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스트레스 점검표를 활용한 자신의 스트레스 정도 측정 및 해소 방법2025.01.151. 스트레스의 개념 스트레스란 인간이 신체적, 또는 심리적으로 감당해내기 어려운 상황에 닥쳤을 때 느끼는 위협과 불안의 감정을 뜻한다. 스트레스는 항상 존재하는 요소이며, 외부나 내부의 일정한 변화로부터 유발되는 것이라는 특징을 갖는다. 스트레스는 몸과 마음에 부담으로 작용하며, 이에 대해 신체와 마음이 다시금 재적응하는 과정이 필요하다. 2. 스트레스의 증상 스트레스로 인한 심리적 증상으로는 불안, 걱정, 근심, 신경과민, 성급함, 짜증, 분노, 불만족, 건망증, 우울, 탈진, 좌절, 우유부단, 주의집중 곤란 등이 있다. 신체적...2025.01.15
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직업진로설계_스트레스에 대한 개념과 바람직한 스트레스 관리에 대한 이해2025.05.121. 스트레스에 대한 개념과 종류 스트레스를 정의하는 데에 그 종류가 매우 다양한데 첫 번째 스트레스는 개인의 신체적, 정신적 행동 반응으로써 물리적, 환경적 자극 외의 정서적 반응을 포함한 포괄적인 개념으로 풀이한 것이다. 스트레스를 개인에게 긴장을 주며 그것이 지속되면 정신질환이 될 수 있다고도 풀이하였다. 즉 스트레스는 환경의 자극과 개인 반응 사이의 상호작용으로 풀이하였다. 이에 스트레스는 만성적 스트레스와 급성적 스트레스로 분류되는 데 만성적 스트레스는 개인에게 위협이 되는 개인적 요인이며 급성적 스트레스는 주요 생활사건 ...2025.05.12
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전도성 고분자 필름제조 및 특성분석2025.05.151. 저항과 전기 전도도의 관계 전류 I가 흐르고 있는 단면적 A, 길이 L인 도선에서 전기장은 전위가 낮아지는 방향으로 향하고 있으므로 점 a에서의 전위는 점 b에서의 전위보다 높다. 전류를 양전하의 흐름으로 생각할 경우 양전하는 전윅 krkath하는 방향으로 이동한다. 이 도선에서 전기장이 일정할 경우 두 점 a와 b사이의 전합강하는 V(전압)이다. 전류의 방향으로 생기는 전압강하의 전류에 대한 비를 도선의 저항이라 부른다. V=IR은 보통 Ohm's law라고 한다. 물질이나 용액이 전하를 운반할 수 있는 정도. 비저항의 역수...2025.05.15