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생로병사의 비밀 - 불안 요약정리2025.04.261. 불안장애 현대인들은 누구나 약간의 불안을 안고 살아가고 있으며, 경증의 불안은 우리에게 동기부여를 주지만 불안이 심해지면 일상생활이 불가능할 정도가 된다. 불안장애의 원인에는 사회적 스트레스, 신경전달물질 이상, 교감신경계 항진 등이 있으며, 대표적인 불안장애로는 강박장애, 공황장애, 사회불안장애, 범불안장애가 있다. 불안장애는 약물치료와 인지행동치료를 통해 치료할 수 있으며, 불안모임 등을 통해 감정을 교류하고 연습하는 것도 도움이 된다. 2. 강박장애 강박장애는 자신의 의지와 무관하게 계속해서 강박적인 생각이 떠오르거나 행...2025.04.26
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고등학교 영어 과목별 세부능력 및 특기사항(과세특) 예시2025.01.161. 체육교사 되는 방법 도전 3분 스피치 활동에서 '체육교사가 될 수 있는 다양한 방법'을 주제로 탐구한 내용을 영어로 발표함. 체육교사가 되기 위해 대학에서 어떤 학위를 받아야 하며 어떤 시험을 치러야 하는지 등을 상세하게 조사하여 영어로 잘 표현함. 2. 운동의 효과 도전 3분 스피치 활동에서 '운동의 효과'를 주제로 탐구한 내용을 영어로 발표함. 운동을 통해 신체적인 만족감 뿐만 아니라 자존감 또한 향상될 수 있음을 설명함. 3. 메타버스의 영향 도전 3분 스피치 활동에서 '메타버스가 사회에 미친 영향'을 주제로 탐구한 내용...2025.01.16
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2023년 팬톤 올해의 컬러 '비바 마젠타'를 활용한 뷰티 디자인 제안2025.01.041. 팬톤의 올해의 컬러 선정 이유 팬톤은 매년 올해의 컬러를 선정하여 전 세계 사람들의 컬러에 대한 관심을 높이고 트렌드를 이끌어나가고자 합니다. 올해의 컬러 선정을 통해 팬톤은 컬러에 대한 스토리를 발표하여 컬러에 대한 관심을 더 촉진하고 확장하고 있습니다. 2. 2023년 팬톤 올해의 컬러 '비바 마젠타' 팬톤은 2023년 올해의 컬러로 '비바 마젠타'를 선정했습니다. 비바 마젠타는 두려움이 없으며 용감하고 즐겁고 낙관적인 축하를 촉진하는 맥동적인 색상입니다. 이 색은 실험 및 자기 표현을 억제하지 않으며 순수한 기쁨을 즐기고...2025.01.04
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사회심리학이론과 자기 노출의 관계2025.01.201. 자기 노출 자기 노출은 자신에 관한 정보를 다른 사람에게 알려주는 의사전달 과정으로, 개인 성장과 바람직한 적응에 큰 영향을 미친다. 자기 노출은 대상 인물에 따라 달라지며, 양적으로 많다고 해서 진정한 이해를 얻을 수 있는 것은 아니다. 적절한 자기 노출이 중요하며, 이를 위해서는 자기 존중감과 자기 성장에 대한 점검이 필요하다. 2. 대인관계 형성 발표자는 소극적인 성향으로 인해 대인관계 형성에 어려움을 겪었다. 친한 친구에게는 자기 노출이 잘 이루어지지만, 처음 보는 사람이나 친하지 않은 사람에게는 자기 노출을 꺼려했다....2025.01.20
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보육교사의 성격 특성과 직무 적용2025.01.041. 본인 성격의 장단점 발표자는 맏이로 자라면서 부모의 기대와 동생들에 대한 책임감이 컸다고 말합니다. 이로 인해 차분하고 꼼꼼한 성격이 형성되었지만, 때로는 체력적으로 힘들고 스트레스를 받기도 했다고 합니다. 이러한 성격적 특성은 보육교사로서 아이들의 발달 특성을 이해하고 상황을 침착하게 대처하는 데 도움이 될 것으로 보입니다. 2. 보육교사의 직무 내용 보육교사는 영유아의 안전과 편안한 생활을 위해 하루 일과를 계획하고 다양한 활동을 제공해야 합니다. 또한 아이들을 사랑하고 존중하는 마음과 전문성이 필요합니다. 특히 학부모와의...2025.01.04
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부적응적 인간관계의 유형과 부적응의 구체적인 사례2025.01.221. 부적응적 인간관계의 유형 부적응적 인간관계의 유형에는 인간관계 회피형, 인간관계 피상형, 인간관계 미숙형, 인간관계 탐닉형 등이 있다. 이러한 유형의 사람들은 인간관계에서 어려움을 겪으며, 주변 사람들과 원활한 관계를 맺지 못하는 경우가 많다. 2. 부적응의 기준 부적응의 기준에는 주관적 불편감, 사회문화적 규범으로부터의 일탈, 인간관계의 역기능 등이 있다. 이러한 기준에 따라 개인의 인간관계가 부적응적인지 판단할 수 있다. 3. 나의 사례 발표자는 자신의 직장 동료 중 한 명을 부적응적 인간관계 유형 중 '인간관계 미숙형'에...2025.01.22
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임상심리학 과제 - 임상개념화2025.01.291. 내성적인 성격 내담자는 낯선 사람들이 주변에 있으면 불편한 감정을 느끼고 벗어나고 싶어 하며, 말이나 행동을 자신감 있게 하지 못하고 눈치를 계속 보게 된다. 이러한 내성적인 성격은 어렸을 때부터 키가 작다는 소리와 왼손잡이 사용에 대한 가족의 잔소리로 인한 장기적인 스트레스로 인해 발생한 것으로 보인다. 2. 자존감 저하 어렸을 때부터 키와 왼손잡이, 살찌는 것에 대한 가족의 지속적인 잔소리로 인해 자존감이 낮아졌고, 이로 인해 자신감 결여, 조심성 증가, 자신에 대한 부정적인 평가에 대한 두려움이 생겨났다. 3. 체육활동 ...2025.01.29
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사회복지는 사회적 위험에 대한 공적인 대응이다2025.01.261. 청년실업 문제 우리나라의 청년실업률은 장기간 높은 상태를 유지하고 있고 비교시기에 따라서 약화되는 모습이 반복되고 있다. 이와 같은 공식적 실업률은 OECD 국가들의 청년실업률보다 낮은 상태를 유지하고 있는데, 특히 청년들이 현실에서 체감하고 있는 실업률은 정부가 공식적으로 집계해서 발표하는 실업률보다 매우 높은 수준으로 나타나고 있고 청년고용이 매우 악화된 상황이다. 청년실업의 원인은 노동수요 측면에서의 글로벌 경쟁 심화와 경기 부진, 노동공급 측면에서의 고령층 노동시장 참여 증가, 노동시장 인프라 측면에서의 대학 구조개혁 ...2025.01.26
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매슬로우의 욕구위계론에 대해 기술하세요2025.04.261. 매슬로우의 욕구위계론 매슬로우의 욕구위계론은 인간의 욕구를 5단계로 분류하고, 이 욕구들이 위계적으로 배열되어 있다고 주장합니다. 기본적인 생리적 욕구, 안전의 욕구, 소속감과 사랑의 욕구, 자존감의 욕구, 자기실현의 욕구로 구성되며, 하위 단계의 욕구가 충족되어야 상위 단계의 욕구가 발현된다고 설명합니다. 이 이론은 인간 행동의 동기를 이해하는 데 기여했지만, 욕구 간 경계가 명확하지 않고 개인차를 고려하지 않는다는 한계가 있습니다. 2. 매슬로우의 욕구위계론 - 생리적 욕구 매슬로우의 욕구위계론에 따르면, 가장 기본적인 생...2025.04.26
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인지심리-수용전념치료와 변증법적 행동치료2025.01.021. 인지행동치료의 발전과 새로운 흐름 1990년대 초반 불안장애 심리치료에 관한 다양한 효능(efficacy)연구가 발표되었고, 인지행동치료는 실증근거를 갖추어 효능이 검증된 치료로 주목을 받기 시작했다. 불안장애의 인지행동치료는 불안유발자극을 의도적으로 접하는 노출(exposure)과, 불안 유발 자극과 연결된 생각을 중재하는 인지 재구성(congninive restructuring)의 치료 요소로 이루어졌다. 제3세대 인지행동치료는 '무엇을'하는가보다는 '어떻게'하는가에 더 중점을 두며, 마음챙김, 가치 및 목적 지향적 삶, ...2025.01.02
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