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게슈탈트 상담기법 중 자각(알아차림)을 자신에게 적용하여 기술하시오2025.01.171. 게슈탈트 상담기법 게슈탈트 상담 기법은 전통적인 상담 방식을 넘어서서, 우리 자신의 마음과 감정의 숨겨진 부분을 들여다보는 데 집중합니다. 이 방법을 통해 우리는 감정, 생각, 욕구들을 더 분명하게 알아차릴 수 있게 됩니다. 마음 깊은 곳에 있는 생각과 감정을 살펴보는 이 과정은, 우리 자신을 더 잘 이해하게 하고, 일상에서의 선택과 결정에 자신감을 주는 중요한 부분입니다. 2. 자각(알아차림) 자각(알아차림)은 현재-여기에서 일어나는 욕구와 감정을 깊이 있게 탐색하는 과정입니다. 일상의 작은 순간들 속에서 느껴지는 감정들을 ...2025.01.17
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현대 심리치료와 상담이론 10장 게슈탈트 치료이론2025.05.121. 게슈탈트 치료 게슈탈트 치료는 Fritz Perls에 의해 발전된 심리치료 이론으로, 현재의 경험과 평가를 중시하며 개인이 자기 자신, 타인, 환경과 접촉하는 것을 중요하게 여긴다. 주요 개념으로는 게슈탈트, 전경과 배경, 미해결 과제, 알아차림과 접촉 등이 있다. 게슈탈트 치료는 내담자의 경험 확장, 인격 통합, 자립 능력 증진, 책임감 향상, 성장 촉진 등을 목표로 하며, 다양한 치료기법을 활용한다. 이 치료법은 개인의 자기인식과 알아차림을 강조하고 현재 경험에 초점을 맞추지만, 이론적 체계성과 정교함이 부족하다는 비판을 ...2025.05.12
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심리학 게슈탈트 치료 ) 게슈탈트 치료 적용 과제2025.05.141. 게슈탈트 치료의 개념 게슈탈트 치료에서 말하는 '게슈탈트'는 개인의 경험에서 나타나는 전경과 배경의 관계를 의미한다. 건강한 유기체는 알아차림-접촉 주기를 원활하게 반복하며 성장해 나간다. 미해결과제는 개인의 의식에 지속적으로 떠오르며 집중을 방해하는 과제를 의미한다. 2. 알아차림과 접촉의 중요성 개인은 일상생활에서 알아차림과 접촉을 반복하며 생활한다. 현재 하고 있는 일에 집중하기 위해 알아차림이 중요하며, 미해결과제가 있을 경우 이를 정리하고 해결하려 노력한다. 그러나 병행하는 업무와 학업으로 인해 알아차림과 접촉이 원활...2025.05.14
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청소년의 관계적 공격성에 대한 게슈탈트 심리치료 적용2025.01.041. 청소년의 관계적 공격성 16세 중학교 3학년 여학생 내담자는 또래 관계에서 정서적 공격을 통해 협박하는 행동을 보이고 있다. 이는 어릴 때 부모님에게 충분한 사랑을 받지 못했던 경험에서 비롯된 것으로 보이며, 자신의 이미지를 지키면서도 자신과 맞지 않는 사람을 떨어뜨리는 방식으로 나타나고 있다. 게슈탈트 상담이론을 적용하여 내담자의 알아차림과 접촉 증진, 미해결과제 해결 등을 통해 관계적 공격성을 감소시키고 적응적인 대인관계 형성을 돕고자 한다. 1. 청소년의 관계적 공격성 청소년의 관계적 공격성은 매우 심각한 문제이며, 이에...2025.01.04
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게슈탈트(형태치료/Gestalt)상담 이론정리2025.01.221. 게슈탈트 심리학 게슈탈트 심리학은 전체는 부분의 합 이상이며 인간은 어떤 대상을 개별적 부분의 조합이 아닌 전체로 인식하는 존재라고 주장하는 심리학파이다. 독일의 베르트하이머, 쾰러, 코프카에 의해 이론화되었다. 2. 게슈탈트 치료 게슈탈트 치료는 여기와 현재(here and now)에 초점을 두고, 전체로서의 유기체를 다루는 상담이론이다. 프리츠 펄스가 주된 창시자이자 개발자이며, 현대의 관계적 게슈탈트 치료는 내담자와 상담자 간의 대화와 '나/너'관계를 강조한다. 3. 게슈탈트 상담의 주요 개념 게슈탈트, 장 이론, 전경과...2025.01.22
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기혼 여성의 우울 및 가족관계 개선을 위한 게슈탈트 미술치료 사례연구2025.01.211. 게슈탈트 치료 게슈탈트 치료는 '지금-여기(Here and Now)'를 강조하며, 자신이 충분히 경험하지 못하게 자신을 막고 있는 것을 인지하는 '알아차림'의 중요성을 강조한다. 게슈탈트 치료는 분노, 불안감 등을 자신에게 반전시켜 죄책감과 우울감을 경험하게 되는 것으로 보며, 내담자가 자신의 감정을 솔직하게 표현할 수 있도록 돕는다. 2. 게슈탈트 미술치료 게슈탈트 미술치료는 내담자가 그린 그림에서 인지된 구조의 역동성을 행동패턴의 인지로 바꿀 수 있다고 본다. 내담자가 자신이 만들어낸 시각적 메시지 속에서 내면의 욕구와 자...2025.01.21
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[상담이론] 게슈탈트 치료 (발제자용)2025.01.141. 게슈탈트 치료의 개요 게슈탈트 심리치료(Gestalt Psychotherapy)는 프리츠 펄스(Fritz Perls, 1893~1970)가 게슈탈트 심리학, 실존철학, 현상학, 사이코드라마, 연극기법 등을 통합하여 창안한 심리 치료기법이다. 게슈탈트(Gestalt)는 여러 부분들이 하나의 전체로 지각된 형태나 구조를 의미하며, 인간 유기체가 환경과의 접촉 속에서 통일된 전체로 기능하는 존재를 강조한다. 게슈탈트 치료의 핵심은 내담자의 '지금-여기'에서 경험되는 감각, 감정, 인식, 행동의 알아차림을 고양하고, 치료자와 내담자의...2025.01.14
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1~14강의 내용 중에서 가장 마음에 드는 회차 강의를 골라 자신의 교안으로 만들어 작성2025.01.101. 게슈탈트 치료에서 알아차림과 반응 게슈탈트 심리치료에서 가장 핵심적인 개념으로써 알아차림은 개체가 유기체와 환경의 장에서 자기 욕구와 감정을 알아차리는 것이고 이를 게슈탈트로 형성하며 전경으로 떠올리는 행위와 능력이 이루어져야 한다. 그다음 자기와 대인관계, 환경과 접촉을 통해서 욕구를 충족하고 해소하기 위해 알아차림과 접촉 과정을 거쳐야 한다. 2. 알아차림과 반응의 수준 알아차림과 반응에는 신체 부분과 동작 감각, 제스처 충동, 호흡 자세 등 신체적 수준, 감정과 느낌인 정서적 수준, 계획, 기억, 환상, 이미지, 상상, ...2025.01.10
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게슈탈트 상담기법 중 자각(알아차림)을 자신에게 적용하여 기술하시오2025.05.101. 게슈탈트 상담기법의 과정 게슈탈트 상담기법은 개인의 현재 욕구 충족 상태를 파악하고 이를 바탕으로 미해결 과제를 해결하도록 돕는 방법이다. 게슈탈트 상담기법에서는 내담자가 자신의 행동 동기를 인식하지 못하는 경우 '미해결 과제'라고 부른다. 이러한 미해결 과제를 해소하여 건강한 생활을 하기 위해서는 그 감정들을 의식화해서 적극적으로 처리해야 한다. 2. 게슈탈트 상담기법의 목적 게슈탈트 상담기법에서는 인간을 전체로서 파악하고 유기체로서의 개인을 존중하며 환경과의 접촉을 통해 성장하도록 돕는다. 이러한 관점에서 내담자에게 자신의...2025.05.10
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형태주의 상담에서의 '미해결과제'2025.01.051. 형태주의 상담 형태주의 상담의 목표는 내담자의 병적인 부분을 제거하거나 교정하는 것이 아니라 내담자 스스로 자신의 행동을 알아차리고 통찰을 얻도록 하는 것입니다. 이를 위해 다양한 기법들을 사용하며, 특히 알아차림이 중요한 역할을 합니다. 알아차림을 통해 내담자는 현재 순간에 집중하고 자신의 욕구, 감정, 행동 등을 자각할 수 있습니다. 2. 미해결과제 미해결과제는 개인의 욕구가 충족되지 않아 게슈탈트가 완성되지 않은 상태를 의미합니다. 이는 분노, 슬픔, 불안 등의 감정으로 나타나며, 현재의 삶에 지속적으로 영향을 미치게 됩...2025.01.05
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