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중학교 3학년 체육 수업지도안: 영역형 경쟁(농구 드리블)2025.01.031. 농구 드리블 이 수업은 중학교 3학년 체육 수업으로, 영역형 경쟁 스포츠인 농구의 기초기능인 드리블을 다룹니다. 학생들은 다양한 드리블 방법을 연습하고 과학적 원리를 이해하며, 협동심을 기를 수 있습니다. 수업은 안전교육, 드리블 연습, 드리블 경기 등의 순서로 진행되며, 학생들의 운동기능, 체력, 참여도를 평가합니다. 1. 농구 드리블 농구 드리블은 농구 경기에서 매우 중요한 기술입니다. 드리블은 공을 빠르고 정확하게 움직이는 능력으로, 상대방을 피해 골을 향해 나아가거나 팀원에게 공을 전달하는 데 필수적입니다. 숙련된 드리...2025.01.03
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체육과 지도안 - 농구2025.01.131. 농구의 특성 및 효과 농구는 구기운동 중에서 가장 큰 공을 가지고 가장 작은골에 득점하는 운동으로, 비교적 좁은 경기장에서 여러 사람이 경기할 수 있으며 경기의 진행 속도가 빠르고 변화가 다양하여 많은 득점으로 흥미 있는 운동이다. 달리기 뜀뛰기, 던지기 등의 기초적인 운동 기능을 활용하므로 순발력, 민첩성, 지구력 등의 기본 운동능력과 체력, 신속 정확한 판단력과 결단력, 그리고 책임감, 협동심 등 올바른 사회적 태도를 기를 수 있도록 지도한다. 2. 패스와 캐치 패스는 같은 편끼리 신속하게 공을 연결하여 골 가까이까지 접근...2025.01.13
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스포츠클럽 농구 특기사항2025.01.181. 체스트 패스 능력 체스트 패스 능력이 뛰어나고, 정확한 레이업 기술을 구사함. 팀워크 정신을 발휘하여 협력적으로 경기를 운영함. 2. 골밑 슛 능력 골밑 슛 능력이 뛰어나고, 창의적인 패스 능력을 보여줌. 3. 드리블 기술 레그 스루, 비하인드 드리블과 같은 어려운 기술들을 자유자재로 구사함. 정확한 득점력으로 슈팅 가드에 적합한 움직임을 보임. 4. 미들 슛 능력 미들 슛에 뛰어난 능력을 보이며, 포워드에 적합한 몸싸움 기술을 구사함. 경기 중 페어플레이 정신과 배려심을 발휘함. 5. 리바운드 능력 정확한 위치 선정과 박스 ...2025.01.18
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체육과 지도안 - 핸드볼2025.01.131. 핸드볼의 기원 및 역사 핸드볼은 19세기말 덴마크의 홀가 닐센(Holga Neilsen)에 의해 근대 핸드볼이 고안되었다. 독일에서 토아볼(Torball)이라는 이름으로 성인 여자를 위한 스포츠로 시작되었으며, 1928년 IAHF(International Amateur Handball Federation)가 창설되었다. 1938년 베를린 올림픽 대회에서 정식 종목으로 채택되었고, 1972년 뮌헨 올림픽 대회에서 7인제 핸드볼이 정식 종목으로 채택되었다. 2. 핸드볼의 특성 및 효과 핸드볼은 시설 및 용구가 간단하여 비교적 좁은...2025.01.13
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학교 스포츠클럽 축구 특기사항2025.01.181. 인사이드 패스 능력 인사이드 패스 능력이 뛰어나고, 정확한 슛을 구사함. 팀워크 정신을 발휘하여 협력적으로 경기를 운영함. 2. 아웃사이드 패스 능력 아웃사이드 패스 능력이 뛰어나고, 슛이 정확함. 협동심과 페어플레이 정신을 가지고 경기에 임함. 3. 드리블 능력 시저스 드리블과 같은 어려운 기술을 자유자재로 구사함. 정확한 득점력으로 스트라이커에 적합한 움직임을 보임. 4. 킥 능력 다양한 킥을 정확하게 구사함. 특히 인프런트 킥 능력이 뛰어나 공격 전개 시 많은 도움을 줌. 5. 전술 이해 능력 포지션과 전술에 대한 이해 ...2025.01.18
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풋살(축구)세부사항 및 특기사항 예시 (체육,스포츠클럽,세특)2025.01.181. 축구(풋살) 세부사항 및 특기사항 드리블, 킥, 패스, 컨트롤 등 축구에 필요한 다양한 요소를 훌륭히 갖추고 있음. 이와 더불어 동료들을 격려하며 팀을 동기부여 시키는 능력을 보임. 빠른 주력을 이용한 드리블을 통해 수비를 제칠 수 있으며, 스피드를 활용하여 상대를 돌파하는 방법을 알고 있음. 강한 압박 속에서도 상대의 움직임을 보며 섬세하게 드리블하여 탈 압박할 수 있음. 수비를 본인에게 유인한 후 빈 공간에 있는 동료에게 패스를 하는 모습을 보임. 본인이 의도하는 곳으로 정확하게 공을 보낼 수 있는 킥 능력을 가지고 있음....2025.01.18
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농구 용어2025.01.141. 가드 (Guard) 가드는 코트에서 펼치는 작전의 시작점이다. 게임을 진행해 나가는 코트 안의 사령탑이라고 말할 수 있다. 가드는 키와는 크게 상관이 없지만 드리블과 민첩성이 있어야 하며 명석한 두뇌가 절대적으로 요구되는 포지션이다. 경기중 볼의 소유시간이 상대적으로 많기 때문에 볼 핸들링도 좋아야 한다. 2. 건 엔 런 (Gun & Run) 빠르게 공격하는 것. 재빨리 공을 갖고 들어가 수비할 틈을 주지않고 공격하는 플레이. 3. 게임타임 (Game Time) 경기시간은 1쿼터당 10분. 총 40분이며 연장전은 5분. 4. ...2025.01.14
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농구의 운동역학적 특징2025.01.271. 농구의 특징 농구는 바스켓을 공중에 매달아 볼을 넣으며 득점을 경쟁하는 종목이다. 두 팀이 5명으로 구성되어 신체적 접촉 없이 공격과 방어를 한다. 농구는 달리기, 뜀뛰기, 몸의 동작 등 운동의 기본적 요소를 가지고 있어 신체의 균형과 심장, 폐의 단련에 효과적이다. 2. 농구의 운동 효과 농구는 심폐지구력과 근육 발달에 도움이 된다. 빠른 움직임과 공 조절 기술은 신체 능력을 향상시키고, 점프와 슛, 드리블 등의 동작은 근육 발달과 유연성 향상에 기여한다. 또한 팀워크와 리더십, 자기 통제력 등 다양한 능력을 기를 수 있다....2025.01.27
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농구의 역사2025.01.071. 농구의 탄생 농구는 캐나다 출신의 교사인 미국 스프링필드 대학의 제임스 네이스미스 박사가 1891년 12월에 고안한 운동 종목입니다. 네이스미스 박사는 학생들이 추운 겨울철에도 운동을 즐길 수 있는 방법을 고심하다가 현재의 농구를 만들어냈습니다. 처음에는 바구니 대신 상자를 사용하려 했으나 바구니로 결정되었고, 농구라는 이름 대신 네이스미스 볼이라는 이름을 제안했으나 거부되었습니다. 농구는 현재 basketball이라는 단어로 불리게 되었습니다. 2. 농구의 규칙 농구의 규칙은 시간이 지남에 따라 변화했습니다. 처음 네이스미스...2025.01.07
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축구 방과후학교 및 축구 스포츠강사 연간계획서 및 1분기 운영계획서2025.01.051. 축구 기술 및 페어플레이 학습 이 계획서는 방과후학교 축구반 운영을 위한 연간 및 1분기 계획을 제시하고 있습니다. 주요 내용은 축구의 기본 기술인 트래핑, 드리블링, 패스, 킥 등을 단계적으로 지도하고 경기 상황에 적용하는 것입니다. 또한 페어플레이 정신을 기르는 것도 중요한 목표로 설정되어 있습니다. 학생들이 축구를 통해 기술 향상과 함께 팀워크, 규율 등을 배울 수 있도록 구성되어 있습니다. 1. 축구 기술 및 페어플레이 학습 축구는 단순한 스포츠를 넘어 팀워크, 전략, 기술 등 다양한 요소가 복합적으로 작용하는 종목입니...2025.01.05
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