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축구 드리블 및 패스 훈련 기법2025.11.131. 드리블 훈련 축구에서 드리블은 선수가 공을 발로 차면서 이동하는 기본 기술입니다. 드리블 훈련은 공의 감각을 익히고 방향 전환 능력을 향상시키며, 상대 선수를 피하는 민첩성을 개발합니다. 효과적인 드리블을 위해서는 공과의 거리 조절, 신체 균형 유지, 그리고 주변 상황 인식이 중요합니다. 2. 패스 훈련 축구에서 패스는 팀 플레이의 핵심 요소로, 선수 간 공의 정확한 이동을 의미합니다. 패스 훈련은 정확도, 거리 조절, 타이밍 등을 개선하며, 팀의 공격 및 수비 전술 구현에 필수적입니다. 다양한 패스 기법(짧은 패스, 긴 패스...2025.11.13
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중학교 3학년 체육 수업지도안: 영역형 경쟁(농구 드리블)2025.01.031. 농구 드리블 이 수업은 중학교 3학년 체육 수업으로, 영역형 경쟁 스포츠인 농구의 기초기능인 드리블을 다룹니다. 학생들은 다양한 드리블 방법을 연습하고 과학적 원리를 이해하며, 협동심을 기를 수 있습니다. 수업은 안전교육, 드리블 연습, 드리블 경기 등의 순서로 진행되며, 학생들의 운동기능, 체력, 참여도를 평가합니다. 1. 농구 드리블 농구 드리블은 농구 경기에서 매우 중요한 기술입니다. 드리블은 공을 빠르고 정확하게 움직이는 능력으로, 상대방을 피해 골을 향해 나아가거나 팀원에게 공을 전달하는 데 필수적입니다. 숙련된 드리...2025.01.03
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체육과 지도안 - 농구2025.01.131. 농구의 특성 및 효과 농구는 구기운동 중에서 가장 큰 공을 가지고 가장 작은골에 득점하는 운동으로, 비교적 좁은 경기장에서 여러 사람이 경기할 수 있으며 경기의 진행 속도가 빠르고 변화가 다양하여 많은 득점으로 흥미 있는 운동이다. 달리기 뜀뛰기, 던지기 등의 기초적인 운동 기능을 활용하므로 순발력, 민첩성, 지구력 등의 기본 운동능력과 체력, 신속 정확한 판단력과 결단력, 그리고 책임감, 협동심 등 올바른 사회적 태도를 기를 수 있도록 지도한다. 2. 패스와 캐치 패스는 같은 편끼리 신속하게 공을 연결하여 골 가까이까지 접근...2025.01.13
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스포츠클럽 농구 특기사항2025.01.181. 체스트 패스 능력 체스트 패스 능력이 뛰어나고, 정확한 레이업 기술을 구사함. 팀워크 정신을 발휘하여 협력적으로 경기를 운영함. 2. 골밑 슛 능력 골밑 슛 능력이 뛰어나고, 창의적인 패스 능력을 보여줌. 3. 드리블 기술 레그 스루, 비하인드 드리블과 같은 어려운 기술들을 자유자재로 구사함. 정확한 득점력으로 슈팅 가드에 적합한 움직임을 보임. 4. 미들 슛 능력 미들 슛에 뛰어난 능력을 보이며, 포워드에 적합한 몸싸움 기술을 구사함. 경기 중 페어플레이 정신과 배려심을 발휘함. 5. 리바운드 능력 정확한 위치 선정과 박스 ...2025.01.18
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축구 패스 교수학습과정안2025.12.161. 드리블 기술 축구의 기본 기술인 드리블에 대한 교수학습 내용입니다. 학생들은 드리블의 종류를 3가지 이상 설명할 수 있고, 고깔을 쓰러트리지 않고 2회 이상 드리블을 수행할 수 있도록 학습합니다. 2인 1조 활동을 통해 개인교사와 학습자 역할을 나누어 피드백을 제공하며 실습합니다. 학습활동지에는 드리블 유의사항과 수행기준이 제시됩니다. 2. 협력학습 및 팀 활동 학생들은 2인 1조로 구성되어 개인교사와 학습자 역할을 수행합니다. 미니 게임을 통해 팀별 활동을 진행하며, 팀원 간 긍정적이고 격려하는 말을 2회 이상 할 수 있도록...2025.12.16
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축구 수업 지도안(패스, 드리블, 슛)2025.12.091. 축구 기초 기능 축구 수업에서 다루는 기초 기능으로 패스, 드리블, 슛이 포함된다. 패스는 공의 옆에 지지하는 발을 위치시키고 시선을 공에 유지하며 발목을 고정하고 부드럽게 폴로 스루 동작을 해야 한다. 드리블은 인사이드와 아웃사이드로 번갈아가며 양발로 수행해야 한다. 슛은 슈팅 각도를 고려하고 발의 부위를 정확히 알며 양발로 자유롭게 수행하고 자신감을 가져야 한다. 2. 전술게임모형 수업에서 적용되는 교수 모형으로 직접교수모형과 함께 사용된다. 학생들이 게임 상황에서 전술을 이해하고 적용하도록 하는 방식이다. 3파전 풋살게임...2025.12.09
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체육과 지도안 - 핸드볼2025.01.131. 핸드볼의 기원 및 역사 핸드볼은 19세기말 덴마크의 홀가 닐센(Holga Neilsen)에 의해 근대 핸드볼이 고안되었다. 독일에서 토아볼(Torball)이라는 이름으로 성인 여자를 위한 스포츠로 시작되었으며, 1928년 IAHF(International Amateur Handball Federation)가 창설되었다. 1938년 베를린 올림픽 대회에서 정식 종목으로 채택되었고, 1972년 뮌헨 올림픽 대회에서 7인제 핸드볼이 정식 종목으로 채택되었다. 2. 핸드볼의 특성 및 효과 핸드볼은 시설 및 용구가 간단하여 비교적 좁은...2025.01.13
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학교 스포츠클럽 축구 특기사항2025.01.181. 인사이드 패스 능력 인사이드 패스 능력이 뛰어나고, 정확한 슛을 구사함. 팀워크 정신을 발휘하여 협력적으로 경기를 운영함. 2. 아웃사이드 패스 능력 아웃사이드 패스 능력이 뛰어나고, 슛이 정확함. 협동심과 페어플레이 정신을 가지고 경기에 임함. 3. 드리블 능력 시저스 드리블과 같은 어려운 기술을 자유자재로 구사함. 정확한 득점력으로 스트라이커에 적합한 움직임을 보임. 4. 킥 능력 다양한 킥을 정확하게 구사함. 특히 인프런트 킥 능력이 뛰어나 공격 전개 시 많은 도움을 줌. 5. 전술 이해 능력 포지션과 전술에 대한 이해 ...2025.01.18
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효과적인 3점 슛의 비결: 과학적 원리와 기술2025.12.101. 농구 드리블의 물리학적 원리 농구 드리블에는 여러 과학적 원리가 적용된다. 탄성은 손으로 전달된 힘이 바닥에서 반사되어 볼이 튕겨 올라오는 현상이다. 원심력은 방향 전환 시 볼이 회전하며 손에 머물게 하는 원리이며, 관성은 바운드된 공이 위로 계속 움직이려는 힘을 유지하게 한다. 점착력은 습기 있는 손과 가죽 농구공의 마찰로 생기는 붙음 현상으로, 이들은 모두 효과적인 드리블과 핸들링에 필수적이다. 2. 슛의 회전과 비거리 농구에서 볼을 던질 때 회전은 목표지점까지의 비거리를 결정하는 중요한 요소이다. 회전이 많을수록 볼이 더...2025.12.10
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풋살(축구)세부사항 및 특기사항 예시 (체육,스포츠클럽,세특)2025.01.181. 축구(풋살) 세부사항 및 특기사항 드리블, 킥, 패스, 컨트롤 등 축구에 필요한 다양한 요소를 훌륭히 갖추고 있음. 이와 더불어 동료들을 격려하며 팀을 동기부여 시키는 능력을 보임. 빠른 주력을 이용한 드리블을 통해 수비를 제칠 수 있으며, 스피드를 활용하여 상대를 돌파하는 방법을 알고 있음. 강한 압박 속에서도 상대의 움직임을 보며 섬세하게 드리블하여 탈 압박할 수 있음. 수비를 본인에게 유인한 후 빈 공간에 있는 동료에게 패스를 하는 모습을 보임. 본인이 의도하는 곳으로 정확하게 공을 보낼 수 있는 킥 능력을 가지고 있음....2025.01.18
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