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인지심리-수용전념치료와 변증법적 행동치료2025.01.021. 인지행동치료의 발전과 새로운 흐름 1990년대 초반 불안장애 심리치료에 관한 다양한 효능(efficacy)연구가 발표되었고, 인지행동치료는 실증근거를 갖추어 효능이 검증된 치료로 주목을 받기 시작했다. 불안장애의 인지행동치료는 불안유발자극을 의도적으로 접하는 노출(exposure)과, 불안 유발 자극과 연결된 생각을 중재하는 인지 재구성(congninive restructuring)의 치료 요소로 이루어졌다. 제3세대 인지행동치료는 '무엇을'하는가보다는 '어떻게'하는가에 더 중점을 두며, 마음챙김, 가치 및 목적 지향적 삶, ...2025.01.02
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마음챙김기반 심리치료인 수용전념치료와 변증법적 행동치료의 공통점과 차이점2025.04.271. 마음챙김 마음챙김은 생각의 렌즈를 거치지 않고 현재 순간에 몸과 마음에서 일어나는 것을 있는 그대로 알아차리는 것이다. 마음챙김을 통해서 생각의 렌즈를 거치지 않는 직접적 경험을 위해서 현재 순간에 몸과 마음에서 일어나는 것을 있는 그대로 알아차림으로써 고통을 소멸시킬 수 있다. 2. 수용전념치료 수용전념치료는 인간의 언어사용이 심리적 괴로움의 핵심이라는 전제에서부터 시작된다. 이러한 접근법은 관계구성이론으로 불리우는 인간 언어와 인지에 대한 기초 학습 이론이다. 수용전념치료는 불안, 정신분열, 통증, 우울, 약물사용, 공황장...2025.04.27
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심리학 ) 마음챙김기반 심리치료인 수용전념치료와 변증법적 행동치료의 공통점과 차이점2025.04.271. 마음챙김기반 심리치료 마음챙김이라는 단어의 유래는 남방의 불교어로부터 시작됐다. 빨리어라고 부르는 언어에서 Sati라는 단어가 있는데 이를 영어로 번역하게 되면 마음챙김이라는 단어가 된다. 마음챙김은 스트레스 지수 완화와 인지치료의 기반으로 활용되기도 한다. 2. 수용전념치료 수용전념치료는 스티븐 헤이즈가 발전시킨 것으로, 생각과 느낌, 감각 등을 있는 그대로 받아들이며 이것이 인지구조의 틀 안에서의 생각이고 감정일 뿐이라는 것을 깨닫게 하는 인지적 탈융합과 마음챙김으로 정서적인 건강과 삶의 질을 향상하는 것이 가능하다고 생각...2025.04.27
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최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법2025.01.031. 변증법적 행동치료 변증법적 행동치료는 Linehan에 의하여 개발된 심리사회적 처치로 특히 경계선 성격장애를 지닌 개인을 치료하기 위하여 고안되었다. 이외에도 충동장애, 기분장애, 우울장애, 성격장애, 섭식장애를 지닌 환자에게 마음 챙김 기술, 감정조절기술, 고통 감내 기술, 대인관계 효율성 기술 훈련을 통해서 자살 문제와 정신장애에 대한 치료를 목표로 삼는다. 변증법적 행동치료는 인지, 행동, 정서, 자기조절, 대인관계 등 전반적인 정서 조절 문제를 완화하는 것에 초점을 두고 궁극적으로는 살만한 삶이라는 치료의 목적을 지니고...2025.01.03
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최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법: DBT2025.01.151. 변증법적 행동치료(DBT) 변증법적 행동치료(DBT)는 Marsha Linehan 박사에 의해 개발된 치료법으로, 인지행동치료(CBT)와 불교의 마음챙김(Mindfulness) 기법을 결합하여 정서 조절과 대인 관계 기술을 향상시키는 것을 목표로 한다. DBT는 특히 경계성 성격장애를 포함한 복잡한 정신 건강 문제에 효과적으로 대응하는 치료법으로 인정받고 있다. DBT는 개인 치료와 그룹 치료를 병행하는 방식으로 구성되어 있으며, 마음챙김, 고통 감내, 정서 조절, 대인 관계 효율성 등 네 가지 핵심 모듈을 중심으로 진행된다....2025.01.15
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[정신간호학실습] 경계성인격장애 케이스 간호과정 [간호진단 3개/간호과정 1개]2025.05.061. 경계성 인격장애 경계성 인격장애 환자는 감정 조절과 충동 조절에 어려움을 겪으며, 불안정한 대인관계와 자해 행동 등의 증상을 보입니다. 이 사례에서는 환자의 성장 배경, 가족 관계, 정신 상태 등을 종합적으로 평가하여 정서적 불안과 관련된 비효과적 충동 조절, 충동성 조절 부족과 관련된 자해 위험성, 부적절한 대인관계 기술과 관련된 사회적 상호작용 장애 등의 간호 진단을 내리고 이에 대한 간호 중재를 계획하였습니다. 주요 중재로는 문제 해결 연습, 충동 조절 기술 교육, 자살/자해 예방, 인지행동치료와 변증법적 행동치료 등이 ...2025.05.06
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[정신간호학실습 A+] 경계성 성격장애 (Borderline Personality Disorder) CASE / 교수 피드백 O2025.05.091. 경계성 성격장애 경계성 성격장애는 감정 조절의 어려움, 충동성, 불안정한 대인관계 등의 특징을 보이는 정신 질환입니다. 이 사례에서는 26세 여성 환자의 증상과 간호 과정을 자세히 다루고 있습니다. 환자는 감정 조절 어려움, 자해 행동, 대인관계 문제 등을 호소하였고, 간호사는 마음 헤아리기 프로그램, 변증법 행동 치료 등을 통해 환자의 증상 관리와 대처 능력 향상을 도모하였습니다. 이를 통해 환자의 불안정한 감정 조절 능력이 향상되고 분노 조절 척도 점수가 감소하는 등의 긍정적인 결과를 보였습니다. 1. 경계성 성격장애 경계...2025.05.09
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최근 사회적 이슈가 되는 강력사건에 대한 성격장애적 관점과 치료적 접근2025.01.291. 경계성 성격장애(BPD) 최근 사회적 이슈가 된 '교제 살인' 사건의 가해자는 경계성 성격장애(BPD)의 특징을 보였다. BPD 환자들은 대인관계의 불안정성, 버림받음에 대한 두려움, 감정 조절의 어려움, 충동적인 행동 등의 특성을 보이며, 이는 가해자의 극단적인 범죄 행동과 연관될 수 있다. 따라서 BPD에 대한 심리치료, 약물치료, 사회적 지원 체계 강화 등 다각도의 치료적 접근이 필요하다. 2. 변증법적 행동치료(DBT) 경계성 성격장애(BPD) 치료에 가장 널리 사용되는 심리치료법인 변증법적 행동치료(DBT)는 정서 조...2025.01.29
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경계성인격장애 환자의 간호진단과 간호과정2025.01.131. 경계성 인격장애의 특성과 증상 경계성 인격장애가 있는 사람은 거절과 버려짐을 두려워하며, 자주 변하는 관계, 자아상, 기분 및 자기 파괴적이고 충동적인 행동 등의 특정 증상을 보인다. 이들은 혼자 있는 것을 견디지 못하며, 버려지는 것을 피하기 위해 자살을 시도하는 등의 자해 행동을 할 수 있다. 경계성 인격장애는 미국 내 일반 인구의 2-6% 정도에서 발생하며, 여성에게서 더 흔하게 나타난다. 2. 경계성 인격장애의 원인과 유발 요인 경계성 인격장애의 원인은 생물학적 소인과 심리학적 소인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 ...2025.01.13
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성격장애에 대한 서적 1권 이상 읽고 성격장애자에 대한 분류 및 치료에 관하여2025.04.291. 성격장애 성격장애는 사람의 사고 및 행동 패턴이 극단적이고 경직되고 적응성이 없을 때 발생하는 것으로, 일상 생활에 심각한 지장을 초래하고 본인과 타인에게 많은 고통을 줄 수 있다. 성격장애에는 다양한 유형이 있으며, 아동기부터 시작되어 성인기까지 지속될 수 있다. 성격장애의 발병률은 장애 종류에 따라 다르다. 2. 성격장애 분류 성격장애는 크게 편집형, 분열성, 분열형, 반사회적, 연기성, 자기애적, 회피적, 의존적, 강박적, 경계선 등 10가지 유형으로 분류된다. 각 유형은 특징적인 행동 및 사고 양상을 보인다. 3. 경계...2025.04.29
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