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가족상담(경험적 가족치료 모델)2025.01.141. 경험적 가족치료 모델 경험적 가족치료 모델은 1960년대에 유행했던 인본주의와 실존주의, 현상학 등의 이론과 게슈탈트 치료의 영향을 받아 형성되었다. 이 모델은 참만남집단, 의사소통이론, 예술치료, 심리극 등 다양한 이론과 기법의 영향을 받아 가족조각, 빈의자기법, 심리역할극, 가족그림, 신체접촉 등의 다양한 표현 기법을 활용하고 있다. 이러한 기법들을 통해 상담자와 가족구성원 그리고 가족구성원들의 사이에서 매 순간 일어나는 지금-여기에서의 상황을 경험하고, 성장이 촉진되도록 도울 수 있다고 보았다. 2. 경험적 가족치료 모델...2025.01.14
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세계 10대 축제 이벤트 사례 조사2025.04.281. 브라질 리우 카니발 브라질의 리우데자네이루에서 매년 2월 말부터 3월 초 사이 4일 동안 개최되는 세계 최대 규모의 축제이다. 포르투갈에서 건너온 사람들의 사순절 축제와 아프리카 노예들의 전통 타악기 연주와 춤이 합쳐져서 생겨났다. 1930년대 초반까지는 보통의 거리축제에 지나지 않았지만 삼바학교들이 설립되면서 지금과 같은 큰 규모의 축제로 발전하였다. 삼바 퍼레이드가 축제의 핵심이며, 매년 전 세계에서 약 6만 명의 관광객이 찾아온다. 2. 스페인 발렌시아 토마토 축제 스페인 발렌시아에서 매년 8월 마지막 주 수요일에 개최되...2025.04.28
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상담심리학_나는누구인가 상담심리학 선택동기2025.01.151. 상담심리학 선택 동기 20년 지병으로 삶의 질이 떨어져 있는 내가 심리학을 선택할 수 있었던 동기는 몹시도 힘들었던 과정을 헤쳐 나와 든든히 서 있는 나를 나 스스로 칭찬하고 인정하며 나에게 선물을 주는 의미이다. 심리 상담학을 배워서 지금까지 내가 겪은 일들에 대한 이유와 나를 알고 싶다. 새로운 나를 찾아서 남은 노년의 삶에, 과학이라는 심리학의 지식을 담은 그릇이 되고 싶다는 생각을 할 때 에너지가 더 활발해진다. 2. 나에 대한 이해 나에 대해 알고 싶은 것은 죽을 것 같은 고통이 나에게 주어진 것은 나의 잘못이 아니었...2025.01.15
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'나의 현재만이 나의 유일한 진실이다' 감상보고서2025.01.211. 자존감의 중요성 및 현재에 충실한 삶의 가치 책을 읽으며 가장 크게 와닿은 점은 자존감이 단순한 자기애를 넘어, 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소라는 것입니다. 김종원 저자는 자존감을 스스로 인정하는 데서 출발해야 한다고 강조합니다. 이 과정에서 나는 자존감이 낮아질 때 생기는 여러 문제들?불안, 우울, 인간관계의 문제?이 결국 자기 자신을 온전히 받아들이지 못하는 데서 비롯된다는 점을 깨달았습니다. 저자는 과거에 얽매이거나 미래를 두려워하기보다는, 현재에 충실한 삶을 살아야 한다고 말합니다. 2. 자존감의 정의와 중요성 및 서...2025.01.21
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자신의 이력서를 작성하는 과제를 해 보겠습니다2025.05.101. 자기 자신에 대한 분석과 성찰 이 발표에서는 자기 자신에 대한 객관적인 분석과 성찰의 중요성을 강조하고 있습니다. 심리적 이력서를 작성하면서 자신에 대해 다양한 질문을 던지고 이에 대해 답변함으로써 자기 자신을 더 깊이 이해할 수 있다고 설명하고 있습니다. 2. 가장 소중한 물건 발표자는 자신에게 가장 소중한 물건이 스마트폰이라고 말하고 있습니다. 스마트폰이 일상생활에서 매우 중요한 역할을 하고 있으며, 정보 습득과 소통의 수단으로 활용되고 있다고 설명하고 있습니다. 3. 가장 힘들었던 시기 발표자는 고3 시절이 가장 힘들었던...2025.05.10
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[상담심리학A+] 학습한 상담이론의 특징 및 자신만의 상담이론 작성2025.01.161. 정신분석이론 정신분석이론은 프로이트가 만든 이론으로, 인간의 행동이 무의식적 동기에 의해 결정된다고 보았다. 프로이트는 성적 에너지인 리비도와 공격적 욕구인 타나토스를 인간의 기본적 욕구로 간주했으며, 어린 시절의 경험이 성격 형성의 기초가 된다고 주장했다. 정신분석이론은 인간의 무의식적 요인을 밝혔지만, 인간의 자율성과 합리성을 무시했다는 한계가 있다. 2. 행동주의 이론 행동주의 이론은 자극-반응 패러다임으로 인간 행동을 연구하며, 학습 과정에 초점을 맞추었다. 고전적 조건화, 조작적 조건화, 사회학습이론 등이 대표적이다....2025.01.16
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고전적 조건형성의 특징과 인간관, 그리고 응용방법2025.01.171. 고전적 조건형성 고전적 조건형성 이론은 러시아 출신 파블로프가 평생 몸을 담근 실험의학 연구소에서 우연히 발견한 이론이다. 동물의 소화과정 및 생리학을 연구하던 중, 개의 실험에서 나타난 한 유기체의 일정한 자극 – 일정한 반응이 지속됨을 발견하였고, 이를 조건자극에 대해 조건반응을 보임을 실험으로 증명하였다. 파블로프는 똑같은 과정을 되풀이함으로써 발생한 반응, 자극 관계를 강화의 법칙이라고 명명하였고, 강화 과정이 자주 이루어지면서 단순 자극에서 무조건 자극으로 변화하며, 자극에 대한 보상이 더 이상 주어지지 않을 때 소거...2025.01.17
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인간관계 개선을 위한 심리학적 방법과 실천 방법2025.01.131. 정서지능(Emotional Intelligence) 정서지능은 자신의 삶을 계획하고 성취하기 위해 자신의 정서를 활용하는 능력이며, 자신과 타인의 정서를 이해하고 이를 효과적으로 조절하는 능력을 의미한다. 정서지능을 개발함으로써, 개인은 타인과 더 효과적으로 의사소통하고, 타인에게 공감하며, 더 깊은 관계를 구축할 수 있다. 정서지능을 향상시키기 위해, 개인은 마음챙김, 자기반성, 그리고 감정 조절 기술을 연습할 수 있다. 2. 의사소통방법 효과적인 의사소통은 건강한 관계를 형성하고 유지하는 데 중요하다. 효과적인 의사소통 방...2025.01.13
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[행복론A+] 13개 주차에 대한 000의 행복일지2025.01.171. 친구와의 관계 이번주는 개강을 하여 오랜만에 동기들을 만났다. 방학 이전에 학기 중에 많이 봐왔던 친구들이기에 오랜만에 만나도 별 감흥이 없을 것이라고 생각을 하였다. 그러나 개강 후 친구들을 만나 방학 중 있었던 일들과 담소를 나누고 나니 친구들과의 관계를 통해 내 자신이 많은 행복의 에너지를 받고 있었던 것을 다시 느낄 수 있었던 계기가 되었다. 이번 만남을 통해 친구들과의 소소한 대화와 웃음 속에서 큰 위로와 지지를 느낄 수 있었으며 나의 삶에 큰 활력을 불어넣는 시간으로 작용했다. 2. 취미 활동 오늘은 오랜만에 오래 ...2025.01.17
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대인관계의 심리학 - 인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법과 실천 방법2025.05.081. 정서지능(Emotional Intelligence) 정서지능이란 자신의 삶을 계획하고 성취하기 위해 자신의 정서를 활용하는 능력이며, 자신과 타인의 정서를 이해하고 이를 효과적으로 조절하는 능력을 의미한다. 정서지능을 개발함으로써, 개인은 타인과 더 효과적으로 의사소통하고, 타인에게 공감하며, 더 깊은 관계를 구축할 수 있다. 정서지능을 향상시키기 위해, 개인은 마음챙김, 자기반성, 그리고 감정 조절 기술을 연습할 수 있다. 2. 효과적인 의사소통 효과적인 의사소통은 건강한 관계를 형성하고 유지하는 데 중요하다. 효과적인 의사...2025.05.08
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