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현대 심리 치료와 상담 이론 (전체 이론 비교)2025.01.281. 정신분석 정신분석은 결정론적 관점에서 인간을 비합리적 생물학적 존재로 보며, 무의식의 소리에 귀 기울여 자기를 실현하도록 하는 것을 목표로 합니다. 주요 개념으로는 성격의 삼원구조, 마음의 지형학적 모델, 방어기제, 심리성적발달단계 등이 있습니다. 2. 분석심리 분석심리는 무의식이 개인에게 진정한 자기를 실현하도록 하며 삶의 방향을 제시하는 지혜의 보고라고 봅니다. 개인의 무의식의 소리를 인식하지 못할 때 부적응이 발생한다고 보며, '꿈 작업'을 통해 무의식을 의식화하는 것을 목표로 합니다. 3. 게슈탈트 게슈탈트 치료는 알아...2025.01.28
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합리 정서 행동상담(REBT)의 주요개념, 상담과정 및 기술2025.05.051. 합리 정서 행동상담(REBT) 합리 정서 행동상담(REBT)은 인간 중심 상담의 한 형태로, 인간이 지니고 있는 부정적인 신념에 대한 분석과 수정을 중점으로 둔 상담 방법입니다. REBT는 인식, 감정, 행동의 부정적인 패턴을 분석하고, 이를 수정하여 긍정적인 변화를 이끌어내는 데 중점을 둡니다. REBT의 상담과정은 12회 정도로 진행되며, 인식 재조정 기술, 감정 제어 기술, 행동 변화 기술을 활용하여 상담을 진행합니다. 2. REBT의 ABC 모델 REBT는 ABC 모델을 제시합니다. A는 활동이나 사건, B는 그에 대한...2025.05.05
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청소년 개별상담의 이론과 기법: 현실치료 접근2025.01.191. 현실치료의 주요 개념 및 이론적 배경 현실치료는 1950년대 William Glasser에 의해 창안된 상담 이론으로, 개인의 현재와 행동에 집중하는 접근 방식을 특징으로 합니다. 이 이론은 단순히 문제를 해결하는 것을 넘어, 인간이 자신의 삶을 어떻게 이끌어갈 것인가에 대한 근본적인 질문을 제기합니다. 현실치료의 기본 철학은 현재와 현재의 행동에 초점을 맞추는 것이며, 인간의 기본적 욕구가 행동의 주요 동기가 된다고 강조합니다. 2. 현실치료의 상담 과정 현실치료의 상담 과정은 '바람(욕구, 바람, 지각의 탐색)', '방향과...2025.01.19
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인간중심상담, 합리, 정서, 행동상담(REBT), 현실치료 중 선호하는 상담접근 방법 정리2025.05.121. 인간중심상담 인간중심상담은 인간 중심 접근법으로, 로저스가 창시했다. 모든 사람에게는 자기실현 동기가 있다고 보며, 내담자가 스스로 자기실현을 하도록 돕는 것이 치료의 초점이다. 상담과정은 상담관계 형성, 탐색, 명료화/해석, 직면하기, 재구조화, 종결 단계로 이루어진다. 주요 개념은 무조건적 긍정적 존중, 공감적 이해, 진실성이며, 기법으로는 공감하기, 직면하기, 해석하기 등이 있다. 2. 합리-정서적 행동상담(REBT) REBT는 엘리스가 창시한 상담이론으로, 인간의 감정과 행동은 사건 자체보다는 그에 대한 신념에 의해 결...2025.05.12
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자기분석보고서(상담이론과실제)2025.05.021. 로저스의 가치의 조건 어린 시절 부모님이 가르쳐준 가치관과 현재 내가 소중하게 여기는 가치관의 관계를 생각해보고, 내가 진정으로 좋아하고 끌리는 가치가 무엇인지 탐색해본다. 2. 자기개념 현재 내가 자신에 대해 어떻게 생각하고 있는지, 이상적인 자기상과 현실적인 자기상의 차이는 어떠한지 살펴본다. 3. 유기체적 경험 내 몸과 마음에 순수하게 다가오는 감각, 감정, 욕구, 생각 등의 경험을 있는 그대로 느끼고 수용하려는 노력을 해본다. 4. 무조건적 긍정적 존중과 공감 현재 내 주변에서 나를 가장 수용적이고 공감적으로 대해주는 ...2025.05.02
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인간중심상담, REBT, 현실치료 중 선호하는 상담접근 방법2025.01.041. 인간중심상담 인간중심상담은 인간이 자신의 잠재력 실현을 위한 경향을 가지며, 심리적 문제에 이를 적용하면 인간은 원래 부적응 상태를 극복하며 정신적 건강을 찾을 수 있는 능력을 가지고 있다고 본다. 상담자는 전문적 기법을 적용하는 것보다는 내담자가 스스로 자신의 문제를 해결할 수 있도록 촉진하는데 도움을 준다. 주요 개념으로는 유기체, 자기, 자기실현화 경향성, 가치의 조건화 등이 있다. 상담 목표는 내담자의 자기존중 회복과 왜곡된 자기개념 수정이며, 상담 과정에서 내담자의 경험에 대한 개방성 증진, 자신에 대한 이해 증진, ...2025.01.04
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현실치료 이론 (글래서)2025.05.011. 글래서의 생애 글래서는 1925년 미국에서 태어났으며, 어린 시절 부모의 불화와 폭력을 경험했다. 이러한 경험은 나중에 그가 개인의 책임과 부부관계의 중요성을 강조하는데 영향을 미쳤다. 그는 화공학을 전공했지만 만족하지 못하고 심리학과 의학을 공부하며 정신과 의사가 되었다. 정신병원에서 근무하며 정신분석 치료의 한계를 깨닫고 현실치료를 발전시켰다. 2. 현실치료의 상담목표 현실치료의 상담목표는 1) 내담자가 자신의 좋은 세상을 인식하고 기본적 욕구를 충족시킬 수 있는 행동을 선택하도록 돕는 것, 2) 내담자를 정서적으로 합리적...2025.05.01
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자신이 겪었던 상황이나 주변에서 들었던 상황을 심리치료(상담)이론 중 하나를 선택하여 어떤 접근방식으로 치료를 할지 서술해 보시오2025.01.281. 현실치료의 기본 원리 현실치료는 윌리엄 글래서(William Glasser)가 개발한 심리치료 이론으로, 사람들이 자신의 삶에서 원하는 것을 성취하기 위해 어떻게 행동하고 의사결정을 하는지를 중심으로 한다. 특히, 인간의 기본적인 욕구인 사랑과 소속, 힘과 성취, 자유, 즐거움, 생존 욕구를 충족하기 위한 현재의 행동이 문제 해결에 중요한 요소로 작용한다고 본다. 현실치료는 과거의 원인보다는 현재와 미래에 초점을 맞추며, 사람들의 행동이 자신의 선택임을 인식하게 한다. 2. 사례 소개: 과거 경험의 심리적 어려움 나의 경우, ...2025.01.28
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현대심리치료와 상담이론 (10개 이론) 원페이퍼 정리(A3 사이즈)2025.01.281. 프로이드의 정신분석 프로이드의 정신분석 이론은 인간을 생물학적 존재로 보며, 무의식적으로 작동하는 정신원리를 의식화하여 개성화를 촉진하는 것을 목표로 한다. 주요 개념으로는 정신구조(의식/전의식/무의식), 성격구조(원초아/자아/초자아), 불안, 방어기제, 심리성적 발달단계 등이 있다. 2. 융의 분석심리 융은 인간의 정신적 통합 발현을 위해 개성화를 강조한다. 무의식적 요소인 원형(페르소나, 아니마/아니무스, 그림자, 자기)을 의식화하여 통합하는 것이 핵심이다. 정신병리의 원인은 무의식의 의미를 깨닫지 못하거나 받아들이지 못하...2025.01.28
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현실치료 상담 접근법의 주요 개념과 상담 과정 및 기술2025.04.271. 현실치료 이론의 기본 입장 현실치료는 인간이 스스로 성장하려는 긍정적인 힘을 가지고 있으며, 자신이 원하는 것을 파악하고 그에 따라 행동을 결정하고 선택할 수 있는 힘이 있다고 본다. 인간의 부적응 행동은 기본적인 욕구가 충족되지 않아 나타나며, 현실치료는 과거보다 현재와 행동에 초점을 둔다. 2. 인간의 기본 욕구 현실치료에서는 인간이 소속과 사랑, 통제력, 자신감, 즐거움, 자유, 생존 등 6가지 기본 욕구를 가지고 있으며, 이러한 욕구를 충족시키기 위해 노력한다고 본다. 3. 상담 목표 현실치료의 상담 목표는 내담자가 자...2025.04.27
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