총 265개
-
활동요법 계획서2025.05.011. 활동요법 활동요법은 환자들의 대인관계, 자기표현, 생활의 단조로움 감소, 흥미 자극 및 긍정적인 생활태도 강화 등을 목적으로 하는 치료 프로그램입니다. 이 계획서에서는 '고요 속의 외침' 이라는 단어 및 사자성어 맞추기 게임을 통해 이러한 목적을 달성하고자 합니다. 2. 대인관계 및 사회성 향상 이 활동요법 프로그램은 환자들 간의 협동심, 적절한 경쟁심 및 사회성 향상을 목적으로 합니다. 게임을 통해 환자들이 서로 소통하고 협력하면서 대인관계 기술을 기를 수 있습니다. 3. 자기표현 기회 제공 프로그램에 참여하면서 환자들은 다...2025.05.01
-
스트레스가 건강에 미치는 영향과 해소 방법2025.05.151. 스트레스가 건강에 미치는 영향 현대인들은 과도한 업무나 학업 등으로 인해 정신적·신체적 피로감을 느끼며 살아가고 있다. 이러한 스트레스는 신체뿐만 아니라 정신건강에도 악영향을 미치며, 최근에는 만성질환 및 암 발생률 증가와도 관련이 있다는 연구결과들이 보고되고 있다. 2. 스트레스 해소 방법 개인 스스로 스트레스 관리 능력을 향상시키는 것이 중요하다. 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 긍정적인 생각, 취미생활 등이 효과적인 스트레스 해소법이다. 또한 명상, 음악 듣기, 독서, 친구 만나기, 여행, 수다 떨기 등 ...2025.05.15
-
누구에게나 인생에서 힘든 상황에 부딪힌다. 이 때 필요한 것이 바로 회복탄력성이라고 할 수 있다2025.04.301. 회복탄력성 회복탄력성은 회복과 탄력성의 합성어로 회복하는 탄력성을 말한다. 이는 심리학에서 어떠한 문제 상황이나 어려움을 극복하는 힘으로 설명하고 있다. 즉 회복탄력성이란 사람이 자신에게 다가오는 어려움이나 역경을 이겨내고 회복하는 능력을 말한다. 일반적으로 이러한 회복탄력성은 유전적으로 타고나는 성향이라기 보다는 후천적으로 기를 수 있는 능력으로 여겨지기 때문에 대부분의 사람들에게 지속적인 훈력을 할 것을 요구하는 능력중에 하나이다. 2. 나의 회복탄력성 나의 회복탄력성을 0부터 100단계로 구분하여 표현한다면 65단계로 설...2025.04.30
-
시작명상(호흡명상)을 한 소감문2025.04.251. 불안 저는 다른 사람들보다 삶을 살아가는 데 있어서 불안도가 높은 사람입니다. 불안은 아직 다가오지 않은 미래에 생각이 가 있는 것으로 예측할 수 없는 미래를 계속 예측하고 통제하려고 하기 때문에 생겨납니다. 불안을 다스리는 데에 명상은 매우 큰 도움을 주었습니다. 2. 명상 시작 명상을 통해 마시고 내쉬는 호흡에 집중하다 보니 명상을 할 때만큼은 평온 상태가 되었고 평소에 생각하던 수많은 근심 걱정으로부터 벗어날 수 있었습니다. 명상을 함으로써 현재 일어나는 상태를 잘 관찰하고 불안을 제어할 수 있다는 것을 알게 되었습니다....2025.04.25
-
건강가정지원센터에서의 취업과 프로그램 개발2025.01.241. 부모 교육 프로그램 부모 교육 프로그램은 부모들이 효과적인 양육 방법을 배우고 자녀와의 긍정적인 관계를 형성할 수 있도록 돕는 것을 목표로 한다. 이를 통해 부모의 양육 역량이 강화되고, 자녀의 학업 성취도와 정서적 안정성이 향상되며, 가족 내 갈등이 감소하는 등 가족의 건강과 행복에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 2. 가족 상담 및 지원 서비스 가족 상담 및 지원 서비스는 가족 구성원 간의 갈등을 해결하고 가족의 기능을 회복하며, 각 구성원이 건강한 관계를 형성할 수 있도록 돕는 것을 목표로 한다. 이를 통해 가족 내 갈등...2025.01.24
-
조현병 환자를 위한 수용전념치료기반 스트레스 관리 프로그램의 효과2025.01.031. 수용전념치료기반 스트레스 관리 프로그램 이 연구는 조현병 환자를 대상으로 수용전념치료기반 스트레스 관리 프로그램을 적용하여 그 효과를 검증하였습니다. 프로그램은 총 8회기로 구성되었으며, 실험군은 프로그램 참여 후 입원 스트레스가 감소하고 자기효능감이 향상되었습니다. 그러나 심리적 안녕감 향상에는 유의한 차이가 없었습니다. 이 연구는 국내 최초로 조현병 환자에게 수용전념치료기반 스트레스 관리 프로그램을 적용하여 그 효과를 검증했다는 점에서 의의가 있습니다. 2. 조현병 환자의 입원 스트레스, 자기효능감, 심리적 안녕감 이 연구...2025.01.03
-
치매노인가족의 부양부담과 스트레스 대처방안2025.01.071. 치매노인가족의 부양부담 치매 노인을 돌보는 가족의 부담은 다면적이다. 이러한 부담은 크게 물리적, 정신적, 경제적 부담으로 나눌 수 있다. 물리적 부담은 환자의 신체적 돌봄, 일상생활 지원, 의료적 처치 등에 관련된다. 정신적 부담은 치매 환자의 증상과 행동 변화로 인한 스트레스와 불안으로 나타난다. 경제적 부담은 치료비, 돌봄 서비스 비용, 간병인 고용 등과 관련이 있다. 결국, 치매 노인을 돌보는 가족은 물리적, 정신적, 경제적인 다양한 부담을 겪으며 어려움을 겪게 된다. 2. 스트레스 대처방안 치매 노인을 돌보는 가족들이...2025.01.07
-
게슈탈트 접근 모형을 토대로 한 청소년 집단상담2025.01.151. 현재 순간에 대한 인식과 자기 인식 향상 게슈탈트 접근 모형은 청소년들이 현재 순간에 집중하고 자신의 감정, 생각, 행동을 명확히 인식하도록 돕는다. 이를 통해 청소년들은 자기 인식을 향상시키고 자신의 문제를 더 잘 이해할 수 있다. 또한 감정 표현 능력을 기르고 행동을 인식하는 능력을 향상시킬 수 있다. 2. 감정 표현과 상호작용 증진 게슈탈트 접근 모형은 청소년들이 자신의 감정을 자유롭게 표현할 수 있는 안전한 환경을 제공하고, 이를 통해 감정적 억압에서 벗어나도록 돕는다. 집단상담에서 청소년들은 다양한 감정을 표현하고 상...2025.01.15
-
휴대전화 분리불안과 그 해결방안2025.05.031. 휴대전화 분리불안(노모포비아) 휴대전화 분리불안은 사람들이 휴대폰이나 다른 모바일 기기와 분리되었을 때 경험하는 불안, 스트레스, 불편함의 감정을 말한다. 이는 모바일 기기가 일상생활에서 필수적인 부분이 되면서 나타나는 비교적 새로운 현상이다. 이로 인해 사람들은 공황, 불안, 신체적 증상을 겪을 수 있다. 2. 휴대전화 분리불안의 원인 휴대전화 분리불안의 원인은 복잡하고 다면적이다. 중요한 정보나 사회적 인맥을 놓칠까 두려워하거나, 전화기가 자신의 확장이라고 느끼는 등 개인마다 다양한 이유로 분리불안을 겪을 수 있다. 또한 ...2025.05.03
-
정신간호학실습 명상 활동요법 프로그램 일지2025.01.181. 명상 프로그램 이 프로그램의 목적은 명상을 통해 조증 및 우울 상태를 감소하고, 조현병의 양성증상을 조절하는 능력을 향상시키는 것입니다. 또한 명상을 통해 흥분을 가라앉히고 심신의 안정 및 이완을 유지하며, 집중력 향상과 내면의 갈등 조절능력 향상을 돕고자 합니다. 수면장애 개선을 위해 명상교육을 통해 수면시간과 수면 효율 향상에 도움을 주고자 합니다. 2. 명상 활동 진행 프로그램 시작 전 진행자와 보조자를 소개하고, 프로그램 진행 순서와 명상의 개념 및 효과에 대해 설명합니다. 호흡 명상 방법을 설명한 후 명상 음악을 들으...2025.01.18
17 / 27
