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고려의 제도: 토지제도, 지방제도, 중앙군2025.11.141. 고려의 토지제도 고려는 건국 직후 역분전제도를 실시한 후 나라의 기틀이 형성되면서 전시과 제도를 시행했습니다. 태조 23년에 설정된 역분전제도는 관료와 군사에게 관계의 높고 낮음을 논하지 않고 성품, 행동, 공로를 참작하여 차등 있게 토지를 분배했습니다. 경종 원년에 제정된 전시과 제도는 관품의 높고 낮음을 논하지 않고 인품만으로 등급을 결정하여 관리들에게 전지와 시지를 나누어주는 토지제도였습니다. 2. 고려의 지방제도 고려는 경종때부터 토지제도를 정비하고 성종때에 지방제도를 대폭 정비했습니다. 성종 2년(983년)에 최승로의...2025.11.14
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정형외과에서 많이 쓰는 보조기종류2025.04.291. TLSO 보조기 TLSO 보조기는 허리골절, VP 수술 후 등 / 허리 / 엉치뼈의 관절운동 등 흉 / 요 / 천추의 모든 운동을 제한 또는 고정하는데 사용됩니다. 흉 / 요추 손상 또는 흉 / 요추 수술 후 흉추와 요추의 운동을 최대한 제한하며 몸에 완전히 밀착되어 척추를 곧게 유지하는데 효과적입니다. 평균 적용기간은 8주~12주입니다. 2. MCL 보조기 MCL 보조기는 TKR, A/S 시 내측 / 외측 슬관절 파열, 인대손상 시 관절측에 대한 회전운동을 방지하기 위해 착용합니다. 슬관절 굴곡 신전을 허용하지만 외전 / 내...2025.04.29
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목발 보행법2025.05.031. 목발 보행법 준비자세 목발 보행 시 준비자세로는 겨드랑이와 목발 어깨받침 사이가 손가락 세 마디 들어갈 정도의 높이(5cm)로 하고, 팔꿈치 각도를 20-30도 정도 구부린다. 새끼발가락에서 대각선 앞쪽으로 목발을 올려두고, 목발을 본인의 한 보(15cm) 정도 전방에 짚는다. 2. 2점 보행법 빠른 속도로 걸을 수 있고 정상 보행에 가까운 보행법으로, 양다리에 어느 정도 체중을 실을 수 있을 때 시행한다. 우측 목발과 좌측 다리, 좌측 목발과 우측 다리 순으로 보행한다. 3. 3점 보행법 수술 직후 통증으로 인해 체중 부가가...2025.05.03
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발마사지법2025.01.121. 아킬레스건 스트레칭 다리 뒤쪽을 스트레칭하면 긴장을 풀어주고 발목의 운동성을 향상시킬 수 있다. 스트레칭은 발을 유연하게하고 체내순환에도 도움이 된다. 2. 발목 회전 고관절과 꼬리뼈 전체, 그리고 등 아랫부분 근육과 항문 반사점에 영향을 준다. 발목관절의 긴장을 풀면 온몸의 간장이 풀어지므로 환자의 불안감을 해소시키기 위해 필요한 기법이다. 3. 발목의 이완 양쪽 발목 관절의 긴장을 풀어준다. 발목관절의 긴장을 풀면 온몸의 긴장이 풀어진다. 4. 좌우로 흔들기 긴장을 풀어야 할 때 사용한다. 발을 심하게 흔들어 줌으로써 체내...2025.01.12
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고려의 지방제도 정비2025.11.121. 성종의 지방제도 정비 고려 성종은 지방제도를 체계적으로 정비하였습니다. 각 지역의 명칭을 개정하고 전국을 10도로 나누었으며, 최승로의 건의를 받아들여 12개의 도시인 12목을 설치했습니다. 또한 12주에 각각 절도사를 두었는데, 이는 양주, 광주, 해주, 황주, 충주, 청주, 공주, 전주, 나주, 승주, 상주, 진주 등이었습니다. 성종 때 설치한 10도는 삭방, 패서, 관내, 중원, 하남, 강남, 영남, 영동, 산남, 해양이었으며, 이를 통해 고려의 지방행정 체계가 크게 발전했습니다. 2. 현종의 지방제도 완성 현종은 고려의...2025.11.12
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트리거 포인트2025.01.141. 트리거 포인트의 의미와 발생 원인 트리거 포인트(trigger point)란 근육에 통증을 일으키는 부분으로 '통증유발점'이라고도 하며 압통점이라는 의미이다. 트리거 포인트가 발생하는 이유로는 불균형이 계속 지속되다 보면 근섬유 위에 미세한 매듭(유착)현상이 발생하게 되고 이 매듭으로 인하여 근육의 탄력성이 저하되어 근육 통증이 일어나기도 하고 혈액의 흐름을 막아 부종이 나타나기도 한다. 2. 목과 뒷목, 등 부위의 트리거 포인트 목과 뒷목, 등 부위의 주요 근육인 흉쇄유돌근, 판상근, 상부승모근, 중부승모근, 하부승모근 등에...2025.01.14
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반세계화운동2025.01.151. 반세계화 운동의 주요 비판 포인트 반세계화 운동은 세계화가 가져오는 경제적, 사회적, 환경적, 문화적 영향에 대해 비판적인 시각을 가지고 있습니다. 주요 비판 포인트로는 경제적 불평등 증대, 환경적 파괴, 문화적 동질화, 정치적 영향력의 편중 등이 있습니다. 2. 반세계화 운동의 활동 형태 반세계화 운동은 시위, 교육 캠페인, 대안적 미디어 활용, 지역 경제 활성화 프로젝트 등 다양한 방식으로 활동합니다. 이 운동은 국제 기구의 회의나 세계 경제 포럼 같은 이벤트가 열릴 때 대규모 시위를 조직하여 주목을 받기도 합니다. 3. ...2025.01.15
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하트(Hart)의 참여이론과 청소년참여기구의 역할2025.01.211. 하트의 참여이론 8단계 하트(Hart)의 참여이론은 청소년 참여의 수준을 8단계로 구분하여 설명합니다. 이 이론은 청소년들이 사회에 어떻게 참여하고, 그 참여가 얼마나 자율적이며 효과적인지를 평가하는 데 중요한 기준이 됩니다. 8단계는 비참여에서 시작하여 청소년들이 진정한 의미에서 자발적이고 책임감 있는 참여를 하는 최종 단계까지의 과정을 다룹니다. 2. 청소년운영위원회 청소년운영위원회는 청소년수련시설에서 청소년들이 운영에 직접 참여할 수 있도록 구성된 기구입니다. 이 위원회의 주관부서는 여성가족부이며, 법적 근거는 청소년활동...2025.01.21
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특수 검사 상지, 하지, 척추 종합 보고서2025.01.141. 어깨 관절 불안정성 및 탈구 검사 어깨 관절의 불안정성 및 탈구를 확인하기 위한 다양한 검사 방법이 소개되었습니다. Anterior Apprehension test, Posterior Apprehension test, Rockwood test, Andrew's Anterior Instability test, Jerk test 등을 통해 어깨 관절의 불안정성과 관절와순 손상 여부를 확인할 수 있습니다. 2. 팔의 신경학적 구조물 긴장도 검사 팔의 신경학적 구조물에 스트레스를 가하여 긴장도를 확인하는 Upper Limb Tensi...2025.01.14
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성인간호학 및 실습 발목골절 case study (간호사정 4개, 간호진단 4개)2025.05.111. 발목 골절 발목 골절은 생활 방식과 연령대가 다양한 사람들에게 나타나는 흔한 손상이다. 다양한 스포츠 활동 중에 발목 골절을 입을 수 있지만 특히 발레, 스노우 보드, 농구, 스카이 다이빙 등 발목 관절에 큰 부하를 주는 스포츠 활동 중에 많이 생긴다. 얼음에 미끄러지거나 높은 곳에서 떨어지는 경우 또는 교통사고 등으로 발목에 직접 충격을 받는 경우 등에도 발생할 수 있다. 강한 충격에 의한 손상 시 뼈가 피부 바깥으로 돌출 되어 공기 중에 노출되는 경우에는 공기 중 또는 피부 위의 세균에 의한 감염의 위험이 높다. 2. 발목...2025.05.11
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