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지역사회 간호 실습 REPORT(심뇌혈관질환 교육계획)2025.01.131. 고혈압 고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를 의미합니다. 혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다. 고혈압은 초기 증상이 뚜렷이 나타나지 않지만, 관리하지 않으면 다양한 합병증을 동반할 수 있습니다. 고혈압 예방을 위해서는 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 금연 및 절주 등의 생활습관 개선이 중요합니다. 2. 당뇨병 당뇨병은 혈액 속에 포도당이 많아지고 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 이름 붙여진 병입니다. 당뇨병은 인슐린의 양이 부족하거나 기능이 떨어져 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 비롯, 여...2025.01.13
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지역사회간호학 산업간호과정 BPRS2025.01.131. 고혈압 관리의 필요성 인식 부족과 관련된 비효과적 건강관리 ○○기계공업 근로자들의 고혈압 관리율이 20%에서 50% 이상으로 증가하도록 하기 위해 '내 혈압, 내가 관리하자!' 프로그램과 '운동하고! 혈압 낮추고!' 프로그램을 운영할 계획입니다. 이를 통해 근로자들의 고혈압 관리 필요성 인식률을 15%에서 80% 이상 증가시키고, 고혈압 관리율을 50% 이상으로 높이고자 합니다. 2. 부적절한 생활습관과 관련된 비효과적 건강 유지 행위 ○○기계공업 근로자 중 4명(21%)이 흡연자이며, 평균 흡연 기간은 21.5년, 평균 흡연...2025.01.13
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일상 속에서의 고혈압 예방법2025.05.021. 고혈압 예방을 위한 운동 규칙적인 운동은 고혈압의 예방과 치료에 매우 효과적입니다. 운동이 부족한 사람들은 활발하게 신체활동을 하는 사람들에 비해 고혈압이 발생할 위험도가 2배 정도 높습니다. 연구 결과에 따르면 규칙적인 유산소 운동을 3-4개월 정도 하면 수축기 혈압은 8-10mmHg, 이완기 혈압은 5-10mmHg 정도 내려간다고 합니다. 운동을 하면 운동 전 혈압보다 운동 후 혈압이 낮아지는 효과가 3시간에서 7시간까지 유지됩니다. 운동은 일주일에 3~5회 참여하여 하루 30분 이상 하는 것이 좋으며, 빨리 걷기, 달리기...2025.05.02
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A+ 고혈압/간호과정/간호진단/지식부족2025.01.221. 고혈압 관리 대상자는 고혈압 관리에 대한 지식이 부족한 상태였다. 대상자는 고혈압이 유전적 요인으로 결정된다고 생각하였으며, 생활습관의 중요성과 혈압 정상범위에 대한 이해가 부족하였다. 간호사는 대상자의 지식수준을 사정하고, 고혈압 관리를 위한 생활습관 개선, 약물 복용, 정기적인 모니터링의 필요성을 교육하였다. 또한 고혈압 합병증의 심각성과 지속적인 관리의 중요성을 강조하였다. 1. 고혈압 관리 고혈압은 심각한 건강 문제를 야기할 수 있는 만성 질환이지만, 적절한 관리와 생활 습관 개선을 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다....2025.01.22
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만성질환관리 (고혈압)2025.01.291. 고혈압 정의 고혈압이란 위 팔에 혈압대를 감아 측정한 동맥의 압력을 기준으로 수축기혈압 140 mmHg 이상, 또는 이완기혈압(확장기혈압) 90 mmHg 이상인 경우를 말한다. 2. 고혈압 현황 2019년부터 2023년까지의 통계에서 30세 이상 인구의 고혈압 진단 경험률, 고혈압 진단 경험자의 치료율, 혈압수치 인지율 등을 전국, 인천, 부평구 단위로 분석하였다. 부평구의 경우 고혈압 진단 경험률과 치료율이 전국 및 인천에 비해 낮은 편이며, 혈압수치 인지율도 전국 대비 약 5%p 낮은 것으로 나타났다. 3. 고혈압당뇨병 등...2025.01.29
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경기침체와 고물가 시대에 대한 나의 생각2025.04.291. 경기침체 경기침체로 인해 생활필수재 가격이 크게 오르면서 서민들이 큰 고통을 겪고 있다. 자영업자들도 원재료 가격 상승으로 인해 마진이 줄어들어 어려움을 겪고 있으며, 일부는 폐업을 고려하고 있다. 이로 인해 서울에서 벗어나 근교로 이주하거나 고향으로 돌아가는 탈서울 현상이 가속화될 것으로 보인다. 2. 고물가 난방비, 전기세, 수도세 등 생활필수재 가격이 크게 오르면서 서민들의 생활이 어려워지고 있다. 장바구니 물가 상승으로 인해 다른 부분의 지출을 줄여야 하는 상황이 발생했다. 이로 인해 외식, 여행, 레저 등 여가 활동이...2025.04.29
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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방2025.05.031. 고지혈증 고지혈증은 혈중 지질, 즉 지방의 수치가 증가하는 것을 특징으로 하는 의학적 질환이다. 구체적으로 고지혈증은 콜레스테롤과 트리글리세리드를 포함한 1종 이상의 지질을 초과하는 것을 의미한다. 고지혈증은 유전학, 식습관, 생활습관 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 치료하지 않고 방치하면 심장병, 뇌졸중, 말초동맥질환을 포함한 심각한 건강 합병증으로 이어질 수 있다. 2. 고지혈증 운동처방 고지혈증 개선을 위한 운동처방은 유산소 운동과 저항 운동의 조합을 포함하고, 중간에서 격렬한 강도로 일주일에 3-4회 이상 최...2025.05.03
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침묵의 살인자, 고혈압 - 이대로 두시겠습니까?2025.05.151. 고혈압의 정의 고혈압(hypertension)은 임상적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 고혈압의 원인에는 본태성(1차, 유전적) 고혈압과 속발성(2차) 고혈압이 있다. 2. 고혈압의 위험요인 고혈압의 위험요인에는 조절 가능한 요인(비만, 나트륨 과잉 섭취, 흡연 및 과음, 스트레스, 카페인)과 조절 불가능한 요인(나이, 유전)이 있다. 3. 고혈압의 증상 초기 단계의 고혈압은 특별한 증상이 없지만, 심계항진, 귀 울림, 손발 저림, 두통, 현기증, 어깨 결림 등의 증상이...2025.05.15
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성인간호학실습, 임상포트폴리오, 당뇨, DM2025.01.151. 당뇨병의 정의 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 된다. 2. 당뇨병의 증상 약한 고혈당에서는 대부분의 환자들이 증상을 느끼지 못하거나 모호해서 당뇨병이라고 생각하기 어렵다. 혈당이 많이 올라가면 갈증이 나서 물을 많이 마시게 되고, 소변량이 늘어 화장실을 자주 가게 된다. 또한 체중이 빠지게 된다. 오랜 기간 고혈당 상태가 유지되면 신체...2025.01.15
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노인의 고혈압 관리 교육2025.05.051. 고혈압의 정의와 합병증 고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를 의미합니다. 고혈압은 초기증상이 뚜렷이 나타나지 않지만 관리하지 않으면 뇌졸중, 심근경색 등 다양한 합병증을 동반할 수 있습니다. 2. 고혈압의 위험인자 고혈압의 위험인자로는 흡연, 신체활동 부족, 가족력, 이상지질혈증, 비만, 고령, 당뇨병이 있습니다. 3. 고혈압 관리 방법 고혈압 관리를 위해서는 금연, 적정 음주량 유지, 저염식이, 규칙적인 운동, 체중 관리 등의 생활습관 개선이 중요합니다. 또한 정기적인 혈압 측정과 약물 복용이 필요합니다. 4. ...2025.05.05
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