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보웬 다세대 가족치료에서 자아분화와 스트레스 관리2025.04.291. 보웬의 자아분화 이론 보웬은 정신분열증 환자와 그 가족의 관계에 대해 연구하면서 '모자공생' 개념을 발표했습니다. 이는 조현병 자녀와 어머니가 병리적인 애착을 가진 상태로, 모자간에 분리불안과 결합불안이 교대로 나타나는 것을 의미합니다. 보웬은 이후 연구를 통해 가족 전체를 하나의 정서적 유기체로 보게 되었고, 다세대 정서체계 가족치료 이론을 발달시켰습니다. 자아분화는 이 이론의 핵심 개념으로, 개인이 원가족의 정서적 융합에서 벗어나 독립적으로 기능할 수 있는 능력을 의미합니다. 2. 자아분화 수준 분석 저자는 자신의 자아분화...2025.04.29
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죠하리(Johari) 창문의 네 가지 영역과 관련한 인간 유형 설명2025.01.191. 조하리 창의 개념 조하리 창은 1955년에 심리학자 조셉 러프트와 해리 잉햄이 개발한 심리 분석 도구로, 개인의 자아를 이해하기 위해 '다른 사람이 인식하고 있는 나'와 '스스로 인식하고 있는 나'라는 두 가지 시각을 기반으로 한 네 가지 영역(열린 창, 보이지 않는 창, 숨겨진 창, 미지의 창)을 구분하여 자아를 파악하는 이론이다. 2. 조하리 창의 활용 방법 조하리의 창을 활용하려면 개인의 특성을 나타내는 57개의 형용사 중에서 나를 잘 나타내는 형용사 6개를 골라, 타인과 나 자신이 직접 선택한 형용사를 네 가지 창에 맞...2025.01.19
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지역아동센터 이용 아동의 자아인식과 부모-자녀관계가 또래관계에 미치는 영향2025.05.031. 지역아동센터 이용 아동의 또래관계 본 연구는 저소득층 아동을 대상으로 프로그램을 제공하는 지역아동센터를 이용하는 아동의 또래 관계에 인구사회학적 특성, 자아인식, 부모-자녀관계가 미치는 영향을 알아보고자 한다. 연구 결과, 아동의 자아인식 특성과 부모-자녀관계 특성이 아동의 또래관계에 유의미한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이를 통해 저소득층 아동의 심리상담 등 정서적 지원과 가정의 경제 지원 정책 개선 등을 통해 아동기의 중요한 발달과업인 또래관계를 개선시킬 수 있도록 해야 한다. 2. 자아인식과 또래관계 연구 결과에 따르...2025.05.03
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에릭 번(Eric Berne)의 상호교류분석 부모교육이론2025.01.171. 상호교류 분석이론의 기본개념 상호교류 분석이론(TA)의 기본전제는 타인과의 상호관계의 분석을 통해 건전한 인성을 발전시킬 수 있고 대인관계의 의사소통을 증진시킬 수 있다는 것이다. 이를 위해 기본적으로 이해하고 있어야 하는 기본개념으로 인간의 기본적인 욕구와 인간관계의 형태 그리고 자아의 구조 등을 인식하여야 한다. 2. 상호교류의 상태 상호교류는 두 사람 사이의 얼러주기(stroke)의 교환이라고 할 수 있다. 각각의 교류는 한 쪽의 자극과 다른 쪽의 반응을 결합시키며 그 형태는 보충적 상호교류, 교차적 상호교류, 암시적 상...2025.01.17
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나의 원가족을 가계도로 도식화해보고 보웬의 다세대 가족치료모델의 자아분화의 개념을 적용하여2025.01.211. 가계도 가계도란 혈연이나 결혼관계를 나타내고 있는 도식 혹은 그림을 의미한다. 일반적으로 남자는 정사각형, 여자는 원형으로 그리며 결혼한 두 사람은 선으로 연결하고 자녀는 이 선 사이에 표시한다. 본인의 가계도는 핵가족으로 막내딸이었으며, 부모님의 사랑을 받으며 자랐고 현재는 남편과 자녀로 이루어진 가족이다. 2. 자아분화 자아분화는 개인이 사고와 정서를 분리할 수 있는 능력으로, 정서적 성숙과 함께 자신이 태어난 가정에서 개성화된 정도를 의미한다. 본인의 경우 완전히 이루어진 형태는 아니지만, 어머니에게 고민을 상담하는 등 ...2025.01.21
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Maslow의 욕구위계이론과 현대 한국인의 욕구 상태2025.01.131. Maslow의 욕구위계이론 Maslow의 욕구위계이론은 인간의 행동 동기에 대한 이론으로, 인간이 지닌 5가지 계층의 욕구(생리적 욕구, 안전의 욕구, 사랑과 소속감 추구 욕구, 존중 욕구, 자아실현의 욕구)가 개인의 행동을 좌우한다고 설명합니다. 이 이론은 하위 욕구가 충족되어야 상위 욕구로 나아갈 수 있다고 주장합니다. 2. 현대 한국인의 욕구 상태 현대 한국인의 경우 생리적 욕구와 안전의 욕구, 사랑과 소속감 추구 욕구는 어느 정도 충족되고 있는 것으로 보입니다. 그러나 존중 욕구와 자아실현의 욕구는 상대적으로 충족이 어...2025.01.13
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우리에게 필요한 교육의 기능론적 교육관2025.01.051. 기능론적 교육관 기능론적 교육관은 교육이 사회질서 유지와 안정에 도움이 된다는 관점입니다. 학교는 동등한 기회와 공정한 경쟁이 부여되는 장소이자, 개인이 자아실현을 하는 장소라고 볼 수 있습니다. 그러나 현재 한국 사회의 교육은 입시 중심적이며, 기회의 불평등으로 인해 기능론적 신념이 점차 설득력을 잃고 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 학생 개개인의 특성과 재능을 고려하여 모든 학생이 차별 없이 자아실현을 할 수 있도록 하는 기능론적 교육관이 필요합니다. 2. 교사의 역할 교사에게는 학생들의 자아실현을 도모하기 위해 끈기와 ...2025.01.05
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에고그램, 애고그램 검사를 통해 알아본 자신2025.05.141. 에고그램 에고그램은 사람의 자아 상태를 비판적 부모 자아 상태, 양육적 부모 자아 상태, 성인 자아 상태, 자유 어린이 자아 상태, 순종적 어린이 자아 상태와 같이 5개로 나눈 후 각각의 상태에 대한 에너지 배분을 수치화하여 그래프로 나타낸 것이다. 이 검사는 사람의 성격, 인성을 분석하는 데 도움이 된다. 2. 에고그램 유형 에고그램 검사 결과에 따라 원만 패턴, 헌신 패턴, 역 N형, V형, W형, M형, 우경사형 등 7가지 유형이 있다. 각 유형의 특징이 있으며, 자신의 성격과 행동 특성을 파악할 수 있다. 3. 자아 통...2025.05.14
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인간심리의 이해 PPT(나는 왜 저 인간이 싫을까)2025.01.161. 인간 알레르기 사람이 사람을 싫어하게 되는 현상을 '인간 알레르기'라는 병리학적 증상을 통해 분석한 최초의 심층 보고서이자 심리 자기계발서이다. 이 책에서는 현대인이 앓고 있는 분노와 외로움이 타인에 대한 거부감, 급기야는 인간에 대한 혐오감으로 나타나는 증상을 '인간 알레르기'라고 한다. 2. 공감 능력 인간 알레르기를 예방하고 극복하기 위해서는 상대방의 입장에서 마음을 헤아리는 '공감'이 필요하다. 공감 능력이 약하면 상대방의 사정이나 기분을 알아채기 어렵고, 자신의 처지나 불이익만 생각하게 된다. 3. 자아 성찰 인간 알...2025.01.16
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직장 내 동료 간 갈등 해결을 위한 관계유연성 전략2025.01.241. 직장 내 갈등의 문제점 직장 내 갈등은 의사소통 장애, 팀워크 저하, 직무 만족도 하락 등의 문제를 야기한다. 갈등이 지속되면 개인의 생산성 저하뿐만 아니라 전반적인 조직의 성과에도 악영향을 미칠 수 있다. 2. 열린 의사소통과 경청 갈등 해결을 위해서는 상대방의 의견을 적극적으로 듣고 존중하는 태도가 중요하다. 자신의 의사도 명확히 표현하여 신뢰를 기반으로 한 해결책을 모색할 수 있다. 3. 감정 관리와 자아 성찰 갈등 상황에서 감정적으로 반응하기보다는 자신의 감정을 정리하고 객관적으로 문제의 본질을 파악하는 것이 중요하다....2025.01.24
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