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자신의 피부유형 특징과 관리방법, 피부에 좋지 않은 음식2025.05.151. 피부 유형 피부 유형은 크게 건성, 지성, 중성, 복합성 네 가지로 분류됩니다. 건성 피부는 피지 분비량이 적어 수분 증발이 쉽고 외부 자극에 민감합니다. 지성 피부는 피지 분비량이 많아 모공이 넓고 번들거리며 여드름이 생기기 쉽습니다. 중성 피부는 유수분 밸런스가 적절해 촉촉하고 탄력 있는 피부를 유지할 수 있습니다. 복합성 피부는 부위에 따라 다른 특성을 보입니다. 2. 피부 관리 방법 건성 피부는 보습제와 영양크림 사용, 주 1-2회 팩 사용이 좋습니다. 지성 피부는 클렌징과 각질 제거, 수분 공급에 신경 써야 합니다. ...2025.05.15
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북방 지역의 극저온 환경에 필요한 환경적 형태와 생기 있는 종류 및 환경요인2025.05.071. 온도 관리 북부지역의 극저온 환경에서 가장 중요한 환경요인은 온도이다. 극도로 낮은 온도는 동상, 저체온증 및 기타 건강 문제를 일으킬 수 있다. 따라서 적절한 의복과 난방 시스템은 쾌적한 온도를 유지하는 데 필수적이다. 2. 조명 관리 북부 지역은 겨울철에 제한된 일광을 경험한다. 햇빛 노출 부족은 비타민 D 결핍으로 이어질 수 있으며, 이는 골다공증 및 우울증과 같은 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있다. 따라서 낮 동안 적절한 조명을 제공하기 위해 적절한 조명 시스템이 필요하다. 3. 공기 관리 북부 지역의 건조한 공기는 ...2025.05.07
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신규간호사 교육 매뉴얼_신체계측2025.05.081. 신체 계측 신체 계측은 체중, 키, 두위, 흉위, 복위 등 신체 부위의 치수를 측정하는 것으로, 영양상태와 전반적인 성장 및 발달 상태를 추정할 수 있다. 신체 계측의 목적은 전반적인 신체발달 및 영양상태에 관한 객관적 자료를 얻기 위함이다. 준비물품으로는 체중계, 신장계, 줄자가 필요하며, 측정 방법에는 체중, 키, 표준체중, 체질량지수, 두위, 흉위, 복위, 체지방 측정 등이 포함된다. 또한 임상병리검사, 생화학검사, 식이력, 건강력, 임상관찰 등을 통해 영양상태를 종합적으로 평가할 수 있다. 2. 체중 측정 체중 측정 시...2025.05.08
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뉴미디어와 광고디자인 - 비비고 만두2025.01.291. 비비고 만두 기업 소개 비비고는 CJ 제일제당 소유의 글로벌 한식 브랜드로, '비빔'에서 유래한 이름으로 연결과 조화를 상징하며 K-FOOD를 전파하는데 기여하고 있다. 비비고 만두는 국내 냉동만두 시장의 절반 가량을 차지하는 대표 제품이다. 2. 비비고 만두의 상황 분석 비비고 만두는 국내에서 큰 인기를 끌고 있지만, 중국 시장에서는 판매량이 부족한 편이다. 중국은 만두가 주식인 국가로 내수시장이 단단해 진입에 어려움을 겪고 있다. 3. 비비고 만두의 SWOT 분석 비비고 만두의 강점은 건강한 재료 사용, 로열티 없는 CJ ...2025.01.29
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두피 유형별 관리 방법2025.01.121. 건성 두피 관리 방법 건성 두피는 수분 부족으로 가려움증, 비듬, 모발 취약성 증가 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 이와 같은 두피는 자극이 적은 성분의 샴푸로 부드럽게 관리하는 것이 중요하며, 두피에 수분을 공급하는 보습 제품을 정기적으로 사용해야 합니다. 건성 두피용 샴푸는 순한 성분, 특히 자연 유래 성분으로 만들어져야 하며 강한 화학 성분은 피해야 합니다. 샴푸 시 두피 마사지를 병행하면 혈액 순환을 촉진해 두피 건강 개선에 도움이 됩니다. 주 1-2회 두피 마스크나 오일 트리트먼트를 사용해 깊은 보습을 해주는 것이 ...2025.01.12
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보건교육 ppt - 임신성당뇨병 (간호학과 과제)2025.01.121. 임신성 당뇨병 임신 중에 발생하였거나 임신 중에 처음으로 발견된 당뇨병입니다. 임신 24~28주 사이에 당뇨병 선별검사를 받으며, 과다한 포도당을 섭취한 태아로 인해 거대아, 신생아 황달, 신생아저혈당 등의 영향을 받을 수 있습니다. 임신성 당뇨병 관리를 위해서는 자가혈당 관리, 식이요법, 운동요법 등이 필요합니다. 2. 자가혈당 관리 임신성 당뇨병 관리의 목표는 가능한 혈당을 정상적으로 유지하는 것입니다. 공복 혈당은 95mg/dL, 식후 1시간은 140mg/dL, 식후 2시간은 120mg/dL를 목표로 합니다. 임신 중 혈...2025.01.12
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성인간호학 임상적추론을 위한 연습 (혈액계, 혈관계 건강문제와 간호)2025.01.121. 고혈압성 위기 강 씨의 사례에서 고혈압성 위기가 나타났으므로, 중환자실에서 모니터링하고 침대 상부를 올린 편안한 자세로 안정을 취하며, 치료과정을 설명하여 환자의 긴장을 완화시키고, 5% D/W를 천천히 정맥 주사하며, 원인을 규명하기 위한 진단검사를 실시하고, 즉시 작용하는 약물과 지연 작용하는 약물을 복합적으로 처방하는 등의 간호중재가 필요하다. 2. 신체 증상 장애와 관련된 비효율적인 건강 유지 강 씨의 경우 체중 증가, 운동 부족, 스트레스 등의 요인으로 인해 신체 증상 장애와 관련된 비효율적인 건강 유지 문제가 있으므...2025.01.12
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아동간호학_부모교육보고서2025.04.301. 미숙아 수유교육 미숙아 및 저체중아에 대한 영양은 자궁 내 성장과 비슷하게 1일 평균 15~20g 성장하도록 칼로리와 영양소를 공급하는 것이 필수적이다. 그러나 이들은 모체로부터 철분, 칼슘, 인, 비타민 등을 충분히 받지 못하고 일찍 태어나기 때문에 체내저장은 부족하고 위장관 미숙 또는 질병으로 인해 영양공급이 잘 안될 뿐만 아니라 담즙산과 여러 효소의 부족으로 지방과 탄수화물 및 유당의 소화도 잘 안 되는 문제가 있다. 출산 후 모유수유는 조기에 시작할수록 저혈당과 탈수 및 황달을 감소시키는 효과가 있으며 임신 중 영양 공...2025.04.30
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임신성당뇨(GDM)_불안정한 혈당 수치의 위험 간호과정2025.01.141. 임신성 당뇨병(GDM) 임신성 당뇨병은 임신 중에 발생하는 당뇨병으로, 임신 중 불안정한 혈당 수치의 위험이 있다. 복합적인 요인(임신 과정, 질병에 대한 건강관리 부족)과 관련되어 있으며, 간호사정을 통해 주관적/객관적 자료를 수집하고 간호계획을 수립하여 관리한다. 주요 간호중재로는 혈당 모니터링, 식이 조절, 운동, 인슐린 투여 등이 있다. 또한 대상자 교육을 통해 혈당 관리의 중요성, 식이 및 운동 방법 등을 안내한다. 임신성 당뇨병은 향후 제2형 당뇨병 발병 위험이 높아 산후 관리도 중요하다. 2. 혈당 관리 임신성 당...2025.01.14
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본태성 고혈압의 예방과 관리를 위한 생활습관 개선2025.01.241. 본태성 고혈압의 정의와 원인 본태성 고혈압은 명확한 원인 없이 발생하는 고혈압으로, 전체 고혈압 환자의 대부분을 차지한다. 고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태를 의미하며, 발생 원인은 복합적이다. 유전적 요인, 환경적 요인, 생활습관 등이 주요한 영향을 미치며, 특히 비만, 과도한 염분 섭취, 알코올 소비, 흡연, 스트레스, 운동 부족 등이 고혈압의 위험 요인으로 작용한다. 2. 본태성 고혈압 예방을 위한 건강한 식습관 균형 잡힌 식사, 염분 섭취 제한, 과일과 채소, 통곡물, 저지방 단백질 섭취 등 건강한 식습관은 혈압 조...2025.01.24
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