. 인간을 구성하는 세 가지 핵심 영역인 인지, 정서, 행동이 상호작용하는 과정에서 인지가 정서와 행동에 영향을 미치므로, 비합리적 신념체계에 대한 철학적 논박을 통해 인간이 더 유연하고 합리적인 삶의 주인이 되도록 변화를 제안합니다. 2. Albert Ellis의 생애 Albert Ellis는 1913년 9월 17일 뉴욕에서 태어났으며, 12세에 부모님이 이혼하는...2025.01.23
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상담이론과 실제 총 이론 요약본2025.01.281. 정신분석이론 정신분석이론은 인간의 심리적 세계에는 개인에게 자각되지 않는 무의식적 정신현상이 존재한다는 가정을 바탕으로 합니다. 인간의 행동은 의식적 요인보다 무의식적 요인에 의해 더 많은 영향을 받기 때문에 무의식적 과정을 탐구하는 것을 중요하게 생각합니다. 또한 성적 추동이 인간의 가장 기본적 욕구이며 무의식의 주된 내용을 구성한다고 보았습니다. 그리고 어린 시절의 경험이 성격형성의 기초를 이룬다고 보았습니다. 2. 분석심리학 분석심리학은 인간을 역사와 문화의 산물이자 미래를 향해 나아가는 존재로 봅니다. 인간은 자유와 책...2025.01.28
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현대심리치료와 상담이론 (10개 이론) 원페이퍼 정리(A3 사이즈)2025.01.281. 프로이드의 정신분석 프로이드의 정신분석 이론은 인간을 생물학적 존재로 보며, 무의식적으로 작동하는 정신원리를 의식화하여 개성화를 촉진하는 것을 목표로 한다. 주요 개념으로는 정신구조(의식/전의식/무의식), 성격구조(원초아/자아/초자아), 불안, 방어기제, 심리성적 발달단계 등이 있다. 2. 융의 분석심리 융은 인간의 정신적 통합 발현을 위해 개성화를 강조한다. 무의식적 요소인 원형(페르소나, 아니마/아니무스, 그림자, 자기)을 의식화하여 통합하는 것이 핵심이다. 정신병리의 원인은 무의식의 의미를 깨닫지 못하거나 받아들이지 못하...2025.01.28
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REBT 이론의 비합리적 신념과 합리적 변화 계획2025.01.101. REBT 이론 REBT 이론은 역기능적 정서와 행동이 비합리적 신념에서 비롯되며, 행동과 정서적 결과는 실제 사건이 아니라 상황을 바라보는 신념체계에 따라 영향을 받는다고 본다. REBT 이론은 부정적 감정이 아닌 비합리적 신념에 초점을 두며, 인간의 생물학적 경향과 비합리적 사고를 수정할 수 있는 능동적 성향을 모두 인정한다. REBT 치료는 치료자의 설득과 논박을 통해 내담자의 비합리적 신념에 도전하여 부정적 사고를 긍정적 사고로 변화시키는 것을 목표로 한다. 2. REBT 이론의 대표적 비합리적 신념 REBT 이론에 따르...2025.01.10
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학교상담 기법과 이론2025.01.041. 학교폭력 문제 학교폭력 문제에서는 피해 학생을 대상으로 한 상담이 이루어질 수 있는데, 이때 적용할 수 있는 상담이론은 로저스의 인간중심치료입니다. 인간중심치료에서는 내담자와의 촉진적 관계 형성을 통해 피해 학생이 자신의 문제에 대해 솔직하게 이야기할 수 있도록 돕습니다. 또한 게슈탈트 치료를 적용하여 학생들이 자신의 행동에 대한 결과와 책임감을 자각할 수 있도록 하여 공격적 행동을 감소시킬 수 있습니다. 2. 학교부적응 문제 학교부적응 문제의 주요 원인은 청소년기 특성에 따른 것으로, 청소년기 대표적 심리적 문제인 우울, 불...2025.01.04
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청소년기 우울증에 대한 엘리스 성격이론의 ABCDE 과정 적용2025.05.011. 청소년기 우울증 청소년기는 생리적 변화와 심리적 발달 특성상 혼란을 겪으면서 우울감을 느끼기 쉬운 취약시기이다. 우울증은 단순히 일시적으로 슬프고 침울한 상태만이 아니라 우울한 감정상태와 의욕상실, 집중력 감퇴, 왜곡된 사고, 식욕 및 체중의 변화, 불면증, 자살생각 및 자살시도 등 복합적인 정신적 신체적 증상이 최소 2주 이상 지속되는 정신 장애이다. 청소년 우울증은 학업문제, 대인관계문제, 신체적 행동적 문제를 경험할 가능성이 크고 반복적인 재발로 인하여 장시간 지속될 가능성이 크며 성인기까지 영향을 미칠 수 있다. 2. ...2025.05.01
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