총 591개
-
수면-각성장애 요약정리 (NREM, REM, 수면각성장애)2025.01.191. NREM 수면 NREM 수면 동안 생리적 기능이 감소하며, 맥박이 60회 이하로 느려지고 골격근이 이완되어 신체에너지가 보존됩니다. 1단계는 가장 얕은 수면 상태이며, 2단계는 가벼운 수면 상태입니다. 3단계와 4단계는 깊은 수면 상태로, 혈압과 맥박이 감소하고 근육이 완전히 이완됩니다. NREM 수면은 신체 회복에 도움을 줍니다. 2. REM 수면 REM 수면 동안에는 뇌파 활동이 활발해지고, 혈압, 맥박, 호흡 등의 생리현상이 증가합니다. 근긴장도가 저하되어 몸이 이완되며, 불규칙적인 위산 분비와 체온 조절 기능 감소가 나...2025.01.19
-
수면-각성 장애, 정의와 진단기준 등 정리2025.01.181. 불면장애 불면증은 수면 개시 또는 유지 불능에 대한 현저한 불편감이 포함되어 있다. 성인의 약 30~40%가 불면증 증상이 있고, 약 10~15%는 만성 불면증 증상이 있다고 한다. 불면장애 진단기준에는 수면의 양이나 질의 현저한 불만족감, 사회적/직업적 기능 손상, 주 3회 이상 발생, 3개월 이상 지속, 물질 영향이나 다른 장애로 설명되지 않는 등의 내용이 포함된다. 2. 과다수면장애 과도한 졸림은 미국 성인들의 약 1/3에게 큰 문제가 되고 있다. 과다수면장애 진단기준에는 주요 수면시간이 7시간 이상임에도 과도한 졸림, ...2025.01.18
-
A+ 수면각성일지(수면일지) 보고서 간호과정 적용 (기본간호학 과제)2025.05.101. 수면 문제 진단 및 간호 계획 대상자의 수면 문제를 파악하고 불면증 진단을 내렸으며, 규칙적인 수면 시간과 기상 시간을 목표로 하는 간호 계획을 수립하였다. 자기 전 휴대폰 사용, 불규칙한 수면 습관 등이 수면 문제의 원인으로 확인되었다. 2. 수면각성일지 작성 및 간호 중재 적용 5일 동안의 수면각성일지를 작성하여 수면 패턴을 분석하였다. 간호 중재로는 자기 전 휴대폰 사용 제한, 취침 전 화장실 다녀오기, 취침 전 따뜻한 물로 샤워하기 등을 적용하였다. 3. 간호 중재 효과 평가 간호 중재 적용 후 수면 시간 및 수면의 질...2025.05.10
-
[기본간호학 A+] 수면 각성일지 간호과정 적용, 수면장애 간호과정 (불안과 관련된 불면증)2025.05.071. 수면 각성일지와 간호과정 적용 대상자 OOO는 만 00세의 OO로 간호학을 전공하는 대학생이다. 약 두 달 전부터 심해진 학업 부담과 더불어 아르바이트로 인해 신체적, 정신적 스트레스가 심하다. LMS 강의 진행으로 계속 쌓이는 과제들과 최소 생계비 유지에 필요한 아르바이트 병행으로 밤을 새는 일과 새벽까지 작업 하는 날이 많다. 가까운 지인과의 갈등까지 겹쳐 잠자리에서 생각이 많아지고 초조해져 쉽게 잠자리에 들지 못하고 매우 불안한 상태라고 한다. 2. 수면장애 간호과정 (불안과 관련된 불면증) 불면증에는 개개인별 다양한 원...2025.05.07
-
[정신간호학] 수면-각성장애 [수면의 정의, 수면의 기능, 수면의 단계와 주기(REM, NREM, 수면단계), 원인, 유형(불면장애,과다수면장애, 기면증, 호흡관련 수면장애, 일주기리듬 수면-각성장애, 몽유병, 비급속안구운동수면 각성장애, 급속안구운동수면 행동장애), 치료] [개념, 정리, 자료조사]2025.05.121. 수면의 정의 수면은 감각마비, 근육이완, 의식소실을 특징으로 하는 건강과 행복의 주요 결정요인이다. 수면 박탈 시 환각, 망상, 자아붕괴 등을 경험하여 과민하고 쉽게 피로해질 수 있다. 2. 수면의 기능 수면은 신체 회복 기능을 담당하며, REM 수면은 정신적으로 소모된 뇌 기능을 회복시키고 NREM 수면은 신체와 근육을 회복시킨다. 또한 수면은 낮 시간 동안 생존과 보존 기능을 담당하고, 성장을 촉진하며, 학습된 정보를 재정리하고 불필요한 정보를 삭제하여 정신회복과 기억에 저장하는 기능을 한다. 수면은 감정조절에도 도움을 준...2025.05.12
-
현대적 놀이이론의 내용 설명2025.01.281. 정신분석이론 프로이드와 에릭슨이 대표적인 학자로, 인간의 감정과 태도 발달에 중점을 두고 놀이를 정의적인 행동으로 생각했다. 놀이는 유아의 성격형성, 성장, 정서 발달에 중요한 역할을 한다. 놀이를 통해 유아는 현실에서 성취할 수 없는 불가능한 희망을 이루고 성취감, 만족감, 기쁨을 느끼며 불안, 불만, 갈등 등의 불쾌한 정서와 고통스러운 경험을 감소시킨다. 2. 인지이론 에릭슨은 프로이드의 이론을 보완하여, 놀이가 유아의 신체와 사회적 기술 발달, 외적 상황과 내적 자아의 통합, 자아존중감 증진에 기여한다고 보았다. 놀이를 ...2025.01.28
-
하성란의 소설 '알파의 시간'에 대한 비평문2025.05.061. 각성과 이해의 과정 소설 속 '나'는 '구도로'를 달리면서 과거의 시간들을 회상하며 아버지와 어머니를 이해하게 되는 과정을 보여준다. 이는 단순한 이성적 이해가 아닌 가슴으로 받아들이는 깨달음의 과정이며, 이를 위해서는 많은 시간과 노력이 필요함을 보여준다. 2. 과거 시간의 압축적 제시 소설에서 과거의 시간들은 '나'의 각성을 위해 필요한 부분만 선별되어 압축적으로 제시된다. 이를 통해 독자들은 보다 효과적으로 주제에 접근할 수 있게 된다. 3. 사회적 구조와 개인의 삶 아버지의 실패한 사업과 어머니의 불륜 관계 등 가족 내...2025.05.06
-
정서를 설명하는 이론들 중 이요인 이론(two,factor,theory)2025.04.271. 이요인 이론(two-factor theory) 이요인 이론은 정서를 경험하기 위해서는 각성과 인지적 평가가 모두 필요하다고 설명한다. 즉, 정서를 경험하기 위해서는 생리적 각성과 그에 대한 인지적 해석이 함께 일어나야 한다는 것이다. 이 이론에 따르면 정서는 단순히 생리적 각성만으로 발생하는 것이 아니라, 그 각성에 대한 인지적 평가가 더해져야 정서가 경험된다고 본다. 1. 이요인 이론(two-factor theory) 이요인 이론은 직무만족과 직무불만족의 요인이 다르다는 이론으로, 직무만족은 동기요인(motivator fac...2025.04.27
-
골프에 있어서 스포츠심리학의 연관성2025.01.041. 골프 선수의 성격 분석 심리학을 통해 골프 선수의 성격을 분석하고 이를 경기에 활용할 수 있다. 쉽게 흥분하는 선수는 감정과 정서를 통제하는 훈련이 필요하며, 작은 것에 쉽게 흔들리는 선수는 인지 교정을 통해 현재 상황을 변화시키는 태도를 연습할 수 있다. 2. 골프 선수의 집중력 향상 골프는 순간적인 집중력과 경기 전체를 운영할 수 있는 능력이 필요하다. 선수는 다양한 상황과 환경을 가정한 이미지 트레이닝을 통해 '위닝 멘탈리티'를 기르고, 필요한 정보를 정확히 파악하여 집중력을 발휘할 수 있는 훈련이 필요하다. 3. 골프 ...2025.01.04
-
현대적 놀이이론의 내용 설명2025.05.071. 피아제의 인지발달이론 피아제의 인지발달 이론에서 가장 중요한 부분은 성장과정중의 어린이의 인지가 언제 어떻게 발달하는가이다. 피아제는 인간의 인지 발달은 동화와 조절에 의한 도식의 변화를 뜻한다고 하였고 신체가 구조를 갖듯 정신 또한 구조를 갖는다고 하였다. 피아제는 인간의 지적능력은 개인은 주어진 환경에 효율적으로 적응하며 인간의 지적능력이 환경과 함께 상호작용하여 변화되어 환경에 더 잘 적응하도록 된다는 과정과 변화의 양상을 말하며 특히 유아의 성장에 환경의 영향이 매우 중요함을 강조하며, 환경과의 상호작용을 중요시한다. ...2025.05.07
1 / 60
