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상담의 효과2025.01.161. 상담의 효과 상담의 결과는 다양한 측면에서 확인할 수 있다. 각 이론에서는 나름의 방식, 즉 각 이론에서 설명하는 핵심 문제가 약화되거나 해소되는 현상으로 확인할 수 있다. 예를 들어, 억압된 욕구에 대한 통찰의 정도나 그것에 수반하는 방어와 방법과 정도의 변화(정신분석), 인지적 오류의 감소 혹은 사회적 관심의 증가(아들러의 개인심리학이론), 자기다운 표현의 증가 혹은 자기수용 능력의 신장(대상관계이론), 자기 경험 인식의 증가(게슈탈트 상담이론)등으로 확인될 수 있다. 2. 상담의 효과 - 인지적, 정서적, 행동적 측면 상...2025.01.16
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인간심리의 이해 - 에니어그램, 에고그램을 통한 자기 및 타인 이해2025.01.201. 자기 이해의 중요성 자신의 성격을 올바르게 파악하는 것은 자신에게 주어진 역할을 잘 수행하기 위해 필수적이다. 개개인의 성격을 파악하고 자신을 잘 이해하는 것은 원만한 인간관계 형성에 큰 도움을 줄 수 있다. 2. 타인 이해의 중요성 타인에 대한 이해도를 높이는 것은 원만한 인간관계를 형성하는데 중요한 요인으로 작용할 수 있다. 자신과 타인에 대한 이해도가 높아지면 사회생활에서도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 3. 에니어그램을 통한 성격 이해 에니어그램은 9개의 성격 유형을 제시하여 개인별로 가지고 있는 성격의 장단점을 이해...2025.01.20
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첫인상의 중요성과 변화에 대한 고찰2025.01.261. 첫인상 형성 첫인상은 소통의 첫 단계로 볼 수 있으며, 심리학에서는 첫인상이 쉽게 바뀌지 않는 경향이 크다고 한다. 따라서 처음 만난 사람에게 한 가지 큰 장점을 부각하는 것이 더 좋은 인상으로 남길 수 있다. 이를 '평균 원리'라고 부르며, '따뜻함'과 '차가움' 같은 특성은 다른 특성보다 더 큰 영향을 미치는 '중심 특성 효과'로 알려져 있다. 2. 첫인상 형성 과정 최근 연구에 따르면, 사람들은 상대방이 자신에게 이익이 될지, 해가 될지 순간적으로 판단해 첫인상을 형성한다. 이 과정에서 '편도체'와 '후대 상회(PCC)'...2025.01.26
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심리학이란 무엇일까요 심리학이 사용되는 분야와 심리학에 대한 본인의 생각을 기술하시오2025.04.281. 심리학의 정의 심리학은 인간의 정신 과정과 행동을 연구하는 학문이다. 인간의 행동을 과학적으로 이해하기 위해 인간의 의식과정과 행동을 연구하는 학문으로 정의된다. 심리학은 개별 인간의 행동을 미시적 및 거시적으로 직접 연구하며, 관찰법, 실험법, 조사법 같은 연구 방법을 사용하여 인간을 이해하는 데 가장 객관적인 기준을 제공한다. 2. 심리학의 분야 심리학은 발달심리학, 진화심리학, 생물심리학, 인지심리학, 학습심리학, 성격심리학, 사회심리학 등의 기초 심리학 분야와 임상심리학, 상담심리학, 산업심리학, 소비자심리학, 범죄심리...2025.04.28
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조하리 창을 통한 대인관계 역량 개발2025.04.301. 조하리 창 조하리 창은 자신과 타인이 서로 알고 있는 정보를 4개의 영역으로 구분한 모델이다. 이 모델은 자신과 타인 간의 관계를 이해하고 개선하는 데 도움을 줄 수 있다. 자신과 타인이 서로 알고 있는 정보를 공개영역, 숨겨진 영역, 맹목적 영역, 미지의 영역으로 구분하여 이해하고 개선할 수 있다. 2. 대인관계 역량 개발 조하리 창을 활용하여 대인관계 역량을 개발할 수 있다. 자신과 타인이 서로 알고 있는 정보를 이해하고 공개영역을 확대하며, 숨겨진 영역을 줄이고 맹목적 영역과 미지의 영역을 줄일 수 있다. 이를 통해 상호...2025.04.30
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방송중간 청소년인성교육 VIA(Values-in-Action) 분류체계에서는 인간의 강점을 6개의 덕목과 24개의 강점으로 분류2025.01.251. VIA 분류체계와 강점 VIA 분류체계에서는 인간의 강점을 6개의 덕목과 24개의 강점으로 분류했습니다. 나의 주된 강점 3가지는 학구열, 호기심, 낙관성이었습니다. 학구열은 새로운 기술이나 주제, 지식 숙달의 동기와 능력으로 지성과 관련된 강점입니다. 호기심 또한 지성과 관련된 강점으로 참신한 사고와 생산적인 행동 방식을 뜻합니다. 낙관성은 최선을 예상하고 그것을 성취하기 위해 노력하는 태도를 말하며 초월과 관련된 강점에 속합니다. 2. 나의 강점과 삶의 경험 지성-지혜-지식의 덕목에 2가지나 속해있는 나의 강점인 학구열과 ...2025.01.25
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자신의 인상과 주변인들의 인상에 대한 분석2025.01.261. 대인지각과 인상형성 대인지각은 타인의 성격, 행동, 능력 등을 평가하고 해석하는 과정으로, 대인관계에서 매우 중요한 역할을 한다. 인상형성은 대인관계 초기 단계에서 상대방의 외적 단서, 특히 얼굴 생김새와 표정 등을 통해 이루어지며, 이는 대인관계의 방향성을 결정짓는 중요한 요소이다. 사람들은 처음 만난 상대방에 대한 인상을 단 몇 초 만에 형성하며, 이 첫인상은 이후 상호작용의 기초가 된다. 2. 대인행동 귀인 대인행동 귀인은 타인의 행동을 해석하고 그 원인을 추론하는 과정이다. 사람들은 상대방의 행동을 관찰하고 이를 바탕으...2025.01.26
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자신이 다른 사람을 공감했던 경험과 공감하지 못했던 경험2025.04.261. 공감의 중요성 다른 사람을 공감한다는 것은 매우 어려운 일이다. 서로 특별한 유대관계 없이 이야기만 듣고서 상황을 이해하고 서로의 감정을 공유한다는 것은 더욱 어려운 일이다. 충분한 시간을 두고 상대방의 이야기에 경청하며, 상대방이 현재 느끼고 있는 감정에 대해서 경솔하게 판단하지 않은 상태로 방해하지 않는 것이 매우 중요하다. 진심으로 자신의 이야기를 경청한다고 느낄 때 상대방은 솔직하고 진솔한 이야기를 하게 될 것이고, 그것을 통해 서로의 원활한 소통을 이끌어 낼 수 있는 것이다. 2. 공감의 경험 드라마나 영화 속의 인물...2025.04.26
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심리학에게 묻다 2024년 2학기 중간과제물2025.01.261. 자신의 인상에 대한 자기 자신의 분석 나의 얼굴 생김새와 인상이 사람들과의 대인관계에 미치는 영향을 돌이켜보면, 첫인상이 강하다는 점이 주된 특징이다. 많은 사람들은 나를 처음 만났을 때, 까칠해 보인다는 인상을 받는다고 말한다. 이는 아마도 내 눈매나 얼굴의 선이 강하게 보이기 때문일 수 있다. 이러한 첫인상은 종종 사람들에게 거리감을 주며, 쉽게 다가오지 못하게 만든다. 하지만 시간이 지나고 상대방이 나를 더 알게 된 후에는, 그들이 느끼는 인상이 전혀 달라진다는 것을 깨달았다. 강하고 까칠해 보였던 첫인상은 점차 부드럽고...2025.01.26
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비합리적 신념이 인간관계에 미치는 영향2025.01.281. 나 자신에 대한 비합리적 신념 나는 항상 내가 하는 일이 완벽해야 하며, 실수는 용납되지 않는다고 생각해왔다. 이러한 신념은 내가 스스로에게 높은 기대를 걸게 만들고, 그에 못 미쳤을 때에는 자책하거나 무력감을 느끼게 만들었다. 이는 나의 대인관계에서도 부정적인 영향을 미쳤다. 2. 타인에 대한 비합리적 신념 나는 내가 표현하는 감정이나 생각을 타인이 반드시 공감하고 이해해야 한다고 믿어왔다. 하지만 이러한 기대는 현실적으로 성립하기 어려운 부분이 많다. 이러한 비합리적 신념은 인간관계에서 갈등을 유발하는 원인이 되었다. 3....2025.01.28
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