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주체적인 스마트폰 사용, 스마트폰 과의존 검사, 주체적 디지털 생활 1주일 실천(휴일 포함) 일지 작성2025.01.251. 스마트폰 사용 실태 점검 최근 1주일 이상의 스마트폰 사용 패턴을 파악하여 사용 시간, 사용 패턴(용도, 빈도, 상황 등), 스마트폰 사용 시간 관리 어플리케이션 캡쳐 파일을 제시하였다. 이를 통해 스마트폰 의존도와 주요 문제점을 파악하였다. 2. 스마트폰 과의존 검사 스마트폰 과의존 검사를 실시하여 현저성, 조절 실패, 문제적 결과 등의 척도를 확인하였다. 그 결과 일반 사용자군으로 분류되어 비교적 안정적인 스마트폰 의존 상태인 것으로 나타났다. 3. 주체적 디지털 생활 1주일 실천 스마트폰 사용 실태 점검 결과를 바탕으로 ...2025.01.25
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스마트폰 중독 예방 보건교육 보고서2025.01.211. 스마트폰 과의존 스마트폰 과의존이란 과도한 스마트폰 이용으로 스마트폰에 대한 현저성이 증가하고, 이용 조절력이 감소하여 문제적 결과를 경험하는 상태입니다. 스마트폰 과의존 실태 연구에 따르면 2022년 2월 말 기준 국내 스마트폰 가입 회선이 약 5,370만 개에서 1년 후인 2023년 2월 말에 약 5,444만 개로 1년 동안 약 74만개 증가했으며, 연도별 스마트폰 과의존 위험군을 살펴보면 2018년부터 꾸준히 상승하다가 2022년에 처음으로 0.6p 감소하여 23.6%로 나타났습니다. 이는 스마트폰 사용자의 약 1/4이 ...2025.01.21
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청소년 게임중독 예방에 대한 논의점2025.05.051. 게임중독의 의미 및 예방 게임중독은 아직 명확한 진단 기준은 없으나 임상 현장에서 게임에 몰두한 나머지 수면 시간의 감소와 피로 등으로 게임에 관한 것 이외의 생활에 악영향을 미치거나, 인간다운 생활을 영위하기가 어려운 증상을 말한다. WHO가 정의한 게임장애는 온라인 또는 오프라인 상에서의 지속적이고 반복적인 게임 행동 패턴의 특징을 보이는 것으로, 게임에 대한 통제 실패, 삶에서의 다른 관심거리 및 일상 활동에 앞서 게임에 우선순위 부여, 부정적인 결과가 나타남에도 불구하고 게임 플레이를 지속하고 확대하는 것을 의미한다. ...2025.05.05
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스마트폰 과의존에 대한 자가진단2025.01.041. 스마트폰 과의존 스마트폰 과의존은 스마트폰이나 인터넷 사용에 대해 금단증상과 내성을 지니고 있어 일상생활에 문제가 생기는 상태를 말한다. 즉, 스마트폰을 일상생활에서 떼어내지 못하며 스마트폰을 과도하게 사용하여 사용량을 조절하는 능력을 잃은 상태라고 할 수 있다. 스마트폰 과의존으로 인하여 가정, 학교, 직장 등 일상생활에 부정적인 영향이 생길 수 있다. 스마트폰 과의존의 문제점은 사람의 심리, 관계, 행동에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 것이다. 2. 스마트폰 이용 행태 나는 주로 스마트폰으로 영화를 감상하는 편이며, 코로나...2025.01.04
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주체적인 스마트폰 사용 실태와 계획2025.01.251. 스마트폰 사용 실태 점검 최근 1주일 이상의 스마트폰 사용 패턴을 파악한 결과, 사용 시간을 기준으로 1위가 'YouTube'로 총 5시간 20분을 사용하였고, 2위가 'Instagram'으로 총 4시간 10분을 사용하였으며, 3위가 '카메라'로 총 3시간 41분을 사용하였다. 스마트폰 과의존 검사 결과 일반 사용자 군에 속하는 것으로 나타났지만, 스마트폰 사용 시간이 과도한 편이므로 자기 점검이 필요한 것으로 판단된다. 2. 주체적 디지털 생활 실천 스마트폰 사용 시간 중 가장 많은 시간을 차지한 YouTube 사용을 줄이기...2025.01.25
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스마트폰 사용 실태 점검과 주체적인 디지털 생활 실천2025.01.251. 스마트폰 사용 실태 점검 최근 1주일 동안의 스마트폰 사용 패턴을 분석했습니다. 아이폰의 '스크린 타임' 기능을 통해 일일 평균 사용시간이 8시간 11분으로 매우 높은 편이며, 특히 OTT 앱 사용시간이 5-6시간, SNS 사용시간이 2시간 정도로 나타났습니다. 스마트폰 과의존 검사 결과 '일반 사용자군'에 속하지만, '조절 실패' 요인이 높게 나타나 스마트폰 사용시간 관리가 필요한 것으로 확인되었습니다. 2. 주체적 디지털 생활 실천 스마트폰 사용량 줄이기 위해 다음과 같은 실천 방안을 세웠습니다. 첫째, 사용 목적을 명확히...2025.01.25
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스마트폰 사용 실태 점검과 주체적 디지털 생활 실천2025.01.251. 스마트폰 사용 실태 점검 스마트폰 사용량 측정, 앱 사용 패턴 분석을 통해 스마트폰 사용 실태를 점검하고 문제점을 도출하여 개선 방향을 모색한다. 2. 주체적 디지털 생활 실천 스마트폰 사용 시간 감소, 유익한 오프라인 활동 참여 등 주체적 디지털 생활을 1주일 동안 실천하고 그 경험을 일지에 기록한다. 3. 주체적 디지털 생활의 효과 주체적 디지털 생활 실천을 통해 집중력 향상, 시간 활용 능력 개선 등의 긍정적인 효과를 경험하고, 지속 가능한 디지털 생활을 위한 전략을 모색한다. 4. 주체적 디지털 생활의 필요성 스마트폰 ...2025.01.25
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코로나 키즈의 언어발달지체와 문제해결을 위한 간호학적 논의2025.01.041. 코로나 키즈의 언어발달지체 코로나19 펜데믹으로 인한 사회적 거리두기로 아동의 정서·사회 발달이 지체되었다. 마스크 착용으로 입모양 관찰이 어려워져 언어발달이 지연되었고, 스마트기기 사용 증가로 인한 언어발달 지체도 문제가 되고 있다. 다문화가정 아동의 경우 온라인 수업에 적응하기 어려워 더 큰 혼란을 겪었다. 이에 대한 대책으로 학교에 언어재활사 배치, 부모의 아동과의 상호작용 강화 등이 필요하다. 2. 아동의 언어발달지체와 관련된 학습내용 유아기와 학령전기 아동의 언어발달 특징과 촉진 방법, 발달지체의 개념과 판별, 발달지...2025.01.04
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지나친 스마트폰 의존 상태에 있는 청소년들을 대상으로 한 청소년프로그램 기획2025.01.041. 게임 중독 게임 중독을 보이는 청소년들은 학교에서도 수업 시간에 몰래 휴대폰으로 게임을 하며, 쉬는 시간에도 단체로 게임을 하고 있다. 이들은 집에 가서도 5시간 이상 게임을 하는 등 심각한 중독 증세를 보이고 있다. 이들은 게임 중독에서 벗어나기 어려워하며, 부모의 권유에도 불구하고 게임을 줄이지 못하고 있다. 2. 메신저 중독 메신저 중독을 보이는 청소년들은 수업 시간에도 선생님 몰래 카카오톡에 접속해 채팅을 하며, 새벽까지 친구들과 메시지를 주고받다가 학교에서 졸기도 한다. 또한 같은 공간에 있으면서도 말로 대화하지 않고...2025.01.04
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나의 스마트폰 사용 실태 분석과 개선하기2025.01.241. 스마트폰 과의존 스마트폰 과의존은 지나치게 스마트폰을 많이 사용하여 스마트폰에 대한 현저성이 증가하는 것을 말한다. 현저성은 스마트폰을 일상생활에 자주 이용하여 스마트폰 자체가 삶에서 큰 부분을 차지하게 되는 것을 말한다. 스마트폰 과의존에 걸리게 되면 스마트폰 이용 시간을 조절하는 능력이 감소하여 스마트폰을 계속해서 이용하는 중독에 걸리게 된다. 2. 스마트폰 사용 패턴 분석 나의 1주일 스마트폰 사용 패턴을 분석한 결과, 총 57시간 31분 4초를 사용했으며 하루 평균 약 8시간 정도 사용하고 있었다. 주로 크롬, TMAP...2025.01.24
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