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자율신경계의 불균형과 회복을 위한 효과적인 방법2025.01.271. 자율신경계 자율신경계는 교감신경과 부교감신경으로 구성되어 있으며, 이 두 신경계가 상호 길항작용을 하며 인체의 생명 유지와 활동을 조절한다. 자율신경계의 불균형은 심혈관계 질환, 우울증, 공황장애 등 다양한 질병을 유발할 수 있다. 자율신경계의 균형을 회복하기 위해서는 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 이완요법, 마음챙김/명상 등의 방법이 효과적이다. 2. 심박변동 심박변동은 자율신경계의 활성도를 평가할 수 있는 지표로, 호흡에 동기된 심박수의 변화를 의미하는 호흡성 동성 부정맥(RSA)이 중요하다. 이는 뇌간의 호흡중추와 심혈...2025.01.27
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렘수면 단계의 특징과 적절한 수면의 중요성2025.05.041. 렘수면 단계의 특징 렘수면 단계는 수면 주기의 마지막 단계로, 뇌의 중추에서 신호가 보내져 근육을 움직이는 것이 억제되어 몸은 잠들지만 뇌는 부분적으로 깨어있는 상태이다. 이 단계에서는 안구가 활발하게 움직이며, 심박과 호흡, 혈압의 변동이 크게 발생한다. 2. 적절한 수면의 중요성 적절한 수면은 식욕과 신진대사, 성장을 돕고 여러 기능을 회복 및 조절하는 호르몬의 조절을 도와 뇌 기능 회복과 면역체계 유지에 도움이 된다. 또한 심리적 안정과 정상적인 일상생활을 위해 필요하며, 피로 회복, 집중력 및 생산성 향상에 기여한다. ...2025.05.04
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8개의 메타포를 사용하여 사례 조직을 설명한다2025.01.101. 기계 메타포 트리플래닛은 전통적인 관료제와는 판이한 조직문화를 구성하고 있다. 수평적이고 개방적인 조직문화를 장려하며, 조직 구성원의 혁신적이고 신박한 아이디어가 활발하게 교류될 수 있도록 조직 분위기를 조성하였다. 이를 통해 환경 변화에 빠르게 적응하고 매년 성장하고 발전할 수 있었다. 2. 유기체 메타포 트리플래닛은 환경 변화에 빠르게 대응하여 사업을 확장하였다. 처음에는 동명의 게임 어플로 시작하였지만, 이후 글로벌 버전의 나무심기 게임을 출시하고, 스타숲 조성 사업 등을 통해 사업 영역을 확장하였다. 이는 트리플래닛이 ...2025.01.10
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중환자간호학실습 보고서, hemodynamic, 혈역학적 감시, 쇼크 환자 간 보고서2025.01.131. Hemodynamic monitoring 혈역학적 감시(hemodynamic monitoring)란 혈역학적 불안정성을 보이는 중증 환자에서 진단과 치료를 목적으로 혈역학 지표들을 지속적으로 확인하는 것을 말한다. 혈압, 맥박수, 중심정맥압(CVP), 말초산소포화도 등의 기본적인 방법부터 일회박출량변동(SVV), 맥박압변동 (PPV), 심초음파(echocardiography) 등 다양한 방법들이 혈역학적 감시에 이용된다. 2. Hemodynamic monitoring 방법 및 기구 심전도(EKG), 비침습적 혈압(NIBP), ...2025.01.13
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하여가와 단심가의 역사 - 고전시가작품2025.01.211. 고려 말 시대 상황 고려 말, 즉 조선이 개국되기 전 이방원과 정몽주가 입장을 달리하였을 때, 국가는 정치적으로 매우 혼란했던 시기였다. 원나라와 명나라의 교체라는 동아시아 국제 질서의 재편 과정과도 맞물려 있었고, 이러한 이행기를 틈타 공민왕은 대외적으로는 친명정책, 대내적으로는 개혁정치를 주도했다. 이 혼란스러운 시기 속에서 탄생한 것이 바로 <단심가>와 <하여가>다. 2. 조선의 건국세력 이방원 태종 이방원은 조선왕조의 기틀을 마련한 인물로, 조선을 건국한 이성계의 다섯째 아들이다. 그는 고려 말 정치적 격변기에 정몽주를...2025.01.21
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현재 우리나라에서 시행하고 있는 사회복지급여 수급권의 취약성과 사회복지급여 수급권 제한의 구체적사유에 대해2025.04.261. 사회복지급여 수급권의 개념 사회복지수급권은 사회복지법상 사회복지급여를 받을 수 있는 권리를 말한다. 생존권이 헌법을 통해 보장되는 권리라면, 사회복지수급권은 헌법상 보장된 생존권을 실현하기 위한 개별 사회복지법에 근거하여 갖는 구체적 권리를 말한다. 2. 사회복지급여 수급권의 취약성과 사회복지급여 수급권 제한 사유 사회복지급여 수급권의 취약성은 법 규정이 일반적이고 추상적인 용어로 표현되어 있어 해석에 따라 뜻이 변화할 수 있으며, 사회복지급여의 내용이 현물이나 현금 외 사회서비스도 포함하게 되어 시대에 따라 달라지기 때문에 ...2025.04.26
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반도체 산업/공정의 이해2025.04.281. 반도체 산업 메모리 반도체 산업의 경우 성장가능성이 크고, 국내에서는 주요 대기업이 사업을 영위하기에 회계적인 리스크가 적어서, 재고자산에서 회계적인 이슈가 발생할 가능성이 매우 낮음. 그러나 고객사의 재고와 공급사의 재고에 따라 협상력이 결정될 수 있기 때문에 재고자산의 추이(변동)를 살펴보는 것이 중요하며, 이를 통해 가격 움직임을 파악할 수 있다. 반도체 제조의 특징은 제품을 만드는데 소요시간이 길고, 반도체 생산 설비에 원재료가 한번 투입되기 시작하면 계속해서 반도체 설비 안에서 여러 공정이 연속적으로 진행되며 한번에 ...2025.04.28
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대동맥박리증 (Aortic Dissection) 관리2025.05.111. 대동맥박리증 정의 대동맥은 심장에서 몸 전체로 혈액을 공급하는 매우 중요한 혈관으로, 내막, 중막, 외막 3층의 막으로 구성되어 있습니다. 대동맥박리증은 내막이 찢어져 중막내로 혈류가 유입되어 중막이 내외층으로 나뉘어지는 가성내강이 생기는 질환입니다. 2. 대동맥박리증 원인 일반적으로 40~60대에 흔하며 남성이 여성보다 2배정도 많으며 조절되지 않는 고혈압이 가장 공통적인 중요한 원인입니다. 3. 대동맥박리증 증상 갑자기 참을수 없는, 찢어지는 듯한 극심한 통증이 가슴 앞쪽, 등쪽 견갑골 사이, 또는 배 위쪽에 나타나는 것이...2025.05.11
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노인전문 간호사 시험 공부(1차,2차) - 고혈압 정의, 증상, 검사, 사정 및 진단, 계획 및 간호중재, 약물치료, 요점2025.01.171. 고혈압 정의 고혈압은 망박,뇌,심장,신장과 대혈관등 혈관이 분포하는 장기에 손상을 일으킬 위험을 증가시키는 혈압을 말한다. 혈압이 높을수록 동맥경화성 심혈관질환, 뇌졸중, 심부전,신부전등에 의한 이환율과 사망률이 증가하지만 명확히 위험수준을 정할 수 잇는 고혈압의 기준은 없다. 따라서 고혈압의 정의는 인구 집단의 90 혹은 95% 이상인 혈압으로 정하거나, 장기간 후의 합병증 발생 위험이 2배가 넘는 경우로 정하기도 한다. 현재 고혈압의 기준은 140/90mmHg이상으로 정의하고 있다. 2. 고혈압 증상 고혈압은 뚜렷한 증상이...2025.01.17
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주식 투자시 꼭 알아야할 10가지2025.04.261. 주식 투자의 10계명 주식 투자는 될 수 있는 대로 여유자금을 가지고 하는 것이 바람직하다. 주식 투자를 통해서 때로는 많은 수익을 올리기도 하지만 그만큼 위험이 따르기 때문에, 빚을 내서 한다든가 긴급한 자금을 이용해서 주식 투자를 하는 것은 바람직하지 않다. 아래에 주식 투자할 때 꼭 고려해야 할 주식 투자의 10계명을 제시하였다. 2. 경제 흐름 파악의 중요성 주식시장은 경제의 흐름을 잘 반영해서 나타나는 마치 거울과 같은 것이다. 경제의 흐름에 순응해서 투자를 해야 한다. 이러한 경제 흐름에 역행하여 실행하는 투자는 패...2025.04.26
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