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모발의 영양소의 종류와 역할, 모발과 호르몬에 작용에 대해 설명2025.01.281. 모발의 영양소의 종류와 역할 모발 건강을 위한 필수 영양소는 크게 7가지로 나눌 수 있다. 첫째, 단백질은 모발의 주성분인 케라틴을 구성하는 중요한 요소이며, 모발 자체가 대부분 단백질로 이루어져 있기 때문에 단백질 섭취가 필수적이다. 두 번째로 비타민 B는 모발량과 모발 건강에 큰 영향을 미치며, 특히 비타민 B7은 케라틴 생성을 도와준다. 세 번째로 오메가-3는 두피의 염증을 감소시키고 모발 및 두피에 수분을 공급한다. 네 번째로 비타민 E는 항산화제 역할을 하여 모발 세포를 보호하고 두피 회복을 돕는다. 다섯째로 비타민 ...2025.01.28
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영양과 대사 정리본 (해부생리학)2025.01.081. 영양 영양은 인체의 성장, 재생, 유지에 필요한 화학물질을 의미합니다. 열량, 탄수화물, 섬유질, 단백질, 지질, 무기질, 비타민 등이 주요 영양소입니다. 이들은 인체에서 다양한 역할을 수행하며, 균형 잡힌 섭취가 중요합니다. 2. 탄수화물 대사 탄수화물은 세포 대사의 주요 연료원입니다. 포도당은 해당작용, 혐기성 발효, 산소호흡 등의 과정을 거쳐 ATP를 생성합니다. 또한 여분의 포도당은 글리코겐이나 지방으로 전환되어 저장됩니다. 3. 지질과 단백질 대사 지질은 에너지 저장과 세포막 구성에 중요한 역할을 합니다. 지방산은 미...2025.01.08
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일상생활 속 신경화학물질과 건강한 생활 습관2025.01.191. 신경전달물질과 호르몬 도파민, 세로토닌, 코르티솔 등의 신경화학물질은 감정 조절, 스트레스 반응, 쾌락과 보상 시스템 등 인간의 행동과 정서에 중대한 역할을 한다. 이러한 신경화학물질들이 원활하게 작동하기 위해서는 충분한 수면, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단 등의 생활 습관이 필요하다. 2. 신경화학물질의 원활한 작동을 촉진하는 생활 습관 충분한 수면은 신경계의 재생과 신경화학물질의 균형 유지에 필수적이며, 규칙적인 운동은 도파민과 세로토닌 같은 기분 좋은 화학물질의 생성을 촉진한다. 또한, 균형 잡힌 식단은 필수 영양소를 ...2025.01.19
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성인간호학_내분비계 구조와 기능2025.05.131. 내분비계 내분비계는 외분비계와 구분되며, 분비되는 방법과 분비되는 곳의 위치에 따라 차이가 있습니다. 내분비샘에는 시상하부, 뇌하수체, 갑상샘, 가슴샘, 콩팥위샘, 솔방울샘, 부감상샘, 이자, 콩팥, 생식샘 등이 있으며, 각각의 구조와 기능이 설명되어 있습니다. 또한 호르몬의 조절기전, 뇌하수체 장애에 대해서도 자세히 다루고 있습니다. 2. 뇌하수체 기능 항진증 뇌하수체 기능 항진증은 뇌하수체 선종으로 인해 발생하며, 선종의 종류와 대상자의 연령에 따라 거인증, 말단비대증, 쿠싱병, 성기능장애 등의 증상이 나타날 수 있습니다....2025.05.13
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갑상샘항진증과 갑상샘저하증 사례 연구2025.01.031. 갑상샘 구조와 기능 갑상샘은 후두 바로 아래, 기관지의 위쪽, 목의 전면 중앙의 윤상연골 바로 아래 좌우 2개의 엽과 이를 연결하는 협부로 이루어져있습니다. 무게는 15~20g으로 1g에 분당 5mL의 풍부한 혈액을 공급받는 감상샘은 복잡한 되먹임조절체계로 조절됩니다. 갑상샘 호르몬은 체온 유지와 신체 대사의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 담당하고 칼시토닌은 뼈와 신장에 작용하여 혈중 칼슘 수치를 낮추어주는 역할을 합니다. 2. 갑상샘항진증과 갑상샘저하증 갑상샘과 관련된 대표적인 질환은 갑상샘항진증과 갑상샘저하증입니다. 두...2025.01.03
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생리학 요점정리2025.01.121. 생리학의 개요 생리학은 생물체의 생명현상을 탐구하는 학문으로, 주요 개념으로는 원인과 결과, 조화와 균형이 있다. 병태생리학은 질병이나 상해 시의 생리적 변화를 규명하고, 영양병리학은 신체 내 문제가 발생했을 때 영양적인 접근을 다룬다. 2. 인체의 구성 체계 인체는 다세포, 다조직, 다기관, 다기관계로 구성되어 있다. 세포, 조직, 기관, 기관계로 이루어져 있으며, 각 기관계는 특정 기능을 담당한다. 이러한 인체 구성 체계는 세포 자체의 생존을 위한 기본 활동과 유기체 생존을 위한 특별 활동, 그리고 조직, 기관, 기관계의 ...2025.01.12
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성인간호 갑상선기능저하증 케이스 진단1, 간호과정12025.04.251. 갑상선기능저하증 갑상선기능저하증은 갑상선 호르몬의 양이 인체에 필요한 양보다 부족하여 체내 에너지 대사가 저하된 상태를 말한다. 주요 증상으로는 기운 없음, 지속적인 피로감, 변비, 추위에 민감함, 근육 경련, 체중 증가, 피부/모발 건조증, 목소리 변화, 심박수 저하, 우울증 등이 있다. 고령 여성에게 많이 발생하며 겨울에 발병하기 쉽다. 치료는 갑상선 호르몬 보충이 주요하며, 약물 복용 시 용량 조절이 중요하다. 생활 습관 개선, 체중 조절, 변비 완화, 요오드 섭취 등이 필요하다. 간호 시 활력징후, 부종, 피부 상태, ...2025.04.25
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신경전달물질과 호르몬이 성격 형성에 미치는 영향2025.01.231. 세로토닌 세로토닌은 주로 기분 조절에 중요한 역할을 하는 신경전달물질로, 기분을 안정적으로 유지하는 데 도움이 되고 걱정과 우울감을 낮추는데에 관여한다. 수면, 식욕, 기억력을 향상시키는 것 외에도 세로토닌의 분비가 정상 범위 내에 있을 때 정신적인 안정을 유지하는 데 도움이 된다. 반대로 충동적인 행동, 불안 장애, 우울증은 세로토닌 분비에 문제가 생겼을 때 발생할 수 있다. 2. 도파민 도파민은 보상과 동기 부여 시스템에 기여하는 신경 전달 물질이며, 우리에게 동기 부여와 긍정적인 감정을 부여한다. 적절한 수준의 도파민이 ...2025.01.23
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약리학 제 11장 비뇨 생식기계 약물2025.01.171. 이뇨제 이뇨제는 소변량과 소변 배출 빈도를 증가시키는 약물입니다. Thiazide 이뇨제는 먼쪽곱슬세관의 수송체계를 억제하여 칼슘 재흡수를 촉진하고 칼륨 손실을 유발합니다. Loop 이뇨제는 콩팥세관고리 오름다리에서 공동수송을 억제하여 칼슘 배설을 증가시킵니다. 이뇨제 사용 시 저칼륨혈증, 저마그네슘혈증, 고칼슘혈증 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 주기적인 검사가 필요합니다. 2. 전해질 및 산-염기 불균형 치료제 전해질 및 산-염기 불균형 치료제는 저나트륨혈증, 고나트륨혈증, 저칼륨혈증, 고칼륨혈증, 산증, 알칼리증 등의 ...2025.01.17
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피임보고서/피임종류2025.01.241. 행동 피임법 행동 피임법에는 금욕법, 배란인식, 성교 중단법, 모유수유 피임법 등이 있다. 금욕법은 성행위를 하지 않는 것으로 가장 경제적이고 오래된 피임법이다. 배란인식은 월경주기에서 수정기와 비수정기를 활용하는 자연적인 피임법이다. 성교 중단법은 남성이 성교 중 사정을 조절하여 질 외에서 사정하는 방법이다. 모유수유 피임법은 모유수유를 통해 배란을 지연시켜 임신을 예방하는 방법이다. 2. 차단 피임법 차단 피임법에는 콘돔, 다이어프램, 자궁경부 캡, 피임스펀지 등이 있다. 콘돔은 정자를 차단하고 성병 예방에도 도움이 되지만...2025.01.24
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