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MBL을 이용한 농구공 물리 실험2025.05.141. 등가속도 운동과 중력 가속도 실험에서는 자유 낙하하는 농구공의 속도를 측정하고, 속도의 기울기를 이용해 중력가속도를 구할 수 있다. 자유 낙하 운동은 공기 저항을 무시하고 오직 중력만이 영향을 미치는 운동으로, 이때의 가속도를 중력가속도라고 한다. 중력가속도는 약 9.807m/s^2의 값을 갖는다. 2. 알짜힘이 한 일과 운동에너지의 변화량 알짜힘이 한 일은 운동에너지의 변화량과 같다. 자유 낙하하는 물체에게 있어서, 중력이 한 일은 운동량의 변화량과 같다. 즉, mgh= (1/2)mv_f^2 - (1/2)mv_i^2이다. 이...2025.05.14
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체육과 지도안 - 농구2025.01.131. 농구의 특성 및 효과 농구는 구기운동 중에서 가장 큰 공을 가지고 가장 작은골에 득점하는 운동으로, 비교적 좁은 경기장에서 여러 사람이 경기할 수 있으며 경기의 진행 속도가 빠르고 변화가 다양하여 많은 득점으로 흥미 있는 운동이다. 달리기 뜀뛰기, 던지기 등의 기초적인 운동 기능을 활용하므로 순발력, 민첩성, 지구력 등의 기본 운동능력과 체력, 신속 정확한 판단력과 결단력, 그리고 책임감, 협동심 등 올바른 사회적 태도를 기를 수 있도록 지도한다. 2. 패스와 캐치 패스는 같은 편끼리 신속하게 공을 연결하여 골 가까이까지 접근...2025.01.13
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중학교 3학년 체육 수업지도안: 영역형 경쟁(농구 드리블)2025.01.031. 농구 드리블 이 수업은 중학교 3학년 체육 수업으로, 영역형 경쟁 스포츠인 농구의 기초기능인 드리블을 다룹니다. 학생들은 다양한 드리블 방법을 연습하고 과학적 원리를 이해하며, 협동심을 기를 수 있습니다. 수업은 안전교육, 드리블 연습, 드리블 경기 등의 순서로 진행되며, 학생들의 운동기능, 체력, 참여도를 평가합니다. 1. 농구 드리블 농구 드리블은 농구 경기에서 매우 중요한 기술입니다. 드리블은 공을 빠르고 정확하게 움직이는 능력으로, 상대방을 피해 골을 향해 나아가거나 팀원에게 공을 전달하는 데 필수적입니다. 숙련된 드리...2025.01.03
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농구의 역사2025.01.071. 농구의 탄생 농구는 캐나다 출신의 교사인 미국 스프링필드 대학의 제임스 네이스미스 박사가 1891년 12월에 고안한 운동 종목입니다. 네이스미스 박사는 학생들이 추운 겨울철에도 운동을 즐길 수 있는 방법을 고심하다가 현재의 농구를 만들어냈습니다. 처음에는 바구니 대신 상자를 사용하려 했으나 바구니로 결정되었고, 농구라는 이름 대신 네이스미스 볼이라는 이름을 제안했으나 거부되었습니다. 농구는 현재 basketball이라는 단어로 불리게 되었습니다. 2. 농구의 규칙 농구의 규칙은 시간이 지남에 따라 변화했습니다. 처음 네이스미스...2025.01.07
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대구교대 체육실기1 <4학년 초등학생을 위한 농구 규칙 설명서 만들기>2025.05.151. 농구 경기 규칙 농구 경기는 5명씩으로 구성된 두 팀이 플레이하는 것이다. 농구 경기에 있어서 볼은 손으로만 플레이해야 하며, 공을 림(골대)에 넣는 것을 득점으로 한다. 경기 시간이 끝났을 때 득점을 많이 한 팀이 승자가 된다. 농구 코트의 규격은 길이 28m, 너비 15m이며, 바스켓의 높이는 3.05m이다. 농구공의 둘레는 75~78cm, 무게는 0.567~0.650kg이다. 경기는 주로 전·후반전 또는 4쿼터로 진행되며, 각 쿼터는 10분씩이다. 득점 방법은 3점, 2점, 자유투 1점이 있다. 2. 농구 포지션 농구 포...2025.05.15
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중학교 2학년 체육 교수학습 과정안 - 영역형 경쟁 농구2025.01.071. 농구 슛의 과학적 원리 농구 슛을 할 때 입사각과 반사각의 관계, 역회전(back spin)을 넣는 이유, 투사각도와 슛 성공률의 상관관계 등 농구 슛의 과학적 원리를 이해할 수 있다. 또한 세트슛과 점프슛의 좋은 폼을 익히고 연습할 수 있다. 2. 농구 공격 및 수비 전술 농구 변형게임을 통해 공격 전술의 핵심이 상대방 골대에 가까이 가는 것이며, 수비 전술은 그와 반대되는 것임을 이해할 수 있다. 또한 팀원들과 협동하며 연습을 진행하면서 사회성과 협동심을 기를 수 있다. 1. 농구 슛의 과학적 원리 농구 슛의 과학적 원리는...2025.01.07
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대구교대 체육실기1 _4학년 초등학생을 위한 농구 규칙 설명서 만들기2025.01.221. 농구 경기 규칙 농구 경기는 각기 5명씩으로 구성된 두 팀이 게임을 하는 것이다. 각 팀의 목적은 볼을 상대팀의 골대에 득점하거나, 또는 상대팀이 득점하는 것을 못하게 하는 데 있다. 경기는 경기시간이 끝났을 때 득점을 많이 한 팀이 승자가 된다. 경기 시간은 전, 후반 각각 20분이며, 중간의 휴식 시간은 10분이다. 연장전은 전, 후반 구분 없이 5분간이며, 승부가 나지 않았을 경우에는 승부가 결정될 때까지 경기를 계속해서 실시한다. 2. 농구 코트와 시설 농구 코트의 규격은 길이 28m, 너비 15m이며, 바닥이 단단한 ...2025.01.22
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농구의 운동역학적 특징2025.01.271. 농구의 특징 농구는 바스켓을 공중에 매달아 볼을 넣으며 득점을 경쟁하는 종목이다. 두 팀이 5명으로 구성되어 신체적 접촉 없이 공격과 방어를 한다. 농구는 달리기, 뜀뛰기, 몸의 동작 등 운동의 기본적 요소를 가지고 있어 신체의 균형과 심장, 폐의 단련에 효과적이다. 2. 농구의 운동 효과 농구는 심폐지구력과 근육 발달에 도움이 된다. 빠른 움직임과 공 조절 기술은 신체 능력을 향상시키고, 점프와 슛, 드리블 등의 동작은 근육 발달과 유연성 향상에 기여한다. 또한 팀워크와 리더십, 자기 통제력 등 다양한 능력을 기를 수 있다....2025.01.27
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운동역학이론이 스포츠 현장에 미치는 영향2025.01.251. 축구 축구에서는 운동량 보존 법칙이 중요하게 적용된다. 이 법칙은 선수가 공을 차거나 패스할 때 발생하는 운동량을 설명하는 데 핵심적이다. 선수들은 운동량 보존 법칙을 활용하여 공을 효율적으로 다루고 전술적으로 움직이며, 상대 선수를 제치는 데에도 이 법칙을 적용한다. 2. 농구 농구에서는 '적용력 법칙'이 중요한 운동역학이론 중 하나로 적용된다. 이 법칙은 선수가 슛을 할 때 공의 궤적과 속도를 제어하는 데에 관련되어 있다. 선수들은 적용력 법칙을 활용하여 손목과 팔을 적절히 조작하여 슈팅할 때 발생하는 힘과 각도를 조절한다...2025.01.25
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농구와 놀이의 4대 요소2025.01.131. 경쟁(Competition) 농구는 두 팀 간의 경쟁을 중심으로 진행되며, 공을 상대방 골대에 넣는 것이 목표다. 이 경쟁적인 스포츠는 경기 중에는 경쟁적인 상황에서 승부욕을 자극하고, 우열을 겨루는 과정이 반복된다. 경쟁이 참가자들에게 제공하는 동기부여와 성장 기회는 상당히 크다. 경쟁은 참가자들에게 승리를 향한 열망을 부여하며, 이는 개인과 팀 전체의 성장과 발전에 큰 영향을 미친다. 또한 경기에서의 성취감과 실패 경험은 선수들의 자신감과 도전 의식을 높이는 데 기여한다. 2. 반복(Repetition) 농구에서 반복은 중...2025.01.13
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