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건강한 연애 및 결혼에 대한 생각2025.01.061. 건강한 연애 건강한 연애는 서로를 존중하고 신뢰하는 관계에서 시작된다. 상호 의사소통과 감정적인 지지, 서로의 경계와 개인적인 공간을 존중하는 것이 중요하다. 또한 서로의 관심사와 가치관을 존중하며 함께 성장하고 발전하는 것을 추구해야 한다. 이러한 요소들이 결합된 건강한 연애는 서로를 더욱 사랑하고 존중하는 관계를 형성하며, 함께하는 시간이 보람있고 행복한 것이다. 2. 건강한 결혼 건강한 결혼의 특징은 서로를 존중하고 이해하는 것, 소통하는 것, 서로를 돕는 것, 그리고 서로의 감정에 대해 책임감을 가지는 것이다. 이러한 ...2025.01.06
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사랑의 유형 6가지와 선호하는 사랑 유형2025.01.181. 동료적 사랑 친구와 같은 동반자적 감정을 가지며, 과도한 요구를 하지 않는 사랑 유형. 감정보다는 이성적 통제를 받으며, 상호보완적이고, 성장 지향성이 강하다. 2. 낭만적 사랑 한 눈에 반하는 사랑 유형으로, 성적 매력에 강하게 끌리는 유형. 대체로 신체적 매력이나 성적 매력 등 외모가 주요 요인이지만, 초기 열정 대비 오래 지속되지 못한다는 한계가 있다. 3. 이타적 사랑 무조건 이해하고, 용서하고, 보호하는 등 부모와 같은 사랑을 지향하는 유형. 상대방 행복과 성장을 베풀며, 자신의 만족이나 욕구 충족보다는 상대방에게 필...2025.01.18
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사람은 누구나 사랑을 받고 또 주고 싶어 한다. '심리학에게묻다' 교재2025.01.251. 스턴버그(R. Sternberg)의 '사랑의 삼각형 이론' 스턴버그가 주장한 사랑의 요인으로는 친밀감, 열정, 의사결정/개입이 있다. 이 요소들이 어떻게 균형을 이루었느냐에 따라 사랑의 유형이 달라진다. 저자는 자신의 과거 연애 경험을 바탕으로 스턴버그의 이론을 적용하여 분석하였다. 2. 펙(M. S. Peck)의 '참사랑' 펙은 진정한 사랑을 의미하는 '참사랑'과 사랑에 대한 오해를 명확히 하였다. 참사랑은 자신과 타인의 영적, 정신적 성장을 도울 목적으로 자신을 확대시켜 나가려는 의지이며, 관심과 함께 시간을 보내며 가르치...2025.01.25
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<심리 보고서> 날씨와 연애 사이의 상관관계2025.05.091. 날씨와 인간 심리의 상관관계 연구 결과에 따르면 날씨가 사람들의 정신건강과 심리에 많은 영향을 미치는 것으로 나타났다. 맑은 날씨는 사람들의 기분을 좋게 만들고 우울증 증상을 줄이는 반면, 흐린 날씨나 비 오는 날씨는 사람들의 기분을 가라앉게 만든다. 또한 온도와 습도가 높은 여름철에는 사람들의 짜증이 증가하고 범죄율도 올라가는 등 날씨가 인간 심리에 큰 영향을 미치는 것으로 확인되었다. 2. 날씨와 연애의 상관관계 날씨와 연애의 상관관계에 대해서는 연구자들 사이에서 의견이 엇갈리고 있다. 일부 연구에서는 맑은 날씨가 사람들을...2025.05.09
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'나는 솔로'로 보는 진화 심리학2025.01.171. 진화 심리학 진화 심리학은 동물의 심리를 진화론적 관점에서 이해하려는 학문입니다. 특히 인간의 심리를 연구함으로써 남녀의 사랑을 육체적 사랑과 심리적 사랑의 관점에서 재해석할 수 있습니다. 진화 심리학을 이해하면 남녀 간의 사랑 속에서 일어나는 일상들을 새로운 관점으로 볼 수 있습니다. 2. 외모 우선주의 진화 심리학에 따르면 사람들이 외모를 중요하게 여기는 이유는 외모가 생식 능력을 반영하기 때문입니다. 따라서 일반적으로 말하는 '외모지상주의'는 사람들의 본능적인 생각에서 비롯된 것입니다. 3. 능력 중시 진화 심리학에 따르...2025.01.17
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사랑의 삼각형 이론을 적용한 자신의 사랑 파악2025.04.261. 사랑의 삼각형 이론 사랑의 삼각형 이론은 예일 대학의 R. Stemberg가 1984년 'The Nature of Love'라는 논문을 발표하면서 처음 소개되었다. 이 이론에 따르면 사랑은 '친밀감, 열정, 그리고 결정/헌신'의 세 가지 요소로 구성된다. 친밀감은 사랑하는 사람과의 따뜻한 감정을 의미하며, 열정은 사랑하는 관계에서 나타나는 욕망을 말한다. 결정/헌신은 단기적인 사랑에 대한 결정과 장기적인 사랑에 대한 헌신을 의미한다. 이러한 세 가지 요소는 시간이 지남에 따라 변화하며, 사랑의 관계를 변화시키게 된다. 2. 자...2025.04.26
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배우자 선택의 단계와 과정, 그리고 상보적 욕구 이론2025.01.181. 배우자 선택의 단계와 과정 결혼은 개인의 삶에 큰 영향을 미치는 중요한 결정이다. 과거에는 집단의 이익이 더 중요했지만, 현대에는 개인의 선택이 더 강조되고 있다. 배우자 선택 과정은 크게 4단계로 구분할 수 있다. 첫 번째 도입 단계에서는 동질감과 호감을 느끼며 연인 관계로 발전한다. 두 번째 탐색 단계에서는 서로의 유사점과 차이점을 알아가게 된다. 세 번째 친밀감 증진 단계에서는 스킨십과 결혼 이야기가 늘어나지만, 단점도 부각되어 갈등이 생길 수 있다. 마지막 결혼 결정 단계에서는 서로의 목표와 가족 역할에 대한 합의가 이...2025.01.18
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배우자 선택이론에 근거한 자신의 배우자 선택 과정2025.01.181. 배우자 선택이론 배우자 선택이론은 사회교류론, 공정성론, 동질성론, 상보적 욕망론, 여과론, 자극-가치-역할론 등으로 나눌 수 있다. 상품을 구매하는 과정처럼 상대방이 나에게 맞는 사람인지, 평생 함께 잘 살 수 있는 사람인지, 가치관이 맞는 사람인지, 함께 소득을 얻고 미래를 만들 수 있는 사람인지를 평가한 뒤 배우자를 선택한다. 2. 배우자 선택 단계 및 과정 배우자 선정 과정은 일반적으로 남녀가 연애를 시작하면서 4단계를 거친다. 도입 단계, 탐색 단계, 친밀감 형성 단계, 최종 결혼 결정 단계를 거치며, 이 과정에서 약...2025.01.18
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배우자 선택 기준에 대한 개인과 가족의 입장2025.04.301. 배우자 선택 기준 개인적으로는 외모를 중요하게 여기지만, 가족의 입장에서는 성격이 더 중요하다고 생각한다. 결과적으로 외모와 성격이 모두 중요한 기준이 되어야 한다. 단순히 외모나 직업만을 따지는 것은 행복한 결혼생활을 영위하기 어려우므로, 연애기간을 오래 유지하며 상대방의 성격을 관찰해볼 필요가 있다. 1. 배우자 선택 기준 배우자 선택 시 가장 중요한 것은 서로에 대한 이해와 존중, 그리고 공통된 가치관과 인생관입니다. 외모나 경제적 지위 등의 조건보다는 상대방의 성격, 가치관, 생활 습관 등이 더 중요합니다. 서로를 이해...2025.04.30
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스턴버그의 사랑의 삼각형 이론을 근거로 한 개인적 관점과 관계 적용2025.05.141. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론은 사랑을 헌신(인지적 요소), 친밀감(정서적 요소), 열정(동기적 요소)의 3가지 구성요소로 설명합니다. 이 3요소의 조합에 따라 8가지 유형의 사랑을 분류하고 있습니다. 사랑의 삼각형 모양과 크기로 사랑의 정도를 평가할 수 있으며, 두 사람의 삼각형을 비교하면 서로의 사랑 차이를 알 수 있습니다. 2. 저자의 개인적 관점과 관계 적용 저자는 자신의 과거 연애 경험을 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론에 적용해 보았습니다. 당시 자신의 사랑은 열정과 친밀감은 있었지만 투신...2025.05.14
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