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합리정서 행동주의 상담에 대해 서술하시오2025.01.191. 합리정서 행동주의 상담 합리정서 행동주의 상담은 상담심리학의 중요한 접근법 중 하나로, 개인의 정서와 행동을 합리적인 사고 및 판단에 기반하여 변화시키는 데 초점을 둡니다. 이 상담 접근법은 알버트 엘리스에 의해 개발되었으며, 합리적 사고, 비율적 사고, 대안적 사고 등의 핵심 개념을 기반으로 합니다. 합리정서 행동주의 상담은 개인의 부정적인 정서와 비생산적인 행동을 탐색하고, 이를 합리적으로 대체할 수 있는 자기지도 기술을 제공하여 변화와 개선을 이끕니다. 2. 합리정서 행동주의 이론 합리정서 행동주의는 20세기 중반에 알버...2025.01.19
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합리정서 행동주의적 상담2025.01.111. 합리정서 행동주의적 상담 합리정서 행동주의적 상담(Rational-Emotive Behavior Therapy: REBT)은 알버트 엘리스가 수립한 이론으로, 인간의 자기 자신에 의한 방해, 왜곡된 신념, 자기 파괴적 경향성, 그리고 자기 변화 능력 등을 강조한다. 이 이론의 핵심은 ABCDE 이론으로, 내담자의 비합리적 신념을 논박하여 합리적 신념으로 변화시키는 것이다. 치료 목표는 현실적이고 실현 가능한 인생철학 습득, 자기-패배적 행동 감소, 그리고 어려움 대처 방법 학습이다. 치료자는 내담자의 자기 패배적 신념에 대항하...2025.01.11
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구조적 합리주의 & Victor Horta2025.01.291. 구조적 합리주의 구조적 합리주의는 새로운 재료와 구조방식을 건축에 적극적으로 도입하고 구조적 시스템을 건축적으로 드러내는 것이 진실이라고 믿는 건축 사조입니다. 앙리 라브루스트와 비올레-르-뒥이 이 사조의 대표적인 건축가들로, 철과 같은 새로운 재료의 구조적 가능성을 건축에 적용하고자 했습니다. 2. Victor Horta 빅토르 오르따는 벨기에의 대표적인 아르 누보 건축가입니다. 그는 자연에서 유추된 부드러운 곡선을 건축 공간 전체를 구성하는 데 사용했으며, 구조와 장식의 완벽한 융합을 시도했습니다. 그의 대표작인 따셀 저택...2025.01.29
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합리정서 행동주의 상담에 대한 고찰2025.01.211. REBT의 이론적 배경과 역사적 발전 REBT는 1950년대 앨버트 엘리스가 정신분석적 접근의 한계를 극복하기 위해 개발한 상담 기법이다. 엘리스는 인간의 정서적 문제의 근본 원인을 개인의 비합리적인 신념에서 찾았으며, REBT를 통해 이러한 비합리적 신념을 논박하고 현실적인 신념으로 대체하는 방법을 개발하였다. 1960-70년대에 걸쳐 REBT의 효과성이 다양한 임상 연구를 통해 입증되면서, 단기 치료를 지향하는 실용적인 상담 기법으로 자리 잡게 되었다. 2. REBT 상담 기법과 실제 사례 REBT의 상담 기법은 주로 AB...2025.01.21
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바벨탑과 도덕적 삶: 합리주의와 오우크쇼트의 관점2025.12.121. 오우크쇼트의 도덕철학 오우크쇼트는 '인간은 완전성을 추구할수록 타락한다'고 주장하며 도덕적 이상 추구를 비판했다. 그는 도덕적 삶이란 우리가 살았던 습관에 따라 자동적으로 따르는 것이며, 완전성과 지름길을 동시에 추구할 수 없다고 본다. 합리주의가 완전성 추구에 지름길을 제공한다고 약속하는 것을 비판하며, 도덕적 이상을 추구하는 삶은 올바른 도덕적 삶이 아니라고 주장한다. 2. 합리주의의 도덕관 합리주의는 도덕적 삶을 영위하는 방법을 새롭게 도덕적 이상을 세우고 그것을 실현하기 위해 노력하고 행동하는 것이라 주장한다. 이는 오...2025.12.12
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완벽주의와 비합리적 신념의 이해 및 극복2025.12.151. 완벽주의 성향 완벽주의는 실패에 대한 두려움에서 비롯되며, 미루기, 과도한 신중함, 새로운 도전 회피 등의 행동 패턴으로 나타난다. 완벽주의자들은 작은 실수도 용납하지 못하고, 높은 기준에 못 미치면 심한 실패감을 느낀다. 이러한 성향은 일의 효율성과 삶의 만족도를 떨어뜨리며, 완주 후에도 아쉬움과 자기비난으로 이어져 성취의 기쁨을 앗아간다. 2. 비합리적 신념의 형성 비합리적 신념은 현실적 근거가 없는 극단적 이분법적 사고로, '완벽하지 않으면 무가치하다'는 믿음을 포함한다. 이는 어린 시절 조건부 사랑, 비교와 비난의 경험...2025.12.15
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[상담심리학] 합리정서 행동주의 상담에 대해 서술하시오.2025.01.211. 합리정서 행동주의 상담 합리정서 행동주의 상담(RET: Rational Emotive Therapy)은 미국의 심리학자 앨버트 엘리스(Albert Ellis)에 의해 1950년대에 개발된 상담 이론으로, 비합리적인 신념과 그로 인한 정서적 고통을 해결하는 데 중점을 두었다. 엘리스는 인간의 정서적 반응이 외부 사건이나 상황에 의해서만 결정되는 것이 아니라, 그 사건을 해석하는 개인의 신념 체계에 크게 좌우된다고 보았다. 따라서 그는 상담을 통해 이러한 비합리적인 신념을 합리적인 것으로 대체하는 것이 중요하다고 주장했다. 이 이...2025.01.21
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고전적 합리주의(Classical Rationalism of Architecture)에 대해서 (어거스트 페레를 중심으로)2025.01.291. 합리주의의 집성 배경 토목기술의 발전, 지나친 장식에 대한 부정, 시대적 상황 등이 합리주의 건축의 배경이 되었다. 토목 분야의 발전과 건축-토목의 결합, 장식 중심의 건축에 대한 반성, 이성에 의한 정당화 등이 합리주의 건축의 등장에 영향을 미쳤다. 2. 합리주의의 정의 합리주의자들은 건축의 본질을 구조적 형태로 보며, 건축을 과학적이고 실용적인 것으로 간주했다. 건축물의 각 부분들은 필수불가결한 요소로 구성되어야 하며, 전체 구조의 붕괴를 막기 위해 모든 요소가 유기적으로 결합되어야 한다고 주장했다. 3. 고전적 합리주의 ...2025.01.29
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마르크스의 소외와 베버의 합리화 - 실제 사례를 통한 현대 자본주의 사회 분석2025.01.231. 마르크스의 소외 개념 마르크스는 노동자가 자신의 노동 결과와 분리되어 자본가의 이익을 위해 착취당하며, 노동이 자아 실현의 본래 목적을 잃고 자본 축적의 수단으로 전락한다고 봅니다. 이는 개발자가 자신이 만든 소프트웨어에 대한 통제력을 상실하고, 회사의 이익을 위해 일하게 되는 상황을 설명합니다. 2. 베버의 합리화 및 쇠우리 개념 베버는 합리화 과정에서 효율성과 규칙이 본래의 목적을 초월해 그 자체로 목적화되면서 사람들의 행동이 비인격적인 규칙과 절차에 의해 통제되고, 인간성이 소외된다고 지적합니다. 이는 애자일 방법론의 엄...2025.01.23
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자원봉사이론(이타주의·이기주의이론, 동기이론, 동기위생이론, 성취동기이론, 행위의 합리성 이론2025.05.141. 자원봉사 자원봉사는 자발적인 마음에서 우러나온 민간활동이며 활동하는 과정을 통한 공동체 의식 함양을 목표로 한다. 또한, 자원봉사는 더불어 살아가는 공동체 구성원의 권리이자 의무이며 자원봉사는 실천을 통해 빛을 발하고 시민참여의 한 형태로서의 높은 의의가 있다. 자원봉사는 다른 사람의 강요에 의한 행위나 자신의 사회적 역할에 따라 하는 활동이 아니라 스스로 생각하고 판단해서 실천하는 자유의지에 바탕을 둔 활동이며, 말 그대로 자발적으로 나선 활동의 대가로서 정신적인 보람과 만족 외에 물질적인 보상이나 대가를 바라지 않는 활동이...2025.05.14
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