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청소년기 비만이 아동의 성장·발달에 미치는 영향2025.01.171. 청소년기 비만의 현황 최근 청소년 비만율이 지속적으로 증가하고 있으며, 특히 남학생과 고등학생의 비만율이 높은 것으로 나타났다. 또한 부적절한 체중감소 방법을 시도하는 청소년들이 많은 것으로 조사되었다. 2. 청소년기 비만의 관련 요인 청소년기 비만의 주요 원인으로는 적은 신체활동과 부적절한 식습관이 지적되었다. 청소년들의 신체활동 실천율이 매우 낮고, 아침식사 결식률이 높은 것으로 나타났다. 3. 청소년기 비만의 결과 청소년기 비만은 단순한 신체건강 문제에 그치지 않고 심리사회적 발달에도 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났...2025.01.17
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미용과 비만에 관한 5가지 영양소 비교 분석2025.05.121. 비만의 개념 비만이란 기본적으로 에너지 섭취가 에너지 소비보다 많은 상태가 지속되어 여분의 에너지가 지방으로 축적되는 것으로, 건강체중을 유지하기 위해서는 자신의 성별, 나이, 키에 대해 통계적으로 만들어 만성 퇴행성 질환에 의한 사망률이 가장 낮은 체중을 말한다. 체질량지수(BMI)를 기준으로 과체중과 비만을 구분할 수 있으며, 한국인의 비만 기준은 서양과 다르다. 2. 탄수화물의 종류 및 기능 탄수화물에는 단당류, 이당류, 다당류와 식이섬유가 있다. 식이섬유를 제외한 탄수화물은 g당 4 kcal를 낸다. 탄수화물은 혈액으로...2025.05.12
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비만과 성인병에 대한 국내외 기사 분석2025.01.171. 비만 비만은 체내에 과도한 체지방이 축적되어 건강을 해칠 수 있는 상태로, 비정상적인 식사량과 식습관, 운동 부족 등 여러 요인들의 상호작용으로 발생합니다. 비만은 당뇨, 고혈압, 지방간, 악성종양, 심혈관계 질환 등 다양한 성인병을 유발할 수 있습니다. 비만인의 90% 이상이 식사량 초과와 운동 부족으로 인한 단순성 비만을 겪고 있으며, 이를 개선하기 위해서는 식사량 조절과 규칙적인 운동이 필요합니다. 2. 성인병 비만으로 인해 발생할 수 있는 대표적인 성인병에는 심혈관 질환, 당뇨병, 근골격계 질환 등이 있습니다. 특히 아...2025.01.17
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학생들의 건강문제 비만의 원인과 해결방안2025.01.271. 학생 비만의 국가적 차원 원인 우리나라의 학교 교육이 입시교육 위주로 진행되어 체육교과가 등한시되어 학생들의 신체적 활동시간이 절대적으로 부족하고, 디지털 산업의 발달로 학생들이 여가 시간을 컴퓨터 게임이나 스마트폰 사용 등으로 보내는 경우가 많은 것이 학생 비만의 국가적 차원 원인이다. 2. 학생 비만의 가정적 차원(유전적) 원인 양친이 비만이라면 자녀들의 80%가 비만이 되며, 한쪽 부모가 비만이라면 40%가 비만으로 나타나는 것이 학생 비만의 가정적 차원(유전적) 원인이다. 3. 학생 비만의 사회적 차원(식습관) 원인 여...2025.01.27
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비만 관리를 위한 행동변화 이론 기반 개별 상담2025.01.261. 비만 문제와 그 심각성 전 세계적으로 증가하는 비만 문제는 심혈관 질환, 당뇨병 등 다양한 합병증을 초래할 수 있는 심각한 건강 문제이다. 2020년 WHO 보고서에 따르면 전 세계 성인의 약 39%가 과체중이며, 이 중 13%는 비만으로 분류된다. 2. 비만 관리에 있어 행동변화 이론의 적용 행동변화 이론은 개인의 인지, 동기, 행동 간의 상호작용을 통해 건강 행동을 변화시키는 것을 목표로 한다. 이러한 이론적 접근은 비만과 같은 만성적이고 복합적인 건강문제에 효과적이며, CDC 연구에 따르면 행동 변화 전략을 활용한 개별 ...2025.01.26
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아동안전관리-소아비만에 대한 안전교육 방안2025.04.291. 아동 건강관리의 중요성 아이들이 잘 자라기 위해 많은 것이 중요하지만, 건강보다 더 중요한 것은 없을 것이다. 건강은 누구에게나 중요하다. 특히나 아동기에는 충분히 성장을 하지 못한 시기로 여겨진다. 그만큼 유아의 양육자는 물론이고 보육교사는 아동의 건강에 힘을 써야 한다. 그리고 유아의 건강은 성인이 되어서의 건강에까지 영향을 미치게 되기에 이 시기의 건강관리에 소홀히 해서는 안 될 것이다. 그중에서 요즘의 소아비만에 관한 심각성이 커지고 있다. 2. 소아비만의 정의 눈으로 판단하기엔 우리의 아이가 비만에 속하는지 아닌지의 ...2025.04.29
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지역사회실습 보건교육프로그램-비만2025.01.181. 비만 건강증진프로그램 지역사회간호학 실습 3주차 과제로 진행된 비만 건강증진프로그램은 6주 동안 진행되었습니다. 프로그램의 대상은 건강검진을 통해 비만이 확인된 청소년 남녀 각 20명이었습니다. 프로그램의 주요 내용은 비만교실 및 식이교육, 운동교육, 건강상담, 요리교실 등으로 구성되었습니다. 참고문헌으로는 지역사회보건간호학, 지역사회간호학실습 지침서, 보건교육학 등이 활용되었습니다. 1. 비만 건강증진프로그램 비만 건강증진프로그램은 개인의 건강과 삶의 질 향상을 위해 매우 중요한 역할을 합니다. 이 프로그램은 단순히 체중 감...2025.01.18
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노인 비만 관리를 위한 전문인력 간 협력 계획안2025.01.131. 노인 비만 관리 실습기관인 진천군 보건소 방문보건팀에서 해결해야 할 문제는 67세 노인 대상자의 비만(과체중) 관리입니다. 이를 위해 보건소 내 건강관리팀, 방문보건팀, 건강생활지원센터팀, 진료팀, 보건행정팀 등이 협력하여 다양한 프로그램을 운영할 계획입니다. 또한 지역사회 내 진천군 체력 인증센터, 한의사 협회, 운동처방사, 의료기관, 이장단 연합회 등 외부 기관과도 협력하여 노인 비만 관리를 위한 서비스를 제공할 예정입니다. 이를 통해 노인 비만 문제를 해결하고자 합니다. 1. 노인 비만 관리 노인 비만 관리는 매우 중요한...2025.01.13
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보건교과 수업 계획안-비만2025.05.071. 청소년 비만 이 수업 계획안은 중학교 2학년 학생들을 대상으로 한 보건 교과 수업입니다. 주요 내용은 청소년 비만의 원인, 비만도 계산 및 확인, 적정 체중 유지 방법 등입니다. 수업은 동영상 시청, PPT 강의, 모둠 활동, 형성평가 등 다양한 방식으로 진행됩니다. 학생들은 자신의 식습관을 파악하고, BMI를 계산하며, 비만 예방 방법을 모색하게 됩니다. 이를 통해 청소년기 건강관리의 중요성을 인식하고, 실천 방안을 모색할 수 있을 것입니다. 1. 청소년 비만 청소년 비만은 매우 심각한 문제입니다. 건강한 성장과 발달을 위해...2025.05.07
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코로나-19 발생 이전과 이후 3개년 동안의 비만율 비교2025.01.241. 19세 이상 국민 전체 비만율 코로나 이전 만 19세 이상 성인 비만율은 체질량지수 25kg/㎡ 이상을 기준으로 2016년에는 34.8%, 2017년은 34.1%, 2018년은 34.6%로 평균적으로 34.5%로 나타났으며 큰 변화는 없었다. 코로나 이후 만 19세 이상 성인 비만율은 2019년은 33.8%로 전년도대비 오히려 1%가량 감소하였는데, 뷰티 유튜버와 운동 유튜버의 부상으로 뷰티와 건강에 관한 관심이 높아지면서 운동으로 체력을 단련하고 비만이 아닌 정상 체중으로 유지하면서 뷰티 산업도 급부상하던 시대였다. 그러나 ...2025.01.24
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