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현대사회에서 신체활동의 중요성과 건강에 미치는 영향2025.01.211. 신체활동의 개념 신체활동이란 골격근이 수축하면서 휴식때보다 더 많은 에너지 소비가 필요한 모든 신체의 움직임을 의미한다. 가사활동부터 직업활동, 놀이, 여가활동 등 모두가 포함되는데 이중 운동은 체력향상을 목적으로 계획된 반복적인 신체활동을 의미한다. 체육은 운동경기, 야외 운동 등 신체활동을 하여 건강한 신체와 정신을 기르며 여가를 선동하는 것이다. 2. 청소년기 신체활동의 중요성 청소년기 신체활동은 심혈관계 질환 발생 위험 감소, 근육량 증가와 기초대사량 향상으로 과체중, 비만, 대사증후군 예방, 골밀도 상승과 뼈 건강 증...2025.01.21
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약리학 자율신경계 부교감신경 약물2025.01.161. 부교감신경 효현제 (agonist) 부교감신경 효현제는 M1 수용체에 작용하여 자율신경절, 중추신경, 심장, 평활근, 분비선 등에 영향을 미칩니다. 주요 작용으로는 심장 박동수 및 수축력 저하, 중추신경 평활근 수축, 분비선 분비 항진 등이 있습니다. 분자기전으로는 PLC 활성화를 통한 IP3 및 DAG 생성, 세포내 Ca2+ 증가, PKC 활성화, K+ 통로 활성화, AC 억제 등이 관여합니다. 2. 부교감신경 길항제 (antagonist) 부교감신경 길항제는 M1, M2, M3, M4, M5 수용체에 작용하여 부교감신경 효...2025.01.16
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Acute Respiratory Failure 케이스 (ARDS 케이스랑 비슷) 진단 4개/과정 각 10개 이상2025.01.271. Acute Respiratory Failure Acute Respiratory Failure는 폐의 환기 또는 관류 기전이 손상되어 있는 상태로, 폐의 이산화탄소와 산소의 교환이 신체 세포에서의 산소 소모와 이산화탄소 생성 비율을 감당할 수 없을 때 나타난다. 중추신경계 기능의 손상, 신경 근육계 기능부전, 근골격계 기능부전, 호흡기계 기능부전 등은 환기 부전을 일으켜 Acute Respiratory Failure를 발생시키고 폐렴, 급성호흡곤란증후군, 심부전, COPD, PE, 제한성 폐질환 등은 산화 부전을 일으켜 Acut...2025.01.27
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노인들이 겪는 문제들2025.01.031. 노화 과정 노인이란 노화 과정이 진행된 사람을 의미하며, 우리나라 노인복지법과 생활보호법에서는 만 65세 이상을 노인으로 정의한다. 노화는 생물학적으로 성숙한 인간이 일생을 살며 나타나는 모든 규칙적인 변화로, 단순히 기능상, 신체 구조의 변화만이 아니라 인간 적응, 행동 등에 있어 나타나는 변화, 나이가 증가함에 따라 나타나는 모든 변화를 포함하는 복합적 현상이라고 볼 수 있다. 노화 현상은 크게 사회적, 신체적, 심리적 측면으로 나눌 수 있으며, 노인이 되면서 피부 탄력과 저항력의 감소, 시력 감퇴 등 신체적 변화를 겪고 ...2025.01.03
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열대해역의 생물군집 (산호초) 이상기후2025.01.181. 열대해역의 생물군집 열대 해양 환경의 경계를 한정하는데 자주 이용되는 산호초는 전 지구 면적의 0.17%를 점유하고 있으며, 모든 생물 종의 4~5%를 차지하고 있고, 해양 생태계 중 가장 높은 종 다양성을 유지하고 있다. 산호초는 생물활동에 의해 형성된 생물기원 구조물로, 산호에 의해 생산된 CaCO3의 대량 축적으로 이루어진다. 산호초는 열대해역에서만 발달하며, 조초성 산호와 비조초성 산호의 두 가지 상이한 유형이 존재한다. 2. 산호초의 분포와 제한요인 산호초의 분포와 발달은 온도, 수심, 빛, 염분농도, 퇴적물의 침강,...2025.01.18
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일상생활 속 인체공학 요소를 갖춘 제품 4종2025.01.131. 퍼시스 모션데스크(M302+motion desk) 퍼시스 모션데스크는 전동식 스탠딩 데스크로, 개인의 신체조건과 업무방식에 맞추어 책상의 높이를 자유롭게 조절할 수 있는 제품입니다. 이를 통해 장시간 앉아있는 경우 발생할 수 있는 근육, 디스크, 척수에 가해지는 압력과 통증을 줄일 수 있습니다. 또한 부드러운 소재의 암패드가 팔에 가해지는 압력을 줄여 어깨와 목의 피로를 경감시키며, 안전성을 위한 충돌 방지 기능도 적용되어 있습니다. 2. 아이리버 버티컬 무선 마우스 아이리버 버티컬 무선 마우스는 일반 마우스와 달리 손목이 수...2025.01.13
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<현역의대생> 운동생리학_탐구보고서_의학(세특)2025.01.121. 운동생리학 운동생리학은 단시간 혹은 장시간의 운동자극에 대한 인체 반응 및 적응 과정을 분석하는 학문입니다. 주요 내용으로는 운동과 에너지 대사, 움직임의 기초인 근육, 운동과 호흡, 운동과 심장순환계, 운동과 호르몬 등이 있습니다. 2. 에너지 대사 인체는 섭취한 음식물을 호흡으로 얻어진 산소에 의해 분해시켜 에너지를 얻습니다. 이 에너지는 ATP의 분해과정에서 생성되며, ATP를 생산하는 방법은 무산소성 과정과 유산소성 과정으로 구분됩니다. 운동 유형에 따라 에너지 생성 과정이 달라집니다. 3. 근육 수축 근육은 화학적 에...2025.01.12
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A++ 성인 신경계 사례보고서/ 간호과정(CASE STUDY)/ 진단 총 3개 계획, 근거까지 포함(기도개방 유지 불능, 조직관류 장애, 운동기능장애)2025.01.131. 기도개방 유지 불능 대상자의 호흡 상태를 개선하기 위해 활력징후 측정, 호흡음 청진, 침상머리 상승, 객담 흡인 등의 간호중재를 계획하였다. 이를 통해 단기적으로 산소포화도 유지, 장기적으로 정상 호흡 유지를 목표로 한다. 2. 조직관류 장애 대상자의 두개내압 상승으로 인한 조직관류 장애를 개선하기 위해 활력징후 사정, 침상높이 유지, 두개내압 상승 증상 관찰, 경련 사정, 발살바수기 및 등척성 운동 금지, 수분출입 측정, 약물 투여 및 부작용 사정, 금연 교육 등의 간호중재를 계획하였다. 3. 운동기능장애 대상자의 사지마비로...2025.01.13
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A+ 자료 성인간호학 뇌경색 케이스, 간호과정3개, 비효과적 뇌조직 관류, 고체온, 신체 기동성 장애2025.01.231. 비효과적 뇌조직 관류 뇌조직 순환이 감소하여 건강에 위협이 될 만큼 취약한 상태에 대한 간호과정을 다루고 있습니다. 활력징후 모니터링, 약물 투여, 체위 관리 등의 중재를 통해 대상자의 상태를 안정화시키고자 하였습니다. 2. 고체온 염증반응으로 인한 체온 상승 문제를 다루고 있습니다. 해열제 투여, 냉요법 적용, 수분 섭취 격려 등의 중재를 통해 체온을 정상 범위로 유지하고자 하였습니다. 3. 신체 기동성 장애 뇌경색으로 인한 우측 근력 저하로 인한 신체 기동성 장애 문제를 다루고 있습니다. 의식수준 및 신경학적 상태 사정, ...2025.01.23
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노인간호학, 노화 과정 과제2025.01.241. 노화에 따른 신체적 변화 노화에 따라 피부, 근골격계, 심혈관계, 호흡기계, 조혈기계, 소화기계, 신경계, 감각기계, 내분비계, 비뇨생식기계 등 다양한 신체적 변화가 나타난다. 피부는 얇아지고 탄력이 감소하며, 근육량과 골량이 감소한다. 심장과 폐의 기능이 저하되고, 면역력이 감소하며, 소화기능과 신장기능이 저하된다. 또한 감각기능과 인지기능이 저하되는 등 전반적인 신체기능의 저하가 나타난다. 2. 노화에 따른 인지적 변화 노화에 따라 지각과 반응시간이 지연되고, 학습능력과 문제해결 능력이 저하되며, 기억력이 감소한다. 이는 ...2025.01.24
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