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집단상담 실습 경험보고서 (+데미안)2025.01.181. 집단상담 경험 참여자는 처음 경험하는 집단상담에 대해 어려움을 느꼈지만, 집단상담 리더의 안내와 집단원들의 공감으로 점차 편안해지고 많은 것을 배우게 되었다. 특히 타인의 인생그래프를 보며 서로의 삶에 대해 이해하게 되었고, 자신의 감정을 표현하면서 내면의 변화를 경험했다. 2. 대학원 생활 참여자는 대학원 생활 동안 친구를 만들지 못했던 이유를 돌아보며, 집단상담을 통해 타인과의 소통의 필요성을 깨닫게 되었다. 이번 경험으로 마음의 공백이 채워지는 느낌을 받았다. 3. 상담심리 공부 참여자는 집단상담 경험을 통해 상담심리 공...2025.01.18
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자신의 갈등 상황을 현실치료 이론으로 분석하고 해결 방안 모색하기2025.01.061. 갈등 상황 분석 평소에 경험하는 갈등은 더 쉬고 싶은 마음과 공부해야 한다는 마음 사이의 갈등이다. 공부가 필요하지만 마음처럼 몸이 움직이지 않아 어쩔 수 없이 공부하게 되는 상황에서 스트레스를 받는다. 이는 자유의 욕구와 즐거움의 욕구가 충돌하는 상황으로 볼 수 있다. 2. 현실치료 이론 적용 현실치료의 목표는 다른 사람의 욕구를 방해하지 않는 선에서 자신의 심리적 욕구를 현실적이고 책임감 있게 충족하는 것이다. 이를 위해 WDEP 기법을 활용하여 자신의 바람, 욕구, 지각을 탐색하고, 현재 행동을 평가하며, 구체적인 계획을...2025.01.06
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[A+, 뼈를 갈아 만든 자료] 나만의 교육신념 레포트, 기말 최종 레포트, 퇴계이황과 율곡이이의 관점분석 레포트2025.04.301. 퇴계 이황의 교육철학 퇴계 이황은 '마음공부'와 '이의 실현'을 중시하는 교육철학을 가지고 있었다. 그는 필요한 것만 찾아서 학습하고 조급하게 성과를 내려고 하는 학습은 진정한 학습이 아니라고 했다. 배움은 단순한 지식습득이 아니라 끈기를 가지고, 좌절하지 말고, 스스로 자신을 성찰하고, 변혁을 유도하는 것이라고 했다. 이는 곧 윤리 도덕을 밝히기 위함이고 사색을 통해 자기를 성찰하는 수양의 삶이 진정한 배움이라고 하였다. 2. 율곡 이이의 교육철학 율곡 이이는 몸과 마음의 조화를 지키는 '중화'와 '입신행도로 충군보국하는 삶...2025.04.30
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기술경영 미래융합대학과 성인학습자의 대학 생활2025.04.291. 성인학습자의 대학 생활 나는 일과 공부를 병행하고 있는 소위 주경야독의 성인학습자이다. 처음에는 일과 공부 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있다는 야심찬 결심으로 시작했지만, 시간이 지날수록 업무적인 일정과 여러 가지 사적 핑계로 두 마리 토끼를 모두 놓치고 있는 것은 아닌가 하는 큰 불안함과 아쉬움이 든다. 2학기 내내 등교하지 못했기 때문에 기존의 목표와 학습과 멀어지는 것 같고 자괴감마저 들었다. 여타의 일 병행 성인 학습자들이 겪는 문제점을 그대로 답습하고 있는 나 자신이 부끄럽기까지 하다. 2. 성인학습자의 학습 전후 ...2025.04.29
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영어 에세이, KHU Should Force all Students to Take PE Classes for the Sake of Their Own Health2025.04.271. 학생들의 건강을 위해 KHU가 모든 학생들에게 체육 수업을 의무화해야 한다 최근 운동 부족으로 인한 비만과 당뇨 등의 질병이 젊은이들 사이에서 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 물론 건강한 몸을 위해서는 충분한 운동이 필요하며, 비만과 당뇨 등의 심각한 질병을 예방할 수 있습니다. 이는 과거 젊은이들에 비해 현대 젊은이들의 생활 방식이 매우 달라졌기 때문입니다. 과거에는 걸어다니거나 달리는 것이 일반적이었지만, 지금은 자동차, 기차, 지하철 등 편리한 대중교통이 발달하면서 일상적인 활동량이 크게 줄어들었습니다. 특히 요즘 학교...2025.04.27
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현재 또는 과거에 있었던 경험 중 상담받고 싶은 문제를 기술하시오2025.01.151. 아버지의 죽음으로 인한 우울증 나의 아버지께서는 불의의 교통사고로 운명을 달리하셨다. 여태껏 자녀로서 아버지께 효도다운 효도를 해 본적이 없었는데, 아버지가 갑자기 돌아가셨기 때문에 자녀로서 사랑하는 아버지께 불효했다는 생각에 사로잡혀서 우울증에 빠지게 되었던 것이다. 하루에도 몇 번씩 돌아가신 아버지를 생각하면서 눈물을 흘렸었고, 때론 감내하기 힘든 우울증과 불안감 그리고 상실감으로 술을 마시기도 했었던 것이다. 2. 재수생활로 인한 스트레스와 자살충동 나는 원래 공부를 잘하지 못하는 학생이었다. 그럼에도 불구하고 나의 부모...2025.01.15
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이번 학기 '심리학에게묻다'를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다2025.01.261. 마음트레이닝의 다양한 활동 방법 마음트레이닝 활동 방법은 자기 자신을 더 잘 이해하고, 감정을 효과적으로 관리하는 데 도움이 된다. 마음 트레이닝에서 감정을 다루는 다양한 방법들은 개인이 자신의 감정을 더 잘 이해하고, 긍정적인 방식으로 다룰 수 있도록 돕는 역할을 한다. 따라서 각각의 방법은 자신을 더 잘 이해하고, 건강한 감정 관리를 돕는 중요한 도구가 될 수 있다. 이에 구체적인 방법들을 살펴보면 다음과 같다. 1) 감정의 척도화 2) 감정 단어의 연습 3) 기분 일기 4) 나의 방어기제 이해하기 5) 처음 써 보는 편지...2025.01.26
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사회복지사가 갖추어야 할 공감적 기술에 대해 작성하고, 공감의 예시도 작성하시오2025.01.201. 공감적 기술 공감은 고통에서 상처를 받고 힘든 상황에 놓인 다른 사람에게 다가서는 하나의 관계 방식으로 볼 수 있다. 다른 사람이 고통을 받는 모습을 보면 대부분 사람은 상대에 대한 연민이 발생하며 도우려는 사랑의 마음이 나타나게 된다. 이에 따라 다른 사람 고통을 자기 고통처럼 함께 아파하며 느끼고 경험하며 행위를 통해 마음을 표현한다. 고통과 아픔을 당한 사람의 심정과 상황을 헤아려서 이를 해결하고자 하거나 고통을 줄일 구체적인 행동을 나타낸다. 2. 공감의 예시 클라이언트가 학교폭력 피해자라고 가정했을 때 학교폭력 피해 ...2025.01.20
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스트레스의 개념과 순기능적 및 역기능적 스트레스, 그리고 방어기제2025.05.041. 스트레스의 개념 스트레스(Stress)라는 말은 원래 '평평하게 죄다'는 뜻을 가진 라틴어'스트렝게르(Stringer)'에서 유래되었다. 여러가지 다른 말로 쓰이다 14세기에 이르러 스트레스라는 단어로 정착되었고, 고뇌, 억압, 곤란, 역경 등을 의미하였다. 사람들은 일상생활에서 스트레스라는 단어를 많이 사용하지만 스트레스가 무엇인지를 물으면 잘 설명하지 못하는 경우가 많다. 스트레스 반응이란 불안, 우울, 초조와 같은 심리적 반응이나 식욕 저하와 같은 신체적 반응을 말한다. 2. 순기능적 스트레스 스트레스가 모두 나쁜 영향을...2025.05.04
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육아 방법 42025.04.281. 아이의 무반응 행동 아이가 스트레스를 받으면 투쟁, 회피, 무반응 중 하나를 보이게 됩니다. 특히 무반응을 자주 보이는 경우, 부모는 주의를 기울여야 합니다. 무반응은 자기 생명에 대한 일종의 포기 행위일 수 있기 때문입니다. 하지만 무반응이 100% 위험한 것은 아니며, 아이가 똑똑해서 전략적으로 무반응을 선택하는 경우도 있습니다. 이를 구분하기 위해서는 일상 생활에서의 관찰이 필요합니다. 2. 아이의 친구 관계 형성 아이가 좋은 친구를 사귀는 방법으로는 1) 관심을 갖고 마음 알아주기, 2) 먼저 다가가기, 3) 어떤 일이...2025.04.28
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