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노인이나 저체력자들의 건강을 위한 운동관련 논문 1편 찾아 요약 정리2025.01.221. 노인의 신체적 특성 노년기에 이르면 체세포의 재생감소 때문에 실질 세포 수가 감소하고 이로 인하여 적응력이나 저항력 및 회복력 등의 생리 기능이 저하되면 신체 감각이나 동작이 둔화되는 특성이 나타난다. 또한, 근육이 위축되고 근섬유 총량도 감소하게 되면서 탄력성과 수축 및 이완 능력이 떨어지고 힘도 줄어들면서 전체적으로 통증이나 상해 및 운동제한을 많이 받게 되는 신체적 특성이 나타난다. 2. 노인의 심리적 특성 노년기가 되면 기억력이 저하되고 감정적 조절 기능이 떨어지며 독창력이나 감각 지각력이 저하되고 지능이나 학습능력 또...2025.01.22
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가족 건강관리와 역할 분담 개선을 위한 간호 계획2025.01.181. 부적당한 역할편중 아내가 기존 부부의 일을 도맡아 하고 있으며, 아내는 휴식 또는 여가를 즐길 시간이 없는 상황이다. 남편은 시간적 여유가 충분하지만 아내의 스트레스 상황을 이해하지 못하고 있다. 이를 개선하기 위해 남편이 아내의 슈퍼 일을 주 5회 이상, 하루 2시간 이상 돕도록 하고, 남편의 음주 횟수를 줄이며 학원 강의 준비를 미루지 않도록 한다. 2. 부적절한 일상생활 방식 가족 구성원 중 남편이 지나친 음주와 흡연을 하고 있으며, 가족 구성원 모두 운동을 하지 않고 불규칙적인 식습관을 지니고 있다. 이를 개선하기 위해...2025.01.18
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다문화와 건강 ) 문화적 배경이 다른 국내 거주 외국인(특정 국가)의 건강관련 문화적 요소를 파악하고 해당문화요소에 대해2025.01.181. 중국 국적 유학생의 건강관련 문화적 요소 중국 국적의 '원잉'이라는 유학생과의 인터뷰를 통해 그녀의 출신지인 중국 시안의 지리적 특성, 가족 구조, 의사소통 방식, 식문화, 건강관리 등 다양한 문화적 요소를 파악하고 이해하였다. 원잉씨는 한국에 온 지 약 4년 정도 되었으며, 대학원을 다니며 중국어 교육 분야에서 활동하고 있다. 그녀는 한국과 중국의 문화적 차이를 설명하며, 자신의 건강관리와 가족 문화에 대해 자세히 소개하였다. 1. 중국 국적 유학생의 건강관련 문화적 요소 중국 국적 유학생들은 자국의 문화적 배경으로 인해 건...2025.01.18
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가족복지실천의 역사2025.01.151. COS부터 1910년대 후반까지 사회복지실천에서 가족에 대한 관심은 이미 자선조직협회(COS) 초창기부터 있어 왔다. COS의 활동은 가족에 집중되어 있었고, 원조를 위한 관심의 단위도 개인이 아닌 가족 상황이었다. 리치몬드는 가족이 개인의 퍼스낼리티 발달에 주된 책임이 있고, 민주사회에 참여하기 위해 요청되는 경험을 제공하는 핵심적 사회단위이기 때문에 가족기능 향상이 실천의 주된 목적이어야 됨을 주장하였다. 2. 1920년대 제1차 세계대전으로 진보주의 시대가 막을 내림에 따라 사회개혁에 대한 국가적 관심이 감소되었다. 그 ...2025.01.15
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코로나19로 인한 여가생활에서 코로나 이전과 이후의 변화에 대한 자신의 경험2025.05.151. 운동 코로나 이후 취미 여가 생활에 대해서 하나씩 얘기해보자면 매우 많은 그것들이 변화되었다고 할 수 있다. 이 중에서도 많은 사람은 코로나 이전에 원래도 운동하고 있었지만, 코로나 상황이 발생한 이후에는 운동의 필요성을 더욱 느끼게 되면서 운동을 더욱 꾸준히 하게 되었다. 나도 이전에 운동을 주 2회에서 3회를 했다면 현재는 주 4회에서 많게는 6회까지 꾸준히 운동하고 있다. 운동이라고 한다고 해서 거창한 운동은 아니지만 매일 1시간씩 산책과 건강달리기하면서 체력을 증진하기 위해서 노력을 하고 있다. 2. 가족들과의 시간 코...2025.05.15
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모두를 위한 페미니즘: 페미니즘에 대한 새로운 시각2025.01.241. 페미니즘의 정의와 목표 페미니즘은 여성의 권익과 존엄성을 추구하는 운동으로, 성차별주의와 이에 근거한 착취 및 억압을 종식시키는 것을 목표로 한다. 페미니즘은 여성만을 위한 것이 아니라 모든 사람을 위한 것이며, 남성과 여성의 평등한 관계 형성을 지향한다. 2. 페미니즘에 대한 편견과 오해 많은 사람들이 페미니즘을 남성혐오나 여성우월주의로 오해하고 있다. 하지만 실제 페미니즘은 여성의 자유와 권리를 추구하는 운동으로, 남성과 여성의 협력적 관계 형성을 지향한다. 이러한 편견을 극복하고 페미니즘의 본질을 이해하는 것이 중요하다....2025.01.24
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한국가정의 건강한 육성을 위한 전략과 전망2025.01.041. 건강가정 육성의 중요성 한국 가정에서 건강한 가정 문화를 육성하는 것은 매우 중요하다. 현재 한국 가정에서는 부모와 자녀 간의 소통 부족, 가족 구성원 간의 갈등, 부모의 과도한 교육 압박 등의 문제가 발생하고 있다. 이러한 문제들은 가정 내 평화로운 분위기를 방해하며 가족 구성원들의 건강과 행복에 영향을 미치기 때문에 적극적인 대처가 필요하다. 2. 한국가정의 건강 상태 분석 최근 연구에 따르면, 한국 가정의 건강 상태는 여전히 개선이 필요한 상황이다. 가족 구성원들의 식생활 및 운동량이 부족하며, 이로 인한 비만, 당뇨병,...2025.01.04
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여성교육론 강의 중 중요 문장 및 개념 제시와 여성주의 교육자에게 필요한 자질2025.01.261. 여성학, 여성주의 교육학 전통적인 교육학은 성에 관심이 없고 성 중립적인 입장이지만 여성주의 교육학은 교육적인 논의, 실제에서 사회문화적인 의미에서의 성을 분석하는 데에 관심을 가지는 여성학적 측면과 남성과 여성의 평등을 증진하고자 하는 정치적인 측면을 가진 학문영역이다. 2. 젠더, '여성은 여성으로 태어나는 것이 아니라 여성으로 길러진다.' 젠더는 사회학적 성을 의미하는 것이고 섹스는 생물학적 성으로 생물학적 성과 사회문화적 성이 반드시 일치하지는 않는데, 보부아르는 여성은 여성으로 태어나는 것이 아니고 여성으로 길러진다는...2025.01.26
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당뇨병과 고혈압 관리를 통한 지역사회 취약계층의 건강증진2025.01.041. 당뇨병 관리 대상자는 제2형 당뇨병이 의심되는 상황으로, 만성피로, 갈증증가, 건망증, 지속적인 배고픔, 잦은 배뇨 등의 증상을 호소하고 있습니다. 당화혈색소와 체중 관리, 규칙적인 약물 복용, 당뇨 식이요법 및 운동 실천 등을 통해 당뇨병을 효과적으로 관리할 수 있도록 교육하고 지원할 필요가 있습니다. 2. 고혈압 관리 대상자의 혈압이 정상보다 높게 측정되어 고혈압이 의심됩니다. 규칙적인 약물 복용, 저염식이, 운동 실천 등을 통해 고혈압을 관리할 수 있도록 교육하고 지원할 필요가 있습니다. 또한 자조모임 참여와 보건소 프로...2025.01.04
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여성교육론 강의를 통해 배운 중요 개념과 여성주의 교육자의 자질2025.01.261. 성차별적 문화와 교육 1강에서는 사회의 변화와 함께 여성상이 부상하게 되었으며, 성차별적 문화와 교육에서 키우려 하는 인간상이 남성을 전제로 하고 있다는 점이 중요하다. 이를 통해 여성주의 교육의 필요성을 확인할 수 있다. 2. 젠더와 성 고정관념 2강에서는 젠더의 개념과 성 고정관념의 개념이 중요하다. 젠더는 성별, 사회문화적 성을 의미하며 성 고정관념은 성 역할에 대한 일정한 사고방식을 의미한다. 이러한 개념을 이해해야 여성과 관련된 문제를 파악할 수 있다. 3. 성발달이론 3강에서는 프로이트의 성발달이론과 초도로우의 이론...2025.01.26
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